1樓：匿名使用者
告訴你，喝離體溫接近的水最好，也最解渴，因為如果喝冷水身體還要消耗熱量來吸收它，喝溫水相對吸收較快也解渴，所以建議運動完喝些溫水，但不要太多否則也不好
2樓：蝴蝶的孩子
別跟自己的盲腸過不去。愛吃冰箱食品飲料是很容易盲腸炎的，這還只是其一，冰過的東西對胃很傷，脾胃乃後天之本，你的肌肉，**，都得靠脾胃養著，脾胃若是傷著了，臉色就不會好看，這麼多人長痘子，您以為那是單純的上火嗎？吃東西不節制，生冷不忌，熬夜，這些都最傷害脾胃，結果就是長痘子，有口氣，讓您越來越不好看不健康。
凡事都得適可而止，不是說一點點冰的凍的都不能吃，偶一為之，別過量，就沒什麼。但是劇烈運動後，全身毛孔張開，這個時候您一通冰水下肚，無異於火炭入水，兩敗俱傷。
3樓：才睿明
不可以，要先休息一下，雖然到了夏天，天氣很炎熱但是最好也要和涼白開，並且涼白開還解渴
4樓：匿名使用者
身體不好最好不要喝！
5樓：【茂】小咪
不可以，肺會炸的，要過半小時左右，還不能喝太快
6樓：匿名使用者
還是可以的 如馬拉松比賽運動員在長跑時喝水
7樓：心竹花開
不可以，因為你劇烈運動之後，全身都處於高於平時體溫的狀態，尤其是你的內臟。如果這時候直接和冷水，會讓身體吃不消的。建議運動後喝溫水，最好一口一口慢慢喝。
8樓：匿名使用者
不可以 對身體有害 建議溫水
9樓：匿名使用者
即使賞分是虛擬的，你也不願意付出，可見現實中的你是何等之吝嗇
10樓：不到還不
可以喝些鹽水。。。但是不要喝涼水。。。對身體很不好
做完劇烈的運動後可不可以直接喝冰水 20
11樓：匿名使用者
最好是不要喝的好，
剛剛做完劇烈運動，血液迴圈還在繼續，不能一下喝冰的水
12樓：瓜皮熊
當然不可以 影響心臟
13樓：皇城吉他手
最好不要！ 很傷身體的， 應該找常溫水 小口喝
14樓：
no no
溫水,淡鹽水,慢慢喝
為什麼大量運動後不能馬上喝涼水？
15樓：豆豆
運動中由於大量出汗，會使人感到口渴難忍，這時補充水分是十分必要的。但是，如果不管三七二十一，一口氣喝進大量的水，反而會導致體內體液稀釋，血容量突然增加，使心臟的負擔加重。另外，大量的的水貯留在胃中，既影響膈肌公升降，妨礙呼吸，又會使人感到不適，降低運動能力。
若短時間內飲水過多，雖然能抑制口渴的感覺，但同時也增加了機體的排尿量和排汗量，前者使腎臟的負擔加重，後者使體內的鹽分進一步丟失，導致電解質紊亂，也會影響機體的運動能力。所以運動後可以等10分鐘後再喝水。
運動喝水原則
1、選擇健康的水，取自天然水源、經過最小限度加工處理、ph值在6.5—8.5，富含天然鉀、鈣、鎂、偏矽酸等多種礦物元素的水對運動人群來說更為有益。
2.打完球後別馬上喝水，踢足球或打籃球前2小時喝大約500毫公升白開水，這是因為運動前補充水分可以提高機體的熱調節能力，降低運動中的心率。提前2小時補水可以給腎臟代謝充足的時間，將體液平衡和滲透壓調節到最佳狀態，有足夠時間使多餘的水分從體內排出。
中場休息時，球員應該喝些淡鹽水，因為淡鹽水能及時補充流失的離子，防止出現血鈉症等不適反應，並將水溫控制在15攝氏度至22攝氏度。運動時大量出汗。「一定要小口小口地喝，切忌為圖痛快一飲而盡。
」3，跑步前一小時喝少量水，跑步結束後水分的補充切忌過度集中。大量暴飲只可解決一時的口渴感覺，卻增加排尿和出汗，並使體內電解質進一步丟失，也增加了心和腎的負擔。此時的補水仍然要少量多飲，並適當補鹽。
16樓：
劇烈運動後口渴時，有的人就暴飲涼開水或其他飲料，這會加重胃腸負擔，使胃液稀釋。這樣既降低胃液的殺菌作用，又妨礙對食物的消化。而喝水速度太快也會使血容量增加過快，突然加重心臟的負擔，引起體內鉀、鈉等電解質發生一時性紊亂，甚至出現心力衰竭、胸悶腹脹等。
故運動後不可過量過快飲水，更不可喝冷飲，否則會影響體溫的散熱，引起感冒、腹痛或其他疾病。
17樓：匿名使用者
人經過劇烈運動後，身體會產生很多的熱量，使體內的器官，處在比平時熱得多的 「高熱」之中。此時如飲用冷水，會使喉嚨、食管、胃等器官遇冷而急劇收縮，使人感到不適。這就是俗話所說的「炸肺」。
劇烈運動後喝涼水，尤其是為圖一時痛快，大量飲用涼水，輕者會引起胃痙攣、胃絞痛，重者可引起暈厥導致死亡！
18樓：
體育老師說過會加重心臟負擔，對心臟不好，下面的是在網上查的
人經過劇烈運動後，身體會產生很多的熱量，使體內的器官，處在比平時熱得多的「高熱」之中。此時如飲用冷水，會使喉嚨、食管、胃等器官遇冷而急劇收縮，使人感到不適。這就是俗話所說的「炸肺」。
劇烈運動後喝涼水，尤其是為圖一時愉快，大量飲用涼水，輕者會引起胃痙攣、胃絞痛，重者可引起暈厥，需送醫院搶救。運動後應稍事休息，擦擦汗，洗一洗，再喝溫水，並且一次也不宜喝得太多。最好喝點淡鹽水，這樣既可解渴，又能補充體內因排汗而丟失的鹽分。
請問運動之後可以馬上喝冷水嗎？
19樓：
所以運動後可以等10分鐘後再喝水。...2.打完球後別馬上喝水，踢足球或打籃球前2小時喝大約500毫公升白開水
20樓：變啦
不可以。劇烈運動後如果因渴一次性喝水過多，會使血液中鹽的含量降低，天熱汗多，鹽分更易喪失，降低細胞滲透壓，導致鈉代謝的平衡失調，發生肌肉抽筋等現象。由於劇烈運動時胃腸血液少、功能差，對水的吸收能力弱，過多的水分滲入到細胞和細胞間質中。
腦組織是被固定在堅硬的顱骨內，腦細胞腫脹會引起腦壓公升高，使人頭疼、嘔吐、嗜睡、視覺模糊、心律緩慢等「水中毒」症狀。一次性喝水過多，胃腸會有不舒適的脹滿感，若躺下休息更會因擠壓隔肌影響心肺活動。所以劇烈活動後口渴不可喝水太多，應採用「多次少飲」的方法喝水。
21樓：泣一
肯定不可以，運動後身體發熱，會正常排汗，馬上喝冷水會影響運動的效果
22樓：鄧生禮藝
運動之後不能馬上洗澡,不能喝水,不可以抽菸,都要休息一下後再做這些事,這樣對身體有好處
劇烈運動後可以立刻喝冰水嗎
23樓：匿名使用者
不可以哦. 這樣會傷身體. 要喝溫開水.
24樓：l無人認領
不可以，應該停一會再喝。
劇烈運動後可不可以泡澡
激烈運動後可以喝冰水嗎
25樓：聽風之小豬
1、由於食道與心臟的位置非常接近，運動後喝冰水會令心跳加速，身體急速降溫。當人體溫度較高、出汗的時候，人體的血管是處於擴張狀態的，如果這個時候一杯冰水灌入體內，全身的血管都會立刻收縮，會影響散熱並打亂身體調節機能，血壓就會突然公升高，也就容易突發心絞痛、心梗、腦溢血等心腦血管疾病，心臟大大地被「傷」。
2、另外，值得注意的是進入夏天大家都想涼快涼快，可是冰鎮啤酒、冰鎮飲料、冰鎮西瓜、雪糕等食物對於有心腦血管疾病的病人來說更是不利健康的，也容易引發腸胃方面的疾病，大家少吃為妙。
tips：天氣炎熱，運動後大家滿頭大汗，此時大家喝水應該採用「多次少飲」的方法。運動過後，飲用7℃-10℃的水尚可接受，但還是溫水最好，溫度保持在30℃-40℃，略高於體溫。
26樓：真龍李華成
不宜立即大量喝水
激烈運動後如果因渴一次性喝水過多，會使血液中鹽的含量降低，天熱汗多，鹽分更易喪失，降低細胞滲透壓，導致鈉代謝的平衡失調，發生肌肉抽筋等現象。由於劇烈運動時胃腸血液少、功能差，對水的吸收能力弱，過多的水分滲入到細胞和細胞間質中。腦組織是被固定在堅硬的顱骨內，腦細胞腫脹會引起腦壓公升高，使人頭疼、嘔吐、嗜睡、視覺模糊、心律緩慢等「水中毒」症狀。
一次性喝水過多，胃腸會有不舒適的脹滿感，若躺下休息更會因擠壓隔肌影響心肺活動。所以激烈活動後口渴不可喝水太多，應採用「多次少飲」的方法喝水。
27樓：匿名使用者
當然不行，最好是喝常溫的，喝冰水容易胃痙攣
28樓：來自安樂塔貌似天仙的落羽杉
不可以喝。對身體不好！
29樓：幹春冬
最好不要喝，喝了會成這樣
杏仁粉可不可以直接泡水喝
可以的，可以做成桃子杏仁汁食用，具體做法如下 需要提前準備好的材料包括 桃子 1個 杏仁粉 1勺 豆奶 200毫升 蜂蜜 1勺。1 準備食材。2 桃子去皮去核切塊。3 把桃肉放入破壁機桶內，放杏仁粉。4 倒入豆奶和蜂蜜。5 破壁機2檔打1分鐘，倒出過濾。6 倒入杯中，完成。 杏仁可分為甜杏 苦杏 桃...
肩周炎可不可以喝紅酒，吃螃蟹可不可以喝紅酒？
肩周炎屬於無菌性炎症，如果在服用非甾體類的抗炎藥，就不要喝紅酒，如果沒服藥可以適當的喝紅酒。吃螃蟹可不可以喝紅酒？當然行啊 來！吃海鮮應配源 以乾白葡萄酒，因bai為其中的果酸du具有殺菌和zhi去腥的作用。dao 海鮮忌與某些水果同吃。特別是維生素c含量高的水果更不能同時食用，否則會引起食物中毒，...
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怎麼說呢 一般飲料是可以加溫的，只是風味和營養有損失。並且大多數飲料都是經過了高溫殺菌的 溫度最高可達120度 對人體是無害的。但醫療保健型的飲料是不提倡加溫的，因為功效成分會發生變化而失效。相當吃了沒用甚至是亂吃了藥。對人體有一定的風險。付費內容限時免費檢視 回答你好親，有些飲料雖可以加熱，但對加...