兩年前我身高170今天我身高還是170我男生18歲

1樓：匿名使用者

男的配合運動、營養激素等能長2-4厘公尺，努力吧 ！

18歲男孩,身高勉強剛1.70公尺,矮了一點，18歲男孩的平均身高應該是厘公尺,不要擔心中國男性平均身高才是.7厘公尺嘛。

只要你主動鍛鍊,相信你長到或以上是可以的。sy是不會影響身高的。中國男性標準身高才是厘公尺嘛。

你18周歲， 處於第3次發育高峰期，激素分泌仍較為旺盛，你一定要把握好最後的這段**時間，等到19歲後就變的緩慢了,注意好好鍛鍊，歲月不待人啊，一切靠自己！

按科學一點的說法來吧：

你最終可能長到約cm左右高吧，為什麼呢？

按統計學原理具體計算：你父親、母親，父母身高一般，則說明你家庭中父母平均身高為.5cm，身高水平一般，也就是說，他們的身高與一般家庭中父母平均身高cm的差距較大，差異量數就較大，離中趨勢的差異量數也變大，同時也意味著你家庭中父母平均身高的遺傳因素的量數，要向一般家庭中父母平均身高的遺傳因素的量數集中，即向cm的平均身高集中，並作階段性的回歸，即趨中趨勢量數增大，你父母的遺傳因素在身高方面要增強,你有父母的遺傳因素。

因此你一定比他們長得高或持平，現在你18歲,身高cm，已超過父母的平均身高.5cm，正向一般家庭中父母的平均身高cm集中，大約有18cm的增長空間。但你受父母親的遺傳因素影響較大，身高增長空間有所擴大，但以前你不重視鍛鍊，討厭打籃球，（其實打籃球是最容易長高的運動）。

若果你是晚熟型的，加上後天訓練，最終可能長到約cm高。一般來說，子女的身高=父親身高（cm）+母親身高（cm）×1.08後再除已2 一般來說男生有75%左右,逃不出這個公式。

(按公式計算,你計算後為.26cm高。)

想長高的話，由先天和後天因素的制約：

後天因素除了注意運動外， 還要配合飲食、睡眠、情緒、生長激素、季節等方面的綜合作用，18歲堅持一兩個月左右鍛鍊，就可以了看出有沒有增高了？太容易了吧！那些增高產品就沒用場羅！

普通人沒有一年半載是看不出的。

另外注意：

無論運動量較小或較大的運動，都不會使身高增加，前者因不夠，後者則因其使身體極度衰弱阻礙生長。增高的成功取決於不同鍛鏈形式的正確的組合。在發育階段的人不建議做上肢的肌肉訓練,例如健身,俯臥撐,仰臥起坐等無氧運動，這對身高有影響；應加強跳躍、拉伸、懸重等鍛鍊，如打籃球、跳繩、排球、引體向上等。

雖說遺傳因素佔70，但後天因素很重要，它是可改變的：還是趕快行動，主動一點努力吧！事實可說明一切，歲月不待人啊！不主動試試，你會終身遺憾呢！

想長得更高,可按這方法去做:

1、不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動；不要做負重運動，如舉重等。活動不要過度，不能太累，如馬拉松賽跑、長途滑雪等，過度疲勞也有礙生長。

2、每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡, 因為10點到凌晨2點是生長激素分泌最旺的時候，在熟睡40分鐘後開始，一夜分泌幾次。是長高的最好時機。睡午覺到晚上易影響睡眠時間，晚上易睡不著。

3、不能抽菸,喝酒,看黃色--!不要偷吃、誤服含性激素的藥物或食品，否則易早熟！使骨骼線過早閉合。如服蜂王漿、喝含激素的飲料等；

4、別太過容易發怒,胡思亂想，每天有個短期的奮鬥目標，良好的情緒也有利於身高的生長發育。

5、營養均衡,不挑食、絕食、少食、濫食。肉類,蔬菜不可少,一天至少乙個水果；節食**會影響身高的增長，還有損學習精力。

6、每天最好1公升牛奶,最少也要毫公升牛奶,記住,要高鈣純牛奶，睡前喝一杯熱鮮奶，可促進睡眠和生長激素的分泌；

7、適度的"自我安慰",這個一定要,點激素，調節情緒內分泌，按的指點；

8、不妨看看,查查骨齡,看看骨骼線閉合沒有，或者查缺少什麼微量元素,例如鈣、鋅、鐵等；

9、多曬太陽，因為太陽光能把人體內的營養物質轉化成維生素d，從而幫助鈣在人體內有效的吸收，而維生素d一般很少能從食物中直接攝取的。

10、注意季節增高。每年的春、秋兩季是增高最快的季節，尤其是3、4、5月份最為重要，而5月是長最多的月份。應採用立體的增高計畫：飲食、運動等同時進行。

11、少吃過多糖分、鹽分、新增劑含人工激素的食品。可樂、甜點、肯得機-翼等過多的糖鹽分會阻礙骨骼鈣質的吸收。

12、堅持每天適度運動二小時，因為運動可促進生長激素分泌，加快骨組織生長，有益於人體長高。據研究，持續1-2小時的運動量，在一定時期內可使生長激素含量明顯增加，隨著血液中生長激素含量的增加，管狀骨生長區也跟著活躍，從而增長身高。

13、吃多點動物肝臟,適當補些魚肝油，吃一些治蛔蟲的藥,例如史克腸蟲清；

14、每個星期去安全的游泳池游泳,腳要用力蹬,做好拉伸運動，大概游累了就行了；

15、不壓脊椎，挺胸做人。乙個人的坐姿、站姿、和走姿也會對身高有影響，無論坐立走都昂首挺胸的人通常都會比較容易長高。因為脊骨經常倦縮，會影響大腦激素傳到身體的骨骼處，很難長高。

別自卑！保持多交些同性或同齡的益友，聊聊玩玩。堅持下去，就好了!

2樓：薄荷

很正常，每個人的體格不一樣

男生。剛滿 18周歲。淨身高170cm。我這身高在東北不算高。我還想長3～5cm。請問我該怎麼辦？ 190

3樓：彤寶老師

剛滿十八歲，還能不能長高了，只要你保證充足的營養，多進行體育鍛煉，一定會長得更高的。

4樓：古典

1、去外地生活一兩年，換一換水土，身高一般會再長幾公分。有條件能出國效果會更好。

2、一般18歲身高還沒有定型，在20歲之前正常應該還會再長幾公分，注意飲食營養，保障身體發育所需。多吃肉類，骨頭，保證鈣元素，促進骨骼發育。

3、祝：身體健康！又高又帥！

5樓：xiao丶凡

18歲 還可以長，23歲這樣才會慢慢停止生長，個人認為，長高的方法就是鍛鍊，公認能長高的方法就是打籃球也是最明顯的方法，什麼吃藥能長高，那是騙人的。

6樓：來自香山懷瑾握瑜的美國隊長

你現在才18歲，還小著了，男生要長到22歲去了，1公尺75是能長到的，多打男球，多吃牛肉什麼的，對身高有好處哦。

7樓：發表的觀點

人生，從此改變，長高良方··說說我的長高經歷，去年我24歲時是168厘公尺，我用了5個月長了7厘公尺。大家看看我的方法吧！希望可以幫到你！

(1)不偏食。不能喜歡某種食物，就常吃這種食物；不喜歡吃某種食物，就不吃。偏食會引起營養物質缺乏，影響增高效果和身體健康。

(2)不吃零食。有一些青少年有吃糖果、糕點等零食的習慣，一定要克服掉。注意身體健康，適當調理身體,注重生理期保養,有助於平衡內分泌。

還要謝絕一些冰冷、涼性的食物，我以前也是你這樣的情況，大家去絔度收博文（董-以-樂-完-美-蛻-變...）看一下，裡面說的就很好，能解決大家的矮個子煩惱！！！

8樓：虞山仇亭

人的身高可長到25周年，我想你到25歲還有7年時間，長高3公分我想應該沒問題，平時可適當鍛鍊，做些伸展或跳躍動作，再補點鈣。

9樓：來自將軍山直爽的紫微星

多鍛鍊身體，喝牛奶，打籃球！心理上別太在意，你還小還會長個子的，加油

10樓：三原達順商貿****

放心好了，你到22歲之前還會生長的

11樓：奶茶泡騰片

捏腳拇指頭中間最疼的那個地方，每天晚上捏一百下，兩隻腳都要捏

12樓：匿名使用者

確實，在東北真的不夠，多喝點牛奶吧，吃點補鈣的。

13樓：鐵喉唱響新戰歌

長個子建議:

多打籃球

吃點蛋白營養品

去健身房做拉公升訓練

14樓：

個人建議平時多喝牛奶，不要經常熬夜，最好平時一定要打籃球..............

15樓：尋笙

長高，有以下幾種方法:第一種，首先要保證有充足的睡眠，每天的睡眠時間不低於九個小時。第二種，在飲食方面，應多吃一些高蛋白，含維生素，富含礦物質，微量元素以及高鈣的食物等。

第三種，在生活中，應該加強體育鍛煉，如打籃球，跑步，伸展運動，引體向上，跳高等運動，增強體質。同時還要注意，飲食和運動相結合，效果會更好。

我是初中生今年17歲身高170，為什麼在學校別人都比我高一大截，但是初中畢業之後從18歲那年瘋狂長

16樓：

初中生十七歲?我十七歲都當兵第一年了，你是留級留了多久？還是晚讀書了，這麼誇張，十七歲還在初中

17樓：

你真裝逼。現在都想要大長腿不想變矮你哄誰呢啊！！

我今年18歲，男生，然後現在身高170，三年才長了5厘公尺

我喜歡女生，她身高165，我身高170，我聽到她說對另一半身高是175,我長的還不錯就是身高沒

要是還有機會長高的話，不妨試試牛奶加運動。還有，你不去告訴她怎麼知道完全沒有興趣呢，這個說不好的，就算最後被拒絕了，也至少努力過對吧。有句話叫從你下定決心開始努力的那一刻起你就成功了一半。別介意！人生終有美中不足！只是一句話，其實還是在表彰你！不信？我有經眼及經歷的！若路近，我去告訴你，或你來聽我嘮...