1樓：沃同濟
想要實現人體增高，鄭-州-華-柱-醫-院-增-高-專-家-給出幾點人體增高方法：
增 高 體 操：
這套體操歸納起來有12個字：熱身、行走、跑步、伸拉、垂吊，跳躍。
1、熱身：身體保持正直，然後上體前傾，雙臂伸直用力向後上方揮動。
2、行走：大幅度擺臂，有力地向前走。
3、跑步：先小步跑，同時雙手放在肩上，雙臂屈肘向前轉動；然後快速跑跳25－50公尺。重複4－6次，每次之間稍事休息。
4、伸拉：踮起腳後跟，雙臂伸直向上伸拉，然後向各方向伸拉。重複6－8次，中間稍事休息。
5、垂吊：在單槓上懸垂（20秒到1分鐘），雙腿併攏。身體先向左、右轉動，再向前、後擺湯，最後做引體向上（女孩做此練習雙腳可以不離地）。
每次做4－6分鐘，每個動作重複6－8次。還有一種方法是，上體保持正直，深蹲，然後向上跳起時抓住單槓，並利用慣性做引體向下（單槓的高度和雙手之間的距離應根據個人情況而定），重複數次。
6、跳躍：向上跳，爭取每次跳得比上一次高，或力求達到某一規定高度。向下跳，從稍高的地方向下跳，落地時盡量彎屈雙腿，然後雙腳用力蹬地，再向上跳起，各做30－60次。
注意事項：認真做好熱身運動。循序漸進，可先選擇部分練習，一段時間後再進行全套練習。
從一開始就要注意按照規定數量做好動作。不可隨心所欲。每做完一節操，要稍事休息，讓呼吸平穩、肢體充分放鬆。
做完全套操後，平躺在地板上，繃緊背部和臀部肌肉，腰略挺。每週做操不少於3-4次，持之以恆，必有佳效。
2樓：匿名使用者
看自己的實際體質和營養 鍛鍊還有環境 父母遺傳等等情況，一般來說男的到18歲都可以長的 只不過不是很明顯
3樓：匿名使用者
不一定的、要看你現在看起來是不是很成熟、如果鬍子都長出來了、下面的毛都差不多長齊了、那你就長高了、我說的是比較直接一點、望採納、、、、
4樓：剎那飛花
這個不一定 話說我17 才1公尺65 現在1公尺78 奧 我21
5樓：匿名使用者
那這個也很難說 會的 也能長7到8公分
17歲到現在（18歲）身高170到172 我還會長高嗎？
6樓：
應該還會長一點，不會長太多了。你要多點鍛鍊。多做運動，跑步跳繩打籃球。多喝牛奶補充鈣質。這樣就會長多一點。
7樓：gg亦文
會 俗話說23竄一竄 還會長高的
我17歲身高在172我還能長高嗎
8樓：_桔子醬
男生的話還能長一點，女生應該沒可能再長了。
我男生17歲快18歲了，身高才170左右，我還有機會長高嗎，我媽媽爸爸我能長到多高
晚霞夕照 根據現在生活水平的不斷提高，平均身高不斷增高，你可以接近或超過180.我168，兒子175，孫女175才上高一。估計要比她爸爸高。 怨風怨雨兩俱非 這個很難說，通常17歲多的男孩都是長成了的人，女孩或許還有長，俗話說男長18，女長20，何況現在的人都是生活條件比較好的，大多數人都是過早長成...
我今年17歲了身高170CM想長高點求大家給我點好辦法藥物最好
17歲還行吧。我是21歲時睡覺前使用亞洲人長高論壇的高人一等噴霧劑按摩幾分鐘，結果11個月高了差不多有2厘公尺。目前沒有藥物可以增高。大部分男性到21歲生長基本結束，極少數人可以長到23歲你還有長高的空間。身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70 此外，取決於其他條件，包括運動 營養 環...
快17週歲了,已經五年身高沒有變化了,現在165,父母都沒有我高,我喉結也長好了，還有沒有可能再長高
只能說發現空間不大了，但是還是有希望長高的，多運動，勤鍛鍊，還能長高點 男人的身高最多可以長到24歲，還有可能。 你可以到醫院測個骨齡就很清楚了 今年17歲，父母都不高，我167，喉結鬍子都有了，還有。我該怎麼做，營養和鍛鍊方面，請指教 詳細 北之熊 什麼專家啊，複製了多少次了，沒有用，我才是專家！...