1樓：探花飛刀李
晚上早點睡覺，保證一天八小時睡眠
2樓：許飛送粉帽煙
不要把自己弄得太累了,要勞逸結合..上課盡量集中精力了。 我想，你需要的並不是我的侃侃而論，對原因的論述，你需要的是實實在在的解決方法。
當初，我也出現過這種情況，但是被一一克服了。首先，我注重培養自己的毅力，沒有毅力是絕對不行的，我想，你是有決心做好的對吧？其次，要培養自己對學習的興趣，不要說自己做不到，拿出一點毅力和精力，你想，作為學生，學習成績就是我們走向社會最好的資本，知識就是我們享受人生最好的伴侶，努力學習吧，付出一點點光陰，收穫一生的幸福。
另外，我還注意到，我們要努力融入到課堂之中，睡覺一方面原因就是因為我們被動了，我們要做課堂的主人，積極回答問題。這樣你所得到的不僅是不嗜睡，而且會得到同學乃至是老師的欣賞，還會有知識和成績的回報。最後，你還要保證休息，我不了解你的生活狀態，但我可以給你乙個底線，無論是那一天，你一定要在十點以前睡覺，我嘗試過，連續乙個星期在十點以後睡覺，結果惹了一身病。
我分別從幾個方面給予了你建議，希望你能受益，當然，這些不必要全部做到，但是我相信，這一定會有幫助的。信任別人是乙個人正直的表現。希望你在以後的學習生活中快樂健康。
另外，根據你的實際情況（當然這個你自己清楚），我可以告訴你幾個應急方法： 1.你可以在臉上你平時覺得敏感的地方塗抹少量的清涼油（替代品也行），不要太多，可以提神。
2.你還可以在上課前飲用一些咖啡或者是運動飲料，這樣不僅可以提神，關鍵可以增加你的計算能力，是你的應變能力達到頂峰。 3.
你還可以利用課餘時間閉目養神，最好把頭埋在臂彎裡，這樣別人不會起疑。 4.你還可以讓要好的同學不時地提醒你。
5.你也可以用夾子夾住你的一些部位，但不要讓別人發現，上課時也要及時的鬆開，換另乙個部位，用較鬆的夾子，以免夾傷。 這些方法比較實用，希望你有所參考，如果還有不足之處，歡迎你繼續提出
3樓：茆初
晚上早點睡～10點/2點各喝一杯咖啡～1點做一下頸部，眼部，腰部，頭部體操
4樓：諾紅顏
洗個臉抽根菸，再來杯咖啡
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