1樓：匿名使用者
喝涼白開好！
常喝點涼白開則有預防感冒、咽喉炎的功效。尤其是早晨起床喝杯涼白開，能使肝臟解毒能力和腎臟排洗能力增強，促進新陳代謝，增加免疫功能，有助於降低血壓、預防心肌梗死。
專家認為,對人體健康而言,最理想的飲料是涼白開。把燒開的自來水盛放在有蓋的乾淨容器中，冷卻到25-30攝氏度,就成了涼白開水。開水自然冷卻後,水的密度、導電率等理化效能都會有所改變，其生物的活性要比自然水高出4-5倍，與活細胞膜裡的水十約相似。
因此易通過細胞膜被人體吸收,促進新陳代謝,增加血液中的血紅蛋白含量,改善免疫功能。若經常飲用涼白開，還可以預防感冒、咽喉炎和某些**病。當然涼開水的水源必須是優質的水源。
但是涼白開超過3天之後就不宜飲用。因為儲存過久的涼白開會被細菌感染，並產生一種致癌物質———亞硝酸鹽。亞硝酸鹽一旦大量進入人體，能使血液中的紅血球失去攜帶氧氣的作用，致使組織缺氧，出現噁心、嘔吐、頭痛、心慌等症狀，嚴重的還能使人因缺氧而致死。
2樓：匿名使用者
是自來水嗎,那肯定是不行的.現在的水質越來越差了.
經常喝涼水有好處嗎？
3樓：大圓餅子臉
有好處。
「涼開水可以作為強體劑、鎮靜劑、瀉劑、發汗劑、興奮劑和新陳代謝促進劑，對人體健康非常有益」。每天清晨飲用一杯涼開水，不僅具有潤喉、醒腦、防治口臭和便秘的作用，還對咽炎及某些**病有一定療效，對身體健康大有裨益。如若能逐漸增加飲用杯數，經過幾年以後，便會發生神奇的益壽效果。
所謂涼開水，就是將燒開的水自然冷卻到20-25℃，就成了一杯涼開水。經研究發現，開水自然冷卻後，水中的氯氣要比一般自然水降低50％，水的分子結構會發生某些變化，水的表面張力、水的密度、導電率等理化效能都有所改變，其「生物活性」比自然水要高出4—5倍，與生物活細胞裡的水十分相似，於是具有了很大的「親和性」，因而易於滲透細胞膜而被人體吸收，促進人體新陳代謝，增加血液中血紅蛋白含量，從而有利於改善人體的免疫功能，以致起到保健的作用。
每天晨飲涼開水，因是空腹飲下，故水在胃中停留時間很短，便迅速進入腸道，被腸粘膜吸收進入血液之中，將高濃度血液稀釋，可以增強肝臟的解毒能力和消化道的排洩能力；另外，習慣喝涼開水的人，體內脫氧活性酶較高，能較快消除肌肉中乳酸積累，因此不易疲勞。以上這些都是許多高階飲料所無法比擬的。
但是開水的冷卻時間不宜過長，否則空氣中的氣體再度溶入水中，涼開水會失去「生物活性」的性質。一般說來，晚上臨睡前倒一杯開水加蓋，第二天早晨飲用較好。
4樓：虛幻
喝淨水器的冷水比燒開的水好。
5樓：習慣而已
「涼開水可以作為強體劑、鎮靜劑、瀉劑、發汗劑、興奮劑和新陳代謝促進劑，對人體健康非常有益」。每天清晨飲用一杯涼開水，不僅具有潤喉、醒腦、防治口臭和便秘的作用，還對咽炎及某些**病有一定療效，對身體健康大有裨益。如若能逐漸增加飲用杯數，經過幾年以後，便會發生神奇的益壽效果。
所謂涼開水，就是將燒開的水自然冷卻到20-25℃，就成了一杯涼開水。經研究發現，開水自然冷卻後，水中的氯氣要比一般自然水降低50％，水的分子結構會發生某些變化，水的表面張力、水的密度、導電率等理化效能都有所改變，其「生物活性」比自然水要高出4—5倍，與生物活細胞裡的水十分相似，於是具有了很大的「親和性」，因而易於滲透細胞膜而被人體吸收，促進人體新陳代謝，增加血液中血紅蛋白含量，從而有利於改善人體的免疫功能，以致起到保健的作用。
每天晨飲涼開水，因是空腹飲下，故水在胃中停留時間很短，便迅速進入腸道，被腸粘膜吸收進入血液之中，將高濃度血液稀釋，可以增強肝臟的解毒能力和消化道的排洩能力；另外，習慣喝涼開水的人，體內脫氧活性酶較高，能較快消除肌肉中乳酸積累，因此不易疲勞。以上這些都是許多高階飲料所無法比擬的。
但是開水的冷卻時間不宜過長，否則空氣中的氣體再度溶入水中，涼開水會失去「生物活性」的性質。一般說來，晚上臨睡前倒一杯開水加蓋，第二天早晨飲用較好。
經常喝涼水，這樣對身體有好處嗎？為什麼呢？
6樓：肖先森
如果身體能夠承受，涼水對身體就沒有什麼壞處。如果胃寒的人還是不要喝涼水。
7樓：農家小妹婉兒
這樣會讓會身體更加的清爽，腦袋更加的靈光，經常喝涼水是會提神的。
8樓：做最真de自己
沒好處，還是應該多喝溫開水，涼水喝多了容易導致胃寒、體寒。
9樓：嗨天天麻麻
不好，特別是女孩子，經常喝冷水容易改變體質。
10樓：落
經常喝涼水對身體是沒有好處的，最好還是喝溫水。喝涼水會傷胃。
經常喝涼水對身體有何影響
11樓：
喝涼水傷肺。
人是靠陽氣維持生命的，不能靠寒涼；如果用寒涼瀉火的方法維持生命，則生命就會消亡。一直以來，脾胃都是喜歡暖的，而不喜歡寒涼。
人的肺是水之上源，也是不耐寒熱的嬌臟。喝涼水降火氣首先是傷肺的。另外，喝涼水也容易讓寒氣入腎，腎是先天之本，寒氣會讓腎的功能發揮受限。
12樓：悅少
長期喝涼水可能誘發急性腸胃炎。尤其在孩子患有呼吸道疾病時，需要飲用大量水，如果飲用涼水，極易引起氣管炎並拖延病程。
13樓：匿名使用者
主要還是因為中國水質量差，除非和礦泉水。
14樓：匿名使用者
當然了.長期經常性地喝涼水尤其是夏天喝冰鎮的可能誘發急性腸胃炎等病症。涼水一下子喝多了對人不利,大量水進入人體,容易沖淡血液,體液也被沖淡了,人容易出毛病,所以不提倡在口渴時喝冷水,實踐證明,口渴時喝熱水比喝涼水解渴.
最好是喝"和人的體溫差不多溫度"的溫水.
因為如果喝了涼水到肚中,還要讓肚子再去暖熱喝下的涼水,那麼肚中的溫熱遇到了涼水,肯定會有一時的不適應,而且也容易鬧肚子.
所以喝溫水才更舒服.
15樓：匿名使用者
wo 認為應該是會拉肚子吧~~
經常喝涼水對身體好嗎？
16樓：知海致遠
最好不要喝太冰的水（比如剛從冰箱裡拿出來的），胃會受不了，容易得胃腸炎,冷開水還是少喝為好，溫水比較好 早晨起先飲水，對機體既是一次極大的補償，又是一種有效的淨化。這已是醫學公認的健康生活習慣。人睡了一夜，體內水分由於生理上的散發而減少，晨起喝水一方面可以補充身體代謝失去的水分，另一方面又可以洗滌清潔已排空的腸胃，有利於胃腸生理功能的發揮。
晨起喝水還有乙個很重要的作用，水很快被腸粘膜吸收進入血液，可有效地增加血溶量，稀釋血液，降低血粘稠度，促進血液迴圈，防止心臟病「高峰期」的心腦血管疾病的發生，這對於中老年人來說尤為重要。清晨起床飲一杯白開水，還能濕潤腸道，軟化大便，促進大便的排洩，防治便秘。
還是喝溫水，或是不太涼的水，對牙齒好，特別是冬天不要喝冷水，對脾胃不好，年輕時不覺得，老了肯定會有問題。
17樓：匿名使用者
要多喝開水，不要喝生水。煮開並沸騰3分鐘的開水，可以使水中的氯氣及一些有害物質被蒸發掉，同時又能保持水中對人體必須的營養物質。喝生水的害處很多，因為自來水中的氯可以和沒燒開水中的殘留的有機物質相互作用，導致膀胱癌、直腸癌的機會增加。
要喝新鮮開水，不要喝放置時間過長的水。新鮮開水，不但無菌，還含有人體所需的十幾種礦物質。但如果時間過長或者飲用自動熱水器中隔夜重煮的水，不僅沒有了各種礦物質，而且還有可能含有某些有害物質，如亞硝酸鹽等。
由此引起的亞硝酸鹽中毒並不鮮見。
燒水應燒開3分鐘
科學家研究證實，自來水含有13種對人具有潛在致癌、致畸和致突變的氯化物（為鹵代烴和氯仿等）。水中這類有毒物質的含量同水溫密切相關：90℃時，鹵代烴含量由原來常溫下每公升53微克上公升到191微克，氯仿則由43.
8微克公升到177微克；到100℃時，兩者含量分別下降到110微克和99微克；繼續沸騰3分鐘，則降為9.2微克和8.3微克，這時的開水才稱得上是符合衛生標準的飲用水。
科學實驗還證明，煮沸1～3分鐘，水中亞硝酸鹽含量增加十分緩慢；煮沸超過5分鐘，其含量才會急劇增加；如果繼續煮沸至10分鐘，這種有害物質就成倍增加。
所以，把自來水燒開3～5分鐘，亞硝酸鹽和氯化物等有害物的含量最低，最適合人們飲用
18樓：己潔速香
長期喝涼水可能誘發急性腸胃炎。尤其在孩子患有呼吸道疾病時，需要飲用大量水，如果飲用涼水，極易引起氣管炎並拖延病程。
19樓：匿名使用者
是涼開水還是生水，還是冰水？ 如果在夏季喝涼開水沒問題，在冬季總喝涼開水特別是早上剛起床時不好。 要是喝生水對身體跟定不好，因為生水裡有很多大腸桿菌。
會引起痢疾，還會長寄生蟲。 要是喝冰水，在夏季運動後喝冰水對身體不好。
20樓：匿名使用者
長期經常性地喝涼水尤其是夏天喝冰鎮的可能誘發急性腸胃炎等病症。涼水一下子喝多了對人不利,大量水進入人體,容易沖淡血液,體液也被沖淡了,人容易出毛病,所以不提倡在口渴時喝冷水,實踐證明,口渴時喝熱水比喝涼水解渴. 最好是喝"和人的體溫差不多溫度"的溫水.
因為如果喝了涼水到肚中,還要讓肚子再去暖熱喝下的涼水,那麼肚中的溫熱遇到了涼水,肯定會有一時的不適應,而且也容易鬧肚子. 所以喝溫水才更舒服.
21樓：
並不是任何情況下只要和涼水就會拉肚子。拉肚子的原因無非有兩個：1，水的溫度過低或過高，進入體內引起腸道功能紊亂，從而拉肚子。
2，水中含有細菌，氯化物等含量超標，引起腸道內菌群失衡或不適導致拉肚子。夏天或劇烈運動過後，體內溫度較高，這時候和涼水，即上述原因1涼水的溫度一般在20-30攝氏度之間，這個區間是適宜菌群生長繁殖的溫度去，因而導致涼水中菌落數量超標，即上述原因2
22樓：塗苗苗
你經常喝肯定不好的，特別是你剛做完運動的時候，對你的血壓也不好。
經常喝涼水好嗎
23樓：有機茶葉
常喝涼水，不是很好，勁量少喝
經常喝冷水好嗎
24樓：匿名使用者
在夏天就可以，有利於減熱。在冬天就不好呀，要多喝開水
25樓：曉路
西方人，日本人天天喝冰水尤其是日本人什麼時候都冰水也很健康呀
26樓：匿名使用者
經常喝冷水當然不好了，現在的水問題很多，特別是經常喝自來水的，現在這個時代上班的勞動量都不打，冷水中的許多有害成分不能通過汗液排出，建議多和溫水或熱水。
27樓：匿名使用者
夏天不能老喝冷水，沒聽說過冬吃蘿蔔夏吃姜嗎？夏天喝熱水和溫水，不容易中暑。
涼水喝多了好嗎？
28樓：用香薇仇婭
多喝水對人有很多好處，比如能解毒、散熱、養顏、促進血液迴圈等等；喝適量的水能**，但萬不可以水充飢。也不要喝過量了，什麼東西過量了都會對身體有害。盡量少和涼水，對胃不好。
熱水也不宜過熱。溫水最佳。
長期喝冷水對身體好嗎？ 5
29樓：天雲連綿
一定不好。,如果是冷的開水,當然可以喝.但是冷水指的是生水的話,出於健康的考慮最好是不
因為是自來水的話,冷水中含有重金屬、微生物和其他化學物質，對身體有害無利，所以一直以來提倡把水煮開了再喝，也是很有道理的。
燒開的水中微生物數量極大的減少，但不是絕對的沒有。另外，重金屬和部分化學物質在高溫下產生化學反應，生成難溶物質也可以在一定程度上去除這些有害物質。
因此有醫生建議，自來水燒滾、燒開了以後再喝，不要燒到沒開的時候就拿來飲用，這樣對身體是有還害無利的。
所以如果你說「冷水」指的是未經燒開的水，那麼這種喝法顯然與喝沒燒開的溫熱水是一樣的效果。
假如你說的是「涼開水」，那混合著熱開水喝是沒有多大問題的。
經常喝開水有什麼好處 經常喝開水有哪些好處？
白開水是人們平常生活中喝得最多的水，它清淡無味，也是極其的普通。但就是這樣的一杯白開水對人體的生理機理具有很重要的調理作用。早晨空腹喝上一杯溫熱的白開水對人的身體是百益而無一害，它不僅能稀釋血液，降低血粘稠度，促進血液迴圈，還能減少血栓危險，防止心臟病 高峰期 的心腦血管疾病的發生，這對於中老年人來...
經常喝水有什麼壞處，經常喝水有哪些好處？
平常喝水不會有什麼危害的。除非像參加什麼喝水大賽一類的，一次性喝n多水，好像會引起細胞水腫，甚至死亡。別想太多了啊。你想多了，喝水少才會對腎有危害，喝水少不利於廢物的排洩。喝水多的壞處，就是老要去尿尿。麻煩。應該不會吧。個人覺得經常喝比較好。沒什麼壞處，但不宜過量。是不是有水中毒一說。經常喝水有哪些...
小時候經常喝涼水，長大後腸胃會不會已經適應涼水，再喝涼水時就不拉肚子了
有這個可能，人體機能會根據外部條件而改變去適應環境的。如果經常喝涼水，腸胃就會慢慢改變機能去適應，以後再喝涼水就不會拉肚子了。這個可不一定，腸胃還會受其他食物的影響，功能可能會變弱了，所以長大以後喝涼水拉不拉肚子這都不好說。這屬於飲食習慣，喝習慣了涼的是會適應的。但還是不建議喝生水，裡面微生物和細菌...