1樓：大蘿蔔葉子
用合歡花和三七花還有玫瑰放在水裡煮。然後當茶飲堅持乙個月，你就能變白了
2樓：劉加勇醫生
長痘，出油，毛孔粗大，做好這些讓你的**變更好。
3樓：滷蛋艊諡繕椰
你是小白臉了，還要白。
4樓：卻竹青迮鵑
1：首先要注意防曬，也許這是句廢話了，但是一定要注意只要是休息立刻跑到陰涼處，多多喝水。
另外：vip▼貴賓提醒您還要注意防曬霜的spf值最好不要低於20，還有一點就是無論多好的防曬三四個小時都要補一次的，否則就沒有效果了。你可以選擇好一點的用來擦臉，我個人建議你用za的或者是泊美的，防曬值高，而且價位也合適，用起來沒有一點感覺，臉色也很好。
一般點的（也就是超市裡賣的那些）用來擦胳膊和脖子。
晚上的時候，正常的保濕工作當然要做，還有乙個簡單的小方法就是用西瓜皮擦臉和胳膊，這是最有效的，也是最簡單的幫助恢復曬過**的方法，不要以為粘乎乎的，把瓜皮裡面的紅色瓤用刀削掉，用綠色的部分輕輕擦臉，很清爽的，而且對於日曬斑也有很大的幫助。
2：多喝牛奶和豆製品的食物．
堅持15天用黃瓜攪拌的汁來敷臉，有很好的效果．
相信我沒錯的！
3:[絕密]～滴～哦！！
當你洗臉時，在水中滴白醋（大約一可樂瓶蓋的量）
堅持堅持再堅持！
約15天後，效果出奇的好！
原本我也是試試看的
，每想到竟有如此大的好處！呵呵！贊！
4：推薦使用佰草集的新七白系列的效果很好。是純中藥的成份，效果不錯哦！
以上都是自己的經驗！希望對您有用！祝你越來越漂亮哦！
5樓：翦穎卿庹香
注意保養和調理，可以外用一些美白的護膚品，但是效果一般都不是很好的還是多注意一下平時的調理，多吃些含有維生素c
的食物，平常一定要注意防曬，另外多喝水，補充些膠原蛋白效果也是很好的
6樓：藩桂花陸戌
diy.珍珠粉調配蘆薈.海藻**.黃瓜**.平日多食vc含量高的食物.另外也可以使用美白護膚產品
怎樣才能讓兒童**變白
7樓：二哈妙招
**黑別著急，告訴你1個小竅門，讓你快速變白，省錢又實用
8樓：
每天早上用醋洗臉，三天變白
怎樣能讓**變白呢？
9樓：喻尋梅進欣
內呢，身體要健康，經常要做清理體內的毒素和垃圾，**自然會健康透亮。多吃水果蔬菜及富含vc的食物（可以多吃紐崔萊的vc）。外用建議用
雅姿的美白系列
的護膚品，多元皙白的復合成分，都是從多種天然的植物中提取精華，利用了8重煥白科技從源頭阻止黑色素的形成，達到美白的效果。裡面含有：洗面奶、調膚水、乳液。
美白精華液
：針對整體**黯層，幫助大面積白皙；
美面保濕**
：深層的補水及高倍精華液的美白（懶人**）。我也是很黑的人，朋友之前稱呼我黑妹，但是用了三年的雅姿產品，用了兩套的美白套裝，用完幾周後**明顯變透亮了，現在**雖然有點小黑，但是是很健康的透亮很有光澤，**也很嫩。
就按這樣子的方法做過來，**一定會改善的。可以多多交流哦
10樓：劉加勇醫生
長痘，出油，毛孔粗大，做好這些讓你的**變更好。
11樓：軒轅幻桃仰頡
外出的時候記得保養。例如擦點美白霜。使**不再受到外界的傷害。
可以多吃點水果。這樣有助於美白。
12樓：肇源於瀅
做好防曬和基礎護理很重要，並不是一瓶美白產品就能解決問題，定期去角質也很重要，有條件在基礎護理裡面加一款溫和的美白精華，平時多補充vc，量要足夠，不要吃感光食
物蘿蔔芹菜或者香菜。
推薦你了解一下中艸堂自製**這家店鋪，網上搜一下。有專門自製**的純中藥粉，用珍珠粉+牛奶+藥粉，可以達到上好的美白效果,能很好的改善粗黑黃**。
您不妨試試，祝樓主越來越健白漂亮哦~
怎樣才能讓**變白？
13樓：劉加勇醫生
長痘，出油，毛孔粗大，做好這些讓你的**變更好。
14樓：大羅蔔葉子
用合歡花和三七花還有玫瑰放在水裡煮。然後當茶飲堅持乙個月，你就能變白了
怎樣才可以讓**變白？
15樓：匿名使用者
防曬是必須的，一年三百六十五天只要出門防曬霜不能少，包含陰雨天，喝牛奶，常做美白**，用美白精華，日積月累定有效果，冰凍三尺非一日之寒，一天兩天是不行的。
16樓：匿名使用者
belulu 大排燈
17樓：念秀愛龔己
恩，問的很好啊，化妝品除外，**變白，拒絕日曬，你要是能做到把自己裝套子裡，就能變白，比如說，我們夏季**就會變得要比冬季黑一些，你知道了嗎？出門的時候，現在你要紗巾把連包裹上了。
18樓：針白亦邱湘
你在洗臉的時候水裡面放一點白醋可以起到美白的作用
19樓：池禮鐵新月
美白是最有難度的了
你可以吃膠原蛋白來一直黑色素的活性，我覺得我吃了美薇的魚膠原蛋白，感覺膚色是變好了點。
怎樣才能讓**變白 分享如何使**快速變白
20樓：吉公尺化妝學校
準備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱裡,敷上涼涼的,更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。
如何讓**變白？
21樓：大河
1、第乙個好方法，那便是敷**，要知道**含有的水分是非常多的，讓你逐漸遠離黑**！
在敷**可以選擇那種美白補水的，一周敷上兩次，只要每天堅持，相信你會看到自己**的改變。
2、把醋和鹽用溫水溶解掉，將醋和鹽以比例調好，然後加入適量的溫水，之後再把毛巾浸濕。每天早晚各一次的敷在臉上，不僅能夠消除臉上的痘痘，而且還有美白的功效。如果想多擦也是可以的，只要你堅持下來，不久你就會遠離黑**。
3、不抽菸不喝酒，也盡量避免熬夜，要知道熬夜是最能讓**受到損害的，不僅能夠讓臉上長痘痘，而且還會導致**暗沉，有雀斑。所以想要變白的小夥伴們一定要保證自己充足的睡眠，還要戒掉一些不好的習慣，只有自己的身體健康，才能對自己的**有好處。
4、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強，紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。
22樓：宰淑琴閩煙
一聽就知道樓主肯定是男的啦！有誰聽過女人夏天可以光上身的？對吧？
那麼希望以下的回答能夠幫助樓主了！
其實想讓**變白，不是沒有可能，只是呢，樓主要注意保濕和防曬哦！
方法就是，準備一包奶粉，每天喝一杯牛奶，喝一半，剩下的一半用來洗臉，時間由自己來掌握，這個方法可以讓**迅速的變白！但是呢，如果沒有注意防曬和保濕的話，也很容易會變黑的！而且用牛奶洗臉，最大的弊端就在於很容易長脂肪粒，所以隔一天洗一次最好！
我原來就是天天洗，雖然**是白了啦，可是臉上也長了好多脂肪粒，醜死了，所以樓主要注意哦！
希望能夠幫助你了！
另外，生活中注意避免吃含有醬油，醋類會令**色素沉著的食物，和注意給**補水，也是可以讓**自然變白的哦！我現在就只注意給**補水，和保持好的生活習慣，也沒怎麼用牛奶洗臉，可是我的**就不黑哦！所以樓主有必要試試看的！
牛奶呢，普通的奶粉化的也可以，那種純牛奶的也可以的哦！奶粉頂多也就十五塊左右的就可以了！節約一點喝和用的話，可以用乙個月！
這樣換算下來，每天只花五毛錢，就可以保持白淨的膚色，真是又省錢，又簡單哦！
23樓：jinshui哥哥
1、防曬
許多人**變黑或變色，都是因為接觸到紫外線。如果你真心希望膚色變白，那就待在室內，盡量讓**保持白皙。
2、每週去角質
動手去角質可以去掉死皮細胞，使**變白。不過，這招只在原本膚色比現在白才有用，因為剝去死皮，沒被太陽曬過的新**就會露出來。
3、製作檸檬汁洗液。
檸檬汁是十分強效的美白劑。它含有果酸，是個天然去角質劑，可以去掉**表層，露出底下更白皙的肌膚。檸檬汁也含有檸檬酸，它有輕微漂白作用。讓**浸在檸檬汁裡，就能稍微提亮膚色。
4、用生土豆擦**
土豆含有大量維生素c，所以被認為具有輕微美白功效。如果手邊沒有土豆，番茄、黃瓜等富含維生素c的蔬菜或許也能發揮作用。
一副白白淨淨的臉蛋讓人看起來更舒服，更有氣質，也使自己在日常生活中變得更加自信，所以不管是男生還是女生都希望自己的臉蛋變的白淨，
24樓：童運恆紫曄
**白不白，主要取決於黑色素細胞合成黑色素的能力。在人的表皮基層細胞間，分布著黑色素細胞，它含有的酪氨酸脢可以將酪氨酸氧化成多醣，中間再經過一系列的代謝過程，最後便可生成黑色素。黑色素生成的多，**就越黝黑；反之，則**就越白晰。
研究證明，酪氨酸酶的活性與體內的銅、鐵、鋅等元素，密切相關。經常進食富含酩氨酸和稀有元素鋅、銅、鐵的食物，例如動物內臟肝、腎，甲殼類動物蛤、蟹、河螺、牡蠣，水產品烏魚子，豆類的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬殼果類花生、核桃、黑芝麻以及葡萄乾等，**的色澤就較黑。因此住在海邊的人，打漁的漁民，由於吃以上水產品較多，因此**色澤較黑。
維生素c能中斷黑色素生成的過程，可阻止已生成的多巴氨進一步氧化而被還原為多巴，並能降低血清銅氧化酶含量，影響酪氨酸酶的活性，從而干擾黑色素的生物合成，如果想使**白晰時，不妨多吃些富含維生素c的食物，如西紅柿、橙子、檸檬、山楂、柑桔等。維生素c可以使**減少黑色素沉著、減退以至去除**的黑斑和雀斑，加快**的還原變白；同時不宜過量飲用咖啡或太濃的咖啡，否則**也容易變黑。
在曰常生活中，如果經常進食富含黑色素代謝必需物質的食物，或不斷地補充能增強酪氨酸酶活性的食品，**的顏色往往就較黝黑。反之，若經常攝取能中斷黑色素代謝過程的食物，**往往就較白晰。
**也不失為一種好辦法：
1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：
鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，**會變白，痘痘也會不見了．
2.用士多啤梨炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!
4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：
5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鐘後洗掉...
你發現了麼？？是不是白了一圈？
25樓：宣仁丁未
沒有什麼東西可以吃了迅速變白的，但是只要遵循一下幾點相信會有效果的。
1.少攝入富含酪氨酸的食物。因為酪氨酸是黑色素的基礎物質。
也就是說，黑色素是由酪氨酸經酪氨酸酶的作用轉化而來的。如果酪氨酸攝入少了，那麼合成黑色素的基礎物質也就少了，**就可以變白了。所以應少吃富含酪氨酸的食物，如馬鈴薯、紅薯等。
2.多攝入富含維生素c的食物。化學實驗證明，黑色素形成的一系列反應多為氧化反應，但當加入維生素c時，則可阻斷黑色素的形成。
因此，多吃富含維生素c的食物，如酸棗、鮮棗、蕃茄、刺梨、柑桔，新鮮綠葉蔬菜等。
3.注意攝入富含維生素e的食物。現代科學研究證明，維生素e在人體內是一種抗氧化劑，特別是脂肪的抗氧化劑，能抑制不飽和脂肪酸及其它一些不穩定化合物的過氧化。
而人體內的脂褐素是不飽和脂肪酸的過氧化物。維生素e則具有抑制它們過氧化的作用，從而有效地抵制了脂褐素在**上的沉積，使**保持白皙。同時維生素e還具有抗衰老作用。
富含維生素e的食物有捲心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。
還有乙個美容辦法，阿司匹林泡騰片溶解泡**紙敷臉10分鐘，效果很好很快。
怎樣才能讓面板變得細膩一點，怎樣才能讓面板變得細膩一點？ 20
朗朗與青青 乾燥，怎麼才能變好 使 光潔亮麗的吃法 俗話說 吃在臉上 這句話充分說明了，吃是美容養顏過程中不可忽視的重要方面。水 是人體細胞的主要成分，人體如果缺少水分，就會失去彈性和光澤，皺紋也易早 現。因此，每天應保證充足的水分攝入，以使 光滑 潤澤。蛋白質 是人體細胞的主要成分，是新陳代謝修復...
怎樣才能讓面板祛斑，怎樣才能讓黑色素消失，又可以祛斑呢？
1 自製檸檬汁敷臉 檸檬含有可以增白的維他命c成分，但未經提煉的天然檸檬中的維他命c不僅不能直接被 吸收，且更含有一種稱為茄鹼的成分，容易形成色斑，並會使 過敏。假如你以檸檬皮或汁敷臉，再曬太陽的話，出現色斑的機會更會大大增加，所以一定要切記檸檬汁敷臉一定要在太陽公公下山以後才有效哦，並且在用檸檬汁...
怎樣才能讓面板變得更美白，怎樣能讓面板更美白呢？
正規美白保濕用品只是讓你保持現有的膚色，或者是將曬黑和曬傷了的 還原，讓它更透明 更年輕。如果美白產品能夠有徹底改變膚色的神奇功效的話，世界上也就不用分各色人種了。我。們需要做的是和自身的膚色相比較，要看自己的膚色是不是比以前更為均勻了或是細白了，這才是最重要的。乙個人最白的膚色大概與大腿內側的 差...