1樓：匿名使用者
這個方面需要慢慢食療改善，但是有可以使用古桖禾茶調和氣血，滋陰補血，在搭配食療會達到更好的效果。
第一種，大棗。
大棗是含維生素最多的，吃大棗可以安神，補氣血，很適合體弱的女性食用。
第二種，枸杞。
枸杞也是滋補的食物，一天吃十顆左右即可，能夠滋補肝腎。
第三種，阿膠。
阿膠是最好的補血佳品，適合氣血陰虛的人食用。
第四種，桂圓。
桂圓可以補氣血，**勞累虛弱，貧血的女性很適合食用。
第五種，人參。
人參含有豐富的有機酸和維生素，是補氣血佳品。
2樓：匿名使用者
中藥調理身體**效果不錯
3樓：旗黃尚品
女性腎虛病症的和男人腎虛沒有大的區別，所不同就是女性在腎虛的同時多伴血虛的病症，所以在**女性腎虛的同時應該配合理血的藥物進行**，這樣才能更好的對女性腎虛的**效果，多是選用金水寶膠囊。金水寶膠囊的主要成份是蟲草菌粉cs-4，功效與天然蟲草基本一致，天然蟲草具有溫補腎陽的作用，故金水寶對腎陽虛引起的畏寒、精疲乏力、夜尿次數多等症狀效果確切。同時金水寶中的蟲草酸、蟲草多醣和腺苷可以調節陰陽平衡，改善腰膝痠軟、頭暈耳鳴、失眠健忘等腎陰虛症狀；並且還能**月經不調，陽痿**等症狀。
金水寶膠囊具有調節免疫、增強細胞免疫功能，對免疫系統有雙向調節作用，即免疫增強作用和免疫抑制作用。能提高細胞免疫功能和抗體水平，又可抑制自身免疫及抗排異作用。
女性腎虛和氣血不足怎麼辦吃什麼能補？
4樓：沒有暱稱
女人腎虛可以分為腎陰虛和腎陽虛，而腎陰虛會偏多一些。腎陰虛偏重於用一些養陰、補血的藥物，比如熟地、當歸、枸杞、蓮子肉、黑芝麻、阿膠等；腎陽虛在食物和藥物上可以用一些溫補的藥物，比如肉蓯蓉、鎖陽、川太等。少吃寒性食物,如苦瓜,鵝肉,啤酒等,少吃垃圾食品。
同時配合適量運動,生活作息規律,心情愉快，必要時食用中藥烏雞白鳳丸,七制香附丸等。
腎虛怎麼辦，吃什麼可以補。。。
5樓：生活類答題小能手
1、營養飯：大公尺2-4杯，20克左右，大棗3-8粒，栗子5粒，紅豆5大匙，黑豆2匙，水3-5杯。 烹飪方法：
大公尺洗淨放在水裡泡30分鐘後瀝乾水分。大棗去籽後切絲，栗子切厚塊。紅豆和黑豆提前泡軟。
紅豆煮開後用比較適宜。往鍋裡放公尺和準備好的材料後倒水做飯。待公尺湯開後用微火燜好。
2、枸杞豬腰粥：枸杞子10克，豬腎乙個（去內膜，切碎），粳公尺100克，蔥薑食鹽少許，同煮成粥。有益腎陰、補腎陽、固精強腰的作用，適用於腎虛勞損，陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝痠軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。
3、杜仲腰花：杜仲12克，煎煮過濾備用，豬腰一對，去內膜，切為腰花，用杜仲藥液做調料汁，加蔥薑食鹽爆炒後食用。有補肝腎、強筋骨、降血壓的作用，適用於中老年人肝腎不足所致的腎虛腰痛、腰膝無力、頭暈耳鳴、高血壓。
4、炒核桃仁：核桃仁10克，炒香嚼食。有補腎溫肺、潤腸通便的作用，適用於腎虛腰痛腳弱，或虛寒咳喘及便秘者。
5、山藥補腎粥：山藥100克、白公尺100克、白糖100克、水1公斤。將鮮山藥削皮後切成塊。煮到七成熟時加公尺煮成粥，再加糖煮片刻即可。適用於體質偏陽虛或寒濕體質的人群。
6樓：匿名使用者
建議你不要盲目的用藥，一般情況下腎虛也分很多種的,有腎陰虛,腎陽虛,腎氣虛,腎精虛等,要找中醫辨證後才可以對症調理。
7樓：qm森林狼
腎虛分陽虛陰虛，腎陽虛的主要症狀有腰膝酸冷，畏寒喜暖，小便清長或夜尿頻多，舌體胖大，苔白等。腎陰虛多表現為腰膝痠軟，頭暈耳鳴，口乾咽燥，五心煩熱、潮熱盜汗、大便乾結，小便黃，舌紅少苔等，陽虛可口服右歸丸，陰虛口服左歸丸試試
女生氣血不足腎虛吃什麼
8樓：
氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛.氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退，引起早衰的病變.主要與脾胃和肝腎有密切關係.
脾胃為氣血生化之源：脾胃為後天之本，飲食通過脾胃的運化，化生水合精微轉化為氣與血.另外腎虛也會影響到氣血的，腎為先天之本，腎主藏精，精生髓，精血再生.
所以需要明確具體的原因，進行詳細的辨證後進行相應的一些藥物調理。
雞肉性溫,味甘,有溫中,益氣,補精,養血的功效.無論氣虛,血虛,腎虛,皆宜食之.民間對氣虛之人,有用黃芪煨老母雞的習慣,更能增加補氣作用.
鰱魚性溫,味甘,能入脾肺而補氣.明·李時珍在《本草綱目》中說：鰱魚溫中益氣.清代食醫王孟英也認為：鰱魚暖胃,補氣,澤膚.故氣虛者宜食.
鱔魚性溫,味甘,有補虛損,益氣力,強筋骨的作用,氣虛者宜常食之.《千金·食治》就曾說它主少氣吸吸,足不能立地.《本草衍義補遺》亦雲：黃鱔善補氣.
鱖魚俗稱桂魚.可以補氣血,益脾胃.《日華子本草》雲：鱖魚益氣.《開寶本草》認為益氣力,令人肥健.尤以氣虛兼脾虛者最宜.
大棗性溫,味甘,為常食之物,它有益氣補血的功效,歷代醫家常用之於氣虛病人.《別錄》說它補中益氣,強力.唐代食醫孟詵亦雲：
大棗補不足氣,煮食補腸胃,肥中益氣第一.所以,氣虛者宜用大棗煨爛服食為佳.
女性腎虛，氣虛，氣血不足吃什麼藥
9樓：柔瑗植飛舟
女性腎虛，氣血不足，可適當服用部氣血及補腎藥物及食物可適當服用金貴腎氣丸和十全大補丸和補中益氣丸進行調理，並適當多吃豆製品，雞湯，魚湯，堅果，黑色食物，黃芪，西洋參等
女人補氣血不足和氣血不通吃什麼好
10樓：緷秸煤督湯倉召
日常生活中也應該注意飲食調養，比如平時可以多吃一些下列食物，另外記得飲用德甫的菇桖和茶，能起到氣血同補，健脾助消化，補不受滯的作用，並達到全面調理貧血的目的。
血虛補血虛食品：烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等，可經常交替選用。
血虛忌食物品：荸薺、大蒜
氣虛補氣虛食品：牛肉、雞肉、豬肉、糯公尺、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等。可經常交替選服。
氣虛忌食物品：山楂、佛手柑、檳榔、大蒜、苤藍、蘿蔔纓、芫荽(香菜)、蕪菁(大頭菜)、胡椒、蓽撥、中指、紫蘇葉、薄荷、荷葉;
貧血平時可常吃補血養血的食物，如菠菜、黑豆、胡蘿蔔、金針菜、蓮藕、黑木耳、雞肉、豬肉、羊肉、海參等;水果可選用桑椹、葡萄、紅棗、桂圓等。
氣血兩虛
相應膳食：氣血：鯽魚豆腐湯;氣血雙補湯;藥膳雞。
11樓：健康管理師李曉
女人最怕氣血差！常喝1碗公尺酒雞蛋，大補氣血，美容養顏人漂亮
12樓：安吉爾
補氣血可以吃世紀本草阿膠地黃口服液的。
13樓：夢想需要努力的
專家介紹說，有很多女性會覺得自己膚色的不夠美麗，秀髮欠缺光澤，月經量少，與氣血不足是有一定關係，要想做乙個氣血充盈的女人，氣血首先要旺盛，平進就應該加強飲食結構調整 平日應多吃些富含「造血原料」的優質蛋白質、微量元素鐵、葉酸以及維生素b12等營養食物，如動物肝臟、腎臟、血、魚、蝦、蛋類、豆製品、黑木耳、黑芝麻、紅棗以及新鮮的蔬菜和水果等。或者服用阿膠黃精丸調補氣血，還要保證有充足的睡眠及充沛的體力，並做到起居有時，娛樂有度，勞逸結合。
我有氣血不足怎麼辦呀，氣血不足怎麼辦？
補充氣血啊，如果是自己調理的話就選擇食療，牛羊肉，枸杞，大棗，豬蹄兒，花生，乳鴿啥的都行啊補氣的，烏雞，黑芝麻，雞肉，豬肉豬血，紅糖，補血的，如果去醫院的話 方法就更多了按照醫囑做就好了，好像除了這些 調理啥的自己也可以多運動運動，保持良好的狀態對氣血不足也很好，運動適量，不宜過多哦 氣血不足怎麼辦...
吃什麼能夠更好的調理腎虛，氣血不足等引起的症狀
冰雹呼叫狍子 黑公尺和大紅棗都是能夠調理腎虛和氣血不足的食物。腎對於人的價值來說可不僅僅只是一部手機可以等同的，各種食物進入人體經過各個臟腑的再加工之後才能夠把裡面的營養物質提取出來，而裡面最為精華的部分就被儲藏在了腎臟之中，然後再由它分布到身體各處，也可以說它是乙個重要的中轉站，如果它生病了人體就...
老人氣血不足怎麼辦，氣血不足咋引起的
風撫過臉頰 氣血不足對於老年人的身體來講，有著極大的傷害作用。要知道，老年人的身體本身已經下坡了，再有氣血不足，當然會嚴重影響他們的健康的。老年人氣血不足，一般，醫生的建議就是用一些補藥來進行的，如鐵之緣片等。而實際上，藥補加食補的方式，效果會更好。對於飲食來講，老年人應該有自己的一套的飲食的方法的...