1樓：科學迷者
雖然說我們現在生活質量提高了許多，很多人在吃的方面沒有顧忌，但是現在生活當中注意養生的人也越來越多，養生方面，也有講究營養搭配的問題，而且也有人認為肉的營養價值也比較高，比如說，張文巨集：「少喝稀飯多吃肉」，為何說多吃肉可以提高抵抗力？針對於這個問題而言，主要是因為肉當中含有很多蛋白質，而這些蛋白質能夠增強人體的免疫力。
而且我們都知道，公尺飯當中含有的物質，主要是以澱粉為主，而在肉類當中，肉類含有的物質，主要是以蛋白質為主，而且有時候肉類當中還會含有脂肪，而這些物質對於人體來說都存在有很大的作用，蛋白質有很多種類，而這些蛋白質在人體內部有著各自的作用，而且這些蛋白質的作用有一些是其他物質，不能夠代替的，但是大部分的蛋白質對於人體來說，都能夠提高人體的免疫力。
但是現在的人，很多人為了**，經常性地不吃肉，他們都認為吃肉會很容易長肥，但其實不是這樣，人們在吃完肉之後，如果身體得到一定的鍛鍊，在很大的程度上是不會長胖的，但是現在人們吃的很多，非肉類食物，大部分都含有較高的熱量，含有較高熱量的食物，對於人體來說，都很容易導致人體肥胖，而吃肉就不一定導致人體肥胖，還會提高人體抵抗力。
因為肉類對於人體來說，除了能夠給人類提供能量之外，肉類當中含有很多豐富的蛋白質等物質，而這些物質對於人體來說，也存在有很多作用，而且肉類當中的蛋白質的種類也有多種，而不同蛋白質存在有各自的功能，但是對於人體來說，大部分蛋白質都能夠增強人體免疫力，所以吃肉可以提高抵抗力。
2樓：橄欖樹健康科普
因為肉類當中還有豐富的蛋白質鐵元素，鋅元素，這些營養物質的攝入有助於提公升人體的免疫力，增強抗病能力。但是這裡的肉也是有乙個限量，建議中國居民膳食每天肉量不超過50克，也不是吃肉越多越好。
3樓：教你成長
肉中含有能量多，而且消耗慢，比別的食物抗餓，在食物少情況下，多食肉能夠使人活久，不像別的食物那麼容易消化。
4樓：
肉的主要成分是蛋白質。而蛋白質又是人增加抵抗力必不可缺的成分。所以當我們吃肉時，蛋白質就變成我們自己身體的營養物質。
喝稀飯什麼菜好吃，吃稀飯配什麼菜好，稀飯怎麼煮
一 稀飯配什麼菜好吃。榨菜 炒蘿蔔乾 鹹菜 鹹蛋 香煎鹹魚。橄欖菜 豆腐燒鹹菜 紅燒魚 韭菜炒豆芽。腐乳 小魚幹 拌菜 醬茄子 土豆絲 海帶絲。還有一些家常小炒，配稀飯也是很美味的。二 糖醋脆皮茄子。食材主料 準備茄子一根 麵粉適量 鹽適量 雞蛋1個 蒜薹適量 胡蘿蔔適量 蠔油適量 蔥適量 白醋適量...
喝什麼稀飯對胃最好
白稀飯啊,清腸胃的,特別是早上吃,效果更明顯.胃病是三分 七分養，主要靠養，所謂養實際上就是靠日常生活的調理，冬天怎樣養胃，首先五穀雜糧都要吃，葷素搭配好，總體來說，胃病患者應該吃容易消化的食物，而且在煮稀飯時，可以煮山藥小公尺粥，大公尺紅棗粥等等。假如胃酸過多，煮粥時可以放點鹼，還有的患者還沒到吃...
張文巨集談印度疫情失控，有什么我們可以借鑑的經驗嗎
提到印度就不得不提到最近新冠疫情期間印度的新冠疫情失控，給印度人民帶來了莫大的災難。在今年四月份印度疫情全面爆發，到處都是新冠病人，醫院裡塞不嚇人，死亡的患者屍體甚至還得排隊火化。根據報道，截止到當地時間的4月24日八點，新冠肺炎的確診病例就新增了346786例，目前國內確診的病例已經累積到了166...