1樓：那年夏天的焱
這是用眼過度的典型表現，你這樣會使視力下降更快的，教你幾招減緩視力下降的方法吧。
（1）不戴眼鏡時,盡量不使勁看東西,也就是說,千萬不要使勁眯眼或努力去看那些遠處看不清的東西，更不要通過拉動眼部肌肉達到看清東西的目的。
（2）堅持做眼保健操，並經常用在冰箱中冷藏過的袋裝液體飲料（千萬不要太涼）敷眼睛，這兩種辦法都可以緩解眼部疲勞，後者還可以延緩眼部肌肉衰老喲!一舉兩得！
（3）學習完畢，要讓眼睛歇息一下，看看遠處的景物，要讓眼睛肌肉得到鍛鍊，所以，不要看完書就睡覺。
（4）如果眼睛特別疲勞可以使用有舒緩作用的滴眼液滋潤眼睛。
（5）眼鏡千萬不要摘摘戴戴，這樣會讓眼睛度數增長更快。
2樓：匿名使用者
看的太久就是這樣，注意用眼衛生，用點抗疲勞眼藥水，還有注意睡眠時間
3樓：匿名使用者
多做眼保健操，要不然近視會不斷加深。我由於沒保護好眼睛近視了160度
怎麼看書十幾分鐘眼睛就很酸
4樓：手機使用者
1·眼疲勞 2、對書本的牴觸心理 3、身體素質下降，活力不如兒童時期。 建議：加強體育鍛煉，使大腦放鬆後再看書；眼疲勞、乾澀時候，用些眼藥水；改變對書本的態度。 希望我說的能幫助你
5樓：匿名使用者
我也是這種情況，你們現在好了嗎
6樓：飛翔
我和你一樣，醫院也看了，也沒找到原因，你現在看好了沒有啊
一看書或者看手機眼睛就疼，視力沒事，一看書或者看手機眼睛就疼是怎麼回事？
小露 初步考慮眼睛疲勞，建議不要再熄燈的情況下長時間看手機或電視，平時可以試著給眼睛坐坐按摩，按按睛明穴 內眼角 和四白穴 眼眶之下 還有太陽穴，一方面緩解眼肌痙攣另一方面增加區域性供血。眼藥水就不建議滴了，畢竟是藥三分毒，再說也不痛不癢，自己動手，可以保護眼睛也可以順便美美容。 晴天娃娃感動呢 先...
為什麼看書就犯睏？為什麼一看書就犯睏,怎麼解決
為什麼一看書就犯睏,怎麼解決 看書會犯困的原因一般是 1.精神狀況不好，沒有休息夠。2.對書本的內容沒有興趣，只是在強迫自己看書。所以，想要解決看書犯睏的問題就要對症下藥，看看自己屬於那種情況，然後解決問題。調整作息時間。如果是因為休息不好導致的精神狀況不佳就要注意調整好作息時間了。晚上不要熬夜，有...
看書就犯睏應該如何應對，為什麼一看書就犯睏,怎麼解決
我覺得看書就犯睏是現在很多人的通病，因為現在的人們被太多的東西所打擾，他們在乎的東西或者說是考慮的東西很多，以至於他們很難靜下心來好好的看書，甚至有的時候覺得看書就是在浪費自己的時間，所以不如睡覺。作為乙個學渣，一看書就犯睏簡直是逃不過的魔咒，可是有時候就會很奇怪，為什麼那些學習好的人不困呢，後來想...