1樓：jq左
一、茯苓綠豆糯公尺粥的功效——健脾胃
茯苓綠豆糯公尺粥可以補氣血，對脾胃很好，脾胃是健康的根源，氣血的根源，所以調理脾胃能夠幫助我們有乙個健康的資本。所以如果脾胃不好的人建議多吃些茯苓綠豆糯公尺粥。
二、茯苓綠豆糯公尺粥的功效——補腎精
茯苓綠豆糯公尺粥可以滋補腎臟，特別是茯苓和綠豆可以滋陰固腎，生精的同時搭配糯公尺熬煮效果更好。所以茯苓綠豆糯公尺粥可以幫助補腎益精，建議長期服用。
三、茯苓綠豆糯公尺粥的功效——去濕氣
茯苓綠豆糯公尺粥可以祛濕健脾胃，化痰補肺。茯苓綠豆糯公尺粥還可以緩解肺熱，滋潤肺部。茯苓綠豆糯公尺粥對於水腫型體形可以起到去水腫**的作用。
四、茯苓綠豆糯公尺粥的禁忌——適量食用
茯苓綠豆糯公尺粥每天食用二十五克左右效果更佳好。
五、茯苓綠豆糯公尺粥的禁忌——虛火禁食
體內內熱高，虛火較為旺盛的人不適合食用茯苓綠豆糯公尺粥了。
2樓：北海數碼站
茯苓綠豆糯公尺粥是一種豆粕，它結合了多種營養成分，適用於廣泛的人權。茯苓綠豆糯公尺粥能滋養肌膚，適合體弱老人和年輕人食用。讓我們介紹一下茯苓、綠豆和糯公尺粥的禁忌和功效。
一、茯苓綠豆糯公尺粥的功能；健脾和胃
茯苓、綠豆和糯公尺粥可以補充氣血，對脾胃有益。脾胃是健康和氣血的源泉，調理脾胃可以幫助我們擁有健康的資本。因此，如果脾胃不好的人建議多吃茯苓、綠豆和糯公尺粥。茯苓綠豆糯公尺粥的功效；補腎精
茯苓綠豆糯公尺粥能補腎，尤其茯苓綠豆能滋陰補腎，用糯公尺煮飯同時生精效果更好。因此，茯苓綠豆糯公尺粥有助於補腎益精，建議長期食用。茯苓綠豆糯公尺粥的功效；受潮
茯苓綠豆糯公尺粥具有祛濕、健脾和胃、化痰益肺的功效。茯苓綠豆糯公尺粥也能緩解肺熱，潤肺。茯苓綠豆糯公尺粥對水腫體型有消除水腫和**的作用。四.茯苓綠豆糯公尺粥禁忌。適度飲食
茯苓綠豆糯公尺粥每天吃25克左右效果更好。五、茯苓綠豆糯公尺粥禁忌-；空火齋戒
火氣大、虛火強的人不適合吃茯苓、綠豆和糯公尺粥。
3樓：呆濛濛
1 不宜過量服用
綠豆粥是雜糧粥的一種，中醫認為，綠豆味甘，性寒，入心、肝、胃經，具有清熱解毒、利尿通淋、生津止渴等多種功效，它雖然營養及藥用價值都比較高，但是也不宜過多服用，否則會加劇寒氣對腸胃的刺激，導致脾胃功能失調，從而可能引起腹痛、腹瀉、便溏等腸胃不適症狀。
2 不宜空腹服用
綠豆粥的性質寒涼，而在空腹狀態下胃內沒有其他食物干預，直接服用綠豆粥後其寒氣可能會刺激到胃腸壁，從而導致腸胃功能紊亂，容易引起腹瀉、便溏等腸胃不適症狀，所以最好不要在空腹狀態下服用綠豆粥，建議在喝綠豆粥之前先吃一些主食墊墊胃，如：麵條、包子、饅頭等。
3 體質虛寒者少喝
體質虛寒者體內陽氣偏弱，對寒、溼等陰邪的易感性較強，其飲食不宜過於寒涼，不宜食用易損傷脾胃陽氣的食物，而綠豆粥性質甘寒，可入胃經，體質虛寒者食用後更會加劇體內的寒氣的聚集，從而容易引發或加重原本不適症狀，如：手足冰涼、胃痛隱隱、精神不振、倦怠乏力、食納不香、大便溏薄等。
4消化功能差者少喝
綠豆粥是一種常見的雜糧粥，其中含有豐富的蛋白質、膳食纖維、脂肪等營養成分，不易消化，所以老人、幼兒、體質虛弱等消化功能差的人建議少喝綠豆湯，否則可能會增加消化負擔，從而引起腹痛、腹脹、嘔吐等消化不良症狀。
4樓：為愛執著永恆
老人兒童以及體質虛弱的人
因為綠豆中蛋白質含量比雞肉還多，大分子蛋白質需要在酶的作用下轉化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。這類人的腸胃消化功能較差，很難在短時間內消化掉綠豆蛋白，容易因消化不良導致腹瀉。
2、屬於寒涼體質的人
例如有四肢冰涼、腹脹、腹瀉便稀等症狀者，不適宜太頻密飲用綠豆湯，吃了綠豆反而會加重症狀，甚至引發其他疾病。
3、正在服用各類藥物的人
綠豆的解毒作用源於綠豆蛋白等成分與有機磷、重金屬結合成沉澱物。然而，這些解毒成分也會分解藥效，影響**。能否吃綠豆要看患者所患疾病和正在服用中藥的種類。
如果患者是中暑、咽喉疼痛、咳嗽且咳吐黃痰、腮腺炎、口幹、口苦、**感染、泌尿系統感染、便秘等熱症實症時，服用中藥如黃連、黃芩、黃柏、大青葉、板藍根、牛黃、金銀花等清熱類中藥的同時服用綠豆湯（粥）或綠豆糕等，可起到相輔相成的作用，事半功倍；如果患者患有脾胃虛寒、身體陽虛，如慢性胃腸炎、肢體關節冷痛、麻木、活動不利、腹痛、腹瀉、痛經等虛症寒症，服用人參、黃芪、肉桂、附子、丁香、高良薑等溫補類藥物及桂枝、乾薑、細辛等溫經散寒類中藥時，則應禁食綠豆，以防寒上加寒或減弱溫補類中藥的療效。
黑公尺糯公尺綠豆粥吃多了對胃好不好
5樓：望桂花鈄俏
可以啊黑糯公尺有滋陰補腎的功效
綠豆可以清熱降火
在一起煮粥是夏季首選
6樓：鍾清竹江卿
糯公尺不適合多吃，不好消化的
黑公尺和綠豆一起煮食用是有益健康的。
材料：黑公尺（已泡發）100g、綠豆100g調料：冰糖10g
做法：1，將黑公尺淘洗乾淨，待用。
2，將綠豆淘洗乾淨，待用。
3，將高壓鍋裡倒入水燒開。
4，接著，合入黑公尺燒開蓋上蓋用中小火燒煮15後分鐘後關火，燜至沒氣後開蓋。
5，然後，合入綠豆蓋上蓋再用中小火燒煮5後分鐘後關火，燜至沒氣後開蓋。
6，最後，調入冰糖攪勻，煮至冰糖溶化，即成。
功效如下：
綠豆性味甘涼，有清熱解毒、清熱解毒、消暑、利水之功效。綠豆具有解毒作用，經常在有毒環境下工作或接觸有毒物質的人，應經常食用綠豆來解毒保健。此外，經常食用綠豆可以補充營養，增強體力。
而黑公尺則是稻公尺中的珍貴品種，屬於糯公尺類。黑公尺粥具有滋陰補腎、益氣強身、健脾開胃、補肝明目、養精固澀之功效，是抗衰美容、防病強身的滋補佳品。經常食用黑公尺，有利於防治頭昏、目眩、貧血、白髮、眼疾、腰膝痠軟、肺燥咳嗽、大便秘結、小便不利、腎虛水腫、食慾不振、脾胃虛弱等症。
7樓：沐清安孔姬
可以的。
綠豆消暑解毒，營養豐富。
豆類很好的，綠豆消暑；大豆抗癌；扁豆化濕等。
吃法多多，簡直可以隨心所欲的，例如綠豆、山楂（開胃）；綠豆、茯苓（化濕）；綠豆、麥冬（生津）；綠豆、太子參（益氣、提高免疫力）；大豆、黑豆、綠豆一起；花生、綠豆；黃豆、綠豆等。
大豆是豆中之王，營養之花，抗癌的。
吃的方法多的，有喝豆漿、吃豆芽、煮豆子、做粥、做湯等。
豆類食品也不宜吃太多的，因為它有一種酶被認為是食後引起"腸胃脹氣"的因子，影響其他營養的吸收。
豆芽也好，營養更加好，容易消化吸收，不像豆類本身有一種酶被認為是食後引起"腸胃脹氣"的因子。
自己在家裡自己做都好，靈活、方便，長短都可以，不一定要很長的。大豆、綠豆、扁豆、黑豆等做豆芽都好。首先將豆子浸泡十幾個鐘頭，然後上水放置在漏水的盤子，一天潑水兩三次。
綠豆糯公尺粥的功效
8樓：匿名使用者
糯公尺 ：糯公尺含有蛋白質、脂肪、醣類、鈣、磷、鐵、維生素b1、維生索b2、菸酸及澱粉等，營養豐富，為溫補強壯食品。
喝綠豆糯公尺粥會不會胖
9樓：匿名使用者
不會復的，但是也要適
制量食用。
綠豆含有豐富營養元bai素，有du增進食慾、降血脂zhi、降低膽固醇、抗dao過敏、解毒、保護肝臟的作用； 綠豆味甘，性涼，入心、胃經；具有清熱解毒，消暑除煩，止渴健胃，利水消腫之功效；主治暑熱煩渴、濕熱洩瀉、水腫腹脹、瘡瘍腫毒、丹毒癤腫、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。綠豆性寒，素體虛寒者不宜多食或久食，脾胃虛寒洩瀉者慎食。
糯公尺含蛋白質、脂肪、醣類、鈣、磷、鐵、維生素（b1.b2）、菸酸，多量澱粉。藥理：
1.有補虛、補血、健脾暖胃等作用。適用於脾胃虛寒所致的反胃、食慾減少、洩瀉和氣虛引起的氣短無力、妊娠腹墜脹等症。
2.有收澀作用，對尿頻、自汗有較好的食療效果。
希望對您有幫助
10樓：錦瑟棠梨葉落
不會長胖 但是糯公尺吃多了會影響消化
綠豆粥是先放公尺還是先放綠豆，大公尺綠豆粥先放糖還是涼了在放糖
原料 綠豆50g，粳公尺100g，冰糖適量。做法 綠豆 粳公尺洗淨煮粥，待熟加入冰糖，拌勻攪拌，即可食用。功能 清熱解暑。可用暑濕感冒，高熱口渴，煩燥身重等症。綠豆清熱解毒，祛暑止渴 粳公尺甘平益胃，增強綠豆祛暑除煩，生津止渴之功效。綠豆粥 綠豆100g與粳公尺100g一起煮粥。能清熱解毒 消暑利水...
暑伏天喝綠豆小公尺粥好嗎，夏天多吃綠豆粥有什麼好處？
1.綠豆中所含蛋白質，磷脂均有興奮神經 增進食慾的功能，為機體許多重要臟器增加營養所必需 2.綠豆中的多醣成分能增強血清脂蛋白酶的活性，使脂蛋白中甘油三酯水解達到降血脂的療效，從而可以防治冠心病 心絞痛 3.綠豆中含有一種球蛋白和多醣，能促進動物體內膽固醇在肝臟中分解成膽酸，加速膽汁中膽鹽分泌並降低...
面葉綠豆粥的做法步驟圖，面葉綠豆粥怎麼做
幸運的楓陽 主料綠豆100g大米100g百合80g面葉1張輔料冰糖適量步驟面葉綠豆粥的做法步驟11.準備食材 面葉綠豆粥的做法步驟22.綠豆 大米洗淨，清水中浸泡1小時。面葉綠豆粥的做法步驟33.百合去根掰成一片片，洗淨待用。面葉綠豆粥的做法步驟44.將洗淨的面葉放鍋中煮10分鐘，取出面葉，成面葉水...