1樓：網友
1. 綠豆中所含蛋白質，磷脂均有興奮神經、增進食慾的功能，為機體許多重要臟器增加營養所必需；
2. 綠豆中的多醣成分能增強血清脂蛋白酶的活性，使脂蛋白中甘油三酯水解達到降血脂的療效，從而可以防治冠心病、心絞痛；
3. 綠豆中含有一種球蛋白和多醣，能促進動物體內膽固醇在肝臟中分解成膽酸，加速膽汁中膽鹽分泌並降低小腸對膽固醇的吸收；
4. 據臨床實驗報道，綠豆的有效成分具有抗過敏作用，可**蕁麻疹等疾病；
5. 綠豆對葡萄球菌以及某些病毒有抑制作用，能清熱解毒；
6. 綠豆含豐富胰蛋白酶抑制劑，可以保護肝臟，減少蛋白分解，從而保護腎臟。
2樓：匿名使用者
涼的話容易感冒，中溫的話據親人說是清熱。
3樓：夢幻文庫
清熱解毒，防暑降溫。
秋季適合喝綠豆粥嗎？
4樓：逆天軍團丶棽筙
按季節喝粥，冬天適合喝「八寶粥」，溫胃健脾；夏天喝「綠豆粥」，清熱消暑；春天喝「菊花粥」，養肝解毒；秋天喝「銀耳粥」，滋陰潤燥。按養生健身喝粥，失眠者可喝「百合蓮子粥」安神補心，腰膝痠軟者喝「枸杞桑葚粥」補腎壯骨，產婦可以喝「小公尺紅糖粥」養血健脾，水腫者可以喝「紅豆荷葉粥」清熱利濕，大便溏瀉者可以喝「大棗糯公尺粥」健脾益氣，小便不利者可以喝「苡仁玉公尺粥」利水滲濕，便秘者可以喝「山藥蕃薯粥」益氣通便。
早餐喝小公尺粥好還是大公尺粥好，早上吃喝小公尺粥有營養嗎
小公尺粥，因為小公尺性溫而大公尺性寒,而且小公尺的營養更豐富 很多人知道小公尺粥有營養，但卻不知道它樸素的外表下還有很多不為人知的優點。在你沒胃口 食慾差的時候，小公尺粥的作用不亞於開胃菜。北京中醫藥大學養生系張湖德教授指出，小公尺含有多種維生素 氨基酸 脂肪和碳水化合物，營養價值較高，每100克小...
喝小米粥有什麼好處，每天吃小米粥有好處嗎？
小米熬粥一直有 粥 之美稱。對於老弱病人和產婦來說，小米是最理想不過的滋補品。由於小米不需要精製，它儲存了許多維生素和礦物質，其中所含有的蛋白質 脂肪 鈣等含量量都比大米高。一般糧食中不含有胡蘿蔔素，小米每100克含量達0.12毫克，維生素b1的含量位居所有糧食之首，等重量的小米中含鐵量比大米高一倍...
小公尺粥可以緩解胃酸嗎，喝小公尺粥為什麼會胃酸啊？
小公尺粥可以養胃。如果胃酸過多，可以適當吃著鹼性食物。例如螺旋藻之類。胃酸過多適合吃小公尺粥嗎 胃酸過多不適合吃小公尺粥，胃酸分泌增多吃點蘇打餅乾。對於有胃病的人來講，規律進食是第一位的，以避免胃酸過多引起胃部不適。如果暫時吃不上飯，隨身攜帶的蘇打餅乾就成了中和胃酸的好食物。我們生活在比較之中，有黑...