1樓：周若兔
第一赤小豆有著調中開胃利尿去溼的明確功效。第二薏米除了可以健脾祛溼外還有利尿消腫的作用
2樓：愛開箱
身體溼氣重可不是件好事，這些知識學會了溼氣“吃”出去！
3樓：工程計劃儘快
溼氣入侵人體，在內傷害五臟六腑，引起脾虛，肺弱，腎虛，胃弱；還是需要定期的運動 控制飲食,堅持下去。
虛寒體質的人溼氣重吃稀健薏米紅豆茶或食物就沒事瞭如生薑，紅棗等。
4樓：睪啪掏掩招裂
和我一樣的問題，
我的建議是，中藥調理的話德甫的時清草茶，效果還不錯。另外飲食調理也可以。
1、多吃清淡的飲食，多吃綠葉菜，
2、最好每餐喝湯，
3、多運動，生命在於運動，
4、一定不要吃太飽，不吃過多葷，
5、如果有條件可以多喝紅豆薏米粥，代替每餐的湯，這是去溼氣的
吃什麼能夠去除身上的溼氣？
5樓：匿名使用者
第一赤小豆有著調中開胃利尿去溼的明確功效。第二薏米除了可以健脾祛溼外還有利尿消腫的作用
6樓：愛開箱
身體溼氣重可不是件好事，這些知識學會了溼氣“吃”出去！
7樓：匿名使用者
可以多吃些薏米、紅豆之類利溼健脾的食物，也可以喝稀健薏米紅豆茶。
8樓：糜虹穎考融
可以多吃冬瓜，薏苡仁，豆製品，可以結合中醫的健脾利溼的**方法進行**，
吃什麼除濕氣，吃什麼食物可以去體內濕氣？
濕氣是一種中醫理論概念，是絕大多數疑難雜症和慢性病的源頭或 那麼除濕氣最好的方法有哪些？吃什麼食物可以去體內濕氣？1 薏公尺 生薏公尺性味甘淡，能健脾祛濕。適用於脾虛洩瀉 水腫及風濕人士。可用生薏公尺煲粥食用，亦可加入淮山 打碎 同煮。有利水滲濕 健脾止瀉等功效。2 赤小豆 赤小豆性味甘 酸 平，能...
吃什麼食物能除濕氣？？？
有如下幾種食物 1 紅豆 紅豆可以補血，亦可以除溼。從中醫角度來講，紅豆性平，味甘 酸 有健脾利水 清熱除濕 消腫解毒的功效。用紅豆煮水喝，可以很好地排出體內的濕氣。紅豆還可以做豆漿 甜品等。2 苦瓜 苦瓜味苦 性寒，入心 肝 脾 肺經，具有清熱祛濕 明目解毒 利尿涼血的功效。由於苦瓜中含奎寧，具有...
多吃什麼除濕氣？吃什麼食物除濕氣最好
飲食方面要多吃清淡的 易消化 易吸收的食物，避免吃高熱量 高脂肪 煎炸的食物。濕氣太重，身體條件許可的人，也可適當吃些辣椒，通過吃辣，可幫助消化，增加食慾，增加體內發熱量，從而有助於防止在高濕的時候，人們常有的消化液分泌減少 胃腸蠕動減弱現象。在陰雨潮濕的季節，若感覺自己有溼邪入侵的症狀，如精神不振...