1樓：特立專業答疑
要看各個健身房的收費情況，一般是:
一、貴賓卡，3000元，屬於個人卡，有效期內可無限次使用 。
二、年卡，1500元，屬於個人卡，有效期內可無限次使用 。
三、半年卡，1000元，屬於個人卡，有效期內可無限次使用 。
四、季度卡，750元，屬於個人卡，有效期內可無限次使用 。
五、月卡，300元，屬於個人卡，有效期內可無限次使用 。
六、30次卡，450元，有效期內，誰都可持卡進來，但一個人算一次 。
七、一次性的票，20元。
一般的健身房差不多就這個價， 具體還要視情況而定 ，畢竟每個健身會所的情況是不一樣的。
2樓：
一般的健身房是按時間算的也有按次數算的，卡的時間越長價效比就越高。
3樓：匿名使用者
現在一般是辦年卡吧,南寧這一年800左右,2年就相對好划算些.
4樓：匿名使用者
現在健身房 單次收費的很少。基本上市辦年卡或季度卡。平均消費要看你是在那個城市了。
南京好點的健身房年卡就1800左右。
5樓：儕聯
上海年卡一年有1600、2800、4000、最高我知道5600
蘇州年卡一年有1280、1600、1800、2600、3200
6樓：匿名使用者
請問你的健身房地址在那裡？
一般的健身房去健身一次要多少錢？一次有時間限制嗎？多久時間？
7樓：賽普力量
有些人總會覺得，每次健身時間短了效果不好，時間長了又太累，究竟多長時間最合適，對於大多數人來說1小時最佳，有朋友問為什麼?其實健身的效率和時間在一定程度上是成反比的，在健身房呆的時間越長，健身的效果會隨之下降。
1.隨著時間的增加，我們的專注力會下降
在心理學上，我們對健身、運動這類活動的專注時間大約在40分鐘左右，之後隨著時間的增加，我們的注意力會隨之下降，大家都知道尤其在力量訓練中，神經支配是否能舉起重量，意念則要集中在肌肉上，感受肌肉的收縮，才能達到最好的鍛鍊效果。
但如果單次訓練時間超過了這段時間，專注力下降，神經系統變那麼出現動作變形、受傷、力量下降的機率會增加，直接影響健身效果。
尤其對於剛開始健身的朋友，其實太長時間，可能會出現一些情緒上對健身的厭惡和疲倦。
2.訓練強度比訓練量更重要
訓練強度和訓練量是世仇，而我們一般選擇訓練強度來作為提高訓練效果的關鍵，訓練量就是指一次健身運動的量、時間，訓練強度可以代表負重、速度、休息時間長短等，特別是對於健身水準更高的朋友們來說，訓練時間可以短，但是訓練強度肯定不能小。
3.訓練強度》訓練時間
至於要如何安排這短短的40到60分鐘，必須以提高訓練強度為主，首先，提高自己的訓練負荷，增加重量或者組數次數，再來嚴格控制每組間的休息時間，控制休息時間非常重要。
在健身房裡，大家普遍不注意自己的休息時間，可能一組練完，隨便玩玩手機，就5分鐘過去了，所以，合理安排訓練強度、控制訓練時間是有效健身的一個重要原則，若把握住，會發現儘管訓練時間減少了，但是能獲得平時長時間健身都得不到的健身效果。
不要以訓練時間論成效，要多多去感受肌肉的收縮，注重動作的形式，關注當下每一次的訓練，才是正道，訓練時間越長，越容易造成訓練過度，而這是每一個訓練者應該避免的。
8樓：
一般健身房分次卡月卡季卡年卡終身卡等，辦的時間越長，每次折價越低，鍛鍊不限制時間。
9樓：
一般健身都是辦理月卡，年卡之類的，不會一次一次的收費
10樓：小嘍囉時代
不辦卡單次20-100元不等，不限時間的
請問健身房去一次多少錢？
11樓：生活達人妙招小妹
健身房一個月幾百到上千不等，但你是新手的話，不建議去健身房，因為去了你的身體素質差，好多器材用不了。
12樓：楊
健身房一般都是年卡、季卡、月卡、周卡，不限次數，次卡是很少的，當然也不是很划算，如果想體驗一下可以先辦個周卡月卡，一般的健身房月卡不會超過200，而且是去多少次呆多長時間都沒限制的。
13樓：郯媛女秦丁
是按月算的，給你一張會員卡，一個月大概150左右，我們這裡只要120元
14樓：陽光下的士兵
看你是什麼地區，選擇什麼層次的健身俱樂部，不建議單次消費，辦會員長期比較划算，健身鍛鍊也是長久的事情。
15樓：匿名使用者
不一定，看你怎麼個消費了，有三十，一百，幾百，很多種
16樓：
要看各個健身房的收費情況，一般是；
一:貴賓卡 3000元 屬於個人卡，有效期內可無限次使用 。
二:年卡 1500元 屬於個人卡，有效期內可無限次使用 。
三:半年卡 1000元 屬於個人卡，有效期內可無限次使用 。
四:季度卡 750元 屬於個人卡，有效期內可無限次使用 。
五:月卡 300元 屬於個人卡，有效期內可無限次使用 。
六:30次卡 450元 有效期內,誰都可持卡進來,但一個人算一次 。
七:一次性的票 20元
一般的健身房差不多就這個價， 具體還要根據當地的健身房而定 ，畢竟每個健身會所的情況是不一樣的。
一般的健身房去健身一次要多少錢？一次有時間限制嗎？多久時間
賽普力量 有些人總會覺得，每次健身時間短了效果不好，時間長了又太累，究竟多長時間最合適，對於大多數人來說1小時最佳，有朋友問為什麼?其實健身的效率和時間在一定程度上是成反比的，在健身房呆的時間越長，健身的效果會隨之下降。1.隨著時間的增加，我們的專注力會下降 在心理學上，我們對健身 運動這類活動的專...
去健身房健身一次多少錢，去健身房健身乙個月多少錢
健身房乙個月幾百到上千不等，但你是新手的話，不建議去健身房，因為去了你的身體素質差，好多器材用不了。你去一次的話一般健身房會讓你體驗下的，要是喜歡健身的話最好還是辦張卡比較划算，選擇離家近環境又好的就好了 截至2020年，健身房一張月卡大約400塊，年卡2000塊，私教課程每節280 500塊。其實...
一般在健身房健身多少錢，去健身房健身一個月多少錢
生活達人妙招小妹 健身房一個月幾百到上千不等，但你是新手的話，不建議去健身房，因為去了你的身體素質差，好多器材用不了。 山竹卞嬋 各個地方健身房跟據當地的消費水平會提供不同價位的。這個就要看你所在的城市咯，月卡是最不划算的，如果你是長期的呢建議還是辦年卡。如果短期呢季卡和半年卡也都可行。還有裡面的專...