1樓：而給對方阿爾法
痛風是由於血液中尿酸長期偏高，導致但尿酸鹽結晶析出結晶，沉積於關節部位，引發關節部位紅腫、劇烈疼痛等症狀的一種關節疾病。通常痛風會在一定的誘因下急性發作，經過一定的抗炎鎮痛**後，會逐漸緩解，進入痛風間歇期。
不管在痛風的急性期，還是痛風的間歇期，飲食方面都應該多加注意，該忌口忌口，該注意注意。為什麼這麼說呢，因為即使在完全不痛的痛風間歇期，也並非痛風被**了，如果尿酸仍然偏高，在一定誘因的作用下，如大量飲酒，吃某種食物，受涼，過度勞累等，都有可能在此誘發痛風的再次發作，如果不注意，痛風反**作，就會形成慢性痛風病，甚至影響正常的生活和工作。因此，對於有高尿酸痛風問題的朋友，不管是痛風痛的急性發作階段，還是不痛的間歇期階段，都應該生活飲食。
1. 少吃大魚大肉，多吃水果蔬菜，大多數的水果蔬菜，都是低嘌呤的食物，而果蔬中富含的維生素，也有利於尿酸代謝的改善，題主提到的西紅柿，也是可以吃的蔬菜之一，其嘌呤含量並不高，還富含營養，通常對痛風患者沒有不良影響；而高嘌呤的海魚、貝類、海鮮、牛羊肉、動物內臟，濃湯等食物，則應該盡量的少吃，避免誘發痛風的進一步發作；
2. 盡量避免接觸誘發痛風的「敏感性食物」，有些食物，本身嘌呤含量不一定高，但是在某些朋友身上，卻是只要吃這個東西，就會誘發痛風，比如有的朋友，吃韭菜就會痛風發作，有的朋友，沒吃吃了竹筍，就會痛風發作，但是別的高尿酸的人，吃同樣的東西，卻不會痛風發作，這樣的食物，就屬於個體化一些「敏感性食物」，對於這樣的食物，如果明確知道吃某種食物會痛風發作，就要盡量忌口，避免吃。
3. 豆製品可以適當吃，很多朋友說豆類是高嘌呤的食物，確實是的，但是豆類中同樣含有大量的優質蛋白，而還有研究發現，攝入植物性嘌呤，並沒有促進尿酸公升高的作用，豆類中的蛋白反而有促進尿酸排洩的作用。因此，只要不是吃了豆製品就會痛風的敏感型患者，豆製品是可以適量吃一些的。
4. 雞蛋也可以放心吃，有的朋友發現有高尿酸痛風的問題，連雞蛋都不敢吃了，實際上，雞蛋嘌呤含量不高，而且富含營養，是物美價廉的優質食材，有痛風問題的朋友，只要不是過量食用，每天吃乙個雞蛋是沒有問題的。
5. 多喝水，少喝酒，少喝高糖飲料，只要是腎功能過濾性沒有問題，多喝水，多排尿，是控制尿酸的好辦法，尿酸控制好了，才能減少痛風的**機率，因此，痛風的朋友一定要注意多喝水，以白開水最好。酒要少喝，一方面會誘發痛風，一方面也影響尿酸代謝排洩，高糖飲料同樣會影響尿酸代謝，也不利於體重控制，因此也要盡量少喝。
關於痛風患者飲食上的一些注意事項，今天就給大家介紹這麼多，希望能夠對痛風的朋友們有所幫助。
2樓：養生早班車
有痛風的人，飲食上牢記「3低1高」，排出尿酸
痛風患者應該怎樣飲食？
甲狀腺結節患者飲食要注意什麼？
3樓：名醫**網
北京德勝門中醫院-賈永忠-副主任醫師-甲狀腺科-甲狀腺結節患者在飲食上有哪些禁忌症
4樓：金橋醫院甲狀腺
宜吃以抄
下食物：
（1）宜多吃具襲有消結bai散腫作用的食物，包括菱du、油菜、zhi芥菜、獼猴桃等。
dao（2）宜多吃具有增強免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏公尺、紅棗、山藥和新鮮水果等。甲狀腺結節的禁忌飲食
忌吃以下食物：
（1）忌煙、酒
（2）忌辛辣刺激性食物，如蔥、花椒、辣椒、桂皮等（3）忌肥膩、油煎食物
5樓：匿名使用者
清淡的食物，少鹽少碘
痛風飲食需注意什麼？
6樓：古湖潮林
1、控制總能量的攝入
體重指數（bmi）與高尿酸血症呈正相關，因此肥胖或超重的痛風患者除了限制嘌呤含量高的食物，更應控制每日總能量的攝入，可按每公斤標準體重20~25千卡計算，適當減少蛋白質與脂肪的供能比例。切忌**太快，每月最多減重2~4公斤，否則易引起痛風急性發作。
2、適當攝入蛋類和牛奶
有些患者認為動物性食物都是高嘌呤食物，因而對魚肉蛋奶敬而遠之。有些動物性食物確實含有大量嘌呤，如動物內臟、各種肉類以及大多數魚類等，但牛奶、蛋類卻是低嘌呤食物，而且富含優質蛋白，痛風患者完全可以吃。
3、限制某些蔬菜的攝入
蔬菜的嘌呤含量與動物肝臟、海鮮、肉湯等動物性食物相比，總體來說要低一些，但有些蔬菜並不屬於低嘌呤食物，比如蘆筍、紫菜、豌豆苗等。痛風患者急性發作期除限制嘌呤含量高的動物性食物，也要盡量避免嘌呤含量較高的蔬菜。
4、多喝水，遠離濃茶和咖啡
嘌呤易溶於水，因此痛風患者應多飲水，一般每天至少達到2000毫公升，伴腎結石者最好能達到3000毫公升，但腎功能不全或心肺功能異常者要根據病情限制水的攝入量。濃茶、咖啡等飲料有興奮自主神經的作用，也有報道可誘使痛風急性發作，建議痛風患者避免飲用。
5、急性期與緩解期的飲食原則有區別
一般人正常膳食每天攝入嘌呤600~1000毫克，急性發作期嘌呤攝入量應控制在150毫克以內，這對於盡快終止急性痛風性關節炎發作，加強藥物的療效均有利。緩解期也應遵循低嘌呤的飲食原則，但可稍稍放寬限制。
痛風患者在急性期，宜選用第一類含嘌呤較少的食物。緩解期，可增加選擇嘌呤含量中等的第二類食物，但應適量，如肉類每日不超過150克。不論急性期或緩解期，均應少吃或避免含嘌呤高的第三類食物。
7樓：資彤出景
重症病人的飲食**：重症或昏迷病人在起病的2～3天之內如有嘔吐、消化道出血者應禁食，從靜脈補充營養。3天後開始鼻飼，為適應消化道吸收功能，開始的幾天內以公尺湯、蔗糖為主，每次200～250ml，每天4～5次。
在已經耐受的情況下，給予混合奶，以增加熱能、蛋白質和脂肪，可用牛奶、公尺湯、蔗糖、雞蛋、少量植物油。對昏迷時間較長，又有併發症者，應供給高熱能、高脂肪的混合奶，保證每天能有蛋白質90～110g，脂肪100g，碳水化物300g，總熱能10.46mj（2500kcal），總液體量2500ml，每次300～400ml，每天6～7次。
鼻飼速度宜慢些，防止返流到氣管內。必要時可選用勻漿飲食或要素飲食。
8樓：禾玉芬芮秋
你好：一,痛風患者的飲食注意事項
痛風病人應該吃多低嘌呤的食物,少吃中嘌呤的食物,不吃高嘌呤的食物,還要注意不要喝酒.
低嘌呤食物:五穀雜糧,蛋類,奶類,水果,蔬菜;
低嘌呤食物
中嘌呤食物:肉類,豆類,海鮮;
中嘌呤食物
高嘌呤食物:豆苗,黃豆芽,蘆筍,香菇,菠菜,紫菜,動物內臟,魚類.動物內臟(肝,腸,腎,腦),
高嘌呤食物
海產(鮑魚,蟹,龍蝦,叄文魚,沙甸魚,吞拿魚,鯉魚,鱸魚,鱒魚,鱈魚),貝殼食物,肉類(牛,羊,鴨,鵝,鴿),黃豆食物,扁豆,椰菜花,蘑菇,濃湯,麥皮及碗豆等。
9樓：斂淑英府子
不能吃海鮮，動物內臟，酒也不能喝呢。痛風確實是很痛苦，而且治不斷根，我以前也是這樣的，聽朋友說通風清茶不錯，你可以試一下。
10樓：那桂花嚴水
1.當飲食，嚴格控制飲食對降低血中尿酸不能帶來明顯效果（大約只能降1mg/ml但是不予理會),繼續縱情吃喝，絕沒好處，結果往往讓尿酸值猛然飆高，甚至達到正常值的12倍以上，極容易讓痛風再度發作。
2.少吃肉類就不容易出問題。現代得痛風的人多半攝取太多的脂肪和蛋白質，所以要特別控制肉類的量，少吃紅肉，以一部份魚、豆、蛋、奶類取代。
3.少吃脂肪，脂肪攝取太多會抑制尿酸代謝，增加痛風發作的危險。尤其動物性脂肪和油炸類食物少吃為宜。這是最新醫學研究發現的。
4.小心冬天飲食誘發痛風，冬天裡人自然會嗜吃高熱量、高脂肪、高蛋白質的食物，天氣一冷。都愛吃熱呼呼的火鍋、各類補湯，可這些經過長時間燉煮，湯汁裡都帶著大量普林，而且熱量不低，全是誘發痛風的危險份子。
加上接近年終，尾牙、婚宴不時，免不了喝上幾杯酒，還有舊曆新年的豐盛佳餚，讓人放肆吃喝的機會實在不少，對原本尿酸就過高的人來說，無疑是引發痛風的臨門一腳，如果不節制，酒足飯飽後，當天夜晚很可能就痛風發作。
5.少喝火鍋湯/肉湯雞精一類的高蛋白濃縮補充品。
6.少吃內臟/小魚幹/酵母粉。要完全禁食普林含量相當高的內臟類、小魚幹、魚皮、酵母粉、濃肉汁等食物。
各種魚肉類、海鮮、豆苗、豆芽、蘆筍、香菇、紫菜等也盡量不吃。蛋白質**可以從普林含量比較低的奶類、蛋類來獲取。
7.少飲酒，如陳年紹興酒、紹興酒和啤酒，有一些酒類普林含量不低。而且酒精自身就會影響尿酸代謝，酒精濃度愈高，對腎臟健康影響也愈大。
尿酸偏高的人盡量遠離酒類，尤其平時很少喝酒的人，如果突然間狂飲，很容易引起急性痛風。
8.多喝水而不是一次猛灌500-800cc，提醒容易流汗或高度勞動的人，足夠的水分才能讓尿酸正常代謝。一天至少8杯水（1杯約250cc分成數次、小口小口喝下）。
一天飲水量甚至要多2000cc。營養師周秀娟說。因為尿酸主要由尿液排出體外，而非流汗帶出，所以，流汗量大時，排尿量相對減少，會影響尿酸排出。
9正常作息/防止勞累：痛風經常發作。確實調整飲食和作息方式，如果尿酸控制不好。穩定尿酸值，才幹讓身體回歸正軌。
10適度運動：對代謝尿酸、預防痛風發作有一些幫助，適度運動可以促進血液迴圈。先從每天健走2030分鐘做起，或者一星期游泳三次，運動之後記得補充水分。
不過，千萬不要劇烈運動。因為劇烈運動之後，大量流汗會帶走水分，使排尿量減少，影響尿酸排出；肌肉細胞會加速分解，讓尿酸量突然增加。
痛風食療網
11樓：謇國英香儀
痛風病人應該吃多低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，還要注意不要喝酒。低嘌呤食物：五穀雜糧、蛋類、奶類、水果、蔬菜；中嘌呤食物：
肉類、豆類、海鮮；高嘌呤食物：豆苗、黃豆芽、蘆筍、香菇、紫菜、動物內臟、魚類。
12樓：翟素芹權淑
飲食清淡易消化，忌辛辣刺激性食物，嚴禁飲酒，多喝水
13樓：小琦飛
飲食注意原則
（1）飲食**：痛風目前尚缺乏有效的**措施，為此，除藥物**外，適當的限制飲食，對控制病情發生、發展具有重要意義。下面將食物分成三類，按不同病情作出飲食安排。
第一類食物為含嘌呤較高的食物，估計每100g含嘌呤100—1000mg，這類食物對無論處於急性期抑或緩解期的痛風病人均屬禁用食品。這些食物包括動物的腦、心、腎、肝及鵝肉、松雞、肉末、濃肉汁、肉湯、鯖魚、沙子魚、魚子、海參、干貝、蠔、貽貝、酵母及酒類。
第二類食物為含有中等量嘌呤食物，每100g中約含嘌呤9—100mg。由於該類食物含中等嘌呤，因此凡屬緩解期的病人，可從其中選用乙份動物性食品和乙份蔬菜，但食用量不宜過多。這類食物的動物性食品有：
魚、肉、禽、貝類；植物性食品有：幹豆類、扁豆、龍鬚菜、菠菜、蘑菇。
第三類食物為含少量嘌呤食物，病人可隨意選食，不必嚴格控制。這些食品有：大麥、小麥、燕麥、麵包、麵條、大公尺、玉公尺麵、澱粉、蛋糕、餅乾、黃油小點心、水果、雞蛋、豆漿、豆腐、黃油、奶油、乾酪、冰淇淋、杏仁、核桃、榛子、糖、果醬、蜂蜜、植物油、咖啡、菜、可可、蘇打水、汽水、動物脫脂或瓊脂制的點心及調味品。
痛風患者生活中需要注意些什麼，痛風患者在飲食方面要注意什麼？
痛風常併發肥胖，糖尿病，高血壓及高脂血症，患者應遵守如下飲食原則 1 保持理想體重，超重或肥胖就應該減輕體重，不過，減輕體重應循序漸進，否則容易導致酮症或痛風急性發作。2 碳水化合物可促進尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的公尺飯，饅頭 麵食等。3 蛋白質可根據體重，按照比例來攝取，l千克體重應攝取...
高血壓的患者在飲食方面應該注意什麼呢
小小趣聊養生 高血壓患者在飲食方面最應該注意的就是千萬不要太鹹，因為太鹹的話，不僅會增加高血壓患者的病情，而且還容易導致其他的很多併發症的產生，所以在飲食方面我們千萬要注意，應該清淡一些，而且盡量不要吃一些高油 高鹽 辛辣刺激性的食物，因為這些食物也會不同程度上的增加高血壓患者的病情，並且還容易造成...
痛風平時要怎麼飲食，痛風飲食需注意什麼？
只見飛機飛過滄海 痛風病人飲食要嚴格控制，尤其是在急性發作期要更加嚴格，正常人嘌呤攝取量為每天六百到一千毫克，在痛風急性期應嚴格的限制嘌呤在每天150毫克以下。蛋白質每天在五十到七十克，禁用含嘌呤高的沙丁魚，小蝦，扁豆，黃豆以及菌藻類，可選用含嘌呤很低的食物，牛奶，雞蛋，穀類為蛋白質的主要 脂肪不超...