1樓：之驪端木俊悟
冠軍和蓋世便宜不過價效比蠻高的，口味一般般，要好一點的就是mp、肌肉科技、bsn、on
希望對你能有所幫助。
2樓：繁朗板秋華
星枝月夜聽汐潮。攜一縷如詩的情懷，將絮絮的心語，嫣然成一樹一樹的花開，執筆為自己寫下乙份明媚的快樂。我固執地認為我在別人眼中的形象很重要，所以，我藏起那絲淡淡的傷感，想要努
3樓：
很多牌子都可以的，muscletech肌肉科技、nutrend諾特蘭德、myprotein熊貓、維托貝斯特。vitobest，這些可以參考
健身吃什麼牌子的蛋白粉呢？
4樓：公西孝犁甲
想要健身應該吃什麼牌子的健身蛋白粉~
答：我個人選擇的是bsn牌子的，bsn蛋白粉是眾多牌子中最受歡迎。。。。
是熱愛健身的廣大朋友一至認可的好品牌，口感好，效果明顯，男女老少都適合，
我現在開始吃第二桶了，希望吃完這第二桶能達到我想要有效果吧！
其實你也可以去諮詢一下健身朋友，有吃過健身營養品的朋友都知道bsn是最不錯的。
或者你**網上搜一下吧先了解一下也是可以的以下是我跟朋友一起**開的老店家了貨真價實，價效比高：
5樓：不二木與石
蛋白粉是針對特定人群的食品補充劑，其是氨基酸補充類食物，是幼兒、老人、運動員、術後病人、**人群的最愛，可以為其提供蛋白質缺失，引發的機體不適，提供必需的營養物質。所以好的蛋白粉能給你這樣營養成分，什麼品牌更好一點，其實個人覺得差不多，只是在口感，溶解好不好，現在購買人去比較多的有肌肉科技，諾特蘭德，熊貓，這些我都認為不錯，最近朋友海淘乙個歐洲已久的品牌，維托貝斯特.vitobest覺得不錯，說很好溶解，口味也很濃郁很好吸收，讓我也試試
6樓：隋梓彤尤知
你也知道，我以前吃安利，雖然還行，但畢竟是植物蛋白..你要健身，就要吃動物的..
吃歐普特蒙，我在吃這個..
你直接問我為，還提問幹什麼....
7樓：利芳懿邶豆
一般的健身，調節好飲食就可以了
這些東西吃多了對身體沒好處，
8樓：相亭晚度環
如果只是想健身就不必吃什麼蛋白粉了，也不用運動量那麼大。會影響健康的。
9樓：匿名使用者
大家選擇蛋白粉，主要還是
1、根據自己的需求：比如增肌階段可以選擇增肌粉，正氮蛋白粉，減脂的話選擇碳水更少，熱量更低，濃度更高的蛋白粉。
2、喜好口味：一般蛋白粉香草味，士多啤梨味，巧克力味居多，還有原味，摩卡味，曲奇味等等。
3、選擇正規品牌，正規官方渠道購買，不太建議通過不明或是不太了解的**渠道購買，當然熟人例外啦！
10樓：匿名使用者
vitobest維托貝斯特，值得推薦
11樓：我是劉翔
其實開始鍛鍊吃雞蛋，瘦肉就好。至於蛋白粉也可以，哪個牌子搜素看看。
吃乳清蛋白長肌肉有什麼危害，健身吃蛋白粉對身體是否有損害？
朋友你好！下面我來為你回答 放心大膽的吃吧！這是因為 乳清蛋白含有人體所需要的所有必需氨基酸，而且各種氨基酸比例適當，極易消化吸收，因此乳清蛋白被營養學家稱為 快蛋白 乳清蛋白不僅提供純淨的高品質的蛋白質，其脂肪 碳水化合物的含量極低，而且乳清蛋白在生物化學功能上有助於增強免疫力，有效促進肌肉恢復和...
我老公健身每天吃一杯支鏈氨基酸和乳清蛋白粉，如果想要小孩，這兩個東西喝了阿會有什麼不好
使用者 摟住你好！我的回答 當然有區別了，就這麼說吧，養生靜，是循序漸進，慢慢調理那種。健身是動，激烈壯懷，朝氣蓬勃那種。你能明白我說的意思麼。 使用者 看你說的健身是什麼意思。如果是狹義的說進入健身房練出些線條肌肉什麼的，那就跟養生沒關係。如果是適當的運動提高健康水平，而不是有目的地塑型或達到執行...
晚上健身之後吃什麼好
楊子電影 練力量多補蛋白質。為了練就一身結實的肌肉，有些人常常進行啞鈴 槓鈴等力量訓練。這類鍛鍊運動量大 負荷重，需要較多的蛋白質，為了保證充足的能量，每公斤體重應攝入1至1.5克的蛋白質。建議可以多吃牛肉 蹄筋 魚肚 裡脊肉 蛤蜊 淡菜 低脂酸奶等食物，因為它們能夠更好地幫助肌肉組織生長。運動不能...