1樓：匿名使用者
朋友我不需要你的分，幫你總結一下，你是受環境所影響的人，你現在的情況是和你的心態有關，不要急，現在吃什麼都沒用，努力的找工作吧，等你找到工作後，一切都會好起來的。祝你好運朋友！
2樓：匿名使用者
像是脾虛有溼原因 建議中成藥 藿香正氣和參苓白朮散調理就行
3樓：匿名使用者
可能是缺少運動吧。其實**每天睡7-8個小時完全夠了，睡夠了這麼多時間還醒不來的一般是一種惰性，只要你去克服他就會好的。當然營養也是很重要的，乙個22歲的人，只要每天保證足夠的睡眠和飲食營養身體不會有問題的，而應該是很健康的。
另外多想想陽光的一面，比如勉勵自己一定會找到工作，一定會生活得越來越好，要多給自己信心，相信你一定會有精神的，也別太給自己壓力，凡事都順其自然的好，只要努力就行。
4樓：匿名使用者
我覺得你可能是忙於找工作，心裡有一定的壓力，比較焦慮。想睡覺不是你身體上的疲勞，而是精神上的疲勞。我這人也這樣的，越是有壓力，越是緊迫的時候，越沒勁。
建議你抽空做點自己喜歡的事，好好的放鬆一下，調整好自己的精神狀態，另外可看點勵志性的文章，讓自己振奮起來，自然就不會想睡的。
整天感覺頭昏昏沉沉的，提不起精神
5樓：匿名使用者
你可能缺鐵了，吃些補鐵的，豆類，棗，青菜
6樓：匿名使用者
頭昏昏沉沉 沒精神
動於欲，欲迷則昏。任乎氣，氣偏則戾。動於欲，就是乙個人一動，在於欲 望，乙個人的欲 望促使著他在動，現在的人沒有欲 望是不會動的，因為我想去買東西了，我人才動起來。
因為我想去談戀愛了，我這個人才會動起來。因為我想去賺 錢了，我才動起來等等都是欲 望，沒有欲 望他會動嗎？你們現在來跟**學佛法，都是動於欲，你們動是為了這個欲 望而來的，你們是什麼欲 望呢？
學佛後身 體好了，工作好了等等。欲迷則昏，欲 望讓你迷惑了，讓你昏昏沉沉的。很多皇帝周圍都是女人，到了最後就昏昏沉沉的，不理朝政了。
欲 望多的人他就會迷惑，迷惑了之後則會昏，昏昏沉沉不知道自己在幹什麼，所以你們不要有多的欲 望，欲 望要少一點。任乎氣，就是你隨便的在乎一件事情，和不在乎一件事情，都有賴於你的氣，你今天氣順了，開心了，這個事情就不當一回事了，就像你們看見**開心了，你們就開心了，所有的事情都是在乎於你的氣場。氣偏則戾，如果氣偏掉了就是想不通了，就會哭喪著臉，氣不能偏，生氣就是偏了，氣要正，氣正就是想的通呀。
意念散亂的人一定會有嘆息觀，這個人的意念越散亂越得不到好的東西，比如我買這個東西好嗎？不行不行我買那個吧，就像乙個人到衣服店裡去挑衣服一樣，試了好多件，看到最後，唉！沒有一件適合我的，這個嘆息觀就來了，對不對呀？
所以乙個人的意念散亂，就會形成她的嘆息觀。
因緣不好的人得愚痴，因為乙個人的因緣不好了，一定會越來越傻，舉乙個簡單的例子，乙個女人，談戀愛總失敗，年紀越來越大，到了後來就傻傻的，看見人就說：「唉，幫我介紹介紹，有沒有好的，差一點也沒關係我都要。」傻了吧，愚痴了吧，因緣不好了什麼都要了，對不對呀？
乙個人的因緣不好就會得愚痴，因緣不只是代 表著夫 妻的因緣，還有孩子、老 師、同學等等，你們學佛的人為什麼有的人恨這個人，有的恨那個人呢？這些都是因緣所為，因緣不好了，開始增愚痴了，不開心了，吵架了，就是因緣不好了，東西被人家偷了，被人家罰款了，增愚痴了，有乙個人就是經常被人家抄牌，他恨死抄牌的人了，有一天下雨，他看見那個人在抄牌，他戴個帽子，戴個大口罩衝到抄牌人的面前，把口罩往下一拉，朝人家臉上「呸」吐了一口痰，然後就快快逃跑了，愚痴了吧，你們說他傻不傻呀？因緣不好了總被人家抓 住罰款，他不去怪自己不好，老怪人家的不是，要懂得因緣嗔恨，讓人愚痴呀。
障礙多的人，其實是缺少念佛心，因為你的心沒有念佛心，所以障礙會越來越多，在人間誰沒有煩惱呢？應該在平時就預先提防，要知道 人間誰沒有煩惱，煩惱之前要預先提防，在還沒有發現之前，我就要當心了，不要等到事情發生了，再懊惱，再痛苦，再抱怨，我怎麼會發生這樣的事情呢？其實給了你很多資訊而你不知道，就像乙個人，聞聞這個東西有一點臭了，看看邊上的人吃不吃，看見人家吃了，肚子馬上痛了，你就不會吃了，這就叫預防感。
自然遇到的境界就會逢緣，因為你預先提防了，遇到境界的時候就會逢緣了，明白了嗎？比如我的身 體不好，我事先把藥都準備好，只要一發病我就吃藥，立刻就會好了，就不用送醫院了。所以要知道突發事 件，就算是突發了，你馬上就知道了，這是靈性，業障的啟用，你頓起覺照，什麼叫覺照？
就是你馬上就會感覺到和照顧它，照顧它就是解決它，去幫助它，你就很快的消除了業障和靈性。
要去你的物慾，即五種欲 望，剷除你六塵的享受，五欲和六塵**曾經給你們都已講過，今天就不多講了。人生在凡塵，這個享受就是人必須享受凡塵的境界，並且以為很開心，今天有東西吃了，明天有一點錢了，這就是凡塵的享受。要克制住自己，很多老伯伯看見小女孩一多，馬上就開心了，這個也叫凡塵，六塵境界必須克服，很多人看見吃的東西就饞得受 不 了 了，那也要克制，這些在人間所有的東西，都是六塵的東西，都必須要克制，明白了嗎？
六塵對六境，境界是根據你塵世間的欲 望所產生的很多的境界。同樣是在凡塵，如果你的境界很高，你就可以到菩薩的境界，不同的境界在不同的界，可以在阿修羅的境界，可以到凡人的境界。同樣在人道當中，可以進入乙個聖 人的境界，也可以進入乙個窮兇飢惡的強盜的境界，對不對？
動於欲，欲迷則昏。任乎氣，氣偏則戾。動於欲，就是乙個人一動，在於欲 望，乙個人的欲 望促使著他在動，現在的人沒有欲 望是不會動的，因為我想去買東西了，我人才動起來。
因為我想去談戀愛了，我這個人才會動起來。因為我想去賺 錢了，我才動起來等等都是欲 望，沒有欲 望他會動嗎？你們現在來跟**學佛法，都是動於欲，你們動是為了這個欲 望而來的，你們是什麼欲 望呢？
學佛後身 體好了，工作好了等等。欲迷則昏，欲 望讓你迷惑了，讓你昏昏沉沉的。很多皇帝周圍都是女人，到了最後就昏昏沉沉的，不理朝政了。
欲 望多的人他就會迷惑，迷惑了之後則會昏，昏昏沉沉不知道自己在幹什麼，所以你們不要有多的欲 望，欲 望要少一點。任乎氣，就是你隨便的在乎一件事情，和不在乎一件事情，都有賴於你的氣，你今天氣順了，開心了，這個事情就不當一回事了，就像你們看見**開心了，你們就開心了，所有的事情都是在乎於你的氣場。氣偏則戾，如果氣偏掉了就是想不通了，就會哭喪著臉，氣不能偏，生氣就是偏了，氣要正，氣正就是想的通呀。
**常說常常原諒自己的人，是得不到上天的原諒的。只有自己對自己很嚴格的要求，我怎麼又做錯了，我是對不起觀世音菩薩，這樣上天才會原諒你。就像你坐公共汽車一樣，不小心踩了人家一腳，「對不起，對不起，我不是故意的……」人家就會原諒你，如果你踩了人家一腳之後，說：
「不是我不當心，是車上這麼多人擠，誰讓你把腳放在我這裡的……」你想想看，接下來會是什麼結果？也許人家會一拳給你打過來，乙個人動不動就原諒自己，是永遠得不到菩薩的原諒。如果乙個人不是從內心原諒別人，他的心就永遠不會心安理得。
要真的原諒人家，不然心不安理不得呀。不原諒人家自己的心裡就會很難過，心就會不平安。
其實平凡是生命真 實的面貌，如果乙個人說我很平凡，我沒有關係，實際上這個人就是真正擁有生命的人。要明白乙個道理，人要平凡，在乙個崗位上要默默無聞的做事情，不要譁眾取寵，做的事情平凡一點，生命無常，霎那生滅，明白了嗎？一剎那生命就沒有了，一剎那乙個小生命出來了，不要被你所接 觸到的幻境幻影所矇騙。
多少人三個月就死掉了，進醫院，出醫院，進進出出，眼睛一晃三個月就走了，乙個活活的大人就沒有了，難道這還不是幻境嗎？要懂得制 服自己的人，就有自 由，也是在做自己的主人，如果你能制 服自己，克制住自己，你就是自己的主人，你嘴饞的時候，我就想吃，我忍不住，你就是不能制 服自己，就做不了自己的主人，要咬咬牙克制自己，克制不住自己的人，這個人就是自己的奴 隸，是肉 體的奴 隸，如果能克制住自己，能控 制住自己就是自己的主人。
《金剛經》中說到：「現在心不可得，未來心不可得，過去心不可得。」三心不可得，把過去，現在，未來全部放下，心放下了，你的瞋怒心就會離開你了，因為你的心放不下來，你的恨心就永遠在你的心中，你把心放下了，我不恨了，恨心就沒有了，一瞋怒有時會變成一場大禍。
拋棄煩惱就是乙個真正的修心人，這麼多的煩惱放在腦子裡幹什麼？腦子裡的東西還不夠多嗎？一輩子裝到現在，把腦子裡的東西拿出來看看，全部都是陳湯爛穀子，全都是骯 髒的東西，壞的東西全記住了，好的東西記不住，你們把一輩子不好的東西，恨呀，記人家的仇呀，全部裝在腦子裡，會是乙個好人嗎？
明白了嗎？做人真的要想得開，放得下，能放下就是乙個學佛人。今天就講到這裡。
我總是頭腦昏昏沉沉，沒有精神
7樓：匿名使用者
現在工作的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺很累，沒有精神。
適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經。
如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕**15分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快！
人一天沒精神，昏昏沉沉的，整天感覺人昏昏沉沉沒精神是怎麼回事
是你工作太累,生活無味,這人時候你應該去找一種你比較感興趣的事來做,來充實一下自己。整天感覺人昏昏沉沉沒精神是怎麼回事 您好，一般都是因為睡眠不足或者是因為鼻炎導致缺氧的原因，也不排除是其他病變的可能，建議您及時到醫院就診 你好，根 抄據你所敘襲述的感覺或症狀，我認為 bai，如果你所敘述的du這種...
我總是頭腦昏昏沉沉，沒有精神，整天感覺頭昏昏沉沉的，提不起精神
現在工作的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺很累，沒有精神。適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經。如何緩解和消除精神壓力呢？緩解壓力的方法 回家後先大聲吼5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來 再坐在沙發上靜靜地聽輕 15分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己...
我為啥感覺我天天腦袋昏昏沉沉的，沒有精神，感覺一天不是自己活的。好煩
建議你出門走走，適當運動有助於提高免疫力，經常窩在家裡不運動的話，身體會處於亞健康狀態，人就是老沒精神，而且心情也會不美麗，時間久了會變得很煩躁，也容易生病。可以約三兩好友一起聚聚餐，聊聊天，打扮打扮人就會精神很多，出去遊玩拍拍 在室內可以練練瑜伽健身塑形，學習一些感興趣的東西，總之就是給自己找一些...