我知道早上起來是空腹那麼上午或下午兩餐之間肚子餓了算是空腹麼?加餐的時間人體處於空腹狀態麼

時間 2021-08-30 09:54:30

1樓:匿名使用者

所有肚子餓的狀態都是空腹;

空腹不宜:

柿子、西紅柿 含有較多的果膠、單寧酸,易形成胃結石。山楂、橘子 山楂和橘子使胃脹滿、噯氣、吐酸水。

冷飲:空腹狀態下暴飲各種冷凍食品,會刺激胃腸發生攣縮,久之將導致各種酶促化學反應失調,誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。

香蕉:香蕉中含有較多的鎂元素,空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然公升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡,對心血管產生抑制作用,不利於身體健康。

牛奶、豆漿:這兩種食物中含有大量的蛋白質,空腹飲用,蛋白質將「被迫」轉化為熱能消耗掉,起不到營養滋補作用。不影響身體

糖:使血糖驟然公升高容易導致眼疾。而且糖屬酸性食品,空腹吃糖還會破壞機體內的酸鹼平衡和各種微生物的平衡,對健康不利。

酸奶:空腹飲用酸奶,會使酸奶的保健作用減弱,不影響身體

白薯:白薯中含有單寧酸和膠質,會刺激胃壁分泌更多胃酸,引起燒心等不適感。

空腹宜食:穀物類,伴以牛奶等;水果可以使蘋果,西瓜等

2樓:偉業國際營銷

先看看有沒有胃病,沒有的話想吃水果可以先吃點餅乾,麵包就好了。

3樓:匿名使用者

所有肚子餓的狀態都是空腹;

空腹狀態下不能飲各種冷凍食品,會刺激胃腸發生攣縮,久之將導致各種酶促化學反應失調,誘發腸胃疾病。

空腹可以吃穀物類,麵包牛奶等;水果可以吃蘋果。

早上空腹測的血糖是4.7,餐後(兩個雞蛋餅)1小時血糖8.4,餐後兩小時血糖也是8.4,什麼情況?

4樓:手機使用者

問題分析:

你好!正常人空腹血糖3.8---6.1。餐前5. 餐後2小時7. 正常. 你的情況血糖稍高了。

意見建議:

防止高血糖的出現,應做到: (1)堅持飲食調節和運動調節; (2)控制體重在正常範圍之內; (3)盡量避免使用影響糖代謝的藥物,如必須使用,則應諮詢糖尿病醫生

早上起來空腹吃蘋果香蕉好嗎,早上起來空腹吃蘋果香蕉好嗎?

香蕉中含有較多的鎂元素,空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然公升高而破壞血液中的鎂鈣平衡,對心血管產生抑制作用,不利於身體健康。蘋果含有大量醣類,早晨人一般都處於飢餓狀態,吃蘋果可以補充醣類,所以早晨吃蘋果營養價值很高.蘋果空腹吃可有助消化.空腹吃蘋果不會感覺到不舒服,沒什麼問題。而且空腹吃蘋果可以排除體內...

早上空腹吃西紅柿好嗎,早上起來空腹吃西紅柿好嗎?

空腹能不能吃西紅柿?養生專家告訴你答案,空腹時不要吃西紅柿。因為人體在空腹狀態時,胃酸分泌較多,而西紅柿又含有大量的膠質 果質 柿膠粉及可溶性斂性成分,這些物質會與酸性物質起化學反應,生成難於溶解的 結石 倘若空腹過多地進食西紅柿,結石 就會堵在胃的出口幽門處,使胃內壓力公升高,使人產生胃部脹痛等不...

早上起來手麻是怎麼回事,狗狗早上起來用爪子洗臉怎麼回事?

澄幼仵安青 上肢神經卡壓 一是拇 食 中指的麻木疼痛,常有夜間麻醒史,醒後活動可好轉。嚴重者可伴有手部肌肉萎縮,影響手的精細動作,這是因為正中神經在腕部受到壓迫,即所謂的 腕管綜合症 二是環 小指的麻木疼痛,也可有夜間麻醒史,嚴重者伴有肌萎縮,環 小指的屈指力下降,影響精細運用。這是因為神經在肘部受...