1樓：匿名使用者
調整心態，認真對待早上的到來，這並不是無盡的煩躁與疲憊，而是自己前一天缺憾的遺留，而早上，我們應該正確認識到，這是在提醒我們應該積極去面對自身，完善自己，充實自我。
2樓：朱加輝
我曾經患過抑鬱症，當我意識到時首先分析了誘發的原因，清楚的了解到主要是對現實社會的迷惘所致，因此，我選擇了自己**的方法，就是增強自己辨別是非的能力，為此我從了解佛經開始，到深入經藏並從對佛法學習感悟中逐漸得到解脫。如今，我已經擺脫了抑鬱的痛苦，重新走上了健康、快樂、自信且奮鬥方向明確的人生之路。
3樓：麻辣油燜尖椒
其實每個人不同階段都會有不一樣的情緒，鬱悶就好比神經感冒一樣，過一段時間自然就好了。找點比較喜歡的事情去調整一下生活習慣，慢慢就好了。
4樓：匿名使用者
如果不是每天都這樣，那就不是，因為人的心情都有乙個週期的，就像是有峰值和波谷的波形，又是高興，有時有莫名的失落，，所以這個時候要做一些積極的事，心情好起來之後，自然就會沒事了
5樓：匿名使用者
或是憂鬱，或是陽光，或是駐足那遙遠的夢想……那是詩人特有的氣質……感傷嫁給思緒，目光流浪在天際，人生就是一次又一次自由的浪流……加油吧！讓你的心帶著你的夢想自由的飛翔在公路上……慢跑和瑜伽，是一種對生命的全然解讀~：）
希望每一片陽光和可愛雲朵的下面，是你快樂而又略帶感傷詩人一樣的氣質與笑容！
生命，像動人的**一樣，需要用心靈去慢慢的修煉它。
快樂也一樣……
6樓：匿名使用者
是不是平常的生活和工作太累了，給自己放鬆放鬆心情，出去玩一圈，不要做太多的準備和規劃，只要去自己想去的地方
7樓：匿名使用者
一般睡眠質量不好早上醒來就是很疲憊。再加上你的平常生活可能不是特別順心。不要煩躁。調整好心態。
8樓：匿名使用者
如果我說謊,我是你的女兒,/ 我們有一樣的感受,每天清晨都是乙個時刻就醒了,腦子裡都是煩惱憂愁疲憊,晚上時候更是一定要在最疲倦的時候,才能入睡, 我想,眼淚,早就已經不知道,流了多少
讓暴風雨來的更猛烈些吧, 是麼, 呵呵, 我也是這樣想,
不管我們的內心,都有一些什麼事, 就讓我們,都加油吧,
9樓：匿名使用者
心情偶爾低落，這些都是正常的，不要太在意它！相信很快就會過去的。
10樓：風兒
支援你，生活是美好的，要向前看，加油，有個好心態你會發現一切都好
11樓：匿名使用者
多做些事情，去人多出聽聽聲音，看看城市，多與人交往。
12樓：匿名使用者
不要太在意，早上去跑跑步，出身汗，回來洗個澡，一切煩惱都會拋之腦後……
13樓：匿名使用者
可以喝朋友出去吃一頓啊，其實我也有點兒抑鬱的，覺得不被人重視，可是慢慢就好了
14樓：匿名使用者
拓寬你的視野，生活處處是美景，要懂得欣賞生活，學會生活，享受生活！
15樓：小香寶
放鬆自己，試試瑜伽效果不錯的！
16樓：
生活中會有很多的不如意，想開點，要樂觀
17樓：匿名使用者
看看心理醫生應該 是最好的選擇，千萬不要違疾忌醫呀
18樓：交通費
多運動，多善心，多找朋友聊聊天。
19樓：匿名使用者
保持積極的心態，做好自己的事情，
20樓：匿名使用者
並不是這樣的，你下次早上起來，就當作是一身輕鬆吧！特別是前一天晚上要早睡才行。
21樓：文罡
要積極向上，憧憬美好的生活
22樓：匿名使用者
不要想那麼多，想做什麼就做什麼
為什麼我早上起來頭會暈，為什麼我每天早上起來頭很疼啊還暈暈的
仙訪戚可昕 血壓的問題，3年前我還在讀高中的時候我也是這樣，有一次發病的時候是在網咖，無緣無故就頭暈想吐，然後站起來走到網咖門口的時候，眼睛就什麼都看不見了，還弄倒了人家的一排單車，哈哈，後來去醫院問了醫生，就叫我喝點白糖水和牛奶，說這是低血糖，沒事的，反正現在長大了，這種情況已經沒有了。 晏永衡翠...
早上起來小腿無力，早晨起來腿軟的原因
您好，考慮您的症狀可能是腎虛，或者是骨關節疼痛，建議您可以外用萬通筋骨貼，平時注意避免長時間走動，注意休息，或者可以服用六味地黃丸，如症狀沒有緩解，建議您到內科檢查就診或者是骨科。小腿無力，這個從中醫上來說，其實是體質不好的表現，因為腿發力，支撐全身 人老腿先老也是這個道理，如果腿都沒有力量了，說明...
我知道早上起來是空腹那麼上午或下午兩餐之間肚子餓了算是空腹麼？加餐的時間人體處於空腹狀態麼
所有肚子餓的狀態都是空腹 空腹不宜 柿子 西紅柿 含有較多的果膠 單寧酸，易形成胃結石。山楂 橘子 山楂和橘子使胃脹滿 噯氣 吐酸水。冷飲 空腹狀態下暴飲各種冷凍食品，會刺激胃腸發生攣縮，久之將導致各種酶促化學反應失調，誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。香蕉 香蕉中含有較多的鎂元素，空...