請問桃子的營養價值是什麼,桃子的營養價值

時間 2021-08-11 18:12:31

1樓:匿名使用者

桃子的營養價值比較高,主治夏日口渴,便祕,痛經,虛勞喘咳,疝氣疼痛,遺精,自汗,盜汗等症。

桃子的營養價值

桃子果肉中含有豐富的蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素b、維生素c、胡蘿蔔素、有機酸(主要是蘋果酸和檸檬酸)及大量的水分,這些成分能補充人體的營養所需。此外,桃子中含有較多的鉀,而鈉含量較少,因此適合水腫病人和缺鐵性貧血患者食用。

2樓:言v1薏

營養價值:桃是一種營養價值很高的水果,含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素b、c等成分。桃中含鐵量較高,在水果中幾乎佔居首位,故吃桃能防治貧血。

功效:生津;潤腸;活血;消積。主治瘀血血閉,腹內積塊,殺小蟲,止咳逆上氣,消心下堅硬,除卒暴出血,通月經,止心腹痛,治血潔、血祕、血燥,通潤大便,破瘀血,殺三蟲。

桃子富含多種維生素、礦物質及果酸,其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料,對身體健康相當有益。桃子在眾多草本植物中具有重要的地位。

桃子,性味平和、含有多種維生素和果酸以及鈣、磷等無機鹽。它的鐵含量為蘋果和梨的4~6倍。桃有補益氣血、養陰生津的作用。

桃的含鐵量較高,是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。

3樓:變啦

桃是一種營養價值很高的水果,含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素b、c等成分。桃中含鐵量較高,在水果中幾乎佔居首位,故吃桃能防治貧血。

4樓:易書科技

桃子的營養:

1、桃子性溫,味甘酸,能消暑止渴、清熱潤肺,有“肺之果”之稱,適宜肺病患者食用。

2、桃子果實營養豐富,含多種維生素、礦物質及果酸等,纖維成分果膠頗多,有緩解便祕的功效。

3、其含鐵量居水果之冠,為蘋果和梨的4~6倍,是缺鐵性貧血病人的理想食療佳果。

4、此外,桃子含鉀多,含鈉少,適宜水腫患者食用。

5樓:沐閔馬佳晉

作為備受人們喜愛的營養水果----桃子,無疑是具有巨大的營養價值的,日常生活中,我們在看望病人的時候,桃子也是我們首選的水果之一。但是我們大多數人都無法完整的瞭解桃子的營養價值,甚至可以說知之甚微,科學的選擇食用桃子,吃出健康的身體。

桃子的營養價值

6樓:cmyyy營業員

桃有補益氣血、養陰生津的作用。可用於大病之後,氣血虧虛,面黃肌瘦,心悸氣短者。桃的含鐵量較高,是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。

桃含鉀多,含鈉少,適合水腫病人食用。桃仁有活血化淤、潤腸通便作用,可用於閉經、跌打損傷等的輔助**。桃仁提取物有抗凝血作用,並能抑制咳嗽中樞而止咳。

同時能使血壓下降,可用於高血壓病人的輔助**。

7樓:陽光趙大地

果膠桃子富含膠質物,這類物質到大腸中能吸收大量的水分,能達到預防便祕的效果。

鉀桃含鉀多,含鈉少,適合水腫病人食用。

鐵桃中含鐵量較高,其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料,對身體健康相當有益。 故吃桃能防治貧血。

碳水化合物

富含碳水化合物,構成機體的重要物質;儲存和提供熱能;維持大腦功能必須的能源;調節脂肪代謝;提供膳食纖維;節約蛋白質;解毒;增強腸道功能。

維生素c

富含維生素c,維c具有保護牙齒健康,預防動脈硬化,清除自由基防癌,保護細胞、解毒,保護肝臟,提高免疫力、應急能力。

多種維生素

桃子含有維生素a、維生素b和維生素c,兒童多吃桃子可使身體健康成長,因為桃子含有的多種維生索可以直接強化他們的身體和智力。

8樓:匿名使用者

桃子的營養成分為每100克桃子的可食部分中,能量為117.2—7.7千焦,約含蛋白質0.

8克;脂肪0.1克;各種糖類10.7克,鈣8毫克,磷20 毫克,鐵10毫克,維生素a原(胡蘿蔔素) 60微克。

維生素b1 30微克,維生素b2 20微克、維生素c6毫克、煙酸0.7毫克,另含多種維生素、蘋果酸和檸檬酸等。

桃子的主要成分是蔗糖,而維生素與礦物質的含量較少,但是屬於纖維成分的果膠頗多,其有整腸的功用。將桃子做為漢方藥使用是由於蓓蕾中含有的配糖體,對於利尿或便祕頗具效果。而桃子的葉郡,據說可用來沐浴並可去除痱子。

桃子富含多種維生素、礦物質及果酸,其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料,對身體健康相當有益。桃子在眾多草本植物中具有重要的地位。

桃子,性味平和、含有多種維生素和果酸以及鈣、磷等無機鹽。它的鐵含量為蘋果和梨的4~6倍。桃有補益氣血、養陰生津的作用。

桃的含鐵量較高,是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。

中醫認為,桃子性熱而味甘酸,有補益、補心、生津、解渴、消積、潤腸、解勞熱之功效,為“肺之果”,適宜於低血糖、肺病、虛勞喘嗽之人作為輔助食療之物。桃仁則有祛瘀血、潤燥滑腸、鎮咳之功,可**瘀血停滯、閉經腹痛、高血壓和便祕等(作一味中藥使用,不能生食);碧桃(未成熟的小於桃)與茶葉同浸共泡作為飲品,有斂汗、止血之功,可**陰虛盜汗和咳血等症;桃葉也有殺蟲之效能,將其煎水洗滌**可****滴蟲;桃花有消腫、利尿之效,可用於**浮腫腹水,大便乾結,小便不利和腳氣足腫。桃子雖好,也有禁忌:

一是未成熟的桃子不能吃,否則會腹脹或生癤癰;二是即使是成熟的桃子,也不能吃得太多,太多會令人生熱上火;三是爛桃切不可食用;四是桃子忌與甲魚同食;五是糖尿病患者血糖過高時應少食桃子。

9樓:琳琳健康管理日記

桃子營養價值很高,夏天吃桃子注意這幾點

10樓:

您好!桃子的營養價值很高的,含有豐富的蛋白質,維生素,微量元素等,桃子可以吃飽的,不會影響脾胃的功能的。桃子是一種營養價值很高的水果,含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素b、c等成分,桃子含鐵量很高,吃桃子能防治缺鐵性貧血。

電商農助網裡面的蜜桃不用除草劑,保護土壤保護生態,生產出高品質的蜜桃,這樣的蜜桃營養價值很高。謝謝。

11樓:凌鳳娜

含鈣,蛋白質,磷,維生素b維生素c

12樓:小愛談國際

營養價值:

桃是一種營養價值很高的水果,含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素b、c等成分。桃中含鐵量較高,在水果中幾乎佔居首位,故吃桃能防治貧血。

功效:生津;潤腸;活血;消積。主治瘀血血閉,腹內積塊,殺小蟲,止咳逆上氣,消心下堅硬,除卒暴出血,通月經,止心腹痛,治血潔、血祕、血燥,通潤大便,破瘀血,殺三蟲。

桃子營養成分

13樓:匿名使用者

桃子的營養成分來為每100克桃子的可自食部分中,能量為117.2—7.7千焦,約含蛋白質0.8克;脂

肪0.1克;各種糖類10.7克,鈣8毫克,磷20 毫克,鐵10毫克,維生素a原(胡蘿蔔素) 60微克。

維生素b1 30微克,維生素b2 20微克、維生素c6毫克、煙酸0.7毫克,另含多種維生素、蘋果酸和檸檬酸等。

桃子的主要成分是蔗糖,而維生素與礦物質的含量較少,但是屬於纖維成分的果膠頗多,其有整腸的功用。將桃子做為漢方藥使用是由於蓓蕾中含有的配糖體,對於利尿或便祕頗具效果。而桃子的葉郡,據說可用來沐浴並可去除痱子。

桃子富含多種維生素、礦物質及果酸,其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料,對身體健康相當有益。桃子在眾多草本植物中具有重要的地位。

桃子,性味平和、含有多種維生素和果酸以及鈣、磷等無機鹽。它的鐵含量為蘋果和梨的4~6倍。桃有補益氣血、養陰生津的作用。

桃的含鐵量較高,是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。

14樓:匿名使用者

桃子營養特點是含鐵量較高,另外含有蛋白質、糖、鈣、果膠等,特別適合貧血的人吃。而桃中所含的果膠,能夠促進腸道蠕動,所以有預防便祕的作用。

15樓:匿名使用者

資料是**的,都是完全沒有一點用的資料

桃子的營養價值

16樓:北京智雲達科技股份****

桃子性熱而味甘酸,有補益、補心、生津、解渴、消積、潤腸、解勞熱之功效,為“肺之果”,適宜於低血糖、肺病、虛勞喘嗽之人作為輔助食療之物。桃子種類多,口味多,廣泛受到消費者的喜愛,俗話說,桃飽杏傷人,可見國人對桃子的營養價值是有共識的,桃子的營養價值主要源於桃子所含的營養物質。

果膠:桃子富含膠質物質,膠質物質在腸道中可以吸收大量的水分,達到預防便祕的效果;

鉀:桃子含鉀元素多,含鈉元素少,適合水腫病人食用;

鐵:桃子中含鐵量較高,居水果之冠,鐵元素的及時補充,可以預防缺鐵性貧血;

碳水化合物:桃子富含碳水化合物,可以為人體儲存和提供能量;

維生素c:桃子富含維生素c,可以保護牙齒,預防動脈硬化,清除自由基,提高人體免疫力;

其他維生素:桃子還含有維生素a和b,多吃桃子可以促進身體健康;

熱量:桃子熱量不高,有利**;

纖維素:吃桃子有飽腹感,又不會造成便祕,對身體健康有利。

17樓:匿名使用者

桃子的營養成分為每100克桃子的可食部分中,能量為117.2—7.7千焦,約含蛋白質0.

8克;脂肪0.1克;各種糖類10.7克,鈣8毫克,磷20 毫克,鐵10毫克,維生素a原(胡蘿蔔素) 60微克。

維生素b1 30微克,維生素b2 20微克、維生素c6毫克、煙酸0.7毫克,另含多種維生素、蘋果酸和檸檬酸等。

桃子的主要成分是蔗糖,而維生素與礦物質的含量較少,但是屬於纖維成分的果膠頗多,其有整腸的功用。將桃子做為漢方藥使用是由於蓓蕾中含有的配糖體,對於利尿或便祕頗具效果。而桃子的葉郡,據說可用來沐浴並可去除痱子。

桃子富含多種維生素、礦物質及果酸,其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料,對身體健康相當有益。桃子在眾多草本植物中具有重要的地位。

桃子,性味平和、含有多種維生素和果酸以及鈣、磷等無機鹽。它的鐵含量為蘋果和梨的4~6倍。桃有補益氣血、養陰生津的作用。

桃的含鐵量較高,是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。

到處問**有桃子的營養價值,誰有桃子的營養價值告訴我吧,告訴我桃子的營養價值的**吧,桃子的營養價值挺難找的,我現在真的需要桃子的營養價值。

誰要是可以找到桃子的營養價值,就告訴我桃子的營養價值**吧,謝謝告訴我桃子的營養價值,找到桃子的營養價值挺不容易的啊。

這兒有桃子的營養價值啊,**有桃子的營養價值,我還是找不到桃子的營養價值,到處問**有的話告訴我桃子的營養價值的**吧

桃子中含有哪些營養價值?

18樓:漫閱科技

每100克桃子的可食部分抄中,能量為117.2~襲217.7千焦,約含蛋白質0.

8克,脂肪0.1克,各種糖類10.7克,鈣8毫克,磷20毫克,鐵10毫克,維生素a原(胡蘿蔔素)60微克,維生素b130微克,維生素b220微克、維生素c6毫克、煙酸0.

7毫克,另含多種維生素、蘋果酸和檸檬酸等。

桃子的營養價值,桃子中含有哪些營養價值?

北京智雲達科技股份 桃子性熱而味甘酸,有補益 補心 生津 解渴 消積 潤腸 解勞熱之功效,為 肺之果 適宜於低血糖 肺病 虛勞喘嗽之人作為輔助食療之物。桃子種類多,口味多,廣泛受到消費者的喜愛,俗話說,桃飽杏傷人,可見國人對桃子的營養價值是有共識的,桃子的營養價值主要源於桃子所含的營養物質。果膠 桃...

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