為什麼都說保持好心情也能使身體健康,健康長壽

時間 2021-08-11 17:09:33

1樓:小企鵝達人老師

因為保持好的心情可以讓我們心情愉快,可以讓我們的身體釋放更多的多巴胺。而且保持好的心情可以對於我們的肝臟是非常好的,如果動怒的話會容易傷肝。

2樓:陽光明媚老師

因為心情好就會讓身體的各個機能得到更好的發揮。讓身體裡面各個器官得到正常的工作,所以就會健康長壽。

3樓:體壇剖析者

心平氣和,才能保證氣血通暢,提高免疫力。乙個好的心態,能讓人周身氣血執行更順暢,激發免疫系統活性,從而提高免疫力,從而健康長壽。

4樓:弦落雨

現代人經常有的抑鬱症焦慮症等都是由長期心情不好壓抑引起的,所以保持好心情能夠讓我們身體的各項器官得到放鬆從而讓我們的身體更加健康。

5樓:傾心的小北老師

這主要原因是因為如果乙個人的心情好那麼的話,他身體的各個激素的分泌量就是比較正常,而且比較好的,非常有利於身體的健康。

6樓:苗家姑娘

都說「笑一笑十年少」這句話是很有道理的,因為人的健康包括心理上和身體上,現在很多人常常壓力山大,不管是在工作上還是社交期間都會遇到各種各樣的障礙,人們久而久之就會形成抑鬱症、焦慮症等等的心理疾病,於是就有很多人問為什麼都說保持好的心情也能使身體健康,健康長壽?其實很簡單,保持每天心情愉悅是可以使身體健康、健康長壽的,我們來分析一下。首先我們知道要保持每天心情愉悅是很容易做到的,面對生活中的壓力我們要不懼怕去挑戰他們,自己要做到足夠的信心,相信自己可以去戰勝他們,並且可以通過此次的困難,挑戰自己的毅力和能吃苦的精神,只有這樣我們才能跟上時代的腳步,做不拖累時代的絆腳石,我們也可以在解決困難的期間,認識一些志同道合的朋友,交流經驗,這樣既可以結交很多的朋友也可以學習其他身上的優點,所以擁有好的心態的保持心情愉悅的重要的途徑。

其次可以在心情不好的時候,可以通過運動來解壓,因為我們知道運動的過程可以鍛鍊意志和磨練耐力,比如在長跑的時候,我們剛開始運動時十分的困難,但是你發現只要熬過去了,接下來的運動中就會很放鬆,很享受。全身心都得到放鬆的狀態,而且可以嘗試給自己定乙個小目標,當你完成乙個又乙個小目標時,你就會很有優越感,也會使你在以後的生活裡更加的樂觀,所以保持心情愉悅並不難,只要學會正確的方式去解決壓力。

總而言之,保持每天心情愉悅也會增加自信心和更加樂觀的去對待生活中小問題,所以我們要保持心情愉悅,世界會很美好的。

結婚有什麼好處

7樓:熊慧神

一、心臟

病風險1、已婚心臟病患者死亡風險低24%。

2、研究人員表示,「婚姻對於心臟病患者如此大的影響程度是我們預先沒有料到的,婚姻可以提供的社交支援以及其他有利的人際關係條件,對心臟病患者來說都是可以救命的。」

3、健康專家指出,該研究的確揭示了一些問題,未婚患者的生活經歷可能與同齡已婚患者有所不同,比如生活無法自理、財務危機、家庭責任等壓力,都可能給未婚人士帶來負擔,從而影響他們的健康狀況。

二、老痴風險

1、單身群體患老痴風險高出42%。

2、據美國有線電視新聞網(cnn)報道,倫敦大學學院安德魯·薩默蘭德博士的研究小組完成了一項研究,針對80多萬名65歲以上的老人的調查顯示,一直單身的老人比結婚的老人,老年痴呆症的發病率要高出42%,喪偶老人比有配偶的老人患老年痴呆症的概率高出20%。

3、結婚人士活躍的社交活動保護了他們的大腦,「結婚的人普遍和外界的社互動動更多,這個過程就能刺激他們的大腦,讓他們在不知不覺中練就了一身對抗老年痴呆的技能。」

4、英國阿爾茨海默症研究中心的蘿拉·菲普斯補充說,其他研究也表明,結婚人士一般能活得更久,身體更健康。這是因為他們通常擁有更好的財務狀況,伴侶間能互相鼓勵健康的生活方式,彼此提供重要的社會支援。

三、幸福指數

1、婚姻幸福感到中年最明顯。

2、婚姻除了可以對健康起積極作用,對於乙個人的幸福感也是錦上添花。加拿大一項研究顯示,婚姻有助提公升幸福感,且這種作用長期有效,人到中年時尤為明顯。如果另一半恰好還是知己,那幸福感更是要爆棚了。

3、如果在正常的婚姻關係之外,你和伴侶還發展成了一種只有知己才擁有的默契,那恭喜你,你的生活幸福感就要滿溢了。

四、經濟利益

1、「單身稅」讓結婚更省錢。

2、對於婚姻,有人不屑地形容「不過是找個人搭伙過日子」,也就是共同分擔一下居住、伙食等各項家庭生活開銷。其實這種經濟利益遠不止如此,婚姻可以激發雙方理財意識的崛起,如果遇到會精打細算過日子的另一半,效果可能更加立竿見影。

3、在國外,一些國家甚至開始給單身人士的生活蒙上另一種陰影,也就是不單單承受孤獨,還要負擔更多的稅收支出。有一些國家出台「單身稅」「結婚補貼」等政策,都在讓結婚這件事看起來更加一本萬利。

3、2023年,南韓推出稅改方案——單身稅,旨在通過提高未婚職場人士納稅金的方式解決南韓低生育率和老齡化等問題;在英國,單身者一年的支出要比已婚者多出數千英鎊。

8樓:匿名使用者

俗話說的好,「男大當婚,女大當嫁,」意思是人到了一定的年齡,男的就應該娶妻生子,女的應該找個物件嫁了。

人到了一定年齡,要是你還處於未婚的狀態,就會有許多人來關心你,「你都這麼大了,怎麼還不找物件,還不結婚。」聽多了是不是覺得很煩惱。

我想說的是,人不是一定非得要結婚,但婚姻,確實有它的好處,而且好好多多,沒有結婚完全體會不到。

下面我們來聊聊我們為什麼要結婚,結婚到底有什麼好處?

1.婚姻的第乙個好處乃是彼此幫助、互為補滿。

2.是「繁衍後代」,享受天倫之樂。

3.所要的安全感、歸屬感有了,有人疼,受委屈了有人哄,這或許是結婚的好處之一。

4.婚後有什麼困難我們一起承擔。

5.減少性犯罪。

6.結婚還有乙個最重要的好處,關燈了,自己體會。什麼都要指明地說,不太好。

9樓:匿名使用者

我們為什麼要結婚,結婚到底有哪些好處?說得很有道理

10樓:匿名使用者

結婚的好處有下面幾個。

第乙個好處是,結婚能繁衍子孫後代,造福社會,興旺中華民族

第二個好處是,結婚能解決男女各自的生理需求,造就家庭與社會和諧。

第三個好處是,結婚能使人們平時工作和勞動很有精神動力,都很有家庭責任與社會責任感。

第四個好處是,結婚能實行陰陽互補,男同志不能辦到的事,女同志們一定能夠辦到。

第五個好處是,結婚少是夫妻老是伴,少時教兒教女**,中年時贍養父母親養老,老年時可以指望兒女們義為自己養老送終,享受人世繁華與快樂!

第六個好處是,結婚是兩個大家庭的組合,大家命運相連,互幫互助,人多力量大。

11樓:我你都不知道

1、結婚的好處---好心情加倍

高興的事情,有人分享,就成為了雙倍的高興。痛苦的事情,有人分擔,就能減少一半。那個分享者一定是你最親近的愛人,結婚能讓人天天都有好心情,自然能心情愉快,享受健康長壽咯。

2、結婚的好處---有安全感

對於單身的人來說,什麼事情都需要自己承擔,結婚了就不一樣,你有乙個安穩的後盾。男人可以敢拼敢闖,傷了痛了有女人幫你安慰。女人可以盡情揮灑自己的情緒,因為你有男人可以幫你平撫。

3、結婚的好處---不再孤獨

婚後會有乙個熱鬧溫暖的家,不再需要乙個人吃飯,乙個人看電影,乙個人睡覺。家庭生活的瑣碎多需要夫妻二人來共同完成,完全體會不到孤獨的感覺。

4、結婚的好處---更有責任感

結婚之前,男人可以徹夜不歸,與一幫朋友瘋到天亮,女人可以刁蠻任性,無盡地揮霍著父母的耐心。而結婚之後就不同了,男人需要養育妻兒,拼搏事業,女人需要操持家務,相夫教子。所以說結婚可以讓人有責任感,讓人成熟,在婚姻生活中不斷地完善自我。

5、結婚的好處---擴大社交範圍

結婚讓所有的東西都變成了雙倍,比如說夫妻雙方的社會資源、親朋好友等等,老公的也變成是老婆的,老婆的當然也成了老公的咯,豐富了社會的資源,拓展了社交的人脈關係。

6、結婚的好處---為父母再找了乙個孩子

結婚了就多了一對爸爸媽媽,對雙方的父母來說,同時也是多乙個孩子。父母逐漸年邁,需要更多的關懷,對於單身人士來說,只會讓父母逐年憂心,結完婚卻可以相伴照顧雙方的父母,讓他們頤養天年。

12樓:

結婚沒有什麼好處不好處的,不結婚自己的人生目標會缺少一件必須要做的事情,我覺得我們人呀,在每個時期都有要做的事,如果其中一件不做,人生的道路就會缺失一種動力,在我看來人的一生任務,就是結婚生子排第一,其他的自己安排,但結婚肯定要做的事情,不然人生有何意義呀,當然還是要個人怎麼想啦,有錢就單身,反正老了自己也有錢花,主要還是為了以後老了有人照顧而做準備的

13樓:梅雨時節

結婚可以合理合法地占有乙個男人(女人),

結婚使性活動合法化,

結婚可以兩個人共同抵抗疾病,困苦和災難,共同面對世界。

結婚可以使人多一重父母。

14樓:匿名使用者

結婚為的讓父母安心,也能讓自己有乙個人穩定的家庭,讓自己更能深入投入自己的工作或者做自己喜歡的事,將來有了孩子,也能讓自己變得更成熟。

15樓:匿名使用者

1. 婚姻使人健康長壽 英國國家統計局公布的權威證據表明,與離異者、寡婦或鰥夫、單身者、同居者相比,已婚夫婦更長壽,更健康,年老後得到家人的照顧也更多。與已婚父母生活在一起的孩子也更健康,無論其經濟背景如何,他們接受專職教育的時間都更長。

該報告在將家庭結構資料與健康資料對照後發現,鰥夫和單身母親的健康狀況最差,他們更易患急慢性疾病。而已婚夫婦的健康狀況最佳。 報告舉例說,40歲至64歲的已婚婦女與單身同齡者相比擁有「明顯的健康優勢」。

2. 提高個人的心理健康和幸福感 相對於單身者、離異者或鰥寡者,結婚的雙方都會有較少的抑鬱、焦慮和其他的心理疾病。提高雙方的幸福感,降低離婚率。

3. 使人獲得歸屬感 婚姻帶給人的最大的滿足就是獲得了歸屬感。尤其對男性,有了自己的家庭、孩子。

可以和妻子和孩子享有更多親密,而單身時則體驗更多的孤獨。 4. 享受陪伴的快樂 5.

享受合理的性生活 婚後,乙個男人與妻子的性生活受到尊敬,他們可以正大光明地相親相愛,而不必承受許多社會壓力。 6. 增強責任感 很多人都是在結婚後才真正成熟的。

單身時,更多的是考慮個人,結婚後,需要考慮家庭、規劃未來的生活,承擔比單身更多的責任。 7. 擴大社交範圍 結婚後,你的社交生活很自然的會比單身時多。

你和你的伴侶可以一起玩,探親訪友或者一起度假。而對單身朋友,則享受不到這其中的樂趣。有時,有了孩子可能會減少社交生活,但實際上,你的社會生活中多了孩子的參與,有時會使你和朋友更有話題可談。

8. 增加財富 結婚會使夫妻雙方考慮家庭生活,為家庭節省開支,抑制衝動消費。並且會使雙方努力增加家庭財富。

為什麼天氣好心情就好,適合表達天氣好心情好的句子有哪些?

林森木木 很多人都是這樣,包括我在其內,我晴天的時候就會感覺心情特別好,而陰天的時候感覺就會心情比較壓抑,這可能是與大腦的某些感知神經有關吧,有的人就不是這樣 天才夢想 在遠古時代,天氣對遠古人生存的影響特別大,惡劣天氣可以輕易奪走很多人的生命,於是在人類的基因中遺傳到了心情受天氣影響的生存本能。 ...

心情不好堵死了,為什麼心情不好心裡就像堵了塊大石頭似的難受?該怎麼辦

乙個女人拉扯兩個孩子很辛苦的,你要做好心理準備。乙個人是肯定會本能的從不喜歡的東西身邊逃走的,你要這麼做也完全能理解。可是別忘了你的責任,這是你要這麼做就得付出的代價。想好得失再做。如果是在美國,人們會很支援你的。獨立而嚮往自由的單身母親是人們學習的榜樣。但同樣意味著她所承擔的痛苦不會比你小。你要有...

為什麼一到晚上我的心情就特別不好心情特煩呢?自己也無法控制

其實天很藍,陰雲總要散 其實海不寬,此岸連彼岸 其實夢很淺,萬物皆自然 其實淚也甜,當你心如願 我相信此刻你快樂與否,看到這些話會讓你感覺心情放鬆許多!其實人活在這世界上只有嚐盡酸甜苦辣才算經歷一生,沒有痛苦沒有煩惱怎能懂得什麼才叫快樂!所以朋友你要學會調解自己的情緒,勇敢的生活,相信充實每一天會讓...