1樓：啊往事知多少
病情分析：
你好,以你的症狀來看是腰椎間盤突出症,主要是由於椎間盤退變,加上外力的作用,導致椎間盤的纖維環破裂,髓核突出,壓迫到硬膜囊和神經根,導致腰部及神經的循行部位（臀部和下肢）的痠痛,麻木不適,
指導意見：
建議你到醫院看看,做一下腰椎ct或者核磁共振看看,再結合臨床表現就可以確診了,**主要是：
1輕度突出的------腰椎牽引+鍼灸或者推拿+理療,適當的消炎鎮痛藥和舒筋活絡要（腰痺痛膠囊,腰息痛膠囊,尼美舒利分散片）
2中度突出的,就需要再輕度的基礎上在加用脫水劑以消除神經根及其周圍軟組織的水腫,解出神經恩的受壓狀態,疑緩解臨床症狀,可以考慮介入**譬如臭氧消融術,纖維溶蛋白酶注射消融術,
3重度的就需要考慮手術**了,一般的可以應用微創經皮椎間盤鏡切除術,創口小,癒合快,手術恢復時間短.對於多節突出的,微創手術有侷限的,就需要開放性手術,這需要根據具體情況來定
生活護理：
平時注意休息,不要劇烈運動,不要長時間的坐立行,不要彎腰搬運重物,要臥硬板床休息兩到三週,區域性保暖,少飲酒,不抽菸!下床行走一定要佩戴腰圍護腰!
2樓：劉鐸健身
腰疼洗臉不敢彎腰可以這樣解決
3樓：小榴蓮竹子
天吶我也跟你一樣！可疼死我了！在學校被使喚當清潔工三個星期，腰痛到可以去死！暑期在家休息了半個多月才逐漸好轉，可是現在又痛了，腰都不能彎，洗頭的時候最慘了
4樓：匿名使用者
這種情況首先考慮是腰椎間盤突出引起的，一般是疲勞性的損傷，壓迫了神經會出現這樣的症狀，我個人建議可以用一些物理**的方式，比如腰椎的牽引，推拿，按摩，理療，中藥的燻蒸都能夠很好的緩解症狀。
5樓：前恆閆香旋
腰痛是一個
症候群，原因有很多。建議你先
去醫院確診一下原因，再對症**也不遲，腰痛一定要及早**以免延誤病情。
腰痛有很多原因，除了
脊柱原因引起的腰痛外
,有些非脊柱因素導致的疾病也可伴有腰痛
,如內臟器官引起的腰痛。但目前最為常見的是功能性腰痛，也叫姿勢性腰痛，是由於長期不良姿勢造成的慢性積累性損傷，最常見的是
腰肌勞損
.臨床上多推薦按倒走**，倒走一直被認為是最有效的方式，倒走過程中可以有效矯正腰（腰椎前凸）的不合理姿勢，減小
骨盆前傾和腰椎前凸的同時，還能鍛鍊自身
肌肉，使慢性腰痛得到有效緩解和**。
鑑於安全考慮，可以穿一雙
負跟鞋，
鞋底是前高後低的，和倒走的原理相同，替代了常規的藥物**和按摩理療。
功能性腰痛在一些醫學檢查上如x光檢測都沒有異常表現，但是有的患者卻腰痛很嚴重，所以正確的站姿、
坐姿也是很重要的，一些辦公室白領、電腦工作者，還有工作時必須保持同一種姿勢的人，患腰痛的機率就要高。
6樓：time逍遙自在
你好，考慮是腰部肌肉勞損引起的，彎腰會牽拉肌肉引起疼痛，可以熱毛巾敷一下，外用點膏藥，注意休息幾天，慢慢就會好的，不用擔心。
腰疼不能彎腰
7樓：匿名使用者
腰痛是一個症候群，bai原因有很多du。建議你先去醫院確診zhi
一下原因，再對
dao症**也版不遲，腰痛一定要及早**以權免延誤病情。
腰痛有很多原因，除了脊柱原因引起的腰痛外 ,有些非脊柱因素導致的疾病也可伴有腰痛 ,如內臟器官引起的腰痛。但目前最為常見的是功能性腰痛，也叫姿勢性腰痛，是由於長期不良姿勢造成的慢性積累性損傷，最常見的是腰肌勞損.
臨床上多推薦按倒走**，倒走一直被認為是最有效的方式，倒走過程中可以有效矯正腰（腰椎前凸）的不合理姿勢，減小骨盆前傾和腰椎前凸的同時，還能鍛鍊自身肌肉，使慢性腰痛得到有效緩解和**。
鑑於安全考慮，可以穿一雙負跟鞋，鞋底是前高後低的，和倒走的原理相同，替代了常規的藥物**和按摩理療。
功能性腰痛在一些醫學檢查上如x光檢測都沒有異常表現，但是有的患者卻腰痛很嚴重，所以正確的站姿、坐姿也是很重要的，一些辦公室白領、電腦工作者，還有工作時必須保持同一種姿勢的人，患腰痛的機率就要高。
8樓：匿名使用者
腰疼洗臉不敢彎腰可以這樣解決
9樓：匿名使用者
可能是腰椎有問題，這個病是常見病，找個正骨大夫，他們的手法可以專治這類病，就是治的時候有點皮肉痛，休息一下就好，平時一定要系皮帶
10樓：匿名使用者
首先去拍個x光片，看看是不是患上了腰間盤突出。平時多休息，不要過於勞累，睡硬板床。如果是腰間盤突出或者腰肌勞損，用下我家祖傳外用中藥，可以**。
11樓：雋娜釗帥
經常性的著涼、bai經常性的du體力勞動過來，經常zhi彎腰，都有可能造成腰部不
dao適。腰部經常保持
回一個姿勢不變，或答者說長久的站著或者彎著，都可能導致腰部壓力過大，產生不適。根據不同的情況，**目前分為三種：保守**、微創**、外科手術。
保守**就是藥物**，時間長、費用低、見效慢。手術**會給病人帶來很大的痛苦。微創**，是介於保守**跟手術**中間的一種**方法。
費用低、見效快、不開刀、**苦。能從根本上解除病灶點的粘連等產生的疼痛頑症。平時注意不要著涼什麼的，不要一直保持一個動作不變，適量活動，勞逸結合。
腰痛不能彎腰
12樓：匿名使用者
日常生活中要養成良好的習慣:1.正確的坐姿：
需要一把有椅背的椅子，把身體平貼於上，正坐垂足不要彎腰駝背，椅子的高度最好是坐時膝蓋屈曲剛好垂直九十度時的腳掌到大腿後面的高度，然後再拿一個小板凳來墊在腳下。市面上販賣的形的護腰墊也可以墊在坐椅的腰部部位，以加強腰背支撐效果，尤其長期開車、坐車的人更必須要注意到這一點。
2.正確的立姿：和從小到大大家所學到的立正一樣，只是沒有解釋為什麼，現在簡要說明如下：
挺直背部(避免脊椎側彎產生－scoliosis)，收回下巴並伸直後部頸椎(以避免頭過度後仰造成頸椎間孔窄小，以致頸神經根病變－(ervical radicalopathy)，雙肩往後拉，挺起胸部(以避免駝背－kyphosis產生)，收縮小腹使下背變平(以避免脊柱前凸－lordosis產生)。
3.正確的睡姿：為什麼要提到正確的睡姿？
因為睡覺的時間大約佔了人生三分之一的時間，如果在這段本來是用以休息恢復的時間，而因不正確的睡姿造成腰背部不但沒有休息反而更累的話，腰背痠痛可就會緊纏著您不放了。建議您先尋找到適合的床墊，軟硬適中，不會軟得睡的沉下去，也不會硬得睡不著，適當的床躺下去時，腰部大約下沉三分左右。適合的枕頭也很重要，必須要能支撐頸部的脊椎，才能讓頸椎在睡眠時充分休息。
再來就睡姿而言，平躺時要放鬆全身的肌肉，膝下可墊枕頭；而側躺時，兩膝稍微彎曲，兩中間可夾一個軟枕頭。這些方法都可以使腰背肌肉在睡眠時得到充分休息，讓您睡得更舒服。
另外再補充一點的是，大家可能都沒有注意到的重要細節，就是正確的起床和入睡姿勢!這點對於已有腰背痠痛的病患更是重要!方法是首先(起床時)側身至床緣處，雙腳預定可以放下到地板的地方，再來以兩手將上身撐起來，坐起來。
(入睡時則按相反的次序來做)，這樣就可避免腰背部過度施力強行撐起身體重量造成肌肉拉傷的情況發生
還告訴你幾個食療方吧，你自己參考參考，試試吧。
1：豬腰壯腰飲【藥物】豬腰子1對，黑豆50克，杜仲50克。【用法】先將豬腰子洗淨切片，與杜仲、
黑豆同燉，熟後去藥食之。【主治】適用於腎虛腰痛。
2：；鹿筋杜仲飲【藥物】杜仲50克，黃芪50克，鹿筋50克，豬腳1對。【用法】先將前2味藥放布袋內，加水與豬腳、鹿筋同燉，
熟後去藥食之。【主治】適用於退行性腰痛。
3：牛髓胡桃飲【藥物】牛骨髓50克，胡桃仁500克。【用法】上藥加熱，混合一處，稍加食糖，成塊狀，
每次服50克。【主治】適用於老年退行性腰痛、骨鬆髓少者，有壯腰益腎和補充鈣、髓質之作用。
13樓：劉鐸健身
腰疼洗臉不敢彎腰可以這樣解決
腰痛，不能彎腰，是怎麼回事
14樓：金堤古方國醫堂
需要檢查一下是什麼原因引起的疼痛，重度腰肌勞損、腰間盤突出、坐骨神經痛都會引起強烈的腰痛感，可暫時外貼膏藥緩解，但仍需就醫檢查**。
15樓：匿名使用者
大多數腰痛是由長期不良姿勢造成的，使得腰部肌肉損傷，椎間盤磨損破裂等，引發一系列的疾病。如腰肌勞損、腰突等等，其**建議考慮使用負跟鞋。判斷負跟鞋是否有作用可以做一個模擬試驗：
赤足或者穿襪，前腳掌踩一本2釐米左右厚的書，腳跟著地，體驗時間以不超過自身耐受能力為宜，累了及時休息，少量多次多體驗一段時間，看下腰部的症狀是否有減輕，疼痛是否有緩解。如果做這個體驗有幫助，穿負跟鞋會更好的，負跟鞋是國家認定的顯著科技進步，入編大學教材，成為醫學教科書內容。
腰痛不能彎腰，腰疼不能彎腰
日常生活中要養成良好的習慣 1.正確的坐姿 需要一把有椅背的椅子，把身體平貼於上，正坐垂足不要彎腰駝背，椅子的高度最好是坐時膝蓋屈曲剛好垂直九十度時的腳掌到大腿後面的高度，然後再拿一個小板凳來墊在腳下。市面上販賣的形的護腰墊也可以墊在坐椅的腰部部位，以加強腰背支撐效果，尤其長期開車 坐車的人更必須要...
一低頭就腰疼，低頭彎腰時腰痛是什麼原因
你好，長時間保持乙個固定的姿勢很容易引起腰痠背痛。腰痛可能源於姿勢錯誤 姿勢是決定腰背部是否健康的最重要因素.錯誤的姿勢是引起腰背部病變的主要原因,通常會導致脊柱的骨和關節過早發生不可逆的退行性病變,引起肌肉不均衡和緊張,還會使韌帶鬆弛或繃得過緊,所有這些都會引起腰背部疼痛.倒走鍛鍊 退步走 對慢性...
產後平躺腰疼不能翻身，產後平躺腰疼不能翻身 懷孕後期到現在寶寶四個月一直腰疼 平時還好 平躺之後特別明顯 晚上睡覺不能平
產後一直腰疼，睡覺時翻身困難，這應該是很多已生孩子媽媽會面臨的問題。記得在醫院遇到過一位孕婦，老說腰疼。望眼看去她的羊水可能比較多，肚子特別大。當時婦產科的醫生是這麼說的，幸好是乙個月比乙個月大，這如果嬰兒是一下子大的，真怕腰折了。這當然只是一句玩笑話。這位愛開玩笑的醫生，後來很嚴肅的對產婦說。每個...