1樓：匿名使用者
這個一是可能你從前不太運動吧，心臟的泵血是長期適應的結果，同時與年齡、性別、生活習慣等均有密切關係。
如果你的年齡並不算大，這就預示著你必須加強鍛鍊了，當然必須循序漸進，可以先從快步走等有氧運動開始。
還有一種解釋，就是最近冬季來臨，氣溫下降，人體血液的迴圈能力相對來說有個適應過程，你的心臟附近——胸口等處的肌肉在跑步時因為呼吸加深，導致肌肉痠痛也說不定。
你平時心率如果在60-80下均屬於正常，如果超出一些也無需特別操心，這和個人體質有關係。但是如果時常出現胸悶、頭暈、呼吸困難等症狀，建議去拍個心電圖，這可能是某些心血管疾病的先兆。
堅持體育鍛煉，增強體質總是好的，同時也要循序漸進，遵從生理和季節規律，切勿盲幹。
2樓：匿名使用者
建議去拍個心電圖,檢查一下氣管，看看呼吸系統是否有問題。如果沒有問題，就是最近冬季來臨，氣溫下降，人體血液的迴圈能力相對來說有個適應過程。
3樓：匿名使用者
你平常應該不運動吧
心跳太導致的，沒什麼
堅持經常跑，一次不要太久時間，這些症狀很快就會消失
4樓：嘻嘻嘻嘻
有兩種可能：
1、您跑步時總是用嘴巴呼吸
2、您有什麼疾病
為什麼我一跑步，胸口就很疼
5樓：gmo歲月
個人肺bai部，心臟有疾病（du如果吸菸嚴重，就去醫院諮詢一zhi下），就醫。涉dao及的疾內病有：急性心肌梗死、心絞痛、容急性心包炎、自發性氣胸、胸膜炎、胸膜腫瘤、肺癌、肺炎、肺結核、胸部肌炎、皮肌炎、肋間神經炎、強直性脊柱炎等。
部分膽囊炎、胰腺炎。表現均為胸痛。
平時不太運動，突然間跑步，使得身體缺氧，但肺部供氧能力不足，紅細胞數量較少，導致呼吸不足，而引起岔氣，呼吸肌痙攣，刺激呼吸肌裡的感受器，而產生疼痛。人體最主要的呼吸肌是肋間肌和膈肌，當肋間肌痙攣時，胸部兩側就會發痛。當膈肌痙攣時，疼痛就會發生在左右肋下。
建議平時多多運動，提高身體的體質。
6樓：北半球的秋天
如果這幾天沒有加大運動量和速度的話，那要去醫院檢查下吧，畢竟都是剛跑步那兩天有點痛的
7樓：博雅君
肺部不適麼 最好去醫院看看
8樓：到站了g該走了
有可能是缺少鍛鍊 但最好是去醫院查查
為什麼跑步時左胸口會痛？
9樓：龍城黑馬司令
可能是神經性疼痛
，俗稱岔氣，"岔氣"時，呼吸肌痙攣，刺激呼吸肌裡的感受器，而產生疼痛專。人體最屬主要的呼吸肌是肋間肌和膈肌，當肋間肌痙攣時，胸部兩側就會發痛。當膈肌痙攣時，疼痛就會發生在左右肋下。
制止和預防"岔氣"的方法是：
一． 改變淺表呼吸，加深呼吸，呼氣慢而深，用力向外呼氣，這樣可以吸進大量空氣，滿足運動時氧的需要，使呼吸肌放鬆下來，消除疼痛。
二． 調整呼吸節奏，把呼吸節奏與跑步頻率配合起來，做到二步一呼一吸或三步一呼一吸。
三． 若用以上辦法疼痛還不能消除，可作深呼吸憋氣，用力扣打胸腔兩側或肋下疼痛處，然後作緩慢深長呼吸氣，重複幾次可使呼吸肌逐漸放鬆，痙攣緩解。
四． 劇烈活動之前，做好準備活動，使呼吸肌逐漸適應較快頻率的收縮，不致引起痙攣。
跑步的時候什麼會胸口痛
10樓：力動健康科技****
跑步的時候，會胸來
痛，可自能是一下原因引起的：
1：長時間沒有運動了，或是跑步之前，準備活動不充分或是沒有做準備活動。在跑步時，肌肉很快就進入了緊張的狀態，而內臟器官，比如心，肺的惰性大，不能馬上活動起來，不能保證肌肉收縮的能量和氧氣的**，就會出現呼吸肌，也就是胸部的痙攣，從而發生疼痛的情況。
2：跑步的時候，呼吸不當。為了保證氧氣的**，人可能會加快呼吸的頻率而大口的吸氣或呼氣，這樣也容易造成呼吸肌緊張，導致痙攣，從而引起胸痛。
3：跑步的時候，天氣過冷，吸入大量冷空氣也容易造成呼吸肌的痙攣，從而引起胸痛。
4：跑步時大量出汗，體內的鈉元素丟失較多，也會引起胸痛。
11樓：葵花籽
缺乏運動，呼吸跟不上，經常鍛鍊就可以了。
跑步胸中間痛，為什麼跑步時胸口會痛
mb，這賤人醫生嚇你的！不用吃藥什麼的是你體質太弱了，體育課那些鍛練的方法你找個三到五項出來，五個動作為一組，每天做個兩三組預計每次不會超過二十分鐘，堅持三個月包管你身體變好。開始的一個星期會出現肌肉和身體的反應，正常堅持住就行了，不過你太懶的話當我放p吧。 羅聲撼 沒事的，許多跑長跑的人都會這樣，...
為什麼跑步的時候胸部很痛，為什麼跑步時胸口會痛
會這樣 不過跑步的科學不僅僅是跑 你的步子也非常重要 人要保持頭頂一直在一水平線 專業的田徑運動員會知道這個道理 你頭頂一上一下會多做功 而且人體也會跟著震動 耗費體能 你去看劉翔跨欄 頭頂浮動不超過平均水平線5cm的差距 所以你跑步不要拖著步子很沉重的 抬頭挺胸 腳步輕盈 就會減少這種情況了 而且...
為什麼長時間跑步會腳痛，為什麼我一跑步就會腳痛
你訓練的次數還太少，根本禁不起1000米跑，你要多跑多練，下次再跑1000米才會好的，我現在初一，1000米3分49秒啊！教你技巧 跑步時，雙腳要抬高，特別是腳跟，這樣有助於跑步速度快和跑了不怎麼費體力。腳後跟要抬高，步子要跨大，而且跑步時不能一下子快，一下子慢，這樣很消耗體力。更重要的是，跑步真的...