1樓：匿名使用者
要看是哪種型別的虛咯
腎虛腰痛多表現為腰痛綿綿、痠軟不止 ,喜按喜揉 ,伴腿膝乏力 ,遇勞更甚 ,常反**作。如偏腎陽虛者 ,則伴有面色發白 ,手足不溼 ,舌質淡 ,脈沉細 ;腎陰偏虛者 ,則伴有心煩失眠、口燥咽乾、面色潮紅、手足心熱、舌質紅 ,脈細數。腎虛腰痛採用飲食調理方法可取得良好效果。
一、杜仲腰花 :取杜仲、川斷各 15克 ,豬腰子 1對 ,白酒 25毫升 ,蔥、味精、醬油、大蒜、姜、鹽、白糖各適量。製法 :
先將豬腰洗淨切成腰花放碗內 ,加白糖、鹽、酒 ;另將杜仲、川斷煎取濃汁後加入腰花中。用武火燒熱鍋 ,倒入腰花速炒熟 ,然後加入調味品即可食用。每日 1次。
二、茴香燉煮腎 :取小茴香 20克 ,豬腰 1對 ,蔥、姜、鹽、酒各適量。製法 :
先將豬腰(即豬腎 )洗淨後 ,在凹處剖一口子 ,將茴香、鹽裝入豬腰剖口內。用白線縫合剖口後 ,放入鍋內 ,加蔥、姜、酒、清水適量 ,用文火燉熟後食用。此法適用於偏腎陽虛的腎虛腰痛。
三、杞地山藥粥 :取生地黃 20克 ,山藥、杞果各 50克 ,大米 100克。製法 :
將生地黃切碎 ,山藥搗碎 ,和杞果、大米共放鍋內加水適量煮粥 ,代早餐食。每日 1次。此法適用於偏腎陰虛的腎虛腰痛。
2樓：匿名使用者
脾胃虛弱可以吃：1、蘋果：味甘酸，性平。
有健脾益胃，生津止渴之功。用於中氣不足，腹瀉，便祕等。2、香蕉：
味甘，性寒。有清熱潤腸之功。用於實證便祕。
3、荔枝：味甘微酸，性溫。有補脾益肝，養血安神之效。
用於脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。4、橙子：味酸，性涼。
有健脾和胃，止嘔寬胸之功。用於食慾不振，食後腹脹，嘔吐，便祕等。5、木瓜：
味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。用於胃痛，消化不良等。
6、桃子：味甘酸，性溫。有補氣生津，活血消積之功。
用於津傷腸燥便祕，瘀血腫塊，肝脾腫大等。7、檸檬：味酸甘，性寒平。
有祛暑止渴，和胃生津之功，可解暑熱，除煩渴，增進食慾，止嘔惡，下氣和胃。用於**胃脘不適。8、椰子：
味甘，性溫。椰子肉補虛，強壯身體，用於**小兒疳積黃瘦;還可驅蟲，對絛蟲、薑片蟲有效。9、無花果：
味甘，性平。有健脾開胃，清熱潤腸之功。用於食慾不振，便祕，瀉痢等症。
10、山楂：味酸甘，性微溫。有健胃消食，活血化瘀之功。
用於小兒消化不良，食積內停。
3樓：甲澤
我也有胃病的，現在的醫學水平還沒有辦法去**，只有靠平時慢慢養了。 這是找來的資料 胃病的飲食調理 一、 胃病飲食的注意事項： （1）胃病是一種慢性病，不可能在短期內治好。
治病良方就是靠“養”，急不來，只能從生活習慣的改良中獲得。我們都需要一個好的胃，這些習慣的改變都是必需的養成良好的飲食習慣，做到定時進食，細嚼慢嚥，以利於消化。切忌暴飲暴食。
食物以軟、鬆為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝，飯後喝也會增加消化困難。入睡前兩三個小時都最好不要吃東西，否則容易影響入睡。
（2）避免食用過於粗糙、堅硬、生冷的食物，避免過熱飲食，不食濃烈的香辛輔料。 （3） 不要食用油膩、辛辣刺激性、生冷的、過甜的食物。飲食中攝入的食鹽過多，會刺激胃酸大量分泌。
少食鹽漬、煙燻、醃製、油炸食品。每天攝入的食鹽量應該在5克—6克之間。要做到這一點，除了炒菜應少放鹽外，還要儘量少吃鹹魚、鹹肉和用鹽加工的零食，如椒鹽花生、鹽津葡萄等。
平時多食新鮮蔬菜、水果，以及軟而易消化的食物。 （4）嚴禁菸酒。有人統計，每天吸菸10支左右者，胃炎的發生率佔20％～30％；每天吸菸20支以上者，胃炎的發生率為40％左右。
高度酒對胃粘膜的損傷更甚於吸菸，每天飲白酒2～3兩者，胃炎發生率高達60％，飲酒成癮者，胃炎發生率約有80％左右。 （5）儘量避免服用對胃粘膜有刺激性的藥物。特別是非甾體消炎藥，如阿司匹林、消炎痛、芬必得、扶他林等，均可損傷胃粘膜，久之均可發生慢性胃炎。
（6）不要經常激動。高度精神緊張也是胃病發生的重要原因，如司機、建築工人、辦公室工作人員等的胃病發生率都很高，所以應該保持良好的生活習慣及精神的愉悅。 （7）不要過於勞累。
按時休息，保持足夠的睡眠。 二、胃病的保養及飲食調理 1、患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病； 2、胃病患者的飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情； 3、胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒菸禁酒。另外，服藥時應注意服用方法，最好飯後服用，以防刺激胃粘膜而導致病情惡化； 4、胃病發生與發展，與人的情緒、心態密切相關。
因此，要講究心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時，注意勞逸結合，防止過度疲勞而殃及胃病的**； 5、腸胃病人要結合自己的體徵，加強適度的運動鍛鍊，提高機體抗病能力，減少疾病的**，促進身心健康。 6、養成良好的生活習慣：
一般，胃消化功能不好的人，症狀是吃一點點就會飽，稍微多吃一點就會胃脹，特別在晚上多吃的話，還會因為胃部滯脹而影響入睡。因而建議少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，飯只吃七份飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。
胃就像一部每天不停工作的機器，食物在消化的過程中會對黏膜造成機械性的損傷，保持有節制的飲食是**胃病的關鍵。忌暴飲暴食。 三、 養胃的食物 小米、南瓜、海帶、山藥、蓮子、大豆、穀物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大棗、板栗及豬瘦肉、牛肉、雞肉、牛奶、豆製品、酸奶、銀耳、菠菜、胡蘿蔔、洋蔥、西紅柿等。
補益脾胃的中草藥有人蔘、茯苓、黃芪、白朮、甘草等 四、 養胃食譜 1、紫菜南瓜湯：老南瓜100克，紫菜10克，蝦皮20克，雞蛋1枚，醬油、豬油、黃酒、醋、味精、香油各適量。 2、木瓜鯇魚尾湯 用料：
番木瓜1個，鯇魚尾100克。 製法：木瓜削皮切塊，鯇魚尾入油鑊煎片刻，加木瓜及生薑片少許，放適量水，共煮1小時左右。
功用：滋養、消食。對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。
3、參芪猴頭燉雞 用料：猴頭菌100克，母雞1只（約750克），黃芪、黨蔘、大棗各10克。 4、木耳炒肉片 將黑木耳幹品15克用溫水發好、洗淨，豬瘦肉60克切片放入油鍋中炒兩分鐘後，加入發好的黑木耳同炒，再加食鹽適量，清湯少許，燜燒5分鐘即可服食。
每週3次。其中黑木耳益胃滋腎、調理中氣，與豬瘦肉合用，可補益脾胃、調理中氣。特別適合因為情志不暢所致的胃病，中醫辨證屬肝氣犯胃者，患者常表現為胃脘脹滿、疼痛連及胸脅、噯氣反酸，每因情志因素而發，苔薄白、脈弦。
5、山藥百合大棗粥 將山藥90克，百合40克，大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量共煮粥。每日2次服食。山藥具有補脾和胃之功能；百合清熱潤燥；大棗、薏苡仁健脾和胃，諸物合用具滋陰養胃、清熱潤燥的作用。
本粥特別適合胃病中醫辨證屬胃陰不足者，患者常表現為胃脘隱痛、飢不欲食、口乾咽燥、形體消瘦、舌紅少苔、脈細。 除了合理選擇藥膳外，胃病患者平日要少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和，防止胃酸侵蝕胃黏膜和潰瘍面而加重病情；避免過多食用對胃黏膜有損傷的食物，如油炸食品、辣椒、芥末、濃茶、濃咖啡、酒及過熱、過甜的食物；不要睡前進食（尤其是飽食），因夜間進食影響胃酸分泌過多而誘發或加重胃潰瘍。 養胃記住“紅黃綠白黑” 五、營養補充 1、優質的蛋白和維生素c，提高免疫力，利於胃粘膜的修復 2、補充維生素b，可幫助胃的蠕動，增進食慾。
3、補充鈣、鐵，胃病影響鈣、鐵的吸收，適當補充可以防止缺鈣和貧血，幫助**。
4樓：
補中益氣丸、參苓白朮丸、六味地黃丸、十全大補丸等可以考慮使用,
最好是先找中醫大夫辨證再指導用藥。
5樓：最後天使毀滅
你好，你這種情況是中氣不足導致的綜合症狀
指導意見：
你這種情況**的話可以吃點補中益氣丸，平時飲食忌辛辣油膩寒涼，清淡飲食就可以了。祝你早日**
6樓：森珈藍石
你好，你這種情況是中氣不足導致的綜合症狀你這種情況**的話可以吃點補中益氣丸，平時飲食忌辛辣油膩寒涼，清淡飲食就可以了。祝你早日**
中氣不足要吃什麼才好？補什麼？
7樓：潛昌淼賽泰
中醫認為，身體太虛弱，尤其是中氣不足，脾腎虧虛，中氣不足”。
首選中成藥是"補中益氣丸".連吃一兩個月,試試,你會有"提肛"的感覺,這時就可以停藥了!
"補中益氣丸"
可引起血壓升高,要注意監測.
腎虛的人不要服用"補中益氣丸",如有必要可同時服"金匱腎氣丸"保腎!
以上兩種藥,都可引起血壓升高,不可長期服,終病即止,切記!
注意:千萬不要只聽一箇中醫大夫的診斷,要多看幾個中醫,兼聽則明.
另外,你可能不是什麼中氣不足,而是缺乏鍛鍊,身體贏弱,這隻能通過刻苦的鍛鍊解決,吃藥是不行的.
經常感冒,是衛氣不足,"血為氣之母,氣為血之先",補氣先補血,氣血充盈,人才不容易得病,
腎生精,脾生血,腎是先天之本,父母所受,無法更改,腎和脾都直接影響人的壽命!脾腎心腦肝,都是大病.不能忽視!
容易感冒,怕冷,我看你是肺氣陽虛,你的白血球一定很低,或者這兩種藥同時吃15天至30天,
27歲,陽氣開始衰退,你衰退的快了些,陰平陽祕,
百病不生.
身體的好壞不能看外表,內臟好不好是關鍵.
中氣不足的調養宜忌是宜堅持運動：最理想的選擇是游泳，
8樓：營養師滷肉姐
常年坐辦公室，消耗心血，又不能每天一萬步的“懶人”。這種懶不是真的懶，而是氣虛
中氣不足吃什麼食物
9樓：鄔元修尚嫻
要看是哪種型別的虛咯
腎虛腰痛多表現為腰痛綿綿、痠軟不止
,喜按喜揉
,伴腿膝乏力
,遇勞更甚
,常反**作。如偏腎陽虛者
,則伴有面色發白
,手足不溼
,舌質淡
,脈沉細
;腎陰偏虛者
,則伴有心煩失眠、口燥咽乾、面色潮紅、手足心熱、舌質紅,脈細數。腎虛腰痛採用飲食調理方法可取得良好效果。
一、杜仲腰花
:取杜仲、川斷各
15克,豬腰子
1對,白酒
25毫升
,蔥、味精、醬油、大蒜、姜、鹽、白糖各適量。製法:先將豬腰洗淨切成腰花放碗內
,加白糖、鹽、酒
;另將杜仲、川斷煎取濃汁後加入腰花中。用武火燒熱鍋,倒入腰花速炒熟
,然後加入調味品即可食用。每日
1次。二、茴香燉煮腎
:取小茴香
20克,豬腰
1對,蔥、姜、鹽、酒各適量。製法
:先將豬腰(即豬腎
)洗淨後
,在凹處剖一口子
,將茴香、鹽裝入豬腰剖口內。用白線縫合剖口後,放入鍋內
,加蔥、姜、酒、清水適量
,用文火燉熟後食用。此法適用於偏腎陽虛的腎虛腰痛。
三、杞地山藥粥
:取生地黃
20克,山藥、杞果各
50克,大米
100克。製法
:將生地黃切碎
,山藥搗碎
,和杞果、大米共放鍋內加水適量煮粥
,代早餐食。每日
1次。此法適用於偏腎陰虛的腎虛腰痛。
肺氣不足脾虛怎麼調理，中氣不足脾虛怎麼調理
肺氣虛多見五種表現 1 多少氣乏力，稍有勞作則氣喘吁吁，呼吸氣促 2 使人體抗病能力低下，容易感染外邪，易於感冒，多有畏寒 流清涕之證 3 遇寒冷易發作鼻竇炎 4 常見 乾燥 皺縮 瘙癢，秋冬氣候乾燥時尤其突出 5 常可導致腎陽不足，使水液執行不利，出現尿頻數，餘瀝不盡。意見建議 建議到正規中醫院依...
心慌氣短，體虛乏力，中氣不足，疲憊懶動
你的情況屬於脾腎陽虛，脾與胃相表裡，脾陽虛引起你說的症狀2和5。時間久引起症狀7和1。腎陽虛引起怕冷，潮熱盜汗或自汗，較久會引起心腎不交如你說的症狀1.3.另外，脾陽虛還會引起肝脾不調等一系列肝系病症。如你說的症狀8等。以長期口服補中益氣丸和腎氣丸。 周口口口口口口 體虛，平吋多練習跑步什麼的，合理...
氣血不足吃什么，氣血不足吃什麼？
苟杞紅棗黃芪冰糖泡水。氣血不足怎麼辦？可以喝五紅湯，女性是要養於內才能美於外，氣血不足會記憶力下降，出現這樣的情況可以喝五紅湯，包括紅棗 枸杞，紅糖 紅豆 阿膠。女人氣血不足，喝1道湯飲，補充氣血，臉色好！氣血是人之根本，但現在很多人都有氣血不足的情況，這樣可能會讓臟腑功能減退，抵抗力下降，從而引起...