1樓：變啦
胸部太大啦，想找一個瘦胸的方法，不知道什麼運動才能減輕胸部。給你一個建議，去游泳，引體向上。跳芭蕾舞。
都可以讓胸部瘦下來。因為大胸，主要的成分就是脂肪。你脂肪減下來，胸部肯定就瘦下來了。
2樓：變啦
胸部豐滿的人脂肪也比較多，想要瘦胸也可以適當的控制體重。體重減下來了，胸部也會縮小。除此之外，沒有更好的方法。
3樓：等待的高粱
1、胸部是脂肪堆積的地方，如果你的胸足夠大，你就不要吃一些刺激胸部生長的食品了，例如木瓜、核桃之類。養成良好的飲食習慣，多吃水果，不要吃煎炸、膨化食品，對於瘦胸有好處。
2、也應該加強運動，臂慢上舉,由前至上舉,由前慢下落,每次做20~30次（或盡力做、不限制），要求上體直、臂直、肩自然,有上提胸肌群的感覺；兩肘側曲於肩側,緩慢地由前、向上、向後、向下繞環,做8~10次後,再向相反方向繞環，要求上體和頭正直；兩臂曲肘放於胸前,右手儘量慢上推,右足起踵,右手右踵下落還原,左手上推,左足起踵,左右輪流慢上推,共做20~30次（或不限制,直到胸臂肌肉發酸為止）。
3、但是如果通過**來瘦胸，很容易造成**的鬆弛，使得胸部下垂或萎縮，所以需要加強對於胸部的按摩，可以通過索絲曼來按摩，讓肌膚充分吸收養分，使得胸部在變小的同時更加緊緻有彈性。
胸部大怎麼瘦胸？什麼方法可以做到減胸縮胸
因為自己胸也比較大 所以自己也會有這方面的苦惱 自己也在網上看了很多的瘦胸的產品 後來我朋友給我推薦了一款索絲曼 我覺得蠻有效果的 方法是 在胸部塗抹一些索絲曼，然後做一些瘦胸操也是可以達到瘦胸的效果。雙手要盡自己最大的努力往上伸直，每天堅持做十組，每組30個，堅持下來就會有效果 胸部太大有什麼方法...
怎樣才能瘦胸，快速瘦胸的小技巧
受秀榮竺棋 怎樣瘦胸最快最有效反而方法有很多，很多女性都不想自己的胸太大，覺得太大會遭受到別人的異樣眼光，會使自己很沒有面子。很多女性都因為自己的胸大而倍加的難受煩惱，覺得影響了自己的美觀，使自己在別人的異樣眼光下生活。特別是有些女性在跑步的時候更是覺得自己丟人，也害怕引來別人的嘲笑，其實，胸大一般...
胸部太大有什麼方法可以瘦胸，胸太大該怎麼瘦 哪些運動可以瘦胸
胸部太大可以通過切除或者抽脂法瘦胸，這兩種方法都是比較不錯的。不過，愛美人士的具體情況不同，要想達到理想的 效果，需要採用的方法會有差異，具體如下 1.切除瘦胸 這種方法適合於乳腺過於肥大的胸部，手術時要在胸部的合適位置做切口，然後根據胸部乳腺的肥大程度，從切口部位，切除適量的乳腺組織，再對傷口部位...