牛雜裡的牛膀是牛的什麼部位?有什麼營養

時間 2021-05-02 09:53:58

1樓:濛濛然然歲月

一、牛膀是指牛的胰臟。

二、牛膀的營養:

牛膀含有豐富的蛋白質和低飽和脂肪酸,還含有維生素、鐵、磷、鈣、鎂、葉酸等營養成分。每100克牛膀可提供能量235 千卡 。具體營養成分如下:

牛肉的功效

1、對增長肌肉、增強力量特別有效。牛肉富含肌氨酸

牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘裡,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效補充三磷酸腺苷,從而使訓練能堅持得更久。

2、增強免疫力,牛肉含維生素(維生素食品)b6

蛋白質需求量越大,飲食中所應該增加的維生素b6就越多。牛肉含有足夠的維生素b6,可增強免疫力,促進蛋白質(蛋白質食品)的新陳代謝和合成,從而有助於緊張訓練後身體的恢復。

3、促進**,能提高機體抗病能力,對生長發育及手術後、病後調養的人在補充失血、修復組織等方面物別適宜。

4、補鐵補血,鐵是造血所必需的元素,而牛肉中富含大量的鐵,多食用牛肉有助於缺鐵性貧血的**。

5、抗衰老,牛肉中含有的鋅是一種有助於合成蛋白質、能促進肌肉生長的抗氧化劑,對防衰防癌具有積極意義。牛肉是亞油(油食品)酸的低脂肪**

牛肉中脂肪含量很低,但卻富含結合亞油酸,這些潛在的抗氧化劑可以有效對抗舉重等運動中造成的組織損傷。另外,亞油酸還可以作為抗氧化劑保持肌肉塊。

6、對心腦血管系統、泌尿系統有防病作用;含有的鎂則可提高胰島素合成代謝的效率,有助於糖尿病的**。牛肉含鉀和蛋白質,鉀是大多數運動員飲食中比較缺少的礦物質。鉀的水平低會抑制蛋白質的合成以及生長激素的產生,從而影響肌肉的生長。

2樓:小明是娘炮

牛膀是指牛的胰臟。

牛胰臟用來煲淮山湯具有:脾調養食譜 補氣食譜 是孕婦的優選菜譜牛胰臟淮山湯的做法詳細介紹

牛胰臟煲淮山湯的製作材料:

主料:牛胰子150克,牛肉(瘦)250克,山藥(幹)50克輔料:蓮子50克,薏公尺25克

調料:姜5克,鹽3克

教您牛胰臟煲淮山湯怎麼做,如何做牛胰臟煲淮山湯才好吃牛胰臟、瘦肉放入滾水中,撈起洗淨。

2. 蓮子去蓮心,洗淨。

3. 山藥洗淨。

4. 姜洗淨,切片。

5. 薏公尺用清水浸片刻,放滾水中煮5分鐘,撈起用冷水沖洗。

6. 把適量水煲滾,加入瘦肉、豬胰子、蓮子、山藥、生薏公尺、姜煲滾。

7. 煲滾後再慢火煲3小時半,下鹽調味,即可。

小小帖士-食物相剋:

山藥(幹):山藥惡甘遂、大戟,不可與鹼性藥物同服。

營養價值:有利:低鈉鹽,低飽和脂肪酸,富含維生素c,富含磷,富含鉀,富含鋅,富含蛋白質

不利:膽固醇含量過高,不宜食用過多。尤其是血壓血脂高的人群不宜食用。

3樓:懶蚊

牛膀是指牛的胰臟。其實沒什麼營養,牛雜不過是貪圖它的便宜,因為平常很少人會買牛膀的。

4樓:來自圓明園和善的呂蒙

如果在牛雜裡,牛膀就是牛的膀胱,老闆就是這樣解釋的。至於牛膀胱的營養不很了解。反正豬膀胱是縮小便,健脾胃的。

5樓:鐘瑪

牛雜裡的牛膀是牛的什麼部位

6樓:樂有家房產陳主任

牛的姨髒 沒什麼營養價值 口感一般 夠便宜

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