一天內水喝多了,稱重時會變重嗎,一天內水喝多了,稱重時會變重嗎?

時間 2021-05-02 09:39:07

1樓:

喝水多肯定稱體重會超重,但是不要擔心,喝水是不會讓你變胖的,放心,多喝水還有助於**的。

2樓:逆天小漸吖

自然是的,你可以將人視作乙個容器,按照質量守恆定律,在增加質量的時候必定增加質量,所以喝水多少,短時間內會增重多少。不過,水分是會跟著時間的推移,轉化,逐漸排出體外的。

3樓:最近的你是我的牽掛

當然會變重了,其實一天只需喝六到八杯水就足夠了。

4樓:匿名使用者

會的,前天喝水多了整個人都有點不舒服,喝水跟吃飯一樣都要適量。

5樓:愛你死

會得,能量守恆定律同樣試用於這裡,排出去就少了!

6樓:在蘇仙嶺感受冬日的棕鯊

吃頓飯稱都覺得會變重,喝水應該也會變重的吧。

7樓:

您好,人喝水是不會重的

樓主想要重起來那得多吃肥肉

8樓:5幸福2之星

五斤不少哦,肯定會加重體重的

9樓:寶

這應該不會,因為人體也會排出洩物。

10樓:

應該不會,因為身體會排洩出去。

11樓:巨蟹座夢之緣

那是肯定的呀,質量守恆定律額?

12樓:六語戎

喝水比較多的時候可以導致體重增加。建議你不用擔心,通常待水份排出體外體重會逐步恢復的,可以明確的是喝水不會導致發胖。但是建議一次不要多喝過多水以免出現水中毒。

正常人每天的飲水量是1000--1200毫公升。正常**的需水量可根據體重計算:每日需水量(ml)=體重(kg)x40(ml)。

建議:正常人每天需水量在2000--2500毫公升,其中飲水量1000--1200毫公升、食物含水量700--1000毫公升、體內氧化糖、脂肪、蛋白質產生的水300毫公升左右。所以,正常**每日飲水量為1000--1200毫公升。

為什麼吃一公斤的食物和水後,稱體重會增加3到4公斤重量?

13樓:匿名使用者

很多人都曾有過這樣的疑問:為什麼每次稱體重時的數值都不一樣?早上稱是50kg,晚上稱是55kg,都不知道到底瘦沒瘦。讓dtea告訴你為什麼!

體重短時間出現變化的原因

通常原因

人體體重的變化除了與稱重時所著衣物重量的不同有關之外,還與飲食、飲水、出汗(包括隱性排汗)、排洩、呼吸、激素水平等機體各個系統實時的「出入量」有關,比如飯吃多了長1斤,汗出多了減2兩。

特殊情況

某些特殊情況也可能引起體重在短時間內的小幅波動,比如食物中毒、感染等引起嘔吐、腹瀉等等症狀可能導致體重減輕,或者經期女性由於激素水平的變化也可能引起水腫導致體重增加。

藥物影響

此外,某些藥物,比如糖皮質激素可能會使體重增加,抗癲癇藥物托吡酯有可能會通過影響食慾和味覺從而降低癲癇患者的體重,胰島素、二甲雙胍、阿卡波糖等降糖藥物對於體重的增減效果也有著不同的影響。

多久要稱一次體重,什麼時候稱?

很多人會在**時一天之內稱好多次體重,吃完飯稱一次,看看這頓飯讓自己重了多少,上完廁所稱一次,來安慰一下自己又瘦了點……其實這是一種**的焦慮,一天之中的**資料波動沒有太大的參考意義,因為由於環境、飲食、活動等因素的變化,不同時刻的體重在2.5kg範圍內上下波動其實都很正常。

在此建議**期間一周稱一次就可以了,因為兩三天內的波動是很正常的。實際**效果建議以週為單位看的,建議每次稱體重時間是在每天清晨排便後、早餐前著輕薄衣衫稱得的體重往往是一日最低值,然後再把每週的體重數值橫向對比,看是否有整體有在變輕,如果是通過健康的飲食和適當的運動來**的話,一般1個月減2-4kg較為適宜。

大幅度減重不一定是好事

人是一口一口吃胖的,瘦當然也是得一點點的瘦,所以當你的體重短時間出現劇烈下降,而且是在你並沒有採取控制飲食或者增加運動量的情況,那你就要警惕了,這有可能是某些疾病的訊號。1-3個月內體重突然減輕了5%甚至更多,則要注意可能是某些疾病的訊號,例如糖尿病、癌症、甲亢、胃腸疾病等等。

當然,如果真的是疾**素導致的體重下降,一般也會伴隨其他相關症狀,比如糖尿病患者可能同時存在多飲多食多尿的「三多」症狀,所以當身體出現大幅度減重。且身體還有其他不適症狀,請及時去醫院檢查是否患病而不是沉浸在體重減輕的喜悅中,以為是自己**有成效哦。

總而言之,體重數值只是比較具象的參考數值,心態、方法才是維持健康體重的兩**寶

14樓:鈺兒你愛我嗎

首先,我們知道水分子是由兩個氫離子和乙個氧離子組成的,其中氫離子帶正電,原子核外帶乙個電子,原子核內乙個質子,但是氫離子內所帶中子有乙個,兩個,三個之分,於是就形成了丿刂 川三種同位素,帶三個中子的叫重水,是核反應的原料之一,帶乙個中子的叫輕水,同樣是核反應堆原料。兩個中子的就是平常所喝的水,無毒無公害,密度為1000kg/m3 也不是很重。我們平常喝的水中也含有大量電解質。

食物和水放在一起會發生反應,看食物的型別發生電解,電解質的結果,可能會是更多重的物質,就會使得體重增加;也可能會生成氣體,使得體重減少。這個主要是看你吃進去的是什麼食物了。

另外,發胖和喝水沒有什麼太大的關係,乙個人的體重,在一天當中的不同時間也是不一樣的,主要是因為進食,呼吸的水分揮發,排洩,出汗等等,所以通常來講,在每天早上起床後,只穿內衣進行稱重比較好。

15樓:月牙兒2012微博

你又沒說水的重量是多少?這個吃進去了,也不可能突然的轉化成什麼物質,增加多大的重量吧。

剛吃了好多飯又喝了好多水就去稱體重重了4斤有事沒?會胖嗎?

16樓:月下仙

拜託,稱重

你要bai固定時間,你吃完du

去稱重,有什麼意zhi義?最好dao在每天早上排便後去稱重,那版是最準的,因為一權夜過來,體內水分都消耗掉了,便便也排了,是淨體重,沒事別吃完跑去稱重,而且你吃飯喝那麼多水幹什麼?顯然你吃的太鹹,才會口渴想喝水,你這樣容易水腫,所以你還需要排水利尿,如果你並不是口渴才喝水,是為了讓肚子飽才喝水,那沒問題,如果是口渴想喝水,那麼你飲食有問題,要調整!

過多的鹽分會讓水分停留在體內,容易形成水腫型肥胖,所以少吃鹽,少吃含鈉多的食物!

17樓:淺雨嫣

只是水的重量而已 建議吃完飯清淡一些避免喝太多水 不然可能會造成浮腫

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