1樓：守芷雲班赫
能的。多吃有營養的東西，蔬菜之類的
幫助骨骼發育，
還有一些麥片之類的，都可以幫助自己生長，
最重要的是要多鍛鍊，如果你是男生的話
要多打打籃球
跳跳高這樣也可以幫助生長。
你今年才16
20歲之前都會長高，特別是在17歲到18歲的時候不急不急。
祝lz快快長高阿，^_^
希望我的回答對你有幫助,.
2樓：律秀美獨亙
按正常生長我算出你最少也有173,當然也有環境的影響,以下是我推薦的!很準的!另外還要注意((憂鬱))也影響生長的!
你還能長高的!你才16歲,要有固定的
睡眠時間
,保證10小時睡眠質量.平時多鍛鍊身體,一早一晚長跑半小時~到1小時,((要長期堅持哦!))注意飲食,高營養的都不能挑吃,果汁少喝,
碳酸飲料
不喝(例如可樂)
兒子成年身高（cm）＝[（父身高＋母身高）/2]×1.08女兒成年身高（cm）＝（父身高×0.923＋母身高）/2有個很重要點要補充一下!
((生活條件的好和壞都有不同的加成和減免的!男生好+9,不好-8.女生好+9,不好-5))當然這不過是計算遺傳身高的平衡點!
上下浮動率多少是主要看後天的!
3樓：賴建明巫露
大多數男生才初中發育,這3年最快
高中3年也會長高,但相比初中少多了
從你現在的身高比較矮了屬於,大概遺傳了你爸爸的緣故,你媽媽身高正常的現在應該還來得級,不要吝嗇錢了,牛奶瘦肉,骨頭等蛋白質高鈣高的食物要多吃,加強鍛鍊,籃球最好,
希望你能抓住發育的尾巴,再往上竄個幾cm
男人身高很重要的,你一定要注意了
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