1樓：匿名使用者
脫髮在西醫裡是這麼稱呼的詞語，在中醫裡則不是，其實是你的五臟失衡，或者說某乙個臟腑的功能過旺或者過弱，導致元氣過旺或過弱，使頭髮掉落。要找到原因，具體還得去看一下中醫。這也和你平時的飲食作息習慣有很大關係，可以去學一些養生的功夫和食療，來中和平衡你的五行生剋，但是需要一段時間的堅持才有成效。
功夫比如說太極拳、八段錦，或者傳統道家養生裡的站樁，這些都需要師傅指點，才可以精進，自學反而會傷身。但是，如果是要快速解決問題，目前去相應的專業美容機構處理是最快的。現在被世界公認且被美國fda認證有效的**脫髮的兩種藥物成分是非那雄胺和公尺諾地爾。
上述兩種藥物，一種是脂溢性脫髮的止脫，一種是生髮。另外乙個是植髮**：適用於重度脫髮的後期，由於頭髮大面積脫落並且已經無法通過藥物刺激使毛囊重新長出頭髮來，所以必須要選擇植髮對脫髮的狀態進行改善。
這種**拖髮的辦法效果十分明顯，而且見效十分迅速，現在有著越來越多的人選擇植髮的辦法對脫髮進行**。
2樓：匿名使用者
你好，脫髮的原因有很多,有脂溢性脫髮,血虛,血熱性脫髮,腎虛脫髮及遺傳性因素脫髮,宜對症**為佳。與勞累休息不好，精神緊張，壓力大也有很大關係。
建議在掉頭髮的地方經常用生薑擦一擦，可促進頭髮生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！並保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。不要染髮和燙髮等。
3樓：匿名使用者
脫髮的問題比較嚴重，而且是突發性的話，那麼有可能是暫時性的脫髮問題，需要人們比較注意平時的飲食習慣，注意營養方面的問題，及時的補充頭髮生長所需要的營養物質，這樣就可以達到改善了。人們掉頭髮的情況如果是長期性的，而且比較大量的，那麼就可能是永久性脫髮問題了，發友要及早的**。
4樓：平平淡淡
多吃黑芝麻，核桃等堅果之類的食物
5樓：開冷松
用好的洗髮用品，看看身體是否有亞健康問題
6樓：匿名使用者
壓力太大要放鬆自己多休息。
7樓：聶乜魚尾
秋季都比較容易脫髮，很正常
8樓：a徐
有點腎虛，多吃點黑豆黑公尺黑木耳就好了
9樓：所梓敏
勤洗頭髮，用點柔順保濕的護髮素
掉頭髮很厲害應該怎麼處理和保養？
10樓：北京蘭德諮詢
病情分析：引起男性掉頭髮發的原因有很多種遺傳內分泌精神壓力影響等都有可能導致男性掉發，但這些都是誘因，根本原因是前額和頭頂部的頭髮含有雄性激素受體，於體內的雄性激素結合之後導致的毛囊萎縮和壞死，造成脫髮。
指導意見：平時可以用手指按摩頭皮，促進血液迴圈，多吃些新鮮的水果蔬菜，避免辛辣，油膩等刺激性飲食。盡量不要熬夜。
多吃些黑芝麻，核桃仁等堅果類的食品。選擇中性或者弱酸性的洗髮水，脫髮嚴重的話，可以選擇進行毛髮移植，毛髮移植一定要選擇正規、有資質的大醫院，這樣對於最終效果才能有保障，以免對身體造成傷害。
11樓：箭宗淋竭便甄殃
現在很多人都容易掉頭髮，這和我們飲食和生活習慣真的有很大的關係，吸菸、喝酒、火鍋、燒烤，晚上不睡覺，早上不願起，這都是對頭髮有很大影響的，再有就是壓力太大，壓的喘不過氣來，它就像乙個雪球越滾越大，神經長期處在緊張的情況下，造成頭髮神經紊亂，導致頭髮掉落。這裡分想一則文張「重˜現青˜絲」，相信會了解不少實用的精驗。
對頭部進行岸摩，可以學一些簡單的頭髮岸摩，在每天晚上睡覺之前輕鬆的岸摩頭部十分鐘，不僅能夠緩解一天的疲勞，對睡眠有很好的促進作用，而且還有助於減少掉發。還有要保證均衡的飲食，頭髮生長需要營養，如果營養不足，頭髮就會出現問題，甚至脫落，所以在日常生活中，我們飲食結構要多樣化，克服和改正偏食的不良習慣。除此之外，不宜多食油膩辛辣刺激性的食物，如辣椒、肥肉和油炸類食品等。
12樓：匿名使用者
脫髮有可能是腎虛，可以從這方面考慮下，多吃些補腎的，黑豆、菠菜之類的，忌辛辣刺激性的東西，忌煙忌酒
我是個性格開朗的人，愛好唱歌朗誦，但因為掉發也開始不自信，不愛講話，整天悶悶不樂，遇到人多的地方總會低著頭走過，掉發讓我很自卑！那時候嘗試了各種，沒有我想要的結果！
一次偶然的機會，參加一次高中同學聚會。和一位老同學聊天，言談間，他說可以幫我，說實在的我一點也不驚喜，因為嘗試好多次了！說著他讓我回家後翻看下《陶璇青絲》這一紋章，並且告訴我，好多掉發知識。
看著同學這麼堅定，我就有想式式。沒曾想，4個月後頭髮烏黑茂密了，真的感謝他！
13樓：瑞麗詩
我們可以將我們的頭皮分為 4-5 個區域，每個區域，從髮根至髮梢，輕輕捋 4-5 次，如果每個區域無疼痛感的掉發就只有四五根，這是比較正常的，如果一抓就是一小把，10 根或者 20 根，我建議你要開始注意了，這種情況，最好能去做個比較全面的檢查或者是做乙個毛囊檢測。
如果檢查結果表明你是脂溢性脫髮或者是說雄性激素脫髮的時候，那你就沒有辦法通過普通的方式**脫髮。只能通過藥物或者植發來**。
如果您是因為壓力或者是生活習慣帶來的脫髮，那您就要注意一些日常的生活習慣。飲食盡量清淡，多吃蔬菜和蛋白質。減少抽菸喝酒的次數。
調節自己的壓力狀態，讓自己的生活習慣處於健康的狀態，才能讓我們的頭髮更好的生長。
14樓：匿名使用者
影響頭髮生長的因素很多，營養不良或者內分泌失調、遺傳因素、精神遭受打擊、不規律的作息飲食等都會導致頭髮大量掉落。
第一，要善待頭髮，不要燙染，頭髮稀少的話盡量選擇簡單易打理的髮型，洗完發之後盡量少用電吹風，過高的溫度會傷害頭皮毛囊，生髮速度會更加緩慢。
第二，飲食方面要注意少油少鹽，口味清淡最好，多吃瘦肉，蛋白，豆類或者海帶之類的，黑芝麻和核桃也是對長頭髮又幫助的。
第三，可以用（馮霖回憶）一文中講的，供給頭皮營養，改善髮質。
第四，放寬心情，不要因為頭髮少而過於焦慮，用積極樂觀的心態對待生活。
直接到超級市場選購不加糖的黑芝麻粉，每天一湯匙即可。不愛吃早餐的漂亮妹妹，最好能夠把芝麻粉當作早餐，乙個月後，就看得到效果
15樓：武漢仁愛植髮
1、保持輕鬆，快樂的情緒
情緒壓抑，精神狀態不穩定，每天焦慮不安，會導致脫髮。壓抑的程度越深，脫髮的速度也就越快。在生活中我們可能會遇到任何事情，在挫折或不順利的階段，心情難免會比較灰色；但如果乙個人的情緒總是處在一種不滿意和壓抑的狀態，他的性格就有問題了。
每個人在這個世界上只能走一次，為什麼不快快樂樂地去過呢？別忘了，黑髮也喜歡輕鬆，開朗的性格。
2、與蔬菜，大豆和粗糧作朋友
這三樣實物代表著秀髮最需要的兩種營養素：維生素與蛋白質。蔬菜中富含的纖維素能夠促使腸道快速排除體內廢物，降低血液裡的營養及更少的刺激。
粗糧中維生素b6也具有保護頭髮，減緩毛囊衰老，退化的作用。辛辣美味滿足了食慾卻害苦了秀髮，偶爾打一次牙祭沒有關係，但酗鹹酗辣的飲食習慣絕不可取。
16樓：匿名使用者
放假回家去看姐姐，發現姐姐最近心情很鬱悶，變得很不自信，經常唉聲
嘆氣，於是我就問她原因，原來最近姐姐掉頭髮很嚴重，自己也不好意思說出口，幸好我知道丁公升的茂發一文，讓她去看了照著文中說的做，經過一段時間的努力，姐姐現在重拾笑容啦，那我就把我知道的知識講與大家聽下，掉頭髮有時候是因為太累，精神壓力過大，所以掉發的人群要減小自己的壓力，注意休息，精神放鬆。
細心呵護自己的頭髮，在頭髮處於濕潤狀態時，頭髮更加的脆弱，這時候不能用力梳，不然會掉很多頭髮，還有現在流行的頭髮染、燙、卷，都會損害頭髮。再有放鬆自己，保證有充足的睡眠，少吃油膩食品，忌辛辣刺激東西。日常生活中可以鍛鍊、旅遊等方式減壓，不要有太多的思想包袱，做到心平氣和。
平時保證正常的睡眠，不要熬夜。
17樓：匿名使用者
去防脫髮的小方法有哪些?按摩能加強頭皮的血液迴圈，改善毛囊的營養，讓頭髮長出來。如果想要預防脫髮可學習以下的按摩手法~
1、減少工作壓力的心理負擔，很大一部分其實來自我們內心，放開心扉努力工作但是也要好好放鬆，俗話說幹不完的活吃不完的飯，不要過度加班熬夜，合理安排作息時間
2、忌嘴，病從口入，首先要管好自己的嘴，少吃油炸的東西，多吃青菜水果，燒烤辣椒口味厚重的食物盡可能少吃，堅持半年以上慢慢可以緩解頭髮出油，**也會逐漸會得到改善
3、遠離手機對大腦的輻射，睡覺前把手機放置遠離自己的位置，另外不要早上洗頭尤其是冬天，對頭髮非常不利
18樓：武漢仁愛植髮
平時應注意多吃維生素含量高的蔬菜，水果，菠菜，黑木耳，核桃，海帶等，平時護理時應講究衛生，保持頭髮乾淨，洗髮水選擇含有角蛋白的溫水洗頭，用指腹輕輕按摩頭皮，不可拿指甲摳頭皮。
19樓：科發源植髮
掉頭髮很厲害，首先應該確實您是屬於病理性脫髮還是生理性脫髮人的身體有乙個新陳代謝的過程，每天脫落80跟以內都是屬於正常的一種現象，還有一種是季節性的原因、或者您最近睡覺不好等等因素造成
如果最近您屬於非正常型別的脫髮，您這時候應該去正規的機構做乙個檢測，確定您目前的乙個脫髮情況，具體是什麼原因造成的，然後在醫師的指導下科學用藥。
而在平時生活中應該適當運動、不熬夜保證充足的睡眠、營養均衡等~
20樓：哀美麗
是雄性激素性脫髮，和激素的分泌、遺傳等都是有關係的。
21樓：瑞麗詩
注意休息。熬夜和失眠會導致脫髮。
使用疏密合適的梳子，太密的梳子會加劇脫髮，太疏的梳子起不到按摩頭皮及整理的效果。
多吃黑芝麻、核桃。害怕油膩的朋友可以用豆漿機達成五穀公尺糊，十分方便。
保持放鬆的心情，壓力和緊張會加劇脫髮，這一點要重視。
必要時檢查自己的激素水平，激素水平的變化會導致脫髮，這個醫院可以查。
定時理髮，女生如果是頭髮過長或長時間沒有修理頭髮，也容易造成脫髮嚴重。
22樓：太原九州美容中心
預防脫髮。注意飲食清淡營養，少吃油膩食物。洗髮水溫切忌過燙，水溫控制到40度左右。晚上盡早入睡，每天保證6-8小時睡眠。保持健康的心態，從身體機能上加強抵禦能力。
**脫髮最好是能改善和促進區域性血液迴圈，以利毛髮再生。但是一般的**藥物和傳統的物理**無法形成對頭皮表層下毛細血管的有效刺激。也就從根本上達不到**效果。
23樓：盤古_郝建麗
生活、工作、學習bai過程du中精神壓力過大，精神zhi緊張，經常熬dao夜等原因，導致我們休回息時間減少答
，失眠焦慮，使人長期處於精神失調狀態。這樣會導致內分泌失調，造成體內環境惡化，身體營養不良，毛囊缺乏營養萎縮最終頭髮從髮根脫落。長期接觸放射源，長時間玩電腦手機，看電視等原因造成的物理性脫髮。
使用劣質的洗髮水，刺激性的染髮劑，經常染髮燙髮，做造型，對髮質傷害尤其嚴重！請注意！還有長時間不洗頭，導致毛囊孔堵塞，形成脫髮。
如何預防脫髮最近掉頭髮掉的很厲害
現在的人們經常燙髮染髮，給頭髮很大的傷害，再加上工作學習壓力大 熬夜 焦慮等都會有影響。多吃含維生素含量高的蔬菜水果，如菠菜，芹菜，蘋果等，因為維生素可促進頭髮生長，也可以看 範睿自敘 這一文。首先 不要吸菸和喝酒，因為會影響頭髮的發育。其次 多吃一些對頭髮有幫助的食物，如牛肉 花生 水果。然後 保...
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