適量飲酒的好處,少量喝酒有什麼好處?

時間 2021-05-02 20:51:09

1樓:有夢既敢為

有好處。

適量喝酒好處:

酒是一種保健飲料,能促進血液迴圈,通經活絡,祛風溼。

我國是酒的故鄉,也是酒文化的發源地,是世界上釀酒最早的國家之一。酒的釀造,在我國已有相當悠久的歷史。在中國數千年的文明發展史中,酒與文化的發展基本上是同步進行的。

2樓:賞心情

適量飲酒大體有以下六大好處:

1.預防心血管病:適量飲用白酒,能夠增加人體血液內的高密度脂蛋白,而高密度脂蛋白又能將可導致心血管病的低密度脂蛋白等,從血管和冠狀動脈中轉移,從而便可有效的減少冠狀動脈內膽固醇沉積,預防心血管病的作用。

2.消除疲勞和緊張:適量飲用白酒,能夠通過酒精對大腦和中樞神經的作用,起到消除疲勞,鬆弛神經的功效。

3.開胃消食:在進餐的同時,飲用少量的白酒,能夠增進食慾,促進食物的消化,當然過多飲用會導致腸胃不適。

4.驅除寒冷:白酒含有大量的熱量,飲入人體後,這些熱量會迅速被人體吸收。

5.舒筋活血:中醫認為,白酒具有舒筋通絡、活血化淤的功效。這一功效早已在我國民間得到了普遍的應用。

6.促進新陳代謝:白酒對於含有較多的酒精成分,且熱量較高,因而能夠促進人體的血液迴圈,對全身**起到一定良性的刺激作用,從而還可以達到促進人體新陳代謝的作用。

這種良性的刺激作用還能歐作用於神經傳導,從而對於全身血液都能有一定良好的貫通作用。

3樓:蓬鬆毛

廣告上講適量飲酒有益健康,都是片面的回答,喝酒有他的益處,但是也有他的害處,益處也就能讓你開心,害處就是無倫喝多少對你的身體都是一種負擔,患病機率會高很多

4樓:糜廣英抄燕

是,適量飲酒可以促進血液迴圈。可如果長期大量飲酒就會對人體多方面產生破壞作用,可能會引起慢性酒精中毒和急性酒精中毒(喝醉)。

5樓:匿名使用者

據你描述的情況來看,適量飲酒食有很多好處的,首先適量酒精在人體內會促進血液迴圈,擴張血管,降低患高血壓的風險

6樓:函美媛莊丁

適量飲酒對身體有好處,不然怎麼會有**酒,勁酒這些藥酒,禮品酒呢

7樓:匿名使用者

沒啥好處,在短時間內也沒啥壞處。

8樓:

適量飲酒有助於血液迴圈,但建議你多飲紅酒

9樓:匿名使用者

樓上的網友怕是看錯了吧,三瓶蓋而已,不是三瓶,那麼多人點贊不知道是什麼意思。不過樓主為啥要每天都喝,白酒有安神助眠的功效,壓力大了、心情煩躁了喝一點有緩解壓力釋放情緒,如果說要作為養生,還不如堅持鍛鍊,年輕人多運動運動比啥養生藥都好使

10樓:匿名使用者

喝白酒會活血,促進血液迴圈

一定是適量啊!!!!!

11樓:全蘭淑

你這喝的有點多了。。。 對身體不好。 切記是!!!!!!

適量飲酒,可以強心提神、助氣健胃、消除疲勞、促進睡眠;現代醫學認為,酒的主要成份是水和乙醇(酒精)。酒精進入人體,可以引起血管擴張,腦血管擴張後血流量增加,可使大腦興奮,疲勞感消失。由於酒對味覺、嗅覺的刺激作用,可以反射性的增加呼吸量和增進食慾。

還有人研究推測,飲用少量酒可以提高血液中的高密度蛋白質和降低低密度酯蛋白水平,因而可以減少因脂肪沉積而引起血管硬化阻塞的機會。 你得減一減量了。。。。

12樓:

請問你的瓶蓋多大?如果是一兩就多了唄

另外勸你多喝黃酒,最有好處

13樓:

兄弟一天磕三瓶實在有點多了,如果你想喝酒對身體好的話一天一瓶蓋都差不多,當然這是長期飲酒的量,短期的話三瓶是沒關係的。

少量喝酒有什麼好處?

14樓:匿名使用者

據新華社每天適量飲酒有益身體健康的說法已為大眾所接受。但科學家的最新研究發現,適量飲酒雖然具有保健功效,但何為「適量」,說法卻不盡相同。如果量把握不好,不但對健康無益還會有害。

美國國家酒精和酗酒研究中心的科學家說,適量飲酒具有保健功效的看法,源於與過度飲酒和滴酒不沾的情況相比,認為適量飲酒可降低人患心臟病的風險,但將適量飲酒理解為一天飲用一兩杯酒是不正確的。

綜合研究飲酒對身體的各種利弊後,美國國家酒精和酗酒研究中心的研究人員發現,在「適量」的問題上沒有統一標準,也無法制定乙個統一的標準,而應根據每個人的年齡、性別、健康狀況和生活習慣而異。另外,這個中心還指出,專家對飲酒頻率的建議也不統一。有些專家認為1星期1次為宜,而有一些專家則建議1天4次為宜。

15樓:曉妙招

喝白酒對身體好?每天一小杯,就能得到這些好處,趕快了解一下,生活小技巧,生活小竅門,生活小妙招

16樓:匿名使用者

酒精可以起到麻醉作用~

適量飲酒的好處有哪些?

17樓:易書科技

適量的酒精能夠降低血壓,使血管擴張,減弱血小板的凝集,從而減少血栓形成,因此輕微高血壓及血液迴圈不良的患者適當飲酒會有一定的好處,還能增加膽固醇含量,從而達到預防動脈硬化的效果。另外,適量的葡萄酒能提公升有利的高密度脂蛋白,還能使有害的低密度脂蛋白降低,因此對冠心病有一定的預防作用。

紅葡萄酒含有豐富的多元酚,這種物質對胃炎、風濕、腦卒中及糖尿病等慢性疾病有很好的療效。

酒中一般都含有有機酸,有機酸有提高食慾的作用,能安定神經,少量酒精是催眠性的鎮靜劑。

酒有很多品種,包括白酒、啤酒、果酒等等,從健康角度看,果酒之中的紅葡萄酒是飲用的首選。紅葡萄酒中有一種植物色素成分,會以抗氧劑與血小板抑制性的雙重「身份」來保護血管的彈性與血液暢通,使心臟不致缺血,常飲紅葡萄酒患心臟病的機率會降低一半。

飲酒有很多好處,但是要注意安全飲用,不讓酒對自己造成危險。心情不好、過度疲乏、空腹時盡量不要喝酒;肝功能不佳的人和孕婦也應當盡量避免飲酒。

適量飲酒對身體有好處嗎?

18樓:匿名使用者

適量飲酒有益健康

專家簡介

李深,中國老年保健協會會長。1982 年~1988 年任空軍指揮學院門診部主任、衛生處長、院長,1988~2023年任武警衛生部部長,1999 年至今任中國老年保健協會會長。

適量飲酒有益健康

中國老年保健協會會長李深認為,各種酒中含有營養物質,也含有有害成分。適量飲酒對人體不僅無害,而且有益;但如飲酒過量,或嗜酒成癖則會導致酒精中毒,損傷消化系統、中樞神經系統,甚至導致肝損害、大腦麻痺。

「醫 」——醫源於酒

李啟平:醫生總是告誡病人要戒菸戒酒。請問,酒對人體健康究竟是有害還是有益?

李深:戒菸限酒是科學的。適量飲酒,有益健康;過量飲酒,有害健康。

李啟平:從保健方面講,酒有什麼好處?

李深:中醫藥發展史上,素有「醫源於酒」、「酒為百藥之長」之說。漢字繁體的「醫 」的下半部分「酉」在古漢語中即代表酒。

中國人2023年前就掌握了釀酒術,酒既可作飲料和調料,又有活血、養氣、暖胃、驅寒作用。

從保健方面講,適量飲酒可以提高人體免疫力,增進食慾(以啤酒為主),有利於睡眠。另外,現代醫學已觀察到,適量乙醇可以抑制動脈硬化斑塊的形成。經臨床研究證實,少量飲酒可以顯著改善老年人的衰老症狀,例如改善睡眠、食慾、體力、畏寒肢冷和性功能等。

適量飲酒的三個度

李啟平:適量飲酒,如何把握這個「適量」?

李深:我個人認為要從三個方面著手:一是飲酒次數。

決不能一天兩頓或天天喝、頓頓喝。也不能連著應酬喝好幾天。一周適量喝1~2次還是可行的。

二是適量要因人而異,不能超過個體承受範圍。一般來說每次不能超過1~2兩白酒。三是一定量的酒在適合的場合才算適量。

心血管病人能不能喝酒?

李啟平:有高血壓、冠心病的病人,是否需要滴酒不沾?

李深:我們一直提倡忌酒,認為這有利於減少心血管疾病的發生率。但最近國外的一系列大型的臨床流行病學調查卻發現,適量飲酒者罹患致死與非致死性冠心病的風險比不飲酒者要低得多。

最近,國外對51項研究所作的綜合分析顯示,每日飲酒小於20克,可使冠心病風險減少20%。在糖尿病、高血壓、陳舊性心急梗死病人中,也得到同樣結果;而糖尿病、高血壓又常與冠心病合併存在。適量飲酒對人體的益處,與酒精能公升高高密度脂蛋白(可防治動脈粥樣硬化發生、發展)、抗血小板血栓形成或提高人體對胰島素的敏感性有關,從而防治冠心病的發生和發展。

由於慢性心衰是老年人群致死的主要原因,美國abramson醫師對2235名老人進行了適量飲酒與慢性心衰風險關係的研究,其慢性心衰的發生率幾乎減少50%。對有心梗史或左心室功能障礙者不主張終生忌酒,可鼓勵適量飲酒。可見,適量飲酒有益心臟健康,但過量肯定有害。

李啟平:飲酒有什麼訣竅?

李深:「凡事都有度,過量飲酒特別是烈性酒,百害而無一利。」醫生的這一說法應該是最權威、最科學的。

酒中的酒精對內臟會有不同程度的損害。酒是一種高熱量的飲料,飲一杯葡萄酒相當於吃6塊糖,熱量過高,對人體無益。而醉酒的危害更大。

飲酒前,最好能食用一些食物。光飲酒不吃菜,這樣酒精對人體的損害會更大。

其次,選擇酒時,最好飲用果酒,如葡萄酒。

黃酒、白酒都可保健

李啟平:能否為我們介紹一些家常保健酒?

李深:黃酒是我們傳統的酒類。譬如黃酒吃法不同,其保健效用也不同。

生喝黃酒,具有消食化積、鎮靜作用,對消化不良、厭食、心跳過速、煩躁等有效。熱飲黃酒,能驅寒去溼、活血化淤,對腰背疼、手足麻木和震顫、風濕性關節炎及跌打損傷患者有益。舉個例子,將黃酒燒開,打進雞蛋1個,成蛋花,再加紅糖,小熬片刻。

具有補中益氣、強健筋骨之效。可防治神經衰弱、神思恍惚、抑鬱、頭昏耳鳴、失眠健忘等症。另外,黃酒與桂圓或荔枝、紅棗同煮,對體質虛衰、元氣降損、貧血、腹瀉、婦女月經不調等有療效。

與酒有關的家常保健食物,如酒浸泡的大蒜能預防腦血栓。食用方法是,取大蒜100克,浸泡於45度的白酒中,15天後每天食用3瓣,可就飯吃。大蒜中含有大蒜素n的化合物,能阻礙血小板細胞膜上的某些受體,控制血小板凝聚,從而預防腦血栓的形成,而酒浸的大蒜抗血液凝結的效力更強。

老人飲酒須知

李啟平:一位中年人的適量飲酒,到了老年,他的適量是否意味著減量?

李深:針對每乙個個體來說,隨著年齡的增長,其飲酒的適量還是得依據自身的感覺來調整。

李啟平:老年人飲酒需要注意什麼?

李深:舉個例子:生活中,往買的活魚嘴裡灌進幾滴白酒,然後放置在陰涼黑暗的地方,魚盆蓋上能透氣東西。這樣,即使夏天,魚也能活上好幾天。

適量飲酒能延年益壽,有關專家研究顯示,適量飲酒比滴酒不沾者要健康長壽。美國一大學生物統計學者以94對兄弟為物件,進行長期的追蹤調查。這94對兄弟每一對都是乙個適量飲酒,而另乙個則滴酒不沾。

結果表明,適量飲酒者比滴酒不沾者長壽。

乙個人進入老年之後喝點酒,能舒筋活血,有利於身體健康。法國男性的平均壽命為75

為什麼要適量飲酒,對身體有哪些好處?

適量飲酒的好處 一天一瓶啤酒,啤酒可以使人心情愉悅 保持活力,適量的啤酒還帶有美容效果,同時是夏秋季暑降溫解渴止汗的清涼飲料。流行病學和社群衛生雜誌 上的一項研究結果顯示,喝啤酒的人比禁酒的人更少得病,自我感覺也更好。一天兩杯黃酒,黃酒又稱公尺酒,黃酒最早出現的發酵酒,具有著悠久的歷史。黃酒是由糯公...

適量喝酒真有益健康嗎,適量飲酒有益健康,對嗎?為什麼?

飲酒過度傷身,適量飲酒有益健康?一,飲酒對健康的影響是多方面的,不應該僅僅考慮對心血管疾病的影響 雖然酒類營銷很喜歡這樣宣傳 第二,飲酒對癌症風險的影響,沒有發現 安全閾值 的存在 也就是說,只要喝了,就會增加風險。眾所周知,大量飲酒會增加卒中等心血管疾病的發生率,但適量飲酒或者少量飲酒對於健康是有...

適量飲酒,對身體有哪一些益處或壞處?

適量飲酒我覺得對身體是有好處的,但是如果喝得太多的話,對身體的壞處還是很明顯的。可以促進血液迴圈,冬天還有除濕的功能,身體不適的人最好不要喝尤其有風濕的人。嗯,其實我覺得適量的飲酒會對自己的身體造成很大的好處吧,比如說可以促進自己的血液迴圈。適度飲酒對身體是有益處的,適度飲酒,酒精可以殺死身體內一些...