1樓：匿名使用者
不一定是體力勞動者才會出現這種症狀，有的時候腦力勞動者，用腦過度或者壓力過大也會產生你所說的症狀，放鬆心情，生活保持規律，然後補充營養。
2樓：匿名使用者
請仔細檢討一下自己的生活起居飲食是否規律，是否有適當的鍛鍊運動，是否大部分時間對著電腦。
3樓：匿名使用者
用玄幻**的說法就是“精神力透支”......
用都市話說就是“大腦使用過度”......
就是因為不幹體力活，所以才這樣......
對自己作正面心理暗示，比如“天氣很好，我今天很精神”“我活力十足”等等......
如果不奏效就找心理醫生幫忙，網上說說肯定不奏效......
4樓：m懿宣貴妃
高強度工作後馬上入睡危險
5樓：lo楨勳
感情有問題嗎,可能是這個原因,或者生活上有不如意的事
為什麼每天一下班回來就覺得很累,躺在床上就想睡覺,
6樓：23小羽毛
多補充營養，加強體育鍛煉。能緩解一下。
7樓：我是神
每天的忙碌 你的身心都會疲憊 但是建議你不要回家躺下就睡 聽點舒心的** 稍微整理下家務 給自己做點好吃的 活動一下 緩解一下 也許會更好
8樓：匿名使用者
慢性疲勞,注意休息,多休息,睡眠要足,試著吃一些適合自己體質的保健藥.
我為什麼每天都感覺很累，為什麼我每天都感覺特別累？
你可能煩惱的事太多了，什麼都別想。晚上也別超過十一點睡覺，晚睡要早起，自然會很累的，當你覺得精神上很累時，你無論做什麼都會覺得沒動力，精神狀態也會影響心態自己自己的心情。當你做到每天早睡早起時，而且每天去運動，你的心態和心情都會有所改變。好的精神可以讓自己有一個對生活的期待。希望我的建議能讓你好起來...
為什麼每天都感覺很累，為什麼我每天都感覺特別累？
新竣小思維 為什麼每天都覺得好累？當下許多人不是因為身體消耗而感到疲憊，而是因為心理因素。 現在的生活節奏太快了，不管從體力還是心理上都會使人感到疲勞，感覺很累，朋友要學會放鬆自己，比如工作之餘參加些室外活動，散散步等，或者和朋友聊聊天，時常保持愉快的心情，這樣才會有旺盛的精力，才不會感覺累。 你要...
為什麼我幾乎每天都做夢，為什麼我幾乎每天都做噩夢？
疆哥 做夢是正常的生理及心理反映.人不可能不做夢,每個你在睡覺的晚上你都在做夢.因此對於研究心理有問題的人就可以通過釋夢的方式來解決.你感到昨天晚上沒有做夢那只是你忘記你做了些什麼夢,而非沒有.而你記住了夢的內容是因為這夢被你記在了心裡,是些比較吸引你的東西.想不要每次都被夢醒或是醒來都記住你做過是...