1樓：迷離
說明還是有心癮,
要戒除心癮，保持心理**，達到身心健康，除了向心理醫生尋求幫助外，更多的要依賴自身的心理調節來控制情緒，使自身的人格和行為逐步接近和達到正常人的狀態，並時刻保持良好的心態和情緒，這是戒毒成功的關鍵所在。戒毒學員不妨可以通過下面的“四自”的方法來警醒自己，改造自己，使自己成功戒毒，走向新生。
• 自我反省
吸毒人員要經常反省自己的思想行為，通過和家人，親朋好友談心、寫學習心得，經常自我回顧，自我總結，把吸毒給自己和家庭及親人們帶來的痛苦銘記在心，經常回憶自己染上毒品的原因和教訓，想想毒癮發作時焦慮不安，哈欠連連，涕流滿面的悲慘情狀，在心理上產生厭惡感和恐懼感。反省自己心理活動中的不良意念，自覺抑制，逐漸養成自律的習慣，戰勝不良心理，在心理上戒除毒癮。
• 自我調控
對吸毒人員而言，能否徹底從心理上戒除毒癮，自我調控非常重要。當你對毒品產生慾望的時候怎麼辦?這時就是吸毒人員思索的後果，權衡利弊的過程。
大多吸毒人員的心理屬於興奮型，如果不假思索，衝動行事，不計後果，放縱自己的慾望認為“就吸一次以後再也不吸了，吸一次不會上癮的，我完全可以控制自己不吸的。”結果將是一吸再吸，無法控制。如一名成功戒毒人士說：
“當我看到那些毒友時，我也衝動難擋，我的精神幾乎要崩潰了，但我想到只要我吸一口，那就前功盡棄了，又要從走那不堪回首的老路了，所以我硬是要頂住。幾次之後，我的心也一次比一次平靜，慾望也不那麼強烈了。”從這裡我們可以知道，遇事要冷靜，凡事要慎思慎行，學會自我調控。
• 自我回避
成功戒毒還必須避開易導致違法犯罪的外界環境、外部條件的影響。外因是吸毒的必要條件，一名吸毒人員表白說：“當我一看到注射器、針頭、錫箔時，內心便湧出一種莫名的衝動，便千方百計找毒友，美美地享受一次。
”只要刻意自覺地迴避那些曾使自己沾上毒癮的種種誘因，不去可能使自己重新萌動吸毒念頭的場所，不接觸有可能誘使自己重新沾上毒癮的人，與一起混過的“哥們”、“姐們”徹底斷絕關係，在偶然的機會相遇時也能有意迴避，積極拒絕，與毒品說：“不!”才能達到徹底戒除毒癮的目的。
• 走出自我欺騙的心理誤區
“這是最後一次吸毒，以後再也不吸了!”這是吸毒人員最常見的口頭禪，這實際上是一種自我欺騙。自我欺騙起源於人們普遍具有的性格特點——虛榮心，尤其是缺乏他人尊重時;但是，如果終日沉溺於**和自我欺騙中不能自拔，則無疑會加劇人格的畸形發展，無助於戒毒。
2樓：匿名使用者
可以交個朋友嗎？我和你情況很相似。839181651看到訊息加我，。同學真心想和你聊聊
我們都沒有了朋友，失去了一切，希望在這裡這裡做個朋友，我也是不久前才走出來，。心裡卻留下了抹不去的疤痕，那段黑暗時間的陰影。。希望你能走出逆境，可以的話做個朋友，讓我們彼此加油鼓勵，走出逆境。。
加油。！
3樓：不敢再觸控從前
逃避現實很正常 吸毒者大多責任心弱
朋友遠離你也很正常 因為大部分吸毒的朋友都不叫朋友而真正的知心人也會以因為你是吸毒者而離開你 不聯絡。
你應該政策的生活遠離毒品
我一直走不出老公出軌的陰影，怎麼辦？
4樓：匿名使用者
的確，真的自己遇到了這種事情，心痛啊！我當時心痛的簡直沒辦法呼吸了。
我覺得你愛他的話，就先過下去吧，這樣的事情是不可能忘記的，最大的程度也只是淡忘罷了。當然，你和他繼續過下去的首要條件是，他只犯這一次錯，如果你發現了第二次，離婚！絕對離婚！
我老公現在對我很好，我慢慢試著去重新愛他，是需要很多勇氣，偶爾心裡還是很難過，但這就是人生，酸甜苦辣都得吃的人生！
5樓：
生活本來應該是幸福美滿的，但很多事情總是不盡如人意，作為女性，發現自己的老公出軌了該怎麼辦呢？
客觀分析老公出軌原因以退為進，坦誠相對當兩人都希望這段婚姻繼續走下去時，請心平氣和坐下來談談。以退為進，學習包容和寬恕，思考“是什麼樣的原因造成最愛的人背叛自己”，也許會是自己的原因。但作為妻子，希望維持這段婚姻，最好一些比較尷尬的事不要過問，因為事情既然已經發生了，再追究誰的過錯已無意義了。
你若得理不饒人，總說你老公的不是，只會增加他的“犯罪感”，這種犯罪感在無法減弱時，他容易有“一不做，二不休，反正大家都鬧開了，我也沒什麼好保留的”心態，你們的關係也會愈來愈惡劣。相反，包容、寬恕和忍耐則能使他有“愧疚感”，深覺對不起你，不敢再傷害你，從而回到你身邊。
自立自強，做有魅力的女性總結反思自己，不要讓自己和社會脫節，男人在進步而自己在退步，說是為家犧牲了，可是思想觀念不能落後，女人最重要的一點必須把自己打扮的乾淨漂亮，注意提高自身修養，要有自己的事做，就算全職太太，看書，健身，美容，一樣也不能少。
6樓：匿名使用者
出軌的原因很多，每個出軌的人的想法也不盡相同。妻子應該根據自己的實際情況，全面衡量，仔細分析，最後找出對方出軌的根源以及想法。作出對自己最有利的決策。
如此，不必心慌意亂，坐立不安的了。你可以看《程子鏡》，這一套裡面有教你怎麼樣可以預防男人出軌，並且還有方法幫你走出男人出軌的陰影。
很想念一個人，卻又不敢去聯絡 20
7樓：匿名使用者
不聯絡就對了，放在心裡的才是最美好的，
8樓：凱芙妖
那就不要聯絡，因為可能你聯絡了以後就會發現，其實你們可能並沒有什麼話好說，那樣更尷尬
9樓：小新也心碎
那你別想 想了就聯絡
說說一直走不出離婚的陰影怎麼辦，離婚後一直走不出陰影，我該怎麼辦
沉夜孤星 離婚並不可怕，可怕的是無法放下，朋友請記住 陽光總在風雨後 忘掉曾經的往事和傷痛，也許有個人正在不遠處等待和你共同淋漓幸福快樂！ 要解決這樣的問題，最好的辦法的就是和前夫做一個了斷，對之前婚姻中出現的問題做一個梳理和澄清。如果對前夫還有感情，當時離婚是一時衝動，能挽回就給自己一個機會，努力...
離婚2年了，一直走不出婚姻的陰影，總覺得自己是個失敗者，該怎麼辦
會飛的小兔子 人和人不一樣，經歷不一樣，心態不一樣，對各種事的理解也不一樣。可能你對婚姻的理解能找到同類，但並不是所有女人都和你們一樣。從女人對婚姻的理解以及具體的做法來說，可以將女人分為兩種型別 一種是保守型的女人，一種是開放型的女人。離婚不管是對男方還是女方其實傷害都是很大的，只是他們療愈這份傷...
有一直走不出來的心理陰影，怎麼也忘不掉的人，怎麼辦
一直把重心放在他身上，是因為你沒有自己的生活，努力賺錢，再開心花錢，我覺得沒有什麼比錢更靠譜的東西，還有就是證明你對他有很深的感情，你可以試著把這種感情表達出來，或許心裡就會放開很多！ 確實，對一個人產生重大刺激的人或事，總是反覆映像在回憶裡或者夢中，形成了揮之不去 斷水還連的噩夢或陰影。本人就有親...