女生練形體適合學什麼舞蹈,塑造形體,提升氣質學什麼舞蹈?

時間 2021-09-06 21:05:30

1樓:酸檸檬嘿

女生適合學的舞蹈:

1、街舞,相信大家對於街舞都比較熟悉,如果女生去跳街舞的話,外表看上去非常時尚,而且運動強度也不是很難,還能讓自己的動作變得更加協調,表現出滿滿的活力。

2、民族舞,女生想要學習舞蹈的話,民族舞也是非常不錯的選擇,這種舞蹈有很多的形式,內容也是各式各樣,非常值得去學習。

3、爵士舞,爵士舞也是非常適合女生跳的舞蹈,這種舞蹈特別健康,而且經過一段時間的鍛鍊之後,可以讓自己的身體變得更加柔軟和靈活,還能讓自己的氣質變得越來越好。

4、芭蕾舞,女生學習芭蕾舞也是不錯的,可以讓自己的韌性變得越來越強,同時也能讓線條變得更加美麗,只要自己肯去學習,對身體會有許多的好處,而且也能讓自己的肌肉得到更好的鍛鍊。

2樓:林顧姝

女生學傳統舞蹈比較需要柔韌性和心靈的敏感細膩,流行舞則需要一點爆發力和熱情,再結合自己性格也就不難選擇了。

傳統類適合女生的:芭蕾、拉丁(優雅、矯捷,但學過之後會覺得,不想一開始想象的那麼**)、民族(南方民族舞大多適合女生,比如傣族舞的“三道彎”)、現代舞(名字叫現代舞,並不是說動作很時尚前衛的意思,而是指意識上激進,需要女人的極度敏感的心和狂放不羈的性格;技法偏傳統,但不拘一格,就是說需要融會貫通很多舞種…)流行類適合女生的:爵士(**、優雅、力度,綜合展示女人可以擁有的一切魅力)雷鬼(原始、激情)肚皮舞(嫵媚妖嬈**)

3樓:lemon顰顰

學學肚皮舞不錯^_^我就在學,個人認為不難,只學了一節課,好多動作差不多可以模仿下來了。我們一同學習的有好多年齡大的阿姨,她們都沒有舞蹈基礎的,但是跳起來很好看。老師在教完基本動作會結合**串成一段舞蹈,跳好這段舞蹈在國外舞會上用就好啦~

4樓:陳澤坤

要根據你自己的愛還好和性格,

如果你是稍微內向的女孩子,建議學芭蕾,

如果是開朗些的女孩子,建議學拉丁,內向的女孩子是學不好拉丁的。

如果你很時尚的話,也可以選擇爵士舞和街舞

5樓:匿名使用者

瑜珈,有氧健美操、街舞可以試試

6樓:美的承諾太虛偽

其實也不是說跳那個舞比較好,要針對具體的人,具體的風格。

比如說劉詩詩,她跳古典脫俗芭蕾舞

孫儷跳的是脫俗高雅的民族舞。(孫儷也喜歡芭蕾)小s跳的是動感十足的國標舞。

而蔡依林的**裡大多是**有張力的爵士舞。

所以說,要看本人具體是什麼氣質,才能決定適合什麼舞。

我本人比較傾向於近年來比較流行的爵士。有多種型別、***y的,power的、抒情的。都不錯。

7樓:黛小茜

那肯定是學國標了啊!要是想在舞會上用的話學國標裡的摩登舞,也就是華爾茲,維也納華爾茲,狐步,探戈等。但是摩登想跳好也是不容易的,其實任何舞蹈學都不難,但是想跳好就很難了,關鍵是你有沒有毅力和恆心。

樓上能看清楚問題再回答麼?人都成年了,而且想短期學會你讓她學芭蕾?怎麼想的……舞會上跳街舞你也想的出來……你以為是gaga姐啊?

8樓:無語翹楚

選形體舞,形體舞是一種綜合性的形體訓練舞蹈,具有收腰、健胸、**的作用。形體是指人體的外在表現,它市一門藝術,人體只有在四肢、軀幹、頭部及頭部五官的合理配合下才能顯示出姿態美、體態美、線條美和外部形態與內部情感的和諧統一美。

形體舞蹈是形體修塑和舞蹈的結合,所謂形體修塑就是伴隨**(一般以舒緩優美,但有時也用一些節奏感強、歡快或起伏較大的**)做一些針對上肢、頭部、頸部、胸部、肩部、臀部、大腿、小腿、足等的修塑動作 ,使肌肉有彈性,線條更美,動作要求舒展,幅度適當,同時也鍛鍊動作的協調性,肢體的動作美感,培養外在和內在的氣質。

舞蹈則是不但要做動作還要表達一定的內涵,就是所謂的舞蹈感覺和肢體語言,二者結合在一起就是形體舞蹈,顯而易見就是動作一定不要很複雜,但又有一定的內涵,重在培養氣質,會給人一種高雅,舒服,很有活力的感覺。

9樓:匿名使用者

我從小學習舞蹈的。中國舞基本功很難,需要長期堅持,但是對型體是最有幫助的,如:增高、瘦腿、收腹、束腰、正背……但是就是很難哦,要堅持哈!

拉丁:容易學,但是我感覺對型體沒有特別大的幫助,我的型體一直靠中國舞保持的,斷了中國舞後感覺拉丁對型體沒有什麼作用。不過拉丁消耗能量哦。

瑜伽:對**很有幫助。對型體的塑造也很有效果,但就是需要太多的講究,如:

晚上5點吃飯,然後練瑜伽(這是最好的時間)練完後可以喝水,不能進食……反正所有的舞蹈都要堅持才能有好身材!加油、希望採納答案。謝謝

10樓:匿名使用者

芭蕾基礎 簡單有效果、

塑造形體,提升氣質學什麼舞蹈?

11樓:匿名使用者

要提升氣質, 建議最好是去學芭蕾

12樓:魅舞精靈

沒有基礎的話肚皮舞和拉丁舞就不要學了。畢竟你是為了塑造形體的,學一學形體舞蹈或者瑜伽都很不錯的。

別說你二十五歲了,四五十的中年女性練習瑜伽都很有效果的。

13樓:匿名使用者

如果你真想改變你現在的狀況,首先你得下定決心去學,堅持下去。

因為任何一項都會很辛苦。我建議你去學習芭蕾舞形體訓練,很練人。

14樓:華院

我覺得芭蕾最抄好。你襲可以練基礎的形體訓練。不會很辛苦,只要持之以恆就會有效。

瑜伽也行,但可能會相對難些。因為從你的年齡來看,沒練過舞蹈的話,手腳會比較韁硬,筋又緊,練起來會挺辛苦。

所以我建議選芭蕾,而且你是為了塑造形體,所以也不用學難的,只要形體訓練的基本動作即可。

15樓:冥王星的歌

想要塑造形體、提升氣質,男女適合學習的舞蹈如下:

1、女生適合學芭蕾形體、版

拉丁舞、古典名族舞權

。學習芭蕾形體可以逐漸塑造自身形體挺拔完美,拉丁舞讓人感覺熱情大方,擁有貴族氣質。古典名族舞可以提升溫婉柔美的氣質。

2、男生適合學習街舞、爵士舞、國標等。街舞可以鍛鍊男生的四肢力量,跳起來有隨性自然的氣質。爵士舞讓人感覺有炫酷又時尚的氣質。學習國標舞可以讓男生們顯得風度翩翩。

16樓:匿名使用者

芭蕾和瑜伽都是不錯的選擇~~

17樓:淺紫瀲

芭蕾好一點,瑜伽也不錯

18樓:匿名使用者

不好意思,我是男的。。

女生適合學什麼舞蹈

19樓:年伶伶劇沈

其實學什麼不重要

關鍵要自己喜歡

要是你不喜歡芭蕾舞的話

學起來一定沒有感覺

但是呢芭蕾舞是所有舞蹈的基礎哦

你要是領略了芭蕾的基本功

你跳起現代舞也會很棒的

其實我本人覺得jazz還是很好的

特別是女生

跳起來很神氣的

特別是以後你到了大學

真的很拉風

但是你要跳就要跳好

動作不標準跳了也沒意思

女生學popping也很好

因為女生體質很軟

你可以試試啊

只要你有毅力

什麼都能學好的

祝你好運啊

嘻嘻~~

20樓:美的承諾太虛偽

其實也不是說跳那個舞比較好,要針對具體的人,具體的風格。

比如說劉詩詩,她跳古典脫俗芭蕾舞

孫儷跳的是脫俗高雅的民族舞。(孫儷也喜歡芭蕾)小s跳的是動感十足的國標舞。

而蔡依林的**裡大多是**有張力的爵士舞。

所以說,要看本人具體是什麼氣質,才能決定適合什麼舞。

我本人比較傾向於近年來比較流行的爵士。有多種型別、***y的,power的、抒情的。都不錯。

21樓:莘昆鵬鐸舒

個人覺得、現代舞和古典舞是最適合不過的、手長腳長這是個優勢,從初中學起,高中後就可以考藝術的了!我還後悔自己初中的時候什麼都不懂呢!

22樓:宇愛景宦鳥

四歲早了點,最好是六歲。因為四歲孩子的骨骼雖然很柔軟但也很容易受傷,市面上又有太多老師是無證執教的,對孩子會有傷害,另一反面就是孩子的思維還沒有達到一個比較系統的思維模式,培養樂感是沒什麼問題,真正學東西嘛不會有很理想的成績。我也是帶學生的,四歲包括四歲以下我都收過,但基本上就是幫忙看孩子,學不到什麼。

正規教材也是從六歲開始的。

舞蹈嘛,如果要學建議學中國舞(民族民間舞包含在內),古典舞或是芭蕾,這些舞種比較系統,動作有很強的規範性,適合初學,拉丁街舞爵士之類的動作的編排和要求較自由,如果喜歡建議先學前幾種,有了一定基礎後在學後面幾種。

老師一定要專業,我們這裡就有很多老師是無證上崗的,這樣的老師很容易導致孩子的身體扭挫傷。要看老師有沒有證。很多地方會上考級課,然後要你交錢考級,這個也是自由選擇的,但很多老師會強制。

(全國考級和地方考級都不能強迫學生的)。

讓孩子學東西是不得馬虎的,清仔細考慮。

23樓:理長青泰乙

民族舞,4歲骨骼軟,可以練很多高難度且優美的動作...

24樓:卯楚楚鄒辰

如果你能吃苦,芭蕾舞,本來身材好,再加上氣質,更好,但是,比較晚了拉丁可以,就是手腳要靈活

爵士舞也行,體力要過關

鋼管舞,你要有很強的表演能力

25樓:後春冬康謹

手長腳長的人,顯然跳拉丁很好看。應為拉丁注重的是柔美,手腳長就恰恰能夠突出。而現代舞是一種給人以精神振奮的舞蹈。不適合

26樓:平金蘭波賦

看她自己喜歡什麼呢?

是喜歡民族的多點還是現代的多點

個人建議是學jazz,我就是學這個的(笑)別看人小,她肯定有她自己的想法哦

27樓:小楠貒蚚徾

我覺得爵士(專門適合女生的

舞,是街舞的一種)跟適合你!

民族舞要跳得很有feeling是需要絕對深厚的基本功的,跟芭蕾一樣~都是不容易學的,要從小打基礎!所以很多人從5歲多就開始學了

你說的華爾茲就是摩登舞的一種

摩登舞起源於歐洲宮廷舞,男女一起跳~比較雍容華貴~對你來說太成熟了!

求採納為滿意回答。

28樓:貪吃尛玩孒

小的時候身子骨軟,適合練軟功,如果年紀在四歲到七八歲可以學古典舞,芭蕾這種有難度的,但一定要堅持,軟功長時間不練會退步,如果已經十四五歲了就不太適合現練跟軟度有關的,因為已經錯過了練軟功的最佳時機,所以可以考慮現代舞(較簡單的街舞)民族舞等

29樓:愛_單調

國標難度太大。正常的女生

其實學爵士都會很好看,爵士的**及舞蹈動作,都超級適合女生,成年未成年都沒關係。爵士在於突出女生的優點。有點小**的感覺,但如果編舞得好,也可以很多元化,並且很容易學,學習爵士後有點舞蹈功底,去學別的會容易很多。

30樓:神奇的麥琪

jazz girl's hiphop 或者 拉丁舞

31樓:匿名使用者

.學舞蹈**的機率很小哦。學這東西本來就累。要想**就練了別休息。要不肯定會胖。

現代舞?就是不象芭蕾一樣。一位手就是一位手。

(一種姿勢)都是定好的,現代就沒有任何的約束。你想怎麼跳就怎麼跳。只要感覺好。

再加點基本功(下叉啊。。等等)那就是好舞蹈。

其實除了民族舞。其他的舞蹈都還好。都有很流行的東西,你說的現代舞就不錯。加什麼動作都行。只要你跳得好。(我是專業舞蹈生。這是我的看法呵呵)

32樓:小龍女

芭蕾舞比較優雅

拉丁舞比較浪漫

爵士舞比較帥氣

街舞比較火爆

不用天天練功,偶爾有時間練一練就能保持基本功,你自己看看看想學什麼吧!

女生適合學哪種舞,女生適合學什麼舞蹈?

春天的離開 女生適合學的舞有 芭蕾 古典舞 民族民間舞 華爾茲舞 探戈舞。1 芭蕾 帶給人的是優雅高傲的氣質。芭蕾舞最重要的乙個特徵即女演員表演時以腳尖點地,故又稱腳尖舞。其代表作品有 天鵝湖 仙女 胡桃夾子 等。芭蕾舞是用 舞蹈手法來表演戲劇情節。芭蕾藝術孕育在義大利,降生在十七世紀後期路易十四的...

學什麼舞蹈有氣質,什麼舞蹈最練氣質?

1 女生適合學芭蕾形體 拉丁舞 古典名族舞。學習芭蕾形體可以逐漸塑造自身形體挺拔完美,拉丁舞讓人感覺熱情大方,擁有貴族氣質。古典名族舞可以提升溫婉柔美的氣質。2 男生適合學習街舞 爵士舞 國標等。街舞可以鍛鍊男生的四肢力量,跳起來有隨性自然的氣質。爵士舞讓人感覺有炫酷又時尚的氣質。學習國標舞可以讓男...

幼兒適合學哪種舞蹈,5歲孩子適合學什麼舞蹈?

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