1樓：生活達人妙招小妹
背背佳雖然都有一定的科學依據，但並不是對每個人都有效的。只有保持正確的坐姿，經常參加體育鍛煉，這才是王道。
2樓：
防止脊柱變形：
可有效防止非病理性含胸駝背及脊柱彎曲，矯正動、靜狀態下青少年的不良體態，有力幫助人體保持正確的坐、立、行、走姿態。
·預防近視發生：
可使因含胸駝背造成的近距離用眼得到改善，逐步恢復合理的用眼距離、消除視覺疲勞、矯正假性近視，將近視的形成消滅在萌芽狀態。
·緩解肌體疲勞：
可使肌體肩、背、腰、腹部均衡受力，緩解肌肉疲勞，保護腰、背部安全，使身姿維持自然挺拔，呈現形體最佳狀態。適合從事長期站立、久坐伏案、同種姿勢保持過久等工作而引起腰背肌疲勞，肩痠背痛的各類人員。
·請根據使用者身高、腰圍選擇合適的規格型號。佩戴前按照產品結構圖，將背姿肩帶與腹部腰帶通過拉力引帶上的金屬插扣相連線，調節引帶調解環至合適長度。佩戴後應能感受到肩前區、脊椎區、腰腹區三個受力面的拉力和壓力，不宜太緊或太鬆。
將肩腋墊調至舒適位置即可。
·使用本產品時，應穿著在內衣外面，將腹部腰帶置肚臍部位，貼上式尼龍搭扣位置勾毛壓實，以達到最佳拉力。
·背姿肩帶、腹部腰帶可根據不同矯姿需求分體使用。輕度雙肩前傾，含胸，單獨穿著背姿肩帶也可矯正身姿，達到挺胸效果。腹部腰帶單獨使用，具備收腹束腰功能。
我在網上找到的，你自己去看看吧
3樓：麗仙藍兒
其實不好也不壞，說到底我個人覺得點浪費錢，因為它只不過是用幾快布而已，太浪費錢了，擺明坑我們嘛。
4樓：匿名使用者
背背佳還是很好的，它能幫助你調整脊髓姿勢，以防駝背，它的價錢在200元至600不等。
它採用的是人體工程科學，並不是幾塊破布的胡亂拼接！
5樓：
不好.綁在身上可累了.
6樓：志殘身不殘
不好好象被綁架了一樣
7樓：匿名使用者
我也想問同樣的問題。我也想買乙個。看來我不能買了
背背佳真的有效嗎？
8樓：生活達人妙招小妹
背背佳雖然都有一定的科學依據，但並不是對每個人都有效的。只有保持正確的坐姿，經常參加體育鍛煉，這才是王道。
9樓：匿名使用者
我用過至少3種背背佳，我可以很負責任的告訴你，如果你自己內心不想著一定要伸直，只是靠背背佳來給你拉，那麼是沒有作用的，就算是當時你帶起的時候你的背在背背佳的作用下伸直了，當你取了之後一樣又彎回來了。
但是你不可能一輩子都靠背背佳啊、
我初中帶了三年的背背佳，取了之後還是沒有直，高中的時候就沒有帶了，現在已經畢業了，背卻很直了。
我的經驗是，以前走路的時候從內心深處來說是沒有自信，總是低著頭走路，那個時候的性格也很內向，但是上了高中之後，我強迫自己去改變，我參加了很多學生活動啊，對同學更熱情了，慢慢的，我走路就不再低著頭了，再到後來，**成功，自己很有自信了，開始喜歡跳舞了，再形體訓練後，背就直了。
希望你找到自己駝背的根源，靠自己的內心和毅力去克服！
10樓：匿名使用者
現在穿了乙個禮拜背背佳了，個人感覺還是有點用的，因為人駝背是習慣性，背背佳可以提醒坐姿有問題，及時糾正
11樓：匿名使用者
沒有 還不如每天都靠牆站一會兒呢 國旗護衛隊就是這樣訓練的 他們怎麼沒用背背佳呢！
12樓：吳俊餘最可愛
我用過 沒效果
它的力量不大 就算帶上還是可以駝背 根本沒用你如果是胸部後面駝背 它可以讓你挺胸 （它的力量是橫向的）如果是腰部後面駝背 一點也沒用！
有就是腰部後面有點駝背 當時看電視 廣告說得相當吸引人我當時著了魔似的 就是想買 還跟我媽吵了一架最後我贏了 我就打**買了
結果一點也沒用 老後悔了
13樓：匿名使用者
這些東西雖然都有一定的科學依據，但並不是對每個人都有效的。只有保持正確的坐姿，經常參加體育鍛煉，這才是王道。
14樓：匿名使用者
有用的，我也用過，幾個月前我也有朋友你類似的現象，家裡人老是說我駝背像個老頭子，自己面對鏡子確實感覺背變形了，連身高都變矮了，這個心病一直讓我悶悶不樂，經過朋友介紹說背背佳這個東西很管用，我也不相信啊，還說是一件小背心一樣的東西有這麼好使嗎？後來在網上蒐集了很多資料，有說好的也有說不好的，把我頭都弄大了。吃飯的時候我跟家裡人說想買乙個試試，爸媽很豪爽的給了我500買這個東西，心裡暗喜據我所知這個東西不用這麼貴那麼剩下的我就可以，嘻嘻～
一直關注很久的乙個背背佳銷售**叫什麼美的，不是很清楚了，他們的**才180還有橡果國際什麼防偽的，反正都下決心了，就隨意諮詢了一下後購買了心儀已久的背背佳。剛開始不怎麼適應總覺得不怎麼舒服，但是神奇的是帶上去背就明顯沒有那麼彎了，雖然難受了點，為了避免家裡人說閒話就這樣一直佩戴著，經過幾天的煎熬後就不那麼難受了，呼吸也順暢了不少，這讓我信心大增。現在已經是2個多月了，差不多已經完全正常了，這都要感謝背背佳也要感謝那個公司的周到服務。
好東西一起分享朋友你可以大膽的嘗試的，又不會很貴
15樓：西方有魚
下面的方法是我在無意中看到的，我朋友也有用過，效果不錯，你可以參考一下，希望對你有幫助。
推薦乙個矯正駝背的簡單方法，穿形體矯正鞋，又叫形體訓練鞋，很管用的。我用快倆月了，效果挺好的。最早是聽舞蹈老師說的，駝背的，重心都靠前，身材挺拔的重心都在腳跟。
模特練貼牆站的時候重心在腳跟，新兵練軍姿也是重心在腳跟，舞蹈演員用雙腳向外分，練重心後移，後來舞蹈教材裡就特別推薦了把腳掌墊高的訓練方法，道理都一樣。形體矯正鞋的鞋底就是前高後低的，時刻向後矯正重心，能明顯感覺挺胸抬頭，穿著很舒服，也不顯得怪。你先體會一下，前腳隨便踩個東西，讓腳成前高後低的樣子，感覺一下駝背是不是立時輕了，更深的道理，去問舞蹈老師吧。
還有，這形體矯正鞋還能矯正平足，我的平腳板已經有一點點足弓了，意外！ （本段為**）。
另外，你平時可以做正之本拉伸：仰臥，雙腳分開與肩同寬，膝關節屈起併攏，雙手上舉過頭平放，掌心向上或者向內掌心相對。最初雙臂伸不直也沒關係，保持時間越長效果越好。
正之本拉伸可有效矯正頸部和肩背部的姿態，對頸椎病和駝背的效果顯著，明顯優化頸肩部線條，拉長頸部。
16樓：匿名使用者
其實他只是幫你養成乙個挺背的習慣
沒有說拉伸背
應該戴不會難受
17樓：匿名使用者
我用過，有用的，它能讓你一直保持端正確的站姿和坐姿。而且不累，習慣成自然，慢慢背就直了
18樓：我可以
我用過覺得效果不是特別的好，穿起來感覺被人一直的拉著，很不舒服總覺得怪怪的
19樓：e月見草
應該不可以了，但是可以預防
20樓：匿名使用者
你沒有這種想法帶上背背佳根本不管用，而且背背佳它會勒著你，拉的緊緊的的時候肩膀和肚子非常不舒服，背挺起來會自己覺得怪怪的，但那還是習慣駝背後的不習慣沒事
21樓：一指緋紅
有用。還有倒走鞋也有用。不過都是暫時的。
一旦不用了就又會駝背。如果你不是脊柱有病。只是習慣性駝背。
那麼根本原因在於背肌缺失。就是後背沒肌肉。多練引體向上和啞鈴划船。
這些可以增長背部肌肉。能從根本上改變形體。長期伏案學習缺乏鍛鍊的學生最容易得習慣性駝背。
22樓：匿名使用者
網友的心聲最真實：http://t.cn/ewrmjpt?jhjjkhk
有時候看到一些高鈣麥片和普通麥片該如何選擇時，看清配料表，如果同樣的燕麥含量，加了鈣的話就選高鈣麥片，否則，最好直接就選擇普通麥片即可。
商品的時候不妨多看一下配料表，如果是想買純燕麥時，則看商品的配料表是否還新增了其他的物質。
背背佳好用嗎?
23樓：生活達人妙招小妹
背背佳雖然都有一定的科學依據，但並不是對每個人都有效的。只有保持正確的坐姿，經常參加體育鍛煉，這才是王道。
24樓：吸血的玫瑰
告訴你噢~·~不用買背背佳了！！直接用一件衣服就可以搞定了！！
我自己也試過~~
一件長的有彈性的衣服~不知怎樣表達呵~~說的不好不要怪我@@兩袖搭著肩~繞著腋下，用力一拉，在繞回前面綁緊~就像乙個背背佳~一件背背佳起碼要好幾百咧~~我這個方法就用自己的衣服即可了~~
25樓：影視投資網
網購也就100 小心別買到山寨貨
至於到底好用不好用= =
戴過才知道
它是幫你矯正 不是你躺著讓它拖你走= =總之就是一方面你自己知道身姿不對要收腹挺胸一方面背背佳施加一點力幫助你
就是這樣
26樓：沒灣沒了
可以穿一雙前高後低的形體矯正鞋，根據芭蕾舞原理設計的形體矯正鞋，鞋底是前高後低的，強制人體重心後移，骨盆前傾得到矯正，脊柱自然也就直了。因為骨盆是脊柱的基座，俗話說：彎腰駝背，腰不向前塌，背也很難駝。
乙個原則，人在姿勢挺拔的情況下，重心一定在腳跟，反之，強制重心在腳跟，人體姿勢也一定趨於挺拔。
在沒有實物的情況下，自己可以試驗一下，赤足，前腳踩一本20公釐左右厚度的書，考察一下自身姿勢是否挺拔來，駝背是否減輕了。如果有減輕的話，穿形體矯正鞋效果會鞏固。
形體訓練鞋（形體矯正鞋）是根據芭蕾舞原理設計的，研究**被作為舞蹈界的教育材料，專業舞蹈老師都知道。舞蹈對形體的要求最高，矯正的力度最大，一般人難以承受，形體訓練鞋鞋被作為一種新的訓練方法推廣。
同時可以做一下正之本拉伸：這是對模特訓練和**訓練的綜合及改進。仰臥，雙腳分開與肩同寬，膝關節屈起併攏，雙手上舉過頭平放，掌心向上或者向內掌心相對。
最初雙臂伸不直也沒關係，保持時間越長效果越好。正之本拉伸可有效矯正頸部和肩背部的姿態，緩解頸肩背部的僵硬，對頸椎病和駝背的效果顯著，明顯優化頸肩部線條，拉長頸部。
27樓：召雁易
我的兒科老師上課時說過正在長身體的人不要用背背佳，具體為什麼忘了，好像是會壓迫肩胛骨，脊椎什麼的。。。。。反正一句話，對身體不好，還是要自己改正，不要靠背背佳
背背佳好不好用
28樓：生活達人妙招小妹
背背佳雖然都有一定的科學依據，但並不是對每個人都有效的。只有保持正確的坐姿，經常參加體育鍛煉，這才是王道。
29樓：邊華鏡雨南
我背過，也沒有天天按它的**方案背，隨隨便便背了乙個月，就好起來了，主要是找到了怎麼抬頭挺胸收腹提臀的感覺。
很重要的一點是你不要背上了還要故意用力含著胸，駝著背，怕拿出點氣質來的話，那就背什麼也沒有用了。
另外，一定要買商場裡「背背佳」的正牌貨，別的各種各樣打著「背背佳」旗號的產品都不能保證有相同效果。
30樓：
我試過，剛開始可以挺很直，到後來背會很酸，而且要買大號點的，否則兩肩的揹帶會勒的很痛，因為我不是很高，但背很寬，所以勒的肩膀非常痛。我用了3天就抗不住了。還有就是用了背背佳，無法俯身，不能大量進食。
用背背佳很麻煩，首先用之前要把粘合處的一層保護的東西揭下來，用完了還要重新放上去。
總之一天不能超過2小時，否則背部會很酸。
它不能讓你繼續長高，但它可以讓你氣質上公升乙個等級
背背佳有效果嗎？背背佳真的有效果嗎
背背佳雖然都有一定的科學依據，但並不是對每個人都有效的。只有保持正確的坐姿，經常參加體育鍛煉，這才是王道。很有效果啊。但是你一定要堅持帶，才會有效果的。因為，我同事的女兒帶過。你現在18了，就更應該堅持帶，一天24小時，除了睡覺，其他時間都要帶才能夠有效果。背背佳才用時因為身體首次受到一些束縛，加上...
背背佳是否真的有效防止駝背，駝背背背佳真的有用嗎？
益潔靖棋 你可以穿一雙前高後低的形體矯正鞋 三正負跟鞋 三項國家發明專利，沒有 鞋底是前高後低的，與舞蹈形體訓練的道理是一樣的，強制人體重心後移，骨盆前傾得到矯正，脊柱自然也就直了，因為骨盆是脊柱的基座，俗話說 彎腰駝背，腰不向前塌，背也很難駝。乙個原則，人在姿勢挺拔的情況下，重心一定在腳跟，反之，...
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