1樓：匿名使用者
你心中還是有一些壓抑，或者是壓力吧。在網上把心裡的的事情都寫出來，或者會好一些。
現在天氣很好，多出來走走吧。放鬆放鬆。
2樓：東哥影評
我性格也比較孤僻、內向，但有時也很外向。大家可能都是雙重性格。孤單已成習慣。狂歡只是短暫。但多彩的生活一定要努力找尋，始終不棄。
3樓：
完事開頭難，不是不想出去，有可能你怕出去不知道幹什麼，或不想與人交流而已，特別是鄰居。希望你能勇敢的走出第一步，你會感覺原來外面的陽光是那麼的溫暖。慢慢你就會喜歡上這種感覺，而不是一直宅在家中，生命中其實有許多有意義的事在等著你去做，祝好運!
4樓：匿名使用者
你可以乙個人到rel鬧的人群裡走走，或者你現在不是放假了嗎？那就去找乙份短工做，多說說話，心情放輕鬆點，
因為考試所以幾乎半年的時間你都是沒有空閒時間的。現在突然五十可做了，有了很多的空餘時間，你就不知道怎麼打發了，
5樓：匿名使用者
哎呀，都是同病相鄰啊
我也布置到該怎麼辦
6樓：匿名使用者
孤單是乙個人的狂歡，狂歡是一群人的孤單，自己做些自己喜歡做的事情，這應該自己知道愛什麼吧，每天出去轉轉，然後就會發現外面的陽光很燦爛，沒有目標，沒有追求，沒有喜歡做的事情，很失敗的，為自己想做的事情去努力。
7樓：淺唱幸福
既然上一階段的任務已經完成那你就該放鬆一下，聽聽**，看點搞笑地電影，或者出去旅遊等等。玩一段時間以後感覺好點的時候再開始下一階段的目標。人生就是乙個階段接著乙個階段的我們也應該學會放鬆自己，不能一直在奮鬥偶爾也該讓心情放鬆一下的，你說呢？
8樓：李潔
呵呵。其實主要是開頭難，其實，只要你走出去了，自然可以發現外面的每一分鐘，比你在家焦慮要來的有價值！
心情不好怎麼辦？
9樓：賓國英智綾
心情不好可以選擇聽聽歌
出去玩玩
要知道為什麼心情不好
如果和人有矛盾之類的要說出來
解決了就心情好了
如果無聊就玩玩小遊戲
忘掉煩惱
誰都會有心情不好的時候
別在意找到有意思的事的話就不會心情不好了
10樓：匿名使用者
心情不好，不要怕。可能是因為你的心裡有故障存在，不安與恐慌或難版
過。當時你就必須權要調整好自己的情緒。可以選擇聽**，看電視等。或者是把之前讓你感到不高興或難過的事情解決完畢。那麼你的心裡一定處於好的狀態中。
11樓：莫宇嘉思娜
其實「心情不好」每個人都有！不要老是關心自己的「心情不好」，有時多關心他人的「心情不好」。當然有時執著自己的得失、贊毀、美言惡語等等就會帶來很多煩惱，這時想一想：
是外在事物在作怪呢？還是自己的心在作怪呢？就像六祖惠能所云：
「不是風動，不是幡動，而是心動。」呵呵，其實我們都可以多多觀察自己的心，願我們遠離這個「心情不好」啊~~~
12樓：左和悅亥韶
遇見這種很蛋疼的問題肯定需要乙個很蛋疼的回答，想著種問題答案很多，你可以做些有意義的事，比如養養花、散散步、聽聽歌…
實在不爽還可以找些事情發洩一下，比如遊戲啦
還不行就把你不爽的事例出來，一件一件處理好，比如有誰欺負你了，可以找個人把他痛扁一頓（個人來說不提倡這種做法）
13樓：寶工緱半蕾
去做你最喜歡做的事，當然必須對他人無打擾，呵呵。如果是我的話就喜歡聽聽**看看書，或者找朋友傾訴，大聲說出自己的心裡話就會好多了呢。要學會自我調節！
14樓：翠金生讓鶯
找人說話啊，把自己為什麼心理不好受說說呀。
要是不想告訴別人那就自己出去走走逛逛看看好風景，心情會舒暢些。
實在心情n差那你就待在家裡一人靜靜，想通了心情自然好拉。
15樓：來公尺呼延凡霜
多出去走走，世界那麼大 走走去看看。
16樓：罕智傑佴罡
多和開朗的人接觸
試著與他人打成一片
樂觀面對生活
拋棄一切煩惱
多想開心事
多去幫助他人
相信你的生活會更美好
17樓：鄢楊氏駒鵑
多做一些
開心的事情啊
呵呵人生就好像
是接力賽，
沒有一帆風順的
，路也不是平的
，在你前面內的路容是很崎嶇坎坷的
，你要對自己有信心
，所有的事情都會過去的
。加油啊
，大家一起努力吧
，其實我只想告訴大家
，生活是我們最基本的東西
，還有生活的**是我們自己本身
，如果你不重視這個問題的話也許你的生活將會很糟糕的啊。所以生活
愛情事業
友情你如果都想得到的話
，你就要保持好的心態
，要活的有聲有色
，很精彩
，去過你完美的生活
，你明白嗎
？生活的**是你自己本身
，好好把握現在的生活，
我想你會很幸福的
。願好人一生平安
！你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊。
每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的。例如聽**看電視劇集
吃自己喜歡的
美食看漫畫
看電影玩玩跑跑
玩遊戲打麻將
讀**出去逛街
找朋友聊天
睡覺旅遊
做家務我覺得都不錯
總之想做什麼就做什麼
開心就好啊呵呵
祝你快樂
幸福一生
永遠無憂無慮
的開心平安！
18樓：牧菲菲鄞美
你改變不了環bai
境，你du可以改變自己。你改變不zhi了事實，你dao可以改**度回。你改變不了過答
去，你可以改變現在。你不能控制他人，但你可以掌握自己。有勇氣改變你能改變的，有胸懷接受你不能改變的。
人生如旅，我們學會享受過程，而不是一味的追求結果。享受了過程，結果也就是個贈品。寫人兩筆，做人一生。
一筆寫錯過，一筆寫擁有。錯過的學會釋放，擁有的學會珍惜。換個角度思索生活，你就會發現生活的樂趣
19樓：宋瓊詩巢甫
我自己認為,無聊的時候,其實並不無聊.因為寂莫也是一種享受,你知道嗎?我雖然性格
回外向,但是我也非常答喜歡夜晚,因為夜晚非常的靜,非常的孤獨,能讓你有一種白天感受不到的感覺...每當夜晚自己回憶著從前,看著星星,聽聽**,而且還能看進去書..每當無聊的時候,其實我感覺自己並不無聊,每當寂寞的時候,其實我感覺自己並不寂莫.
因為越是平凡的東西就越美麗.越值得人們去追求.那麼,在無聊的時候,在無聊的日子裡,就是人一生最平凡的事情啦.
每個人都會有無聊的時候,就看你自己喜歡做些什麼開心的事情.讓自己並不無聊..忘記無聊,寂莫....
20樓：光天翰計璟
看你怎麼想了，你知道塞翁失馬吧，為何他能樂觀的
去看待得與失呢，如果你也凡事樂觀的去看待會有意想不到的收穫。誰都有心情不好的時候，誰也不會天天笑逐顏開的，開心是一天，悲傷是一天，何不開心的去過這一天呢？？有什麼煩心的事情找朋友說說，或到這上面來說說，大家幫你出主意，其實有些事是很煩，不要老想著也就沒那麼煩了。
樂觀些，以後煩的事還多著呢，該做什麼的時候就認真去做吧，不該想著的事也別老記在心上了。
21樓：類劍源醉蝶
可以看看書，出去走走。
22樓：告穎卿薊婷
生活是自己的
全看你自己如何選擇
每天早晨起床時
給自己乙個微笑
再大的困難
也沒什麼搞不定的
希望你天天快樂
運動是乙個不錯的選擇。能夠發洩心中的煩悶，又不傷害身體。也可根據你的愛好來選擇適當的發洩方法：k歌，逛街購物（不要超支哦），和朋友聊天...
23樓：柯妍雅賞蓉
您好！任何人都會遇到問題，有些人
遇到問題解決了，而有些人沒有。好的心態注定乙個人的成功與否。無論遇到什麼，我們應有乙個好的心態，積極奮進堅強不屈。
在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題，能改變這些事情的人只有自己，只有自己對自己有了信心，你才可以從容的走完你的人生之路，前方的路很長，在我們一生走過的路途中，有綠洲，也會有風沙。坎坷與平坦是同時存在的。在遇到挫折時，必須要拿出自己的勇氣來，勇敢的去面對。
當你試著去面對困難和壓力時，我相信這些困難總有一天會屈服在自己的腳下，以一種嶄新的姿態去面對人生。相信自己，就等於擁有了無窮的力量。
還有就是請仔細想想看，現在最困擾你的那樣事是什麼，然後努力去乙個乙個的解決，最後所有的事情都迎刃而解後，你就不會像現在這麼煩了，你會認為「哦！原來生活也可以如此輕鬆、如此美好！」
從現在開始行動吧！相信你會做到的！加油！
24樓：顏情邶綺文
購物，旅遊，去大吃一頓
25樓：祿修潔呂闊
想到心情不好就心情不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
26樓：賁貞怡邱峰
讓自己快樂起開。開心起開有很多種方法的，然而每個人的心態不一樣，對快樂幸福的定義不一樣。
我們總是在不斷的需找快樂...
有時候快樂其實很簡單，一首歌，一頓讓自己滿意的午餐。或者朋友的乙個肯定眼神，一次抿嘴微笑...在乎個人心態的。找到適合自己的快樂方式很重要。
最好的是找找朋友啊
玩的來的夥伴
和別人交談中會讓自己豁然開朗的。越是自己乙個人的話越是有難度調節自己的心情。
純手寫，希望採納~！！
27樓：車筠宋煦
雪再白也有被汙染的，何必想那麼多呢？善待一切包括自己，自己超脫一點，瀟灑一點，萬事都會好的，不要戴著有色眼鏡去看世界就好了，心情就好了，精神也就好了。
人生不順心的事十有八，九，
我們應該學會忘懷。
拿得起放得下，
多想些開心的事，
把握好自己的情緒.
ゞ沙龍曼蛇ど認為當情緒不好時,
用意識地轉移話題,或者做點別的事情
,如聽**.
看電視.打球.下棋散步等,
來分散自己的注意力
.這樣可以使情緒得到緩解
.要嘛;，把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場,或者是用摔枕頭
,大沙袋等
這樣把積壓在內心的煩惱宣洩出來,
也會有利於身心健康
.但是要注意宣洩的物件,地點和場合方法也要適當,避免傷害別人.！ゞ沙羅曼蛇ど想說的是當你想得到一件東西,或者是想做某件事而未能成功時
,為了減少內心的失望
可以找乙個適當的理由安慰自己,這樣可以幫助你在挫折面前接受現實,保持較為樂觀的態度.
在此ゞ沙龍曼蛇ど所說的希望對你有所幫助。
同時祝你天天擁有好心情.
(ゞ沙羅曼蛇ど專利請勿複製謝謝合作)
28樓：悟密俞盼
心情不好，就是一種無聊，無聊就是一種心理上的孤獨，就是不快樂，要想使自己快樂，就是不要自己無聊，是心情不好。怎樣才能讓心情變好，聽聽歌，心情還煩，就是說你的煩悶還沒得到解決和改善，那就讓自己的情緒發洩出來，莫名的難受，莫過於心空，心空了，就什麼心情也沒有了！至於為什麼，那要看你自己的生活狀況和身邊事物的因素。
鬱悶和悶，有著不同的概念，鬱悶有一種壓抑的憂傷，悶只是一種無所事事的心情。
.................................
為什麼有時覺得自己漂亮，有時又覺得很普通，甚至有些醜
嚓 每個人都是這樣的啊 心理的作用。比如你剪頭前和剪頭後看完全兩樣。經過美髮師的打理，你會發現自己漂亮很多。而且美靠衣裝。衣服的搭配也會影響自己的形象。而且心情更重要，心情好自己看著就漂亮。心情不好看著就有點醜。這個很正常的呀。我也經常這樣。特別是睡醒的時候，照下鏡子就有點崩潰的感覺。 喜歡柳 對對...
為什麼有時照鏡子覺得很帥，有時覺得不帥
夏兮兮 這個我是知道的因為我自己深有體會，當你照鏡子的時候，你不是想看平常人那樣看，因為每個人在照鏡子的時候，雖然剛開始看的時候他會有點不自信，看多了看久了在鏡子面前就會表現的非常自信，就像女孩一樣，他在鏡子面前總會，條件反射性地把眼睛睜大一點眉毛弄平一點然後笑起來特別舒心在鏡子裡面看起來就非常的漂...
為什麼心情越來越煩躁，為什麼心情總是覺得很煩躁？
我給您意見，您看行嗎？1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句 開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心 2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它...