1樓：匿名使用者
別這樣想，現在是青春期，有這些想法也是正常的，等你過了這段時間就沒有關係了，如果現在你總是想這想那，總是有這樣自責的想法，反而不好。沒關係，別想太多了。當有這樣想法的時候，自己試試控制控制，不如趕緊集中精神做到題目啊什麼的，就可以了~ 當然以前從來沒有過啊！
除非你以前就經歷過一次青春期這當然不可能，對不？別這樣擔心，lz你會沒事的，自己想開一點~
2樓：匿名使用者
正常啦。這是生理反應。
我以前也會的。
只要你到了年齡體驗過了就不會了。
現在你只要冷靜點別做傻事就可以。
你現在要是沒有的話也不算很正常哦。
3樓：馮虛御南風
...看多點，就沒什麼事了，人嘛。都要yy的。
4樓：匿名使用者
出去打打球吧 別想瘋了。
怎麼才能消除人心中的罪惡感
5樓：匿名使用者
怎樣才能消除人心中的罪惡感？人們心中的惡意主要都是貪財引起的，人為財死，鳥兒鳥為食亡，這句話確實有它的大道理，要想消除心中的罪惡感，首先乙個人不能貪財，當然了，貪財並不是說不掙錢，但是掙錢的渠道要是正規的渠道，這正是人們所說的君子愛財取之有道，要想消除人們心中的罪惡感，首先要從金錢上來消除，這世上沒有人不喜歡金錢的，但是對於那些來路不明，自己不該拿的錢，千萬不能拿拿，現在能做到這點的人肯定不多，但是如果能做到了這點，人們心中當中的罪惡，自然也就會被消除了。
6樓：匿名使用者
呵。這是自責吧。你又沒殺人犯法。何來的罪惡感。不要總把事情嚴重化。坦然面對。一切都好。
7樓：匿名使用者
何來罪惡感？不覺得有，你又沒做對不起他的事。
再說了，你做什麼事是你的自由。只要沒有傷害對方，哪來的罪惡感？
分手是再正常不過的事了，你有這個權利。上面說了。只要沒有傷害對方或者盡量不要去傷害到對方。
雖然很不可能，但你要坦然處之。畢竟，全世界要是分手的人都要有罪惡感，那麼這個社會就亂套了。
千萬別拿自己第一次來補償他，這樣才會讓你有罪惡感，這算什麼一回事啊，你又不欠他什麼。
多和你的朋友聊聊，聽聽她們的意見。你就會打消那些所謂的罪惡感了！
心裡面有罪惡感怎麼辦？
8樓：蘭馨我是你的傑
這個世界是不完美的，我們每個人都是不完美的。每個人都曾經做錯過，也都曾經後悔過 --後悔做過的事，後悔沒做的事，後悔該做而沒做的事。
你認知自己的錯誤，真誠的懺悔，矯正自己的錯誤，以後不再犯錯，已經非常難得了。你把懺悔的感覺持續惡化下去，在你的內心裡形成了一種罪惡感，你不斷的揹負著過去的罪惡，不斷的自我責備，自我傷害，這樣的結果只會造成殘酷的自我懲罰與自找苦吃，你的人生就會非常痛苦。那又何必呢？
你要明白曾經發生的事情是不能夠改變的，也不能夠說忘記就能夠忘記。你心中後悔的感覺是不能夠完全消失的，這就是因果呀！你要為自己做過的事情付出代價，這個代價就是後悔的感覺，但是千萬不要將之形成為罪惡的感覺。
每當你想起以前的事情，後悔的感覺仍然會存在，但是這個感覺會隨著時間慢慢淡化，但是不會完全消失。
如果你要減低心中的罪惡感，你就要先寬恕自己：
1） 你要告訴自己，你要建立一顆平靜的內心，要寬恕自己的錯誤，找回一顆平靜安詳的內心，只有這樣，你才能夠照顧你的妻子，不會忘記你的人生目標，不會一蹶不振，把你的罪惡感化為一種慈悲正面的力量，用這個力量好好愛護你的妻子。你提到自己會好好珍惜自己，愛護自己，好好疼愛你的妻子，表示你已經知道什麼才是最正確的道路。
9樓：匿名使用者
親，不要把事情想的太複雜了，你有什麼心事就說出來，和朋友聊聊天，說說心事，聽聽**什麼，放鬆自己思想。
10樓：將心系列
最好的辦法就是皈依佛門！然後潛心吃齋念佛。立馬你的心就會靜下來，罪惡感將逐步消失，一切都會歸於平靜。
11樓：祖硯齋主人
你首先要反省清楚，自己是否有過錯事。一些極度憂鬱的人，會有罪惡感，那就要去做心理諮詢，這事應盡快解決，不宜拖。
12樓：請叫我帥
自然過不了自己那一關 去自首吧 看能不能爭取判清點。
13樓：網友
現在心裡很有罪惡感，怎麼辦啊？請大家來？我當時有醫生讓我用碘伏消毒的我手機因為貼膜的人有灰指甲，心裡總是過不去這個坎，2天前，用碘伏給手機徹底消了毒，所有的地方，包括邊框。
過了30分鐘，用酒精脫碘的，脫完之後發現手機邊框縫隙裡都是黃的。就用面巾紙沾了酒精使勁的按在手機邊框上，吸出來一些黃色的。現在手機很正常，什麼都可以用。
但是我很擔心碘伏或者酒精會有一部分留在手機裡怎麼辦啊？現在沒事是不是就沒事了？會不會讓裡面生鏽啊？
我現在後悔死了，我抹的還挺多的，我現在就擔心碘伏和酒精會進去。
14樓：奚孟
補救自贖，多積德行善，也可以找心理專業人士諮詢。
15樓：狄仁傑的密探芳
放鬆心情，不要想那麼多。
16樓：五月十三不特別
自首吧，或者以後別做了（難）。
17樓：網友
心裡要想開點，多做點好事呢，
18樓：風清揚獨家
如果是犯錯了主動請求原諒。
19樓：音景
你做了什麼喪盡天良的惡事，才會讓你有這種感覺？
什麼是罪惡感
20樓：記憶中的多啦a夢
罪惡感是人們所有感覺中最讓人痛苦的一種，一旦生活在罪惡感的陰影下，飽受罪惡感的糾纏，那麼你的情緒就好像癱瘓了一樣，常常引起人們的焦慮、憤怒、抑鬱等不良情緒。
指個體的一種內在的情緒感覺。當乙個人想去做或已做過某種行為而這一行為又與構成他的良知的道德標準、價值觀念產生矛盾時，就會產生罪過和羞恥的體驗，即為罪惡感。罪惡感與乙個人的良知發展有關。
道德低下的人缺乏罪惡感。
21樓：丶雪華灬綺晶
…你試試去玩[前女友只是朋友所以沒問題]這就是罪惡感。
心裡面有罪惡感怎麼辦，因為小事心裡產生罪惡感，怎麼辦？
蘭馨我是你的傑 這個世界是不完美的，我們每個人都是不完美的。每個人都曾經做錯過，也都曾經後悔過 後悔做過的事，後悔沒做的事，後悔該做而沒做的事。你認知自己的錯誤，真誠的懺悔，矯正自己的錯誤，以後不再犯錯，已經非常難得了。你把懺悔的感覺持續惡化下去，在你的內心裡形成了一種罪惡感，你不斷的揹負著過去的罪...
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