1樓：匿名使用者
黑眼圈的形成與以下因素有關：睡眠不足，疲勞過度，使眼瞼得不到休息，處於緊張收縮狀態，該部位的血流量長時間增加，引起眼圈皮下組織血管充盈，從而導致眼圈淤血，滯留下黯黑的陰影；腎氣虧損，使兩眼缺少精氣的滋潤，使黑色浮於上，因此眼圈發黑；久病體弱或大病初癒的人，由於眼周圍皮下組織薄弱，**易發生色素沉著，並極易顯露在上、下眼瞼上，出現一層黑圈；月經不調的女性，如功能性子宮出血、原發性痛經、月經提前、錯後、經期過長、經量過大等，均會出現黑眼圈
黑眼圈食療方
要將「熊貓眼」扼殺在萌芽狀態之中，除了保證充足的睡眠、進行適量的有氧運動之外，以下食療也是良方：
蘋果生魚湯
［組成］蘋果3只（約500克），生魚1條（約150克），生薑2片，紅棗10枚，鹽少許。
［制法與用法］生魚去鱗、去鰓，用清水沖淨魚身、抹幹。用姜落油鍋煎至魚身成微黃色；蘋果、生薑、紅棗洗乾淨後，蘋果去皮去蒂，切成塊狀；生薑去皮切片，紅棗去核。瓦煲內加入適量清水，用猛火煲滾。
然後加入全部材料，改用中火繼續煲兩個小時左右。加入鹽調味，即可飲用。每日兩次，早晚飲用。
［功效］預防黑眼圈的出現，防止眼下出現眼袋。此外蘋果生魚湯還可**脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠。
枸杞豬肝湯
［組成］枸杞子50克，豬肝400克，生薑2片，鹽少許。
［制法與用法］清水洗淨枸杞子。豬肝、生薑分別用清水洗乾淨。豬肝切片，生薑去皮切2片。
先將枸杞、生薑加適量清水，猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調味即可。
早晚各一次。
［功效］補虛益精，清熱祛風，益血明目。預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。
洋參豬血豆芽湯
［組成］西洋參15克，新鮮豬血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦豬肉200克，生薑2片，鹽少許。
［制法與用法］將所有材料用清水洗乾淨。西洋參和瘦豬肉切成片狀，生薑去皮切片。瓦煲內放入適量清水，用猛火煲至水滾。
然後放入全部材料，改用慢火繼續煲一小時左右，加入鹽調味，即可食用，一日一次。
［功效］可養神、補血，清除黑眼圈。
當歸雞湯粥
［組成］當歸10克，川芎3克，黃芪5克，紅花2克，雞湯1000克，粳公尺100克。
［制法與用法］先將前三味用公尺酒洗後，切成薄片裝入布袋，加入雞湯和清水，煎出藥汁。去布袋後加入粳公尺，用旺火燒開，再轉用文火熬煮成粥。日服1劑，分數次食用。
［功效］可消除血虛所致的黑眼圈兒。
減輕黑眼圈食物
另外，推薦五種食物，可以讓你省卻因購買昂貴奢侈的眼霜、眼膜而「大出血」，僅需在日常飲食中增加其攝入量，就能使你和黑眼圈輕鬆說拜拜了！
雞蛋原理：由於雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對於緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多只能吸收兩個雞蛋所含的營養，因此食用雞蛋不宜超過兩個。
有些人習慣食用生雞蛋，事實上，生雞蛋極不易消化，還含有細菌，因此建議大家食用白煮蛋為最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水產等也富含優質蛋白質，經常食用此類食物也有助於減少黑眼圈的形成，但由於雞蛋的蛋白質組成和人體的最接近，所以吸收效果最好。
芝麻 原理：芝麻烏髮的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素e，從而能緩解黑眼圈的形成。
既能使秀髮烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的「魔法食物」。除了芝麻，富含維生素e的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。
胡蘿蔔原理：除了維生素e能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素a也有此般功效。胡蘿蔔就是增加維生素a攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。
此外，胡蘿蔔中所含的維生素a還有助於增進視力，尤其是黑暗中的視力。其他蘊含維生素a的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
海帶 原理：由於鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。
其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。
綠茶 原理：經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對**支援纖維造成破壞，是今日一致公認最有效的抗自由基因子。
多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，其含有的兒茶素，既能幫助身體脂肪代謝，而且對睡眠也有幫助，不僅可以安定睡眠質量，也讓人比較不容易有疲勞感覺。
此外，外敷綠茶包也能起到減緩黑眼圈的作用。只需將飲用後的綠茶包放在冰箱裡冰鎮一會兒，拿出來敷在眼睛上20分鐘，黑眼圈現象即可得到一定的緩解。
小貼士：想有效消除黑眼圈，不妨嘗試用蘋果、紅茶包及柿子趕走它。
(1)將蘋果切片後，分別敷於黑眼圈部份，大約敷10分鐘，每天1至2次，持續2至3天黑眼圈便會自動消失。
(2)將泡過的紅茶包曬乾，然後用涼水浸濕潔淨，分別敷於黑眼圈部份，大約敷5分鐘左右，黑眼圈就可得以紓緩。
(3)將柿子切片後，分別敷於黑眼圈部份，也可趕走黑眼圈。
2樓：匿名使用者
別老睡覺 就可以了！！
3樓：黛芙壹薇爾美白祛斑霜
黑眼圈形成的原因
①先天遺傳黑眼圈，或是因為後天性眼皮色素沉著，使得黑眼圈加重。
②眼部肌膚出現了老化和鬆弛的現象，使**都皺在一起了，所以造成了外觀膚色加深。
③眼袋太大了，形成了陰影，讓黑眼圈看上去更黑了。
④眼眶下側凹進去，變成了淚溝，形成了陰影，讓黑眼圈看上去更深了。
⑤眼部血液迴圈太慢，造成了膚色加深。
方法一、使用眼霜：
把眼霜擦在眼部四周，並輕輕的按摩，來回幾次，以促進眼部肌膚血液的迴圈，快速吸收眼霜的保養成分，從而有效去除黑眼圈，消除浮腫。
方法二、用熱毛巾敷眼
這個方法是我最常用的方法之一，每天早上起來個如果你看到你的眼睛黑眼圈特別的重，你就可以用乙個熱毛巾進行敷眼，大概十分鐘就可以了，黑眼圈就會得到明顯的緩解。這個時候你再進行化妝就可以了。
方法三、給眼部做按摩
早上起來以後，我們可以先進行眼部的按摩，這個按摩的習慣依據你個人而定，不管你有沒有黑眼圈，早上起來做一下眼部的按摩都是非常好的，做5分鐘就可以，等你再去照鏡子的時候就會看到明顯的變化了，黑眼圈就不會那麼重了
眼睛的黑圈圈是怎樣才能去掉啊?
4樓：匿名使用者
市場上有賣那種貼在眼睛上的貼，專治黑眼圈，去找找
5樓：匿名使用者
買點眼霜擦洗，不要熬夜多吃點水果就會好。
6樓：匿名使用者
做劉曉東1974 - 驃騎將軍 吧
7樓：匿名使用者
最關鍵的就是一定要多注意休息
怎麼樣才能消除黑眼 圈
8樓：記憶煙塵
黑眼圈最好解決方法是睡美容覺（但對鼻子過敏的人效果有限），美容覺的**時間是晚上十一點到三點，這樣睡乙個禮拜，熊貓眼就會神奇地自動消失，包括眼袋也是一樣喔！
怎樣才能更有效地去除黑圈、眼袋？？
怎樣消除黑眼睛圈？
9樓：陽光燦爛
每天按時休息，最好的休息時間是晚十點至一點，這個時間得睡眠是最寶貴的，也叫深睡眠，是美容的最佳時段。黑眼圈也可能是休息不好，也可能是太操心，睡眠質量不高造成的。
最好是休息娛樂勞逸結合，保證睡眠的質量就會很好改善。當然也有化妝品但含鉛量太高。
10樓：丐幫d幫主
方法1 用牛奶輕輕擦拭眼周，減輕黑眼圈 方法2 紗布蘸上酸奶 用紗布蘸上酸奶，敷在眼睛周圍，每次10分鐘，眼周的**就能喝飽水。 方法3 雞蛋銀戒指轉眼 將蛋煲熟，去殼，用毛巾包住，再放純銀戒指。閉上眼睛，在眼部四周轉來轉去，每邊約10次。
點解：熱力加按摩，可增加眼部血液迴圈。加埋雞蛋及純銀的(神奇)作用，有散瘀功用。
方法4 馬蹄蓮藕渣敷眼 洗淨馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然後將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汗機，再加2杯水攪拌。將水隔渣，然後敷眼10分鐘。
貼士水可以飲用，雙管齊下。臨睡前敷效果最好，可以減低日出黑眼圈的機會。蓮藕及馬蹄以脹身、皮呈光澤及實淨為之靚。
點解：蓮藕及馬蹄分別粉質、鐵質及蛋白質，有散血去瘀作用。 方法5 蘋果敷眼 將蘋果切片。
緊閉眼睛放上眼袋位置。等待15分鐘。用濕了水的棉花球輕拭眼睛。
貼士切開的蘋果，不想被氧化，可用鹽水浸住。拿上手後拋一拋，若感覺手，即表不內果多汗，可以用溫室蘋果 方法6 歸鳳眼膜 美味滋補又能去黑眼圈: 黨參20克、北箭芪40克、秦當歸20克、烏骨仔雞1只(約1000克)、砂鍋、小碗、棉籤、眼罩 方法7 日常注意事項 一、多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液迴圈加速，以達到眼部周圍血細胞活躍。
二、睡前用無名指在眼肚**位置輕壓10次，每晚持之以恆，以紓緩眼部浮腫的問題。 三、按時合理使用一些眼霜以幫助增加眼部肌膚的彈性及結實度，保持眼周**水份平衡。 四、多攝取魚類，胡蘿蔔、番茄、馬鈴薯、動物肝臟、豆類等富含維a和維b2等有益於眼睛保護的食物。
五、把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然後用一小塊化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能減輕眼袋浮腫程度。
11樓：匿名使用者
好好睡覺才是王道
如果是鼻炎引起的黑眼圈或者天生的那就比較難了
怎麼可以去除黑眼睛圈？
12樓：雞蛋羹
保持規律作息，睡眠充足，精神愉快，節制菸酒；加強用眼衛生，避免眼疲勞；均衡膳食，保證充足維生素a族和c族的攝入；定期體檢，有其他臟器問題盡早發現及時診治。
黑眼圈分兩種，一種是青色黑眼圈，是由於微血管的血液滯留；另一種是茶色黑眼圈，因黑色素生成或代謝不全而產生。青黑色眼圈多見於作息不規律的人，青年人多見。
茶黑色眼圈則多和年齡增長相關，長期日曬等造成色素沉澱在眼周，久而久之形成黑眼圈。黑眼圈的原因有多種。
13樓：匿名使用者
去黑眼圈，眼袋，可以用香襲人複方精油，我家有做，可以加我諮詢~~謝謝！ 可用bb霜，一些膚色不均、黑眼圈、痘疤，斑等瑕疵, 也能夠很自然的被修飾掉。 家有做，可以加我諮詢~~謝謝！
14樓：匿名使用者
用熱水賻 效果好 無成本 材料也好找 方便
怎麼樣才可以消除眼袋啊？怎麼樣才能快速消除眼袋？
一 把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然後用一小塊化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能減輕眼袋浮腫程度。二 睡前用無名指在眼肚 位置輕壓10次，每晚持之以恆，以紓緩眼部浮腫的問題。三 按時合理使用一些眼霜以幫助增加眼部肌膚的彈性及結實度，保持眼周 水份平衡。四 多攝取魚類，胡蘿蔔 番茄 馬鈴薯 動...
怎麼消除煩惱最好最快，怎麼樣才能消除煩惱方法？
手機使用者 最合適答案 好，這也許是你對煩惱無奈的一種真情流露，非常多人所經歷的事都不相同，但是都有這樣那樣的煩惱，煩惱是生活中不可避免的，只是我要懂的學會如何化解，減輕，面對，認識煩惱才是最重要的，不要去指望別人給你解除煩惱，也不要去逃避煩惱，不要被目前的困難所打倒，不可以坐於待斃，我們有非常多辦...
怎麼樣能快速消除眼袋啊，怎樣快速消除眼袋啊？
黃瓜具有非常好的美容功效，能消除眼袋，補充肌膚水分。將黃瓜洗淨切片，洗完臉之後，敷在眼皮上。十分鐘後，用清水洗乾淨，對抗眼袋和黑眼圈都是很有效的。對抗青春起來的眼部浮腫，可進行冷敷來消除。到冰箱裡取3顆提前冰凍好的冰塊，將冰塊放入毛巾內。包好，然後將毛巾敷在眼皮上，靜敷三分鐘即可。可快速的消除浮腫現...