1樓：名
給自己定個短期目標。很多時候，迷茫是因為我們目標不明確，不知道自己該幹什麼，纖族該怎麼桐豎帶做，乙個明確的短期目標，既能讓我們找到努力的方向，有因為是短期目標實現性遠遠高於長期目標而能給我們自信感！相信自己，給自己足夠的自信。
迷茫是因為我們不敢去做，覺得自己不能做到，久而久之就變成了不知道自己該局蘆做什麼了。所以，相信自己，別人都能做到的事情，自己一定可以做到的。
2樓：純美又熾烈灬餅乾
人生太長了，怎麼樣都會去經歷那麼幾次低迷迷茫的階段。這個時候你應該好好的想想自己的夢想，想寬飢想自己的目標。給自己制定乙個計劃，在按照計劃慢慢的去實現，那麼你就可以走出來了。
當我在迷茫的時候，我總是喜歡想想我的夢想，想想我的脊扒初衷。然後自己就會很快的有慎野返目的的去計劃新的開始！
3樓：沉夜孤星
越是迷茫的時候，就越要多出去走走，約朋友一起出野外，呼吸一下新空氣，體驗一下其他人的輪辯行生活，去大海、去爬山，當你面對一大片大海，或者站在最高峰的時候，才知道灶野世界那麼大，自己那麼渺小，自己的那些繁臘譁瑣的事情根本不是事，心胸會更加開闊起來的了。
4樓：網友
越是迷茫時越需要朋友的幫助，多哪團與朋友家人交流，可以把自己的苦惱給他們說說，並不是讓他們幫你解決問題，而是你說出來會感覺心理輕鬆，緩解壓力。另外與他們交流，也侍禪可以從他們那裡李談橘得到一些資訊，也許一些資訊會對你有些啟發，讓你找到自己的方向。
5樓：網友
我昌肢在感到迷啟嫌茫的時候，會向朋友傾訴，也聽聽他們的意見，然後再為自己定下個目標，按這個方面踏踏實實的努力，忙起來之後也就把迷茫的給忘記了。條件允許的情況下，我會打起揹包外出去旅遊，放鬆一下自己沉悶的心情，調節一下自己的情緒。有時也會邀悄迅手上三幾個好友一醉解千愁。
6樓：寶35898焉瘸
一旦迷茫，就使勁限時思考，如果在兩小時之物早內思考不通，那我就要滾去圖書館找書來讀。枯螞如書沒啟可以是選的，如果10分鐘內沒有挑選出來閱讀書目，那就隨意在圖書館裡抽一本。無論多厚，抑或運氣不好，抽到無聊的書，都要從封面閱讀到最後一頁，徹底閱讀一字不漏。
7樓：網友
大學畢業以氏備後有將近三個月沒有找到工作，那個時候我是非常的迷茫，不知道今後的路該怎樣走下去，殲則毀我帶著自己的單鏡反光機，揹著旅行包進行了一場自駕遊，來到乙個陌生的城市，去接觸一些陌生的人，慢慢的在盯鎮那些日子當中，我找回了，自己也知道自己的理想，該怎樣去實現，我認為在最迷茫的時候就應該去外面的世界看一看，給自己一些靈感，讓自己重新燃起鬥志，這才是是最好的辦法。
8樓：網友
我也有過迷茫的時候，是在大學剛畢業的時候，那個時候我不知道怎麼找工作，頹廢了將近有半年的時間，後來還是朋友給我介紹了乙份工作，然後去單位上班，開始只是橋兄早乙個實習生，工資也不敏雀是很高，後來慢慢的感覺這份工作還是很有發展的，我就有了動力，那個公司的職員到後來的銷售經理一路走來經歷了很多，塵握但是我也收穫了很多，非常感謝我的同學，人生的貴人讓我有了轉折點。
9樓：檸檬心理
人生迷茫的時候要積極地調整自己的心態，用樂觀的態度面對生活。
人生在低谷、迷茫的時候，首先要做的就是放空自己，調整好自己的心態，一顆積極向上的心往往胡爛會在心中留下褲枯漏一片光明，即使身處困境，也能愉快地、創造性地走出困境，迎向光明。
有研究資料表明，身體健康和樂觀心態是有關係的，與悲觀的人相比，常年保持樂觀心態的人患病的可能性要小得多，同時悲觀的人還易產生糖尿病代謝等問題；同時，樂觀的人長壽的可敗仔能性也比悲觀的人要大得多。
抑鬱怎麼走出來？怎麼走出抑鬱
一 保證充足的睡眠。看診時常遇到病人複診時說 醫師，我這星期睡得很好，心情就好很多了！我常見到睡得好後病情急速好轉的例子。失眠對身心帶來負面影響的研究太多了，會睡覺的人一般心理方面的疾病會少很多。同時千萬不要因為怕 依賴 安眠藥 鎮靜劑而去硬撐。長期失眠的 肯定大於服用一顆溫和的鎮靜劑。二 多做運動...
要怎麼走出來
這種情況的話就是乙個時間的問題，即使你不要說急著走出來或者是怎麼去想它，其實你就應該把心態的問題你把你平台擺正好，又覺得你這麼做已經對得起他了，而且自己問心無愧就是好，因為你愛過就應該是不要去在於大怎麼怎麼那麼在乎那些個 要想從環境從出來，首先要忘記以前不開心的事實，從頭做起，前方的路還遙遠，堅持到...
當生活低迷的時候該怎麼走出來？
當生活低迷的時候，我們可能會感到精神萎靡 情緒低沉 無助無望 失去動力等，但是我們可以通過以下幾點來緩解和走出低谷 1.找到支援 不要獨自承受壓力和困難，可以和家人 朋友 同事或心理諮詢師談話，把你內心的感受和困惑分享出來，尋求他們的幫助和支援。通過傾聽和建議，我們可以更好地理解自己的問題和情況，從...