1樓：匿名使用者
乙個人跌入低谷不可能憑幾分鐘,幾小時或幾天就能走出來,因為這不是靠走才能離開谷低,而是得摸爬滾打,也許頭幾天做什麼事都被之前的挫折困繞,影響到工作或是學習效率,這是得不償失的,你得想昨天的你不是今天的你,你還得生活,還得過日子,昨天失敗了,但今天一門心思投入到新工作中去,好好幹,轉瞬就獲得成功也說不定,我們常說要擺正心態,這何嘗容易,左右我們心志的往往是外界的干擾,自己卻沒了主見,那既然這樣,乾脆些,橫豎橫地接受事實,人不可能倒霉一輩子,你現在是低估期,但要想已經是最低谷了.再低不可能低了.還有很大的上公升空間.........
2樓：
首先應該客觀地分析自己的過去與得失,並要做好自己將來的打算與計畫.再就是要有思必有行,相信不久你就能走出人生的低谷.
3樓：匿名使用者
要看你是處於什麼低谷當中了，要是感情的，那就讓工作來代替．把你所有的時間和經歷放在工作或學習中．要是經濟的那只有踏踏實實的慢慢走了．畢竟現在不是只有你乙個人是在低谷中．整個國家都是處於低谷中的．
4樓：岸上汀蘭
呵呵在法律範圍內,做他人不敢做的,想他人不敢想的~~多看書,展現自己的魅力(並不是長相方面的哦,是氣質~~@^@)不要人云亦云,要有自己的觀點和看法~~
充分張揚自己的個性吧,不要可以掩飾自己的個性哦~~fighting!!baxia!!
如何從人生低谷中走出
5樓：修行頻道
人生低谷，如何走出？
答：往往，人如大海浬的浪花，隨波逐流，有時起，有時落！故，您無需擔憂於自己，如何走出低谷，你自然會在起起落落中，明白，人生就是如此，一陣子這樣，一陣子那樣，而自己是順其自然而已。
順其自然不是一件很容易的事情，他本該是很簡單的，但往往我們因為不如意，不稱心，而動意，動心，煩惱自來，內心自然焦躁不安。
這有什麼辦法呢？
善待他們。
在頭腦，內心裡公升起這樣的「波浪」之時，您是可以知道的，您是可以做出選擇的。
此時，您可以試著去寬恕他們，安撫他們，你並不會因為你的寬恕和安撫而讓你沒有實際的辦法來應對您當下的處境，相反，在內心一片敞明之中，您漸漸熄滅了不安的情緒，而從平靜之中找到最適合您的辦法。這是每個人都可以選擇做到的。
人生，以前的我，此時此刻，乃至以後的我，每乙個念頭，心願，真的如大海中的浪花泡沫，隨緣而動，隨緣而靜，而有時您能覺察也讚嘆自己的心有餘而力不足！
此刻，您可以選擇
選擇隨遇而安，
選擇隨緣不動
選擇順其自然
選擇吾日三省吾身
選擇往自己的內心深處去走
因一切都是自己所為，而呈現的因緣，
故，您可重新書寫自己的命運篇章！
祝大家，週末愉快！
6樓：匿名使用者
做對的，有意義的事情，去發現美好的事物，看書平靜內心的不安。
人怎麼從低谷中走出來？我正處於谷底 5
7樓：愛秋
在谷底，那要清楚的意識到自己現在的位置。在低谷，那後面就會使一路的上揚，會一直向上的。
8樓：魅力不變誓言
做自己該做事情，努力重拾自己。好好學習加強自身修養。改變自己缺點。
9樓：菿七
先放鬆放鬆自己，出去散散心等，在心平靜之後再確立自己的目標，去奮鬥。
10樓：恨_無緣無悔
只要不原地踏步，你已經在最低點不管往哪走都是上坡路
怎麼樣能讓乙個人從悲傷的低谷中走出來？
11樓：藺付友祭庚
可以用你的真心去幫助他
人生不免有很多的悲傷，但是不能老沉浸在痛苦之中自己的朋友難受，作為朋友，自己也希望他能夠快樂你可以給他分析，
也可以委婉的勸他
或者帶他出去好好散散心、玩玩
理解他、
相信在你的幫助下他會更快的從悲傷中走出來！好心人
當乙個人在低谷的時候，如何才能走出來？
12樓：晴天便好
當乙個人陷入低谷的時候，怎麼樣才能走出這個低谷？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
13樓：賣關子孿嚴
其實大部分人都一樣，先順應自然，內心的慾望不要丟失，待到時機成熟抓住機會！跟著時間走一切會好的
14樓：情感專家li老師
回答親愛的，對於您的遭遇我深表同情。你要是因為失戀而陷入低谷，朋友，把那份真愛放在心裡的最深處，下乙個永遠是最好的。
假如你要是因為工作而陷入低谷，那大可不必。每個人在這個世界上都有適合於自己的工作，你只是沒找到你自己的位置。
找個要好的朋友聊聊天，喝個小酒，這何嘗不是一種發洩的方式，活的輕鬆點呢
您方便告訴我您碰到什麼事了讓您覺得自己處於低谷了呢，我可以為您做專業的分析和解答呢
您好，因為看到您對我上次的回答沒有評分，對於您的體驗我非常關注。如果您對我的服務滿意，希望可以給乙個『贊』呢！如果對我的服務有**不滿意，也可以點選我的頭像，私信告訴我，我一定會在下次服務中給您滿意的體驗！
更多3條
有哪些好的方法可以讓乙個人從低谷中走出？
15樓：bd小葵
和他說其實沒有人會是真正的失敗者，因為內心深處有你堅強的靈魂存在，除非，是你將未來，將希望遺棄在人世間我們難免會經常感到迷茫，但沒關係，只要我們不放棄，希望就會永遠存在，等待著我們去尋求，所以朋友，不論遭遇了什麼事情，都不要放棄，加油就這樣給他講。
16樓：沉夜孤星
無論是好是壞，你要明白，這一切終將過去。這是時間的特性，有去無回，所以說時間是**一切的良藥，隨著時間的推移，創傷會慢慢撫平，而我們要做的，就是接收時間的**。人生是一條曲線，低谷過後一切都會好起來。
不要讓困難擊敗我們的精神，精神不滅，希望不滅。
17樓：尹朶月
走進低谷的人。無非就是信心受損。不相信自己。
或者是說運氣特別差。你可以做一些自己擅長的事情。多給自己一些信心。
運氣差的時候做事就要小心。希望我說的對你有些幫助。
18樓：c醬粉絲團
我認為想讓你乙個人從低谷中走出來，首先遇到事情千萬不能慌，不論如何讓自己冷靜下來。不要悲觀，保持平常心。給自己找點事情做。
一定要和家人溝通，家人是永遠支援安慰包容你的人。無論如何都不能做違法犯罪的事。恨意人人都會有。
總體來說，人生是波浪，有低谷證明你曾經達到過頂峰，千萬不能氣餒，保持平常心態，終會走出低谷困境，再創人生巔峰。
19樓：匿名使用者
對於我來說，想讓乙個人從低谷中走出來，首先你需要了解他為什麼進入低谷，其次如果是普通的低谷的話，你可以試著帶他出去吃一頓燒烤，談論一下人生，他可能就不在迷茫下去了。
20樓：影子
首先當你落入低谷的話，看是什麼樣的低谷了。不過在低谷時候，千萬不要自暴自棄，首先呢，要找朋友，或親人談談，把自己心裡的壓力宣洩一下，能找到心理醫生最好，然後夜深人靜的時候，自己靜下心來，好好想想下一步怎麼走想不出來就放空自己，幾分鐘也好。每天都要考慮這個問題。
什麼力量能夠讓乙個人從低谷中走出來？
21樓：倒霉喜歡我
最後我想說每個人都會有低谷期，首先自己不能放棄自己，自己要對自己有信心，你就告訴你自己放心大膽的走吧，因為怎走都是在向上，每一步都是有收穫的，自己也一定要給自己心理安慰，告訴自己這就是在考驗你，你也把」天將降大任於斯人也，必先苦其心志勞其筋骨「這句話念給自己聽，告訴自己風雨過後總會見到彩虹的，不用太擔心，你是最棒的，你一定能成功，所以一定要堅持，勝利總會到來的。
22樓：兔牧馬人
支援我從低谷當中走出來的，其實還是對於家庭的責任，因為家庭和兒子需要我重新振作起來，所以我也就從低谷當中努力的爭取走出來。
23樓：花花就是我
我覺得應該是前進的力量讓乙個人從低谷當中走出來，而且也需要親人的鼓勵，朋友的陪伴
24樓：匿名使用者
應該是親情或者是愛情的力量吧，這種力量能夠讓乙個人重新振作，從低谷中走出來。
25樓：精神大夥
生活壓力的力量，這樣才會讓自己變得更加優秀，更加成熟。
26樓：天才人物我無敵
兩年前我和我前夫離婚以後，當時的自己情緒非常崩潰，還好有父母在我身邊鼓勵我安慰我也是他們的愛讓我看到了希望，讓我從低谷當中走了出來。
27樓：孫曉晶
父母的關愛，朋友的關心，戀人的支援，這些力量都能讓我從低谷中走出來。
28樓：匿名使用者
應該就是親情的力量或者是愛情的力量吧，這兩種力量是最能夠鼓舞人的。
29樓：匿名使用者
應該就是親情或者是愛情吧，提供的力量會讓乙個人重振旗鼓。
當你處在人生的低谷時，應該怎麼走出困境？
30樓：星際是我
處在低谷時，要冷靜，切記不要盲目，心煩意亂做出的選擇，很少是正確的，最好是沉默一段時間，也好好休息一下，更不能因此消極沉淪，要相信霧霾總有一天會散去，真心在幫你期待採納，
31樓：匿名使用者
除了人生低谷的時候，要不斷的告訴自己，如果有機會的話，我一定會讓這次做得更好。
也要告訴自己，成功是給那些做好準備的人的。
32樓：班婉君須赩
人活著為了體驗悲歡離合，生老病死，
為了弄明白人為了什麼而活著？
為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。
活得很累,很辛苦
因為社會很不公平，活著很無奈
傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊
因為人生本來就是如此
沒有乙個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
如何讓自己從低情緒中走出來？
正視自己的情緒，用積極的心理暗示，不斷的鼓勵自己，用積極樂觀的心態去面對。拿自己從低情緒當中走出來，就做一些讓自己開心的事情，比如說跟父母在一起聊聊天，跟朋友出去玩一下之類的，轉移下注意力。應該經常出去運動爬山，讓自己動起來，才能忘記那些不開心的事，找乙個自己最貼心的人向他傾訴，幫你走出低谷。可以試...
人生低谷期怎樣才能讓自己走出來，如何走出人生低谷期？
會飛的小兔子 第一，列一張清單，做一個計劃。將可能導致自己陷入人生低谷和心煩意亂境況的原因一一列出，然後逐一分析，找出最主要的原因。畢竟出現這種狀況不可能是毫無理由的，想要走出來，首先就要分析原因，才能有針對性的制定解決困難 走出困境的計劃。計劃時間可長可短，但一定要切實可行，並能持之以恆的堅持下去...
遇到人生的低谷怎麼做可以走出來，當你處在人生的低谷時，應該怎麼走出困境？
haha啦啦啦 可以在低谷中停留，但是不能時間過長。也就是說可以適當的緩一緩，休息一下。2 6在以後的人生中尋找方向，不要在浪費時間可能夠把握的機會，減少遺憾。3 6應該找準自己人生的目標，這樣即使短暫的挫折，仍然不會阻隔你大的奮鬥道路。4 6不要懷疑自己的能力，一定要肯定自己。5 6總結反思以前的...