只想傾訴一下,想傾訴的時候傾訴不出來,該怎麼解決?

時間 2025-05-16 15:22:22

1樓:雙雙

你應該還在上學吧,其實你們的那種感情是非常美好的,這種互相產生的好感時以後值得用一生去懷念的,但是有乙個問題,你們年紀還小,對愛的理解還不是那麼深,他這樣做並不是就應該被否認,你可以換位思考一下,如果,你喜歡乙個人,然後不知怎麼的分手了,你想開始另一段感情,好不容易找到了,但遇到這樣那樣的小問題,這是原來的那個提出和好,你這是該如何抉擇呢,兩個都喜歡,但肯定不能兩個都要,不然會讓人感覺被欺騙了,他這麼做有一定的原因,但還不夠成熟,你們都還年輕,一切順其自然就好,是你的終究會是你的,不是你的強求也沒用,祝你早點擺脫痛苦,人生其實很美好的。如果還有疑問,可以問我,很樂意為你解答。

2樓:明瑋家電

一聽就知道你在上學,是個情竇初開的小丫頭**,愛情這東西你現在不能碰,碰了你就完了,基本你的學業就廢了一半,只要你知道他對你有意思就行了,這說明你還有幾分姿色,你呀,越大後面越會有好的,好好學習天天向上吧。

3樓:午夜神秘大鳥

是。如果不是,他的目的又是什麼?

想傾訴的時候傾訴不出來,該怎麼解決?

4樓:ballance1kv減

你好呀~你想找人辯埋告傾訴卻說不出來,覺得自己好矯情。

這個時候你的心裡有許多感受想跟別人分享,這是內心的乙個正常的需求,如果無法傾訴而壓抑自己,會給你的心理造成更大的負擔。所以,還是鼓勵你找人傾訴一下。

但這個時候你又產生了顧慮,擔心會給朋友增添麻煩。攜明那麼你可以覺察一下自己,為什麼你會覺得這樣是給朋友添麻煩?更深層的擔憂是什麼?

是害怕麻煩到朋友,怕ta有怨言和對你有不好的評價?還是覺得朋友還不足夠值得信任,能讓你完全依賴?或者是害怕遭到朋友的拒絕,得不到他們回應或支援?

看到你內心深層的擔憂是什麼,然後用現實進行驗證,看看是你自己的想象還是現實情況如此。也許你會發現很多都只是你自己的想象而已,朋友並不一定像你想象的那樣覺得麻煩。

如果是對朋友還不夠信任,那麼可以自己先評估和篩選一下自己的真朋友有哪液鬧幾位,然後可以跟對方先說明自己有煩惱,希望可以跟ta聊一聊。

除了找朋友傾訴,也可以通過其他方式進行表達和自我調節。

1、自由書寫。可以自由地寫下自己的感受、各種情緒,不用顧忌語法、文筆等。

2、記「情緒筆記」。把你的情緒覺察和有關的情況都記錄下來,可以放開來寫,堅持一段時間。

3、尋找屬於自己的樹洞。可以找到乙個舒適安全的地方,讓你感覺放心地說出自己的事情。

希望我的能幫到你。祝好~

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