1樓：清韻如斯丶
首先就是要嘗試接受現實的狀況，撫平情緒的傷痛以及緩和身體上的不適。以下就是一些簡便的方式可以用來幫助自己。
不要隱藏感覺，試著把情緒肆蘆磨說出來，並且讓家人與孩子一同分擔悲痛不要因為不好意思或忌諱，而逃避和別人談譁螞論的機會，要讓別人有機會了解自己。
不要勉強自己去遺忘，傷痛會停留一段時間，是正常的現裂鬥象別忘記家人和孩子都有相同的經歷和感受，試著與他們談談一定要有充足的睡眠與休息，與家人和朋友聚在一起如果有任何的需要，一定要向親友及相關單位表達在傷痛及傷害過去之後，要盡力使自己的生活作息恢復正常工作及開車要特別小心，因為在重大的壓力下，意外（如車禍）更容易發生。
2樓：
心理學知識起到的作用僅僅是引導，根據求助者自身的談弊情況，採用不同的諮詢方案進**緒上的引導含物族，對於求助者的心理創傷，乙個需要時間來淡化，第二也需要求助者自身的意志。
能夠稱得上創傷的，本身就是對人意志力的一種考驗，一些意志力強的人能夠通過心理引導，在短時間內振作起來，恢復到以前的狀態，投入到正常的生活工作中，一些意志力不是很強的人則需要更多的時間去淡化這份創傷，並且在一定時間內，自身的生活工作受到一些影響，但無論哪一種，最終都能隨著時間而恢復，以後只會在特定的時間，特定的人物面前會記憶起這件事，但這時候僅螞頌僅是一種經歷了。
3樓：老錢
相關書籍看得多了就不看重原來所謂的什麼創傷了。
如何**喪失和心理創傷造成的心理傷口
4樓：感情大使
**喪失和心理創傷造成的心理傷口的方法， 是尋找悲劇的意義。 尋求喪失和創傷的意義，對於有效**創傷至關重要。尋求意義是從各種喪失和創傷，如失去親人，遭受暴力、虐待創傷中恢復的關鍵因素。
為了從悲劇體驗中恢復，我們需要重新拼接心理碎片，用事件的意義編制生活的經驗。科學家們研究了人們是如何尋找喪失和創傷的意義後，發現這個過程包括兩個不同的階段：發現意義和發現效益。
發現意義是指，將事件納入現有的信念和世界觀體系，使其便於我們理解。發現效益是指，我們從親身體驗中找到希望。如，我們可能對生活有了更深的理解、提高了實力和應變能力；我們可能認識到，新的現實為我們帶來了新的出路。
那麼如何在悲劇中找到意義呢？從悲劇事件中找到意義的最常見方式，就是直接針對喪失或創傷採取行動。如，有的人家屬因罕見疾病去世，他們就會提高對該疾病的防範意識。
性暴力或人身攻擊的倖存者可能會決定站出來說話，告誡別人如何避免這樣的遭遇，如果發生了這樣的事，應該如何處理。
應用心理學與心理學有什麼不同，應用心理學和心理學有什麼區別？
世嘉 你是問教材裡邊的具體類容呢？還是問這幾個學科的研究領域涉及的核心區別？心理學的分類方式有很多很多，不同的維度，所劃分的角度也不一樣。大致給你梳理一下。如果按科研的角度來劃分的話，心理學的分類是 1 普通心理學 2 應用心理學 以上的這幾門中，發展心理學，教育心理學，這兩個研究領域都是應用心理學...
應用心理學是什麼，應用心理學與心理學的區別？
學習方法與心理疏導 應用心理學是心理學中迅速發展的一個重要學科分支。由於人們在工作及生活方面的需要，多種主題的相關研究領域形成心理學學科。應用心理學研究心理學基本原理在各種實際領域的應用，包括工業 工程 組織管理 市場消費 學校教育 社會生活 醫療保健 體育運動以及軍事 司法 環境等各個領域。隨著經...
如何利用心理學知識進行班級管理，如何在班級管理中運用心理學知識，促進學生學業成績的提高
迪總 第一，班主任要培養自己良好的 健康的心理。張鴻渝教授在講解沙盤理論運用實踐課程也有此看法。教師是學校心理健康教育的具體實施者，不但要有淵博的學識和出色的專業技能，還要有健全的人格。教師的言行對學生有很大影響，在學生的心目中，教師是很神聖的。教師的言談舉止 待人接物的方式，都會讓學生受到深刻的影...