1樓：靈性心理師
你好這位朋友；
控制慾強烈，根源是缺乏安全感。總感覺不安全，總感覺別人不喜歡自己，總感覺生活會遇到這樣、那樣的問題。所以，通過控制生活來求得內心的安全。
其實，現實就是現實。試圖通過控汪絕帆制現實、掌控現實來求得內心的安全感就如巨集侍同；乙個人貪慾困雹太強，不斷的用金錢、物質來滿足一樣的。越是滿足了，就越不滿足。形成惡性迴圈。
2樓：玉人拜月
沒有絕對壞的特點。
控制慾強並不是缺點，只能算是乙個特點。但有質量高低的差別纖判。
以暴制暴」是不可取的祥慶，粗野的對自己的壓抑與打擊，會遭到自己內心的叛逆，久了易患強迫症。
這麼打個比方：每個人心裡都有至少兩個「自我」，當這些「自我」的地毀宴改位身份不公平時，便會出現對立的控制與反抗。如果持續的抗拒，持續的對立，會給自己造成極大地心理壓力。
會出現精神症哦=。=
解決這個問題要像解決「強迫症」一樣。
首先是：順其自然。認識到內心的這種狀況。不要再反抗，允許權威的那個「自我」繼續控制，繼續維持。
然後多多聽取自己的心聲，兩方的心聲。不便倚、不干涉，尊重自己的各種想法，不因為幼稚愚蠢就大力壓制，不因為衝動熱烈就強力剋制。這一步的關鍵是：接納自己，無論怎樣的自己。
當你內心的這些「自我」開始和諧相處，朝著乙個共同的目標，互相協助時。這個問題差不多就不會再困擾到你了。
我的控制慾很強怎麼辦
3樓：oo斗轉星移
控制慾是每個人都會有的一種心理行為，但控制慾過強就是心理問題的表現了。可以考慮學會注意注意力的方法，如看書、看電影、練字等方法進行注意力轉移，已達到釋懷於物或事的效果，如果更嚴重的話可以求助心理醫生幫助疏導。
總而言之，每個人都會有自己選擇的需求及意願，但無論如何也不能把自己的想法強加給別人。要正確地認識自己，要培養自己的興趣愛好來轉移注意力，要學會和別人的相處技巧，儘量不要說馬後炮的話語，也不能一直抱怨，不然會讓別人感覺到壓力倍增。
詳細解讀。用通俗的話就是擔心所關注的事物會脫離自己的掌控。越是擔心，那麼控制慾越強烈。對於控制慾原因的解釋，心理學上有一種叫「被剝奪超級機制」的說法。
當心中一旦有了「對所關注的一件事的掌控感慢慢被剝奪、丟失「，那麼其心裡不安全感就越強烈，控制慾就越加強烈。
這就是為什麼很多人對於異性，也會有強烈的控制慾或者過於粘人，主要就是害怕失去和害怕遠離。但是很多事情很多時候，並不會隨著人們的意願所轉移，甚至會事與願違。因此在生活當中要調整好自己的心態，學會適當的釋懷與淡然。
這樣才會使得人們的生活更加的舒心與健康。
4樓：彩影解說剪輯
控制慾很強，總是干涉對方的言行舉止，讓人感到壓抑的三大生肖。
5樓：小丫葬愛
這個真沒辦法，說能改都是騙人的，除非對方給你足夠安全感。
控制慾太強怎麼辦?
6樓：
摘要。一、自我反思。
要不斷自我反思，為什麼要控制對方的生活，自己累別人也累，何不大膽放開彼此。
控制慾太強怎麼辦？
一、自我反思要不斷自我反思，為什麼要控制對方的生活，自己累別人也累，何不大膽放開彼此。
對戀人控制慾太強，如果在我不知道的地方我就會抓狂，煩躁。
二、自我調節控制慾強說明這個人心裡佔有慾強，只有自我調節克服這種不良的心理，才會讓控制慾得到釋放。
我是不是得了心理疾病？
也不一定。從心理學角度看，過度的控制慾是內心缺乏安全感的典型表現，由於內心極度不安，對外界產生了極大的不信任和牴觸情緒。如果你想把一切東西和人牢牢地掌握在自己手中，你會感到安心的。
如果您控制慾真是特別強的話，建議您諮詢一下心理醫生。
怎樣改善控制慾
7樓：
步驟1理解自己為什麼要這麼做。控制慾根源於自身以及對他人的不自信。控制慾強的人通常沒什麼自信心，總覺得自己不夠可愛，因而別人不會喜歡自己。
2要知道自信缺失一般由於自身能力或外表的不足。要小心你與戀人之間的依存行為。控制慾強的人通常會與某人產生依存關係（太在意對方以至於想要獨佔或操控對方），這段不健康的關係只會造成彼此的傷害。
3不要被自己打敗了。人是可以改變的！這絕對是個好訊息。
他人的意見也許可以讓自己對自己有個全新的認知。先從認識自己的恐懼開始。你害怕什麼？
列個清單。把所有你能想到的事情列上去，按重要程度排序（比如，孩子成年後會一事無成，也不會再愛我了，或者如果我允許另一半去做投資，最終可能會在養老院孤獨終老）。4每次只專心解決清單上的一項內容，最好得到好友或是參謀的支援。
他們是不是也有同樣的感覺？誠懇坦白地詢問他們的意見，並深入討論一下。一定要聽進去他們的意見，也許你會收穫乙個完全不同的新視角。
5要對自己誠實。除了自己，實際上你無法控制任何人。當你嘗試控制別人的時候，通常會有反效果。
所以不如給自己和愛人留些個人空間。每個人都有權決定什麼對自己才最好，而無須取得你的認同。6在旅途中很容易產生控制行為，以及控制行為所帶來的結果。
7正視自己在情感上的脆弱，尊重戀人的脆弱。溫柔地對待彼此，自己為自己做決定，尊重對方自己做出的決定。8不要讓別人控制你！
當你覺得自己被控制了，可能因為你覺得自己陷入被動的局面。一定要果斷，明確自己的界限，堅持自己的決定。如果你默許了別人的控制，那麼你可能會心存怨恨，最後一切又回到原點。
9表彰勝利。 不管在日記、郵件中還是僅僅在腦海中，要描繪一番現在脫離控制的的感覺，記錄下自己的成功，每當想要控制別人的時候就回想自己取得的成功。還記得在你停止瘋狂打**之後，他的回電麼？
這就是成功！還記得你停止通過辱罵對方獲得心理安慰後，對方反而跑來向你道歉麼？這就是成功！
還記得控制慾強的人多麼嚇人，而你不希望和人產生距離麼？事實是，在你想要控制別人時，是想最大限度，最持久地得到愛與關注。我們的天性就是抓住這一切，但一旦這變成了一種需求……就違背了天性，一定要放棄掉。
怎麼改變自己的控制慾
8樓：
您好，很高興回覆您，怎麼改變自己的控制慾：1、要正確的認識自己當出現矛盾或者問題時要正確認識自己，這才是解決的根源。有控制慾主要是因為缺乏安全感或者不自信以及內心恐懼，這屬於心理上的問題，儘量尋求心理醫生的幫助。
2、多培養興趣愛好每個人的精力都有限，控制慾一般發生在熟悉的事情上。不妨多培養自己的興趣愛好，比如運動或者讀一本好書，消費得多餘時間，不僅能夠增加知識面，同時也消耗了精力，減少對其他人帶來的困擾。3、要學會和他人相處的技巧一般控制慾太強的人群容易困擾到身邊人，總是把自己的慾望強加給他人。
要學會和他人的相處，適當的和他人保持距離，不要勉強對方。4、儘量尋求醫生的幫助如果控制慾影響了正常的生活，應該尋找專業的心理醫生來開導。不要過於消極，雖然控制慾會給人們帶來困擾，但是也不能否定對對方的關心。
控制慾強的父母怎麼，父母控制欲很強怎麼辦？
我認為控制慾強的父母的話，他們會把自己的想法強烈灌輸於在自己的子女上面，這個時候認為最有效的辦法就是與他們交流，如果實在交流不通，那麼再採取其他辦法。面對控制慾強的父母，我們也要給出堅決的態度，當他們說的不對的時候也要做出反抗。控制慾強的父母對孩子的管教就會特別嚴，但是對孩子來說不一定是件好事，這樣...
我控制欲太強怎麼辦，我控制欲很強怎麼辦？
控制欲過強，除了人的原因，可能就是心胸問題了，可以多讀讀中華經典，裡面有怎樣開闊胸襟的智慧型，具體的我就不說了。越是去控制一些東西，越會失去控制。既然如此，不如交給未知，接受生活中的變數，放輕鬆，笑一笑，享受此時此刻。付費內容限時免費檢視 回答有人說是因為太愛了，所以控制欲太強 但是不應該這樣，這樣...
來說說控制慾很強的人怎麼改變自己？
剋制自己，給對方適當的空間，你可以做點其他的事情去打發你的時間，免得閒下來就會多想。我曾也想如此的把他抓的緊緊的，但是想到猶如手中抓沙，越使勁手中的沙子流掉的就會越多，最後所剩無幾，於是我鬆開了緊抓的手，結果他喜歡上了別人。我想說的是，鬆弛有度以外就是他愛你的那顆心，如果不愛你，你抓的再緊也無濟於事...