1樓：網友
你從其它人身上所看到的平衡，其實都是假像。
都是在手腳以阻力或推力所調整後的結果，很多水性好的人都把這種技巧練成了本能，下意識就橘亂做了出來。
真要問起他們為什麼能保持平衡，還真沒幾個能說得清楚。
手掌的角度，腳丫子的角度，還有它們推水划水的細圓州檔微動作，都可以達到身體平衡的效果，這方面你要多做點訓練，多親近水，並多練練水面懸浮及蹬牆滑行等練習，藉由手腳對水的作用跡襲來協助自己達到平衡，不難！很簡單的。祝你成功。
2樓：網友
首先確定這是緊張的問題，帶著袖漂時你判返的動作會比較掘悔飢到位，不帶了會因為緊張使動作頻率加快，沒做到位就接著下個動作了，這是新手經常犯的毛病。不要緊張，身體儘量放前森平，不能站著遊，手腳動作要舒展，彆著急，注意換氣，這樣的話問題應該能解決。
3樓：網友
劃一兩下就站起來了說明整個身體沒巨集神有漂起來。要想遊得好，首先要能讓整個身體不動漂浮在水面上，要完成這個動作必圓悄須低頭悶在水裡，然後全身放鬆，手臂前伸，讓蔽腔虧身體和腿自然從水中慢慢浮起。找到這個感覺後才開始做游泳動作，會覺得遊得輕快。
4樓：李芷君
我是游泳比賽選手，我就覺得應該是你習慣了用袖漂，一時適應不了，所以茄遲閉你才會導致身體不平衡，方法倒是有的，這樣吧，我介紹你一種，看顫裂看行不行，就是先在岸邊練習蛙泳腳，再在岸上練習蛙泳手，也可以在岸邊（淺水的地方）練習蛙旦叢泳手，慢慢的練習，你就會覺得身體平衡的了，如果真不行就暫時用浮板游泳。還有，千萬不要緊張！真心希望能幫到你 !!
5樓：說說蔣蔣
也許是動作不標準，你可以先慢慢的適應水的脾氣哦！
6樓：匿名使用者
要放鬆，一緊張就會沉下去了。
為什麼在學習游泳時身體老是漂不起來。。求高手指點。。謝謝了。
7樓：網友
我從4歲開始學習游泳，現在是游泳教練，不是每個人都可以浮在水面上的，因人而異，肌肉多的，骨架大的，身材魁梧的都無法輕鬆浮在水面上，除非手腳帶動身體才可以，我就不能浮在水面上。不是浮起來才遊得好。如果你的教練說你怎麼不能浮在水面上的話，那麼你請教他是什麼級別的教練，怎麼這個都不明確的告訴你呢？
8樓：老大眼魚
身體儘量放平頭，埋入水中後身體自然就飄起來了。
9樓：匿名使用者
全身要放鬆，憋著氣，一定要憋住氣，就能浮起來了。
10樓：網友
身體放鬆，頭浸入水中，自然就浮起來。
11樓：網友
放鬆 吸口氣 把身體就可以了。
12樓：匿名使用者
閉起不呼吸，自然下漂在水上就能學會了。
為什麼我遊蛙泳時，蹬腿結束後，身體不平衡，腿部向下沉？
13樓：網友
手臂前伸，送肩，探出去，身體後面就會上浮。稱貓撲。有這個動作嗎？
14樓：網友
有幾個改善辦法。
1、蹬腿時，手伸直並夾緊在耳背處。可以拉動下身靠近水面，還有乙個好處是身體更趨流線型，減少阻力。
2、規範腿部動作。收、翻、蹬、夾，以使腿部動作能提供有力的前進動力，有利於身體保持在較高水位。
3、手腿的配合。蹬腿時，手前伸且上身平直（即上身保持漂浮的動作）
學習游泳時，漂起來，為什麼身體會側翻
15樓：匿名使用者
應該是重心不穩，游泳時可以找個人抱你的腰然後你划動你的手腳 或是藉助游泳圈。
16樓：網友
呵呵！我也碰到過！多練就可以了，最主要的是水性不好！
17樓：企業管理人財法
人體並不是乙個均勻的介質。
本人初學蛙泳，游到大約200公尺的時候，大腿根內側疼，兩腿夾水沒力，請高手指點
18樓：網友
可能是因為你的動作不太對，遊蛙泳時需要慢收快蹬，夾腿動作對於業餘愛好游泳的人來說不是很重要。收腿的時候兩腿與肩同寬，你是不是劈的太大了？加強蛙泳腿部力量最好的方法是做蹲起。
如果你想有的快一點動作就要連貫不停頓，出手低頭同時吐氣（不要把氣都吐掉，留三分之一），然後抱水同時抬頭，當上身到達最高點時吸氣。要注意手腿的配合。你可以先在岸上做模仿練習。
兩腿動作不協調，兩腿力量不一樣說明你兩腿收腿幅度比一樣，導致動作不協調，上身趴在岸上，腿放水裡做收腿練習。
19樓：tt喜歡小趙
你好！很高興為你服務！我想你會不會是太累了，全身無力？
2：您這樣是對的。3：
20樓：來如風風雨雨
新手通病，用力不巧，夾水太猛，肌肉拉傷的表現。
初學者不用過分追求速度和力量，慢慢體會如何在水裡用力，水是吃軟不吃硬的，你用手猛拍水，水不疼，你手疼，而如果你用巧勁的時候，水就會很聽話。
初學都得經歷這一段，兩腿力量不一樣是心裡作用，心態放鬆，動作放慢，再遊幾次，就好多了。
21樓：網友
我只能告訴你要每天練習登蛙泳腿。
22樓：網友
蛙泳蹬腿蹬到大腿內側痛是怎麼回事？看完你就知道了。
23樓：機智的麗麗
正常啊。你不會呼吸而已。
24樓：qzz愛
上岸抖一抖腳 休息休息 再下去。
25樓：匿名使用者
是不是沒做熱身，這明顯是抽筋了。
游泳蛙泳高手進來幫幫忙！
26樓：全球寶藏**3000首
以上是百科裡面的內容。裡面有詳細的介紹態廳。希望可帆羨隱以幫到你。祝派鬥你好運~~~
蛙泳的時候腿部動作的問題，希望各位高手指點
27樓：真不知從何說起
是這樣的，收腿的時候兩條腿是分開的，只不過一定要記住，是小腿分開，大腿還是儘量收緊的，因為如果大腿開啟會增大阻力，小腿開啟時為了蹬腿做準備。蹬腿的時候兩腳儘量橫過來，增大與水的接觸面積。蹬腿後一定要夾水（就是兩條腿蹬直後夾緊，這是蛙泳前進的重要動作），夾水後滑行一會兒再進行收腿動作。
28樓：網友
蛙泳是技術性最強的，比自由式等都更強調技術。你說的屬於很細節的東西了，建議先別較真。先把比較重要的問題弄明白，並在實踐中做到！
29樓：網友
其實都差不多，最主要是用腿蹬水前進，答案無絕對，適合自己的就行。
30樓：匿名使用者
瘦腿的時候要儘量的減少阻力，應該是繃直腳然後並腿收……
伸腿的時候要儘量的增大推水的面積，使腳呈扁平分腿蹬……
31樓：網友
其實是一樣的，最好下水練練，在水中的時候，收手呼吸後馬上收腳，快速蹬水打水，然後手和腳都公升直，一直重複。
32樓：網友
到水下收腿的時候2個腿卻是分開的是正確的。
33樓：ka哇逸
你去學學就知道了。
蛙泳換氣求高手指點！！
34樓：書墨久香
你先別按標準的動作來做，你只要雙手下壓僅僅把嘴露出水面就可以了，另外注意一定要先練習滑行，就是腳蹬水以後要求要滑行一段時間，別急著抬頭，在滑行到沒有前進的動力的時候再抬頭，你下沉以後，僅僅靠著上浮的力量再加上一點點手的壓力就能抬頭呼吸了，剛開始練習不要把頭抬的太高了，這個動作跟腳配合熟練了以後，手上的動作在嚴格要求，你現在先過這個關了再說，好嗎，希望對你有所幫助，有問題繼續追問，我再回答你。
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