1樓：網友
做自己喜歡的事。讓自己每天快樂多一點。
當我們情緒不好時，我們可以試著用以下三種方法調節自己的情緒。
方法一；當情緒不好時，用意識地轉移話題，或者做點別的事情，如聽**。看電視。打球。下棋散步等，來分散自己的注意力。這樣可以使情緒得到緩解。
方法二；把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場，或者是用摔枕頭，大沙袋等方式。把積壓在內心的煩惱宣洩出來，這樣也會有利於身心健康。但是要注意宣洩的物件，地點和場合方法也要適當，避免傷害別人。
方法三；當你想得到一件東西，或者是想做某件事而未能成功時，為了減少內心的失望，可以找乙個適當的理由安慰自己，這樣可以幫助你在挫折面前接受現實，保持較為樂觀的態度。
試一試這些方法，祝你天天擁有好心情。
2樓：杜芳苓鳳睿
人生就是這樣，我們無法迴避不開心和痛苦的事，那麼怎樣讓自己在經歷這些痛苦後還能開心起來呢？我覺得真正的快樂源自於對痛苦的領悟，因為沒有痛苦的人生是無法感受到快樂的，我們只有正確地面對它，理智地剖析它，肯定應該肯定才能否定應該否定的，只有這樣我們才能學會放棄，才懂得珍惜，才能記住該記的，忘記該忘記的，才能剖析人生中的痛苦，讓它成為你人生的一種財富、一段經歷、乙份回憶、一種領悟而不是痛苦，這樣我們就能坦然直視過去，坦蕩人生，快意人生，無悔人生，人生才有真正的快樂，而不是逃避和掩飾，更不是強作歡顏。/
怎麼才能快樂
3樓：匿名使用者
快樂就是認真工作，簡單有效的方法，可以讓我們的生活天天快樂，減少鬱悶。把每個人都當做乙個人來尊重，你尊重了別人，別人自然能夠尊重你，你給別人傳遞正能量，自然別人也能夠給你傳遞正能量。這是一種互相的關係。
第一，羅列自己感激的事情和人物，常常心存感激，與人為善，感恩生活，珍惜遇到的每乙個人，善待他人。這些都是我們所能做到的。
第二，擁有自己的興趣愛好，保持強烈的好奇心和求知慾，保持良好的心態。
第三，多建立人際關係，廣泛結交朋友，多和朋友談心。
第四，多關愛自己，相信自己是比較好的，相信生活的美好。
第五，學會關心他人，別把自己看得太重，少私心，多愛心。
收集快樂，清掃鬱悶。我們將快樂收集起來，所以每一天都是快樂幸福的。快樂像一把小刷子，將心底的陰霾都細細刷掉，因為快樂，所以快樂。
你看，窗外陽光無限明媚，你聽，枝頭的鳥兒正在愉悅地歌唱。太陽每一天都依舊公升起。
我怎樣才能快樂
4樓：宗政廷謙銀己
多出去走走，發現生活中菂美，如果有手機或數位相機，可以拍一些好菂**，欣賞也是種享受。
就像前幾位所說菂，生活中學會寬容，學會微笑，不要斤斤計較，當別人對伱微笑菂時候，心裡就狠快楽。總之，只要心胸寬廣，學會如何正確菂做人，就會快樂菂。
5樓：程美媛殳妍
予人快樂予己快樂。個人認為，快樂的秘訣是：學會善待他人，善待自己。。
放輕鬆，抱著樂觀的心態，想的再多還是要去面對，不如就該吃吃，該睡睡，不必再自己給自己新增多餘的負擔了。。。
大道理我不懂，我只知道心病還需心藥醫，為了關心我的人善待自己才最重要。。。
太容易的人生就沒多大意思了。
珍惜自己的每一天哦。
6樓：龔淑琴仲培
首先學會知足！因為知足者長樂！學會去用一顆平常心去面對事情！別把事情看的太過於複雜！想的簡單些！給自己信心！多散散心，緩解一下壓力！
7樓：軍讓興錦
不要給自己：「我不快樂」這樣的暗示。
相反的，要給自己鼓勁。
行動和思維是平行的。
如果你做事很有幹勁。
這樣心情也會好點。
切身體會。也許會有點難過。
但是只要這樣改。
就會有結果。
我要怎麼樣才能快樂
8樓：仉和璧祈曦
有這樣一句話：
人類不快樂的唯一原因是。
他不知道如何安靜的待在他的房間裡。
也許吧。我也不確定。
呵呵可能我們都應該去試著改變一下自己。
多看看這個世界。
多想想自己的生活狀態。
多關心一下你的周圍。
記得看過這樣乙個故事。
乙個富翁很不快樂，他去想以為哲學家請教。
哲學家就說：「你透過窗戶看到了什麼呢？」
富翁說：「忙碌的人們，玩耍的小孩---
那麼你在鏡子裡又看到了什麼呢？」
他站在鏡子旁，說：「當然看到我自己啊。」
哲學家說：窗戶是玻璃做的，鏡子也是玻璃做的，唯一的區別就是鏡子的玻璃上加了一層薄薄的銀，可就是因為多了這一點兒，人們就再也看不到別人，只看到自己了。」
我想，你應該明白了，是嗎？
也許我們真的應該多去發現些什麼？
包括煩惱，包括愛，包括生命，包括一切美好或是悲傷的事物。
也許真的是這樣。你認為呢？
我也在認真思考這個問題。
我怎麼樣才能快樂呢？
9樓：出浩波仲澍
我覺得從你每天一睜眼開始起，你就要對自己說今天是美好的一天，不管昨天發生了什麼事，畢竟昨天，成為過去，無法改變，不要讓昨天的煩惱影響到今天的好心情，一切從現在開始！
當你工作的時候，不管任務有多繁忙，壓力有多大，都不要抱怨你的工作，要喜歡上你的工作，不要帶著怨氣去開始一天的生活，一步步去完成你的工作你會很有成就感的！
不要和別人攀比，這樣你會活的很輕鬆，人最大的敵人是自己，這句話我想你應該聽過吧，所以，和別人比是沒什麼意思的，只有和自己比，才能永遠有奮鬥目標，不要拿別人的標準去衡量自己！
遇到別人不公正的評論時候，只要不傷及到個人尊嚴問題就讓別人說去吧！畢竟人無完人金無足赤嘛！別人說的對你認真接受，說的不對。
你就當他唱歌，不要放在心上，這個世界上有那麼多的無聊的人，如果你都和他們計較，怎麼會有好心情呢！
最重要的一點，一天中無論工作多忙都要抽點時間來做自己喜歡做的事情，比如：聽聽歌，做運動等。
希望你天天快樂！天天好心情！
怎麼才能快樂啊，怎樣才能快樂呢？
快樂與擁有多少物產並無關係。在你缺乏財富時。你日思夜念要得到它們。在你擁有財富時，你會日夜擔心怕失去它們。你見過乙個快樂的富翁嗎？他們其 實與窮人一般痛苦。要尋找快樂，你必須找對地方 自己的心。我所說的對你並沒有一點用處，除非你把它刻在你的心上，而不是單單記在腦袋中。在你能做到這一點時，你的所有心念...
怎麼樣才能快樂起來，怎麼樣才能快樂幸福？
做自己喜歡做的事情,聆聽溫馨的 外出散心愉情,看看生活的風景,也是一種愜意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。人，一旦閒下來就會天馬行空的想很多東西，使自己想的東西變得複雜了。因此自己要忙碌起來,簡單一些過得好。日子不可能總是陽光明媚的，有酸甜苦辣，有憂有愁，鬱悶寂寞，人生才多姿多彩。人...
只有錢才能使我快樂，只有錢才能使我快樂？ 140
溫達純植物黑髮秀髮 快樂分為很多種，最主要還是看個人的心態吧，懂的知足的人一般都是快樂的，保持一顆積極向上的心，日子就會過的輕鬆自在！ 哥第 沒有錢的時候覺得錢能使自己快樂，真正有了錢以後你又發現其實自己還是不快樂，所以人永遠都是不快樂的，所以你要自己找法子讓自己快樂起來。快樂有很多方法的，不過有錢...