1樓：匿名使用者
睡一覺。好好地睡一覺。
讓自己好好地放鬆，什麼都忘掉。
慢慢的就調整好了。
昨天真是糟糕的一天我的心情壞到了崩潰的邊緣狀況發瘋的節奏這個怎麼回覆？
2樓：八境台下看花開
既然是昨天，那就是說已經過去了，便讓它隨風去好了，不要再去追著風跑。對於那些耗費我們過多的精力的事，遠離便是最好的辦法。
3樓：網友
睜開迷人的雙眼，看白雲片片；舒展美麗的笑臉，聽流水潺潺；擁抱快樂的今天，盼好運連連；朋友，願你心情無比燦爛，生活舒心無憂煩。
4樓：網友
你應回咱們出來聊聊？，見面後問明情況你再好好安慰一通，這不就過去了。
5樓：網友
下次有事情和我聊聊，多乙個人分擔就少一點痛苦，乙個好漢三個幫，三個臭皮匠還玩乙個諸葛亮，或許我還能幫你想到什麼解決的辦法。
6樓：曹楊時代
那已經過去了，今天將峰迴路轉，美好的一天開始了。
今天一整天情緒不好，該怎麼辦？
7樓：許小連和湯姆貓
這種情況下一定要學會正確的良好的釋放情緒的方法以免對他人正常的生活造成影響和傷害，可以多放鬆放鬆自己不要給自己太多的壓力和沒有必要的負擔，也可以多出去走一走來緩解情緒或者多參加一些集體活動來充實自己，如果有必要一定要去正規醫院尋求。
8樓：匿名使用者
情緒不好你可以到外面散散心，或找朋友聊聊天，把心裡的不舒服都說出來會好很多，不要胡思亂想，畢竟有很多人也會有和你一樣都有情緒不好的時候，我們要自己想開點才行。
9樓：98九八發
最好找乙個知心朋友好好聊聊。
好朋友會開啟你的心結以及問題的關鍵。
或者找一位心理諮詢師傾訴一下心中的鬱悶煩躁把心裡的話傾訴出來就好了。
10樓：網友
今天一整天情緒不好該怎麼辦？我感覺你如果是你心情不好的話，可以走一些比較要好的朋友來訴說一下你內心的事情竟然是情緒不好，一定是心理遇到什麼事，或者是遇到什麼不開心的事情，讓自己感覺到很煩悶，很苦惱。可以試著放下這一些不高興不開心的事情。
不高興不開。
11樓：妖都木偶
可以去運動一下，做一些自己喜歡的事，然後回來洗個熱水澡。亦或者收拾一下屋子也是一種放鬆的方法哦。
12樓：十萬個為什
今天情緒不好是遇到壞的事情還是壞的訊息，那壞的事情，壞的訊息遠離你吧，自己可以做自己喜歡的事情或者喜歡的遊戲。
13樓：綱昂熙
轉移注意力，比如做一些自己喜歡做的事情，聽歌、散步，
14樓：網友
吃點巧克力，讓自己的心情變好起來。
15樓：暱稱
我看你主要是閒的，找點事做就好了！
16樓：廉迎南
今天一整天情緒不好，該怎麼辦？好好調整一下心態。
17樓：顯示器電腦觸控一體機廠家可定製
找點事轉移注意力。 運動 唱歌 看書 跟別人聊天 總之能做點什麼都去做什麼。分心就沒時間情緒化了。
18樓：網友
現在這個非常時期大家都是窩在自己家裡面，**也不能夠去，肯定都會情緒不太好，你可以自己找點事情做啊，或者看看電視，這個非常時期沒辦法，沒有人能夠到外面去晃悠。
19樓：全明星宋義
那你就念叨我的名字宋義，我會一直陪伴你身邊。
20樓：愚濃
必須要控制自己，找個知心朋友聊聊你遇到不愉快事，他肯定會把問題講明白了，這樣你的心情就會好些。再看看電視睡一覺醒來後情緒就會好多了！
21樓：在聖泉寺轉悠的跳跳虎
換個環境，打個**和朋友聊聊，喝點小酒，看個電影，聽聽**，或是再做做深呼吸，下樓慢跑……真的太多了，總有一款適合你吧！
22樓：花生
找朋友聊聊，放鬆放鬆，逛逛街，砍侃大山發洩一下，有乙個好心情，明天上班開心一點。
23樓：匿名使用者
做點自己喜歡做的事情，不要總想不好的事情。
24樓：匿名使用者
運動一下。累了就好了。
25樓：匿名使用者
一瓶二鍋頭，一碟花生公尺，睡醒了起來啥事都沒了。
當心情特別糟糕的時候,該怎麼辦?!
26樓：盧初南滿閎
朋友您好，不知道您的生活最近發生了什麼，讓您感到困了、累了、倦了、乏了，我也有過心情特別糟糕的時候，所以非常能夠理解您的心情。
心情不好的時候，放鬆自己是乙個比較好的調適辦法我建議你先把煩心的事情一件件寫下來，再出門散散心，爬爬山、看看菊花紅葉；或者聽聽舒緩的**，比如《kiss
therain》或者班得瑞的**，都是好的選擇，等心情寧靜下來，再回頭看看您寫下的煩心事，你會發現，所有的事情，都是可以解決的：）
希望您採納我的建議，祝您愉快！
我的心情很糟糕，該怎麼辦？
27樓：乜湘靈
人生在世煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。乙個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。
人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。
不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。
雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的 。
28樓：網友
看看大海，望望藍天，想想人生，釋然於懷。
29樓：寶寶不開心心
放鬆心情，多交流，去玩。
30樓：緱湃桐飛翰
道理也許你是對的，所以你會與母親吵架。但你再有道理，吵架是另外的一件事了，是你不對，知道嗎？如果是我，我該主動向媽媽道歉，說清楚吵架是我不對，說句「對不起」。
這個作用說不定會讓你得到意想不到的收穫呢？！明白嗎，趕快去吧。做兒女的應該體諒母親是我們新時代的楷模啊，也是家人這福呀，最大的實惠還是你自己呀。呵呵。
31樓：灌灌籃籃
心情不好可以吃東西一直吃到好，或者哭一直哭到哭不出來了，或者去逛街出去熱鬧的地方走走慢慢把自己帶出糟糕的情緒，或者去k歌當然要唱一些樂觀勵志的歌曲，重要是把糟糕的情緒發洩出來。不能乙個人一直沉默的待著，不好。改變情緒從改變自己做起來。
昨天真是糟糕的一天我的心情壞到了崩潰的邊緣狀況發瘋的節奏這個怎麼回覆
既然是昨天，那就是說已經過去了，便讓它隨風去好了，不要再去追著風跑。對於那些耗費我們過多的精力的事，遠離便是最好的辦法。睜開迷人的雙眼，看白雲片片 舒展美麗的笑臉，聽流水潺潺 擁抱快樂的今天，盼好運連連 朋友，願你心情無比燦爛，生活舒心無憂煩。你應回咱們出來聊聊？見面後問明情況你再好好安慰一通，這不...
英語今天真是美好的一天怎麼說，“今天真是一個快樂美好的一天”用英語怎麼寫
what a nice day it is today it is really a nice day today. such a fine day 長長長長長長俊 what a wonderful day what a nice day today? 木子艶 today is really a b...
真是糟糕的一天用英語怎麼說呢，糟糕的一天用英語怎麼說
仍煒歌 is really a day of mess 真是糟糕的一天. 於安乾 what a terrible horrible day 公倩秀 how bad terrible the day is 或者what a bad terrible day 靈 夢蕾 it is a bad day 糟...