怎麼辦?我有交際恐懼症?過得真的很辛苦

時間 2022-12-02 15:00:08

1樓:匿名使用者

不知道你有多大年齡了,估計不太大,是不是小時候的某些事情讓你產生了自卑的感覺?所以自信心不強。這種現象大多出現在青春期的少男少女中。

一般來說,這樣的情況,還應該伴隨著的應該還有自尊心比較強,受不了別人的冷眼,甚至容易誤解別人的意思,造成不必要的誤會。

從你身邊關係比較好的熟人入手,多和他們交流,如果有和你關係比較好的朋友,而他們的性格又比較張揚的,那是最佳人選。

一段時間後,相信你會有所改變的,慢慢嘗試著盯著別人的眼睛看,放任自己的自信心,讓自信膨脹起來,即使有點驕傲也可以。(就像扁擔彎了,要糾正,必須反過來彎才行)其實你會發現,當你狂放的盯別人的眼睛時,也許別人要躲避你的目光了。

多想想自己的優點,和別人比不足的地方,要正確對待,不要一味羨慕,也許別人還在羨慕你的什麼呢?

但要注意的是,當自己自卑感逐漸消失的時候,千萬要控制自己的自信,別膨脹過度,就成了自傲了。

另外,多看點好書。「書中自有**屋,書中自有顏如玉」,書會開闊你的眼界,淨化你的靈魂。看看古往今來,識窮天下,學富五車的人哪有這種想法?

讀書多了,你會發現,自己在思想上站的更高了,看待問題更加透徹,更加可觀,當然也不會出現這些怪毛病了,這才是解決問題的根源辦法。

2樓:木桐

是很煩惱的。

不過最好的辦法是先看鏡子裡的自己。

看看自己的眼神 要用自信的眼神看自己。

然後漸漸用同樣的眼神對待別人。

相信你會超越自己的 好運!

3樓:隨瘋追

多點去做一些平時你自已不敢去做的事。不要理別人什樣看你。這是最簡單的做法。

4樓:匿名使用者

你很在乎別人的看法, 那別人會在乎你嗎?

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