1樓：秋梵子民
說話口吃結巴，看見人緊張，西安華夏語言學校姚會寧校長為你簡單分析指導一下，說話口吃一方面是因性格急燥導致的說話快、沒有節奏、停頓以及氣息與說話不協調的不良說話習慣,時間久了，口吃習慣就會固化下來。
另一方面是由於對口吃的錯誤認識導致的害怕口吃、逃避口吃、對抗口吃以及消極、敏感、自卑的心理障礙。因此在講話之前有極強的恐懼感，心理上就容易產生緊張，只要用正確的方法，權威老師的教導，徹底的改善不好的言語習慣，去除心理障礙就可以矯正好。
緊張就會結巴，該怎麼辦
2樓：sky魂牽夢縈
緊張就會結巴，這是心裡疾病，是心裡的作用，所以你不用著急，每次說話前要放鬆心情，不要有心裡負擔，不要總是想我該說話了，能不能說好，放鬆再放鬆，沒事的時候多放聲讀讀書，要大聲的讀，時間長了，慢慢的你的口吃就會慢慢改善的，想說就說，想唱就唱，不去想結果，不要有負擔，就會克服口吃，不再忌諱說話了。
3樓：倩之花的世界
如果平常不結巴。一緊張就感覺很難說出來一樣，考慮主要是心理因素，比如比較自卑、膽小、過於緊張。首先要克服自己的這樣的性格，其次自己多練習朗讀、唱歌，放慢說話的速度，放鬆心情，多和陌生人聊天，這樣逐漸就會好了。
4樓：
學會放鬆，避免讓自己緊張，同時鍛鍊自己的膽量，不要緊張，緊張的時候也要學會怎麼去把自己的邏輯完整的表達出來，避免結巴，可以想清楚再說也不要結結巴巴的
5樓：在焦崗湖灌籃的杏葉
認識一下緊張，緊張不是一件壞事，俗話說："有所欲必有所懼。"它會隨著不同的講話物件和場合的不一樣而緊張，緊張是一直情緒，不管是什麼情緒，都是具有能量的。
所以，只要有好的方法去調整和訓練，就有變成一種正能量，讓你慷慨陳詞暢所欲言。
因為緊張的問題，嚴重影響自己的身心健康，甚至會出現自卑和不自信的問題，嚴重的人會出現非常嚴重的焦慮，曾經我和你一樣，也是面臨這樣的痛苦和煎熬，經過10多年的時間，不斷的學習，練習，拼搏，我現在改變了，曾經自卑，緊張，不自信，焦慮也通通沒有了，我總結出一套切實可行的克服焦慮，克服緊張的方法
緊張時說話會結巴，怎麼辦？
6樓：
可能和小時候的經歷有關。建議：
一是要練習。越說不出姓名，越要練習。要去人多的地方，拋下面子，大聲自我介紹。
二是要自信。要相信自己，不要自卑。調節好心態，人自信了，說話自然會流暢。
三是要堅持。不能因為一兩次的失敗而不再嘗試，要屢敗屢戰，直到練習得流暢為止。
我一緊張的時候就會口吃得很厲害，怎麼辦啊？？！
7樓：
口吃的形成有如下原因：1、先天發育不健全，這是極個別的；2、習慣成自然 有的孩子學口吃人說話，長此以往他（她）真的變成口吃了；3、有心理障礙 這樣的孩子大多數內向，不善言語。或者自己認為比別人差，有嚴重自卑感，輕易不敢說話，心裡十分緊張，說出話來不連貫，不流利。
越是這樣越緊張，話往往在一兩個上字重複。解決辦法是消除心理障礙，每天朗讀，到室外，有人的地方讀，要發出聲來，堅持下去說話逐漸好轉。另外，多與同事、朋友、親人交談，和他們談話緊張會很少或沒有。
逐漸的與陌生人交流，心理障礙隨即煙消雲散，這樣你就完全正常了。還有，一旦你說話出現口吃，不用急，像唱歌一樣，不怕慢，一定說完。祝你成功！
8樓：匿名使用者
這種情況，建議你多對別人練習，可以和爸爸媽媽多說些話。多報名一些演講。社群活動之類的，這樣可以幫助你逐漸改變。
9樓：匿名使用者
覺得只要告訴自己，「我只是說出自己的 想法，別人怎麼想我不關心，如果我認為那是對的，是應該說的，那就好了！」你不是對敵人說話，認真聽你說話的是「朋友」，幹嘛怕朋友呢？加油，你行的！
你並不是真的結巴！
10樓：天下讀書
主要是情緒緊張造成的，而且自己對任何事情都比較要強，想做到最好，時刻告訴自己，我不能出錯。這是誘發口吃的最主要原因。所以，一定要把一切看的清淡一些，隨意一些，告訴自己我已經準備好了，沒什麼好怕的。
千言萬語，總之一句話，克服心理上的障礙要遠遠高於生理上的障礙，一切還得靠自己，ok，你一定行得，我相信你！！！預事不要亂，要有大將風範！
11樓：匿名使用者
我同意第二個說法,第乙個太羅嗦拉
12樓：匿名使用者
發言前做好準備，心態放平和。
13樓：小侏羅紀
很簡單，說什麼話，都在心裡想好然後慢點說
14樓：秋梵子民
口吃變嚴重了，可能您近期口吃的次數增多，口吃的時候，說話更加容易卡住或者重複，感到說話比較累。
口吃其實是一種語言習慣，所以要改變這個習慣，在習慣形成的初級階段，矯正最容易，不要等到習慣根深蒂固了，再去矯正，去尋求解決辦法。
15樓：水炎秋心
我口吃10年了，從小到大被同學小夥伴恥笑，和陌生人說話緊張，和熟人打招呼都不敢都要在心裡默念好幾遍，我真的是受夠了這種心態和生活,一天到晚的在網上查詢資料，找到了有效的**方法，現在已經沒有口吃了
快速治好口吃的辦法
16樓：匿名使用者
師徒四人歷盡千辛萬苦終於來到了靈山聖地，拜見佛祖，卻因不曾送人事給阿難、伽葉二尊者，只取得無字經。燃燈古佛派白雄尊者提醒唐僧師徒又返回雷音寺，奉唐王所贈紫金缽做人事，這才求得真經三十五部五千零四十八卷、返回東土。不想九九八十一難還缺一難未滿，在通天河又被老黿把四人翻落河中，溼了經卷。
[3]
很容易緊張怎麼辦？一緊張就會口吃。。
17樓：☆華夏口吃矯正
說話口吃結巴，心理緊張，說話口吃一方面是因性格急燥導致的說話快、沒有節奏、停頓以及氣息與說話不協調的不良說話習慣,時間久了，口吃習慣就會固化下來。另一方面是由於對口吃的錯誤認識導致的害怕口吃、逃避口吃、對抗口吃以及消極、敏感、自卑的心理障礙。因此在講話之前有極強的恐懼感，心理上就容易產生緊張，只要用正確的方法，權威老師的教導，徹底的改善不好的言語習慣，去除心理障礙就可以好。
姚會寧校長的口吃矯正講義和光碟《跟姚會寧學口才》 姚會寧校長矯正口吃20大課程之一。
這套課程的優勢就在於無論是隱性口吃還是顯性口吃，都會根據心理敏感程度靈活調整課程內容，並且學習時間短，簡單輕鬆，效果極好!
這套語言訓練體系即三大系統， 八大模組，不吃藥、不打針、不用任何儀器，採用對口吃者進行語言矯治、環境適應、心理釋放、潛能激發、成功心態、口才培訓、心智提公升等綜合訓練。
還有語言華佗姚會寧校長獨創的自然原生態教學模式，讓口吃者簡單輕鬆的消除難發、中阻、拖音等口吃現象，能更好的解決口吃者講話時的緊張、心慌、恐懼、自卑等負面心理意識，標本兼治，全面提公升口才能力。
18樓：苦茶糯公尺團
從你描述上看，你和人交談會產生緊張情緒，外在表現就是口吃。而讓你產生緊張情緒的物件又沒有熟人和陌生人之分。
不知道你當前的社交狀態怎樣，你平時社交多麼（和陌生人接觸的時間多不多，和家人、朋友的接觸時間多不多）
因為不知道你當前的社交狀態，所以只能按照我個人的理解做建議。
見人容易緊張，一般情況下本人可能是性格較內向，平時社交不多，又或者是性格雖然不是很內向，但是會因為口吃或是吐字不輕的情況，逐漸減少自己的社交活動，把自己關在房間或是盡可能得去避免社交活動（避免開口產生的尷尬，所以上網多過和人交談）。
針對這樣的情況，我建議你：
1、吐字不清的問題，你可以找一本朗誦讀物，讀書，或是跟著新聞聯播，重複新聞聯播主持人說的話（這種方式也是外國人學普通話的一種方法）
2、和人交談容易緊張的問題，先和家裡人交談（可以的話，把自己口吃的情況和家人坦白，讓他們配合你交流），簡單的對話，要面對面交談，每天都要交流，讓自己逐漸放鬆；如果和家人交談順暢了，可以試著和朋友進行面對面的交談（把自己的情況坦白給朋友，讓他們幫助你）；如果和朋友交談順暢了，你可以去外面和陌生人交談，菜場是個不錯的選擇，是必須你開口的地方（可以和家人一起去，家人在身邊會讓你安心，但是買東西問**一定要你自己開口），然後可以獨自一人出門。。。。。
總結：總之，改變是乙個過程，要循序漸進，而且緊張這種情緒，也不是短時間就能緩解的。最重要的一點是，持之以恆，堅持了才會有改變……
19樓：匿名使用者
我也是這樣。在家和父母說話，都可以像說相聲一樣，和熟悉的朋友說話也基本沒問題…就是和單位的同事說話經常結巴
20樓：匿名使用者
緊張的原因是害怕，把害怕的逐個找出來分析，就可解決緊張的問題。可能讓你害怕的原因也許有以下兩個：1、面子；2、不習慣。面子問題，無所求就無所懼；習慣問題，多「練」幾次就好了。
21樓：三一全人健康網
如果接觸過醫學檢查，沒有相關的器質性障礙，應該是心理問題導致，可以接觸心理訓練求得幫助。
22樓：秋格茗
要不去找心理醫生開導一下？疏通了以後再多適應練習和人交往就應該沒問題了
23樓：今晚看啥
1，可以在自己的家人面前練習一下說話，看會不會緊張與口吃。
2，自己照著鏡子練習。
緊張因為會讓自己的身體機能發生一些變化，一次有些表現出來就是口吃，還有就是手心出汗或者身體不由自護的擺動等等 。
3，給自己訂乙個計畫，去練習，去面對一些場合演講。慢慢鍛鍊自己
24樓：匿名使用者
太過於關注自己了，其實很多人沒有那麼關注你的，大家的關注點基本都早自己身上，對自己不夠自信，平時可以多告訴自己一些正面的話，還有就是歷練少了，見的多了，在熟悉的環境自然局不會緊張了。
25樓：aia妹頭
說話的時候不要看著別人的眼睛， 而是看著他的鼻子，這樣就不會這麼緊張啦！！ 這是其中一種方法！
26樓：見啦
擁有強大的心理很關鍵。你就想自己還厲害什麼也不怕就好了。
27樓：快樂科學大師
主要是過度關注或在意某種事情（往往是內心很重視的、**值的事情）之後導致強烈的擔心，致使大腦內分泌大量的緊張焦慮激素（如去甲腎上腺素或腎上腺素）作用，過多的抑制或部分麻痺了與說話和發聲部分器官的神經機制，使它們不能夠正常的傳導來自高階意識的資訊和正常發聲，出現口吃。
所以，最好是在內心中不要看重一些讓你想說的東西，比如不要太過注意說話的效果或別人的反應，想怎麼說就直接的說。不管怎樣，像你這種口吃不是先天性口吃，是假口吃，過段時間等你什麼時候不去在意你的口吃的時候，又或者學習或工作沒有那麼大的壓力的時候，口吃的現象即使不用採用任何**也會自癒的了！一句話，不要過多的去在意它，更不用過多的去**它，效果反倒會更好的。
28樓：風冬夏至
去吐槽吧！既然正式對話做不到，那麼搞笑應該能行吧……
29樓：匿名使用者
我看主要是自己對處理問題的自信不夠。
30樓：一直拼搏
這是口吃通病，口吃人群都是這情況，說話和口吃都是後天模仿得來的，屬後天性習慣。推薦你使用 口吃矯正訓練器 有沒有效果當天就知道，剛佩戴就可使你自然恢復本身發音功能，使你和正常人一樣發音渾厚、呼吸自然、喉部不憋氣，長時間佩戴口吃可自癒。望採納
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