心理治療方法有哪幾種,心理治療方法有哪些?

時間 2021-10-14 21:25:55

1樓:漫閱科技

心理**(又稱精神**)是指以一定理論(如心理學、精神醫學、社會學等有關學科理論)體系為指導,通過一系列的方法,達到減輕乃至消除心理障礙和疾病帶來的痛苦。簡言之,心理**就是用「心靈」的鑰匙去醫治人們的「心病」。分為一般心理**和特殊心理**。

一般心理**

最常用的方法是解釋和指導。即以心理學的原理向病人說明所患疾病的因由、性質、演變規律、處理方案及預防,從而解除其顧慮,指導其如何減輕或緩解緊張、焦急情緒。

心理**本身含有教育**的意義。某些心因性疾病是由於患者無知或偏見和錯誤而引起。由於認識上的偏見和錯誤,過分恐懼或內疚,久而久之可能導致神經症。

對此應及時幫助、教育其提高認識,消除顧慮,建立良好習慣,集中精力投入到學習、工作等有意義的活動中去,就會不藥而癒。對於受到委屈、內心苦悶痛楚難言者,應以同情、諒解的態度傾聽他們訴說心理上的壓抑、怨氣以及內心難言的隱情,並恰當適時地給予勸慰、疏導和積極評價。有時鼓勵他們把滿腹壓抑之情全部傾述出來,病情就會大有好轉,就是痛哭一場,也是有利於調整機體平衡的一種防禦方式。

特殊心理**

行為**這一**是把各種心理病態和軀體症狀看作是異常行為,通過學習調整和改造它們,建立新的健康行為,所以行為**又稱做行為改造或行為矯正**。它的指導思想是使人具有自我調整和自我控制的能力。

行為**包括下列幾個過程:了解病人病態行為產生的原因,確定病人的主要病態行為和**目標,記錄病人病態行為的嚴重程度和出現頻率,列出**基線,作為**的對照;向病人解釋清楚心理**的方法、意義及所要達到的目的,建立其**信念,使之主動配合**;根據行為改變的情況,有進步時,則給予強化,如表揚鼓勵和物質獎勵,以增進療效,無進步或退步時,則給予批評,撤銷獎勵等,促進改變病人行為。這樣循序漸進,依次遞增。

催眠與暗示**

催眠與暗示是相互關聯、互為滲透、交叉作用的。如在催眠狀態下,有利於進行暗示,暗示性高的情況下也有助於被試者進入催眠狀態。

生物反饋**

將被測試者體內某些自己意識不到的、看不見的生理變化和內臟活動情況(如血壓、體溫、心跳、胃腸蠕動、生物電變化等),通過電子儀器監測系統,以聲、光指標、資料等訊號直接、連續地顯示給病人,這些訊號稱為反饋資訊。

根據這些資訊,指導病人下意識地調節和自我控制,使之達到理想的水平。這種方法稱為生物反饋**。它常應用於**緊張性頭痛和偏頭痛、癲癇、功能性障礙、口吃、焦慮症、恐怖症、心身疾病等。

****

**能通過人們的心理作用影響人們的心身功能協調和行為變化。**對心理障礙、精神疾病的**價值,早已被實踐所肯定。**能夠振奮人的情緒,消除煩惱和不安,使之平靜,引起鬆弛、愉快和舒適的感覺,改善植物神經功能和神經內分泌的功能,從而更好地協調各器官的正常活動,利於健康和達到防治疾病的目的。

藝術**

病人參加某些藝術活動,以達到**目的。藝術活動本身具有自己的魅力,可緩解或消除內心衝突,調節個人與外界的矛盾。

藝術活動通常有繪畫、書法、雕刻等,也可以根據病人的不同特點組織一些舞蹈、戲劇、**、詩歌、攝影、錄影等活動。藝術**可適用於老、中、青年、兒童等不同年齡病人。療養院或**醫療機構、精神病院中的工娛**都含有藝術**的性質。

森田**

針對有的患者常為自己的健康狀況、生命安全和精神安寧擔憂,越是過分擔憂「症狀」則越重,久而久之形成惡性迴圈,所以患者要陶冶情操、改變疑病素質,消除惡性迴圈。病人對自己的「症狀」要不以為然,讓自己習慣。這樣便會解決主客觀的矛盾,改變惡性迴圈,症狀隨之消失或減輕。

2樓:匿名使用者

其實沒有你想象的那麼貴,這裡還是很平民的而且醫療手段也很領先啊

心理**方法有哪些?

3樓:漫閱科技

心理**(又稱精神**)是指以一定理論(如心理學、精神醫學、社會學等有關學科理論)體系為指導,通過一系列的方法,達到減輕乃至消除心理障礙和疾病帶來的痛苦。簡言之,心理**就是用「心靈」的鑰匙去醫治人們的「心病」。分為一般心理**和特殊心理**。

一般心理**

最常用的方法是解釋和指導。即以心理學的原理向病人說明所患疾病的因由、性質、演變規律、處理方案及預防,從而解除其顧慮,指導其如何減輕或緩解緊張、焦急情緒。

心理**本身含有教育**的意義。某些心因性疾病是由於患者無知或偏見和錯誤而引起。由於認識上的偏見和錯誤,過分恐懼或內疚,久而久之可能導致神經症。

對此應及時幫助、教育其提高認識,消除顧慮,建立良好習慣,集中精力投入到學習、工作等有意義的活動中去,就會不藥而癒。對於受到委屈,內心苦悶痛楚難言者,應以同情、諒解的態度傾聽他們訴說心理上的壓抑、怨氣以及內心難言的隱情,並恰當適時地給予勸慰、疏導和積極評價。有時鼓勵他們把滿腹壓抑之情全部傾述出來,病情就會大有好轉,就是痛哭一場,也是有利於調整機體平衡的一種防禦方式。

特殊心理**

特殊心理**的方法常見的有以下幾種。

行為**

這一**是把各種心理病態和軀體症狀看作是異常行為,通過學習調整和改造它們,建立新的健康行為,所以行為**又稱做行為改造或行為矯正**。它的指導思想是使人具有自我調整和自我控制的能力。行為**包括下列幾個過程:

了解病人病態行為產生的原因,確定病人的主要病態行為和**目標,記錄病人病態行為的嚴重程度和出現頻率,列出**基線,作為**的對照;向病人解釋清楚心理**的方法、意義及所要達到的目的,建立其**信念,使之主動配合**;根據行為改變的情況,有進步時,則給予強化,如表揚鼓勵和物質獎勵,以增進療效,無進步或退步時,則給予批評,撤銷獎勵等,促進改變病人行為。這樣循序漸進,依次遞增。

催眠與暗示**

催眠與暗示是相互關聯、互為滲透、交叉作用的。如在催眠狀態下,有利於進行暗示,暗示性高的情況下也有助於被試者進入催眠狀態。

生物反饋**

將被測試者體內某些自己意識不到的。看不見的生理變化和內臟活動情況(如血壓,體溫、心跳、胃腸蠕動、生物電變化等),通過電子儀器監測系統,以聲、光指標、資料等訊號直接、連續地顯示給病人,這些訊號稱為反饋資訊。根據這些資訊,指導病人下意識地調節和自我控制,使之達到理想的水平。

這種方法稱為生物反饋**。它常應用於**緊張性頭痛和偏頭痛、癲癇、功能性障礙、口吃、焦慮症、恐怖症、心身疾病等。

****

**能通過人們的心理作用影響人們的心身功能協調和行為變化。**對心理障礙、精神疾病的**價值,早已被實踐所肯定。**能夠振奮人的情緒,消除煩惱和不安,使之平靜,引起鬆弛、愉快和舒適的感覺,改善植物神經功能和神經內分泌的功能,從而更好地協調各器官的正常活動,利於健康和達到防治疾病的目的。

藝術**

病人參加某些藝術活動,以達到**目的。藝術活動本身具有自己的魅力,可緩解或消除內心衝突,調節個人與外界的矛盾。藝術活動通常有繪畫、書法、雕刻等,也可以根據病人的不同特點組織一些舞蹈、戲劇,**、詩歌、攝影、錄影等活動。

藝術**可適用於老、中、青年、兒童等不同年齡病人。療養院或**醫療機構、精神病院中的工娛**都含有藝術**的性質。

森田**

針對有的患者常為自己的健康狀況,生命安全和精神安寧擔憂,越是過分擔憂「症狀」則越重,久而久之形成惡性迴圈,所以患者要陶冶情操、改變疑病素質,消除惡性迴圈。病人對自己的「症狀」要不以為然,讓自己習慣。這樣便會解決主客觀的矛盾,改變惡性迴圈,症狀隨之消失或減輕。

特殊心理**的方法有哪幾種?

4樓:中地數媒

特殊心理**:特殊心理**的方法常見的有以下幾種。

①行為**:這一**是把各種心理病態和軀體症狀看作是異常行為,通過學習調整和改造它們,建立新的健康行為,所以行為**又稱做行為改造或行為矯正**。它的指導思想是使人具有自我調整和自我控制的能力。

行為**包括下列幾個過程:了解病人病態行為產生的原因、確定病人的主要病態行為和**目標、記錄病人病態行為的嚴重程度和出現頻率,列出**基線,作為**的對照;向病人解釋清楚心理**的方法、意義及所要達到的目的,建立其**信念,使之主動配合**;根據行為改變的情況,有進步時,則給予強化,如表揚鼓勵和物質獎勵,以增進療效;無進步或退步時,則給予批評、撤銷獎勵等,促進改變病人行為。這樣循序漸進,依次遞增。

②催眠與暗示**:催眠與暗示是相互關聯、互為滲透、交叉作用的。如在催眠狀態下,有利於進行暗示,暗示性高的情況下也有助於被試者進入催眠狀態。

③生物反饋**:將被測試者體內某些自己意識不到的、看不見的生理變化和內臟活動情況(如血壓、體溫、心跳、胃腸蠕動、生物電變化等),通過電子儀器監測系統,以聲、光指標、資料等訊號直接、連續地顯示給病人,這些訊號稱為反饋資訊。根據這些資訊,指導病人下意識地調節和自我控制,使之達到理想的水平。

這種方法稱為生物反饋**。它常應用於**緊張性頭痛和偏頭痛、癲癇、功能性障礙、口吃、焦慮症、恐怖症、心身疾病等。

④****:**能通過人們的心理作用影響人們的心身功能協調和行為變化。**對心理障礙、精神疾病的**價值,早已被實踐所肯定。

**能夠振奮人的情緒,消除煩惱和不安,使之平靜,引起鬆弛、愉快和舒適的感覺,改善植物神經功能和神經內分泌的功能,從而更好地協調各器官的正常活動,利於健康和達到防治疾病的目的。

⑤藝術**:病人參加某些藝術活動,以達到**目的。藝術活動本身具有自己的魅力,可緩解或消除內心衝突,調節個人與外界的矛盾。

藝術活動通常有繪畫、書法、雕刻等,也可以根據病人的不同特點組織一些舞蹈、戲劇、**、詩歌、攝影、錄影等活動。藝術**可適用於老、中、青年、兒童等不同年齡病人。療養院或**醫療機構、精神病院中的文娛**都含有藝術**的性質。

⑥森田**:針對有的患者常為自己的健康狀況、生命安全和精神安寧擔憂,越是過分擔憂「症狀」則越重,久而久之形成惡性迴圈,所以患者要陶冶情操、改變疑病素質,消除惡性迴圈。病人對自己的「症狀」要不以為然,讓自己習慣。

這樣便會解決主客觀的矛盾,改變惡性迴圈,症狀隨之消失或減輕。

一般心理治療有哪些方法,常用的心理治療方法有哪些?

文庫精選 內容來自使用者 趙學紅 心理 方法一覽表 症狀 方法 工作程式 基本原理 注意事項 備註 行為障礙 陽性強化法 1.明確靶目標 具體 2.監控靶行為3.設計新的行為後果4.實施強化 操作條件反射。以陽性強化為主,及時獎勵正常行為,漠視淡化異常行為。賞罰法 代幣法 多獎勵少懲罰 三 p125...

北京心理治療,北京心理治療哪裡好?

你去北京大學第6醫院,在海淀區。給你提供乙個 憂鬱症自我 25種方法 1.面對憂鬱要處之泰然,因為悲傷是必經的常態。2.找些事情做,轉移注意力,例如散步 下棋 騎腳踏車 閱讀等。3.從記憶中尋找快樂。4.找朋友頃訴,加以發洩。5.大哭一場,盡情的流淚。6.冷靜的分析情況。7.凡事只求盡力,結果的呈現...

抑鬱症的心理治療方法?抑鬱症的心理治療方法有哪些

認知 行為 精神分析 某些情況下,還可以使用 森田 包括配合使用 園林 閱讀 包括讀勵志名言 等。抑鬱症本身就是一種心理上的問題,心理暗示很重要,常看積極的文字,看些搞笑的綜藝節目什麼的,比如 王牌對王牌 奔跑吧 接觸周圍陽光樂觀的人,都能對自己有所幫助。盡量不要自己乙個人獨處,多去接觸外界的人。來...