1樓：悠悠的太陽
你發現自己有討好性人格，但你真的好討厭那樣的你。莫名其妙的，懷著愧疚感。你想毀掉這個人格。
其實你有討好型的人格，應該是說你不夠自信。所以老是想通過討好別人。然後讓別人對你啊，相看，或者是說善待你。
但是其實。我覺得。你既然知道自己的問題，那你就慢慢的不去。
往那個方向發展。這首先要給自己增加足夠的自信。因為只有你自己自信了。
你才會改掉性格上的缺點。你這就是因為？缺乏自信，所以才會形成這樣子的一個人格！
2樓：匿名使用者
如果我們可以剝開任何一個“討好者”的內在，都會發現其中有一個過度敏感和脆弱的小孩。有人喜歡你，你的缺點看上去都是可愛的，可是討厭你的人，無論你多麼好他們依然能挑出一堆問題diss你。
心理學的話就是“一個人應該以別人的需求為中心，即便本心上做不到以別人為中心，也要假裝能做到”。
就像有人瘋狂地給楊超越和王菊投票，就有人冷眼旁觀或是奚落嘲笑。
就是要犧牲自己，成全別人，委屈自己，悅納別人，如此行為上才能貼合一個主流並正常的人際行為標準。
沒有人會被所有人喜歡，早點意識到這一點，就能早點改變討好型人格。
這種人真的會處處犧牲自己，成全別人，一切圍繞著別人的需求轉，一切看別人的眼色行事，特別委屈自己，不敢表達意見，活的特別苦逼。
他們之所以這樣，通常是因為內心有一個不好的假設，即他們會認為別人的情緒變化跟自己息息相關。
討好是不自信、依賴他人的表現，具有討好特徵的人在與他人交往的過程中往往抬高對方、貶低自己。
3樓：發明正能量
一，討好，這件事，也有兩面性，也不是罪大惡極，非要消滅。有時候，討好的人，總是討人厭，要好許多。而有時候，人與人之間，是互相幫助，互相討好。也不是一味單向、簡單的。
二，當然，過度的討好，形成一種人格，這就不太合適了。建議你：自信一點，不要太貶低自己了，要看到自己的長處和優勢，併發揮他們，有利他人。
三，有時候，討好，也是一種依賴，甚至是一種苛求與貪婪。因為討好者，習慣不負責任，希望讓對方為他做事、負責、擔風險，所以，討好者，從這一方面講，也是很不夠意思的。所以，還是要，多負責任，特別是為自己責任，然後，自己行得正，坐得端，也不欠、不佔誰什麼，也不靠、不求誰什麼，也就不會形成討好人格了。
4樓：匿名使用者
我也有這種……希望得到別人的肯定，只要對方表露出一點不快今夜都無法安眠。我也嘗試想毀掉這個人格，雖然一開始的時候會難受，但是對長久的自己來說是好的。請你對自己好一點，對別人自私一點吧，嘗試不要去在意別人的想法，多考慮一些自己。
只要忍過一開始的難受，之後就會好起來的。
怎麼樣 才能自愈討好型人格 真正做自己 活著真的好累
5樓：北天目**
你好！你肯定見抄過，或者你襲自己就是這樣的人bai：總被評價為“這du人不錯”，但其zhi實你知道自己並dao不想這樣；不好意思拒絕別人的請求，卻讓自己陷入兩難的境地；心思敏感，常常不自覺去猜測對方的想法，擔心被人討厭……這樣的人，我們稱為“討好型人格”。
想要自救，就要勇敢的面對自己，使勁控制自己的思想，告訴自己別人是人，我也是人，人生短短幾十年我為什麼慣著別人，我行我素一點，堅強一點，不要怕別人在背後說你壞話，臉皮要厚，比方說下屬做錯了事你就使勁罵她一頓，你不罵她反而不服你，現實就是這樣的，咱們中國人五千多年的奴性不是說丟就丟的，已經深入骨髓了，對待奴性的人還有小人該罵就罵，讓她知道你不好惹。還有一般討好型人小時候肯定受到過家人或者老師的心理上的打擊傷害，比如家人總說你不如哪個小孩，你幹什麼都不行，別人打你你就忍著，等等。時間長了你對人類沒有安全感，對自己產生懷疑，父母都保護不了自己，弱小的孩子怎麼能保護自己，所以你越來越脆弱，閉鎖，逐漸的失去自我，見誰都害怕，什麼都讓著別人。
就是這樣的，希望你勇敢的走出來忘掉過去，開啟新的生活，記住別人強迫你的事要馬上拒絕，別人不會生氣只會更服你。
6樓：liuqin丶
我也是這樣，bai超級痛苦du，總是先想著別
人，zhi因為我小時候看臉dao色慣了。我父親總喜歡言語版上打壓權人，總之就是覺得自己很沒地位，儘管我已經優秀。看你發言我彷彿看到了自己內心。
總是去不自覺的討好，希望人們可以更喜歡我一點，可是啊，我這樣一點都不快樂。想去一個沒有人的地方，一個人安安靜靜的當一下自己內心那個人。不討好不附和，不用刻意表現的快樂開朗討人喜歡。
我覺得我們是太害怕失去了吧 雖然本來也沒擁有什麼，反正我是表面堅強樂觀，內心極其脆弱敏感。我自己提完問 然後看到了你的提問，覺得 啊 一模一樣
7樓：小棉羊麼麼噠
受教了，我就是討好型人格，因為母親走得早，小時候家庭也不是那麼和諧，導致自己心理很脆弱，長大剛剛參加工作又得了心理疾病，但是我不會放棄我的！
喚醒第二人格的方法
8樓：膽小的本仔仔
我有一次在網上無意間做了一個關於人格的測試，每一個測試做完後都有一個大概的答案，我有一個答案記不得了，我只記得有一個答案是多重人格指數為百分之七十，有一個答案為人格瘋狂，還有一個答案是我現在處於雙重人格的初期，我不知道是不是真的，可我渴望有雙重人格，因為我很好奇有了它是一個什麼樣的感覺，但又害怕有雙重人格，因為我有時候會有很奇怪的想法，比如說我有時覺得想要自己用盡各種方法在這個世界上消失，或者是有時候別人把我惹生氣了，我表面上裝做無所謂，其實潛意識裡特別想把那個人殺了或把他掐死，所以怕雙重人格會做出什麼出格的事，我真的想試試看喚醒它，可是我膽子小不感去試，不管雙重人格是不是真的，我都不建議大家去嘗試
9樓：空城
我剛才在備忘錄說了句需要他，結果出現兩個，是bug還是
10樓：翎離s邪
我知道我有兩個人格，那是在我和婷分手的時候誕生的，在一次次的生活中我才發現他的，那時候我很害怕，後來我發現我可以和他交流，第二個我很理智也很好，只是不知道什麼時候開始他再也沒有出現過，現在我太累了我想喚醒他，我需要他的幫助
11樓：匿名使用者
我夢想過我的人格，雖然冷傲，卻能帶來安全感，在他控制時，會幫我，我們會用本子交流，很開心
12樓：匿名使用者
你問的這個問題建議不要去嘗試。
喚醒第二人格，需要發掘你內在第二人格的基礎。
選擇一個你想要的人格，然後通過理性和感性綜合的思考，進入潛意識，然後塑造出這種人格。
13樓：wuche他
第一種方法：你可以那一個暗色的本子，是最好是暗色系本子，記錄下一天印象最深刻的事，或者可以通過一些語言上的刺激逼第二人格出來。把這個本子放在只有你一個人知道的地方，防止有人亂寫的情況。
如果你發現你的本子上有些奇怪的語言，字跡和語言口氣也和你不一樣，那麼恭喜你，你喚醒第二人格了。這個方法大可以試試。
第二種：第一次給第二人格起一個名字，坐著閉上眼睛，幻想你在召喚她，然後在15～20分鐘醒來，在發帖你第一眼看到第二人格的模樣，給你的第一感覺。
第二次，閉上眼，並試圖與她交流，說說你想成為她那樣的人之類的。
附 ：（第二種我試過，每次這樣做的時候，馬上要看到第二人格的樣子的時候，就會有一種壓迫感，不僅僅是心理上的，還有呼吸上會感覺喘不上氣。就在剛剛我有實驗了好幾次，有一個身影就閃出來，問我：
“你還不睡覺嗎？”我就答了一聲嗯，然後那個身影就不見了。注意我是躺著的。
）（出了問題概不負責）
14樓：匿名使用者
我試了試冥想十秒的方法我覺得腿手腰麻了，然後看到了一個黃色刺蝟頭打爆了一個人的頭，他說要打死我，因為之前我懷疑他是流氓人格
15樓：hs善類
我好像試過……她那著一張紙條裡面寫漫了英文，旁邊是一張信封……可能我的雙重人格過於殘暴吧……我很快就看不見了……你可以在床上平躺然後閉上眼睛，什麼都不想……然後你慢慢的叫可以看見她了，我有好幾次看見了骷髏頭……
16樓：匿名使用者
其實雙重人格就是身體中的第二個你，如果你想喚醒他，凌晨的時候躺在床上週圍一定很安靜，數十個數然後去冥想。你的本體會來到外面。看到第二人格。
如果你的第二人格生性殘暴數十個數馬上醒來。要知道你的第二人格跟你的性格是相反的，所以慎重考慮喚醒，這是一種巫術，最好別這樣。
17樓：匿名使用者
我想喚醒自己的第二人格，但不知道它是什麼性格，好多人說繼承人格和主人格的性格是相反的，可我有時好有時壞，想請問一下大家它會是什麼樣的
18樓：匿名使用者
我的話可以確認是沒有第二人格的，但我想擁有，因為我討厭我的性格，太多情了，動不動就會心軟，想要那種風趣高冷情商高會說話會偽裝學習好心不軟，膽子大，認準一件事沒有達到目的不罷休，不會動情，打架超級厲害的，但應該不可能，因為我希望我回家的時候可以回來，可以變回我自己
19樓：天幽魔
雙重人格很好喚醒，出現雙重人格大多是傷心事太多，沒人真正瞭解你、愛你的時候，他會出現來幫你，他會了解你，但他性格就和你相反了，有時也會在你不知道時做些事。
20樓：匿名使用者
我媽說我小時候被兔子咬過，還說得特別詳細，我一點也不記得，手上還有傷口。（不是我記憶力不好，我這個年齡段之前的都記得），再大一點時，有一天早上我媽說我從床上滾下去了（那時還不是特別大）站起來哭著又睡下了，我在上起來只覺得脖子有點疼，但啥都不記得。過了幾天，又說我夢遊了，說我坐起來在穿鞋，聲音還特別大，拉了一下我，我回頭看了一眼就把鞋子脫掉睡下了。
我聽著，但一點都不記得，都不記得做過夢，當時沒覺得是什麼，現在一想有些害怕。前陣子，我和同學說昨晚上作業多，寫完就倒頭睡了，一個同學說，我昨天晚上凌晨兩點還給他發訊息來，我一下子怕得不得了。我在小學三年級時被排擠過，沒人和我做朋友，檔時我還是一個人坐，然後我就想象我有個同桌，和我一起上學，一起寫作業後來同學不排擠我了，他出現的才沒那麼頻繁。
這幾天，我測了一下雙重人格的測試題，說是百分之七十，我的第二人格蠢蠢欲動。我一下子背後一涼靠到椅子背上才好一點。
21樓：劉勢勇無敵帥
我來告訴你們，
第一種，在凌晨夜裡
，晚上對著鏡子不用看不到，但是要很暗的那種,看著自己的眼睛對著鏡子裡的自己笑，不許出去！笑，對著自己的眼睛，要平靜,然後哭，哭著笑，不許發出聲音，把門鎖死，就在那裡笑，一直到
精神崩潰，每天都試大概一個月，
幻想和鏡子裡的人替換，然後幻想把鏡子裡的自己殺死，笑著哭著殺死，這時候你的第二人格還沒有出來，但是你已經變得不同了。
你還是你，但是你已經性格已經變了。
啊哈哈哈～你已經變了，你不是你了，把欺負你的人都~啊哈哈都殺死！！！！！
我感覺我有雙重人格，突然發現自己有雙重人格，該怎麼辦
丶眠兔 在你發火之前深呼吸3下，你要學會控制情緒，而不是做情緒的奴隸。雙重人格很複雜並且並不多見，一般人格之間不會意識到彼此的存在，只有在不同人格之間做出矛盾決定的時候才會發狂。而且人格 多是由於外界刺激產生，或者是你小時候產生的心理陰影。人格之間是有明顯差異所以大家會感覺你一會是開朗一會是自閉。請...
覺得自己有雙重人格，我感覺自己有雙重人格
度藝刀芷文 建議去看看，畢竟這種問題通常自己是不能解決的，自己解決心理問題等同於陷入沼澤的人想要自救的機率。一位心理學家指出 人之所以得心理疾病，是因為沒有學會或喪失了負責任地生活能力。因此，方法就是幫助有心理疾病的人接受現實，學會以負責任的行為方式處理生活問題。希望對你有幫助！ 光體能量人 不是！...
我發現我真的很不會聊天怎麼辦，我發現自己不會和別人聊天了，怎麼辦
常子昀 性格問題，和平時不怎麼交流的原因，多對著鏡子或者找一些朋友經常句句，開朗一些，變得油嘴滑舌，看一些脫口秀什麼的豐富語言就好了。 這個性格問題，多結交朋友，多和他們交流，時間長了你會學到很多的交流技巧，慢慢的你就能和別人交流自如了。希望可以幫到你。 那你要多與外人接觸。特別外向之人。多接觸溝通...