1樓：丶眠兔
在你發火之前深呼吸3下，你要學會控制情緒，而不是做情緒的奴隸。雙重人格很複雜並且並不多見，一般人格之間不會意識到彼此的存在，只有在不同人格之間做出矛盾決定的時候才會發狂。而且人格**多是由於外界刺激產生，或者是你小時候產生的心理陰影。
人格之間是有明顯差異所以大家會感覺你一會是開朗一會是自閉。請你明白，這裡指的是性格，而不是遇事所表現出的脾氣。其實你是一個很有力量的人，但是要學會控制，把這種力量運用到做事，學習上。
切莫衝動，做事前一定要三思，想清楚後果。你現在注意到這一點很好，說明你明白自己的缺點。青春期對未來的影響是很大的，心平氣和一點，也不要太憂慮自己是否得了什麼抑鬱症焦慮症強迫症。
你知道疑兵症嗎，就好像叫你腦子裡別想太平洋這三個字，然後你自己告訴自己千萬別想太平洋三個字，再然後就是你一晚上都在想太平洋這三個字。
多培養興趣愛好，別把美好的青春浪費在懷疑自己上。
並且我很不看好一樓這種罵人**的態度，一點都沒有責任心。中國人互相幫助是理所應當的你怎麼能這樣？？？
2樓：匿名使用者
這位同學，首先我確定你不是真正意義上的“雙重人格”，雙重人格隸屬於癔症的精神疾病的一種，關於這個我不解釋，總之你不符合就對了。
你奇怪的是，你這個老實巴交的人，內心卻有一團暴力的熱火，這是屬於“情緒問題”
正是因為你的“老實”，所以我想你有很多情緒不會釋放，你有很多需求不會表達，別人的要求即使會讓你覺得麻煩，你也會答應，有時候你會為了表面上的和平而委曲求全。
這樣的做法造成的結果就是，雖然在意識層面你能忍受和壓抑，但你的內心感到受到委屈，你的內心感到被欺負，你的內心會希望通過發火來向別人表明你的訴求，表明你也是要受到關注的人。
控制情緒的最好辦法是學會表達情緒，你完全有理由在合理的範圍內表達自己的憤怒、不願意。
3樓：向日葵
初中二年級的你正處於青春期。情緒表現，有時相當激烈、粗暴甚至失控，有人用“疾風暴雨”來形容，人們認為平常的是是非非，卻在你這裡引發出高強度的反應。
有時你們的情緒高漲，熱情洋溢，有時又會消極低沉、孤獨壓抑。這些煩惱和激情是你自己難以控制的。如果消極情緒轉化為心境，會使他們長期處於焦慮的情緒背景之中。
在這種心境和情緒背景的條件下，遇到不滿之事，遇到挫折或對抗，很容易暴發突發式的情緒，尤其是父母面前更容易失控。雖然在平靜下來時也會感到後悔，但又常會**。
還好你已經認識到自己的反常，關鍵的時刻也能控制自己的情緒。沒關係，只要你自己調整好心態，多跟父母溝通，在父母的陪伴下一定能順利度過這段時期。加油
4樓：
平時多聽一點梵音吧，給你推薦一首qq**裡小馬哥哥的【大悲咒天籟佛音】，不知道能不能幫到你，遇事冷靜一下，有的時候你越想控制的事情反而越控制不住，保持平常心，爭取做到性格合一
5樓：都市水風
一定要相信你是一個非常正常的人，你的這些舉動只能說明你性格里有些衝動，沒事的，如果能，儘量控制一下自己的情緒就可以了
6樓：匿名使用者
不是這樣的，初中的時候我也是這樣的。青春期的正常現象，在正常不過了。其實只要你多參加些活動，放鬆自己的身心，多交良師益友，你自然就會變得超好脾氣，超有氣質哦！
別鑽牛角尖！
7樓：迷失角落裡面
自閉症，需要找心理醫生開導下，我小時候和你差不多。缺少交心的朋友。
8樓：文汭
建議你找心理諮詢師做個諮詢！
9樓：王共璋
你要學會調整自己的心情，是在不行，就去看心理醫生啊
突然發現自己有雙重人格，該怎麼辦?
10樓：匿名使用者
各位，雙重人格與雙重性格是兩回事兒。雙重人格是多重人格的一種，是嚴重的心理障礙。美國精神病大詞典對於多重人格的 定義是這樣的：
“一個人具有兩個以上的、相對獨特的並相互分開的亞人格，是為多重人格。是一種癔症性的分離性心理障礙。” 多重人格的基本特徵是，雖然同一個體具有兩種或更多完全不同的人格，但在某一時間，只有其中之一明顯。
每種人格都是完整的，有自己的記憶、行為、偏好，可以與單一的病前人格完全對立。多重人格可以有雙重人格、三重、四重......，最多的可以達到17重人格。
其中以雙重人格相對多見，通常其中一種佔優勢，但兩種人格都不進入另一方的記憶，幾乎意識不到另一方的存在。從一種人格向另一種的轉變，開始時通常很突然，與創傷性事件密切相關；其後，一般僅在遇到巨大的或應激性事件、或接受放鬆、催眠或發洩等**時，才發生轉換。其實，純粹的多重人格現象是非常罕見的，迄今為止，世界上見諸報道的，還不足50例，而我國只有一些雙重或多重人格的正式報道。
解決或控制辦法：1、減輕或緩解個人的生活和工作環境的壓力，改善生存條件。從本質上說，多重人格是一種對於環境壓力的防禦。
2、由於多重人格的背後，是強烈的自卑和脆弱。因此應注意循序漸進的培養自身的自信感和自強感。從小事做起逐步獲得成功的感覺。
3、要給予患者足夠的滿足感和安全感。 4、多與患者進行交流，引導其與友善的人建立友誼。 5、給孩子一個溫馨的家庭環境，禁止家庭暴力。
家庭關係的不和諧很容易造成兒童的性格障礙，嚴重的導致多重人格症。 其實，每個人都有不一樣的性格，人格是很奇妙的東西。感興趣的話可以看一些心理學的書。
不要太過緊張！！試著去思考，讓兩種不一樣的性格慢慢融合，想著去解決，不要害怕和逃避。放輕鬆一些，“人心不可一日無喜神”，良好的心態是很重要的！
聽一些輕鬆的**！
11樓：匿名使用者
ls的說的對、你是哪個星座的？如果是雙子座的就更對了、雙子座天生就有雙重性格，一會哭一會樂的不是的話也沒關係，有可能是有難言之隱，例如心裡並不是這麼想的，但是由於種種原因不得說出來，只能往好處說
12樓：匿名使用者
我想所謂的雙重人格只是你自己想太多，不要 為賦新詞強說愁。就像你以前一樣，總是悲啊 哀啊 傷啊 其實自己活的明明比別人開心
13樓：別隱身了
不要 為賦新詞強說愁。就像你以前一樣，總是悲啊 哀啊 傷啊 其實自己活的明明比別人開心
14樓：槳掛錐吃
首先一個人很難有雙重人格的
但是基本上有外向人格和內隱人格
外向人格是人多的時候或者普遍存在的人格
而內隱人格是親近的人或者特定場景的才會出現所以是正常的，沒有關係的。
但是如果很嚴重的話建議你看心理醫生
15樓：匿名使用者
人都具有多面性 正常
16樓：匿名使用者
找心理醫生**。。。。
覺得自己有雙重人格，我感覺自己有雙重人格
度藝刀芷文 建議去看看，畢竟這種問題通常自己是不能解決的，自己解決心理問題等同於陷入沼澤的人想要自救的機率。一位心理學家指出 人之所以得心理疾病，是因為沒有學會或喪失了負責任地生活能力。因此，方法就是幫助有心理疾病的人接受現實，學會以負責任的行為方式處理生活問題。希望對你有幫助！ 光體能量人 不是！...
叛逆的雙重人格的日文，雙重人格有哪些特徵？
左養右學講網癮不上學 雙重人格的原聲碟曲目如下 sukiyaki the double theme version 1 mr.papadopoulos watching hannah east virginia you re not meant to be here splendour in the...
真的有雙重人格的人嗎，世界上真的有雙重人格的人嗎？？
青草小初 有的，每個人在某些特定的環境展示出來的自己都不一樣，或展現出來的自己和心裡的想法並不符。幾乎每個人都這樣，並不是心理疾病 人都有的,只是有輕有重.重的開心不開心就很大區別.就是別人所說的雙重的性格 我想是有的。據我涉世未深的理解，雙重人格是指，人會表露自己高尚的一面和及其低劣的一面。高尚人...