1樓：速蒂
您好，凡事必有因有果，心情不好是有一定的原因的，希望您能調整一下心態，找出原因克服一下。生病感冒了是要看醫生的不能這麼拖延著。
放平心態 找準自己的位置
2樓：ok很傻很天真
這只是輕度的抑鬱症，
不要什麼事情都想得那麼複雜。
把你的心態調整好了，
這些問題就解決了。
你現在是有些沒有自信，
而且還有點找不到自我。
找到你喜歡做的事情，
放鬆一下自己的心情，
有什麼事情就說出來
，讓自己變得輕鬆一點，
就會好很多的！
有時候人就是願意想一些自己想不明白的問題，可是你真的仔細想過麼？
如果想過你會發現，
既然是你很久都想不明白的問題那我們就應該交給時間去解決它，如果一直轉牛角尖的話，
只會讓我們的心情變得更差，更沒有自信。
其他好的作用是一點都沒有的放鬆心情，
找你的好朋友或者是一個網友說說你的鬱悶
，攤開了，放下了就好了！
要是覺得我說的還有點道理，就試試！
讓自己換個心情！
ps：如果還有問題追問我
如果滿意請採納
3樓：匿名使用者
如果你的心情不好主要是因為感冒的原因，那最應該做的肯定是看病，換個地方換個醫生看看吧，身體好了心情才會好。如果是因為其他原因，那麼能改變的就改變，不能改變的就只有調整心態了
4樓：淡雪千塵
出去走走散散心，找好朋友聊聊。這只是一時的，不用擔心
5樓：羅婷
是嗎，怎麼跟我一個朋友一樣啊，現在是感冒多發季節，好好照顧自己
經常心情鬱鬱寡歡，該怎麼辦呢
6樓：葳斯基
出門散散心，多運動，早睡覺，均衡營養，保持充沛的精力
7樓：不加糖的法拉
這證明，你身邊缺少一個人，你自己缺少可以做的事
8樓：匿名使用者
其實心情的好壞,與自己忙與不忙有關係,如果你真的很忙,就真的沒有時間,心情不好,做一些讓自己喜歡的事
9樓：花絮一份回憶
多運動運動吧，跑跑步，打打球什麼的。給自己找點事兒做。
心情總是鬱鬱寡歡提不起勁怎麼辦
10樓：
心情不好啊。如果有時間的話就去旅遊，去吹吹風。沒時間呢就到附近走走。或者吃糖，我就是心情不好的時候吃很甜的糖果，心情也就變好拉
11樓：匿名使用者
你沒有另一半，最近天氣要麼一直晴天，要麼一直下雨，現在一直下雨，妨礙 出去玩，
一個人孤單的生活心情總是鬱鬱寡歡怎麼辦
12樓：一笑二笑三笑
人終究是孤獨的，習慣就好了。父母不能伴你一輩子，你是孤獨的；朋友也各有自己的事情，你是孤獨的；情侶未必到頭，你是孤獨的；未來的孩子也各自單飛，你是孤獨的；總的說來，人這一輩子最好的朋友還是自己。所以要善待自己，善待親人、朋友和愛人。
正視孤獨、享受孤獨是一個人成長的標誌，你說呢？個人看法，僅供參考。
13樓：夕顏無暇飛
多交朋友，去熱鬧的地方，培養一個愛好。別老是胡思亂想把自己關在自己的世界裡
14樓：匿名使用者
看看** 出門旅遊
一個人整天鬱鬱寡歡怎麼辦？
15樓：匿名使用者
告訴他，人生本來就是在失敗中吸取教訓的，公司倒閉了沒關係，但是努力專創造成功的心不能失
屬敗，一個人的心態才是決定成功的重要因素
面子問題我想也是影響他心情的一個原因，那麼，就要你去開導他了，如果是真心朋友，我想不會在他失敗的時候去笑話他，如果有朋友在這個時候去數落他的話，那麼這樣的朋友不交也罷
16樓：匿名使用者
看喜劇電影，ktv，找人發洩……
17樓：匿名使用者
多出去轉轉，呼吸新鮮空氣
我以前有過抑鬱症，不過已經好了，最近一段時間，會偶爾感到心情煩躁，然後腳就會發麻，怎麼回事？是不是
18樓：匿名使用者
正常人也會偶爾心情煩躁，這個不用擔心。
腳發麻還是去專門的醫生那裡諮詢一下吧。
抑鬱症會引起心身疾病，但是你的情緒在正常範圍，應該與抑鬱症沒有關係。
19樓：匿名使用者
你手指尖還有腳尖麻不麻
20樓：笑哈哈
你肯定是心裡作怪不要胡思亂想
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